აქვს თუ არა თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD)? მოდით, დავეხმაროთ მას სკოლაში წარმატების მიღწევაში (ADHD)

თქვენი შვილი გაკვეთილზე ერთ ადგილას არ ზის? ხშირად წუწუნებს სკოლა, რომ ყურადღებას არ აქცევს სამუშაოს? ავიწყდება თუ არა საშინაო დავალება? ან გიჭირთ სხვა ბავშვებთან თამაში და მეგობრების შეძენა? მშობლის რანგში, ეს ყველაფერი ძალიან უნდა გაღელვებდეთ. ამ სიტუაციის მიზეზი შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ეწოდება. თუმცა, არ ინერვიულოთ, ეს არც ბავშვის ბრალია და არც თქვენი დაუდევრობა. მოდით, ზუსტად გავიგოთ ეს და ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს სკოლაში წარმატების მიღწევაში.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ნეიროგანვითარების მდგომარეობაა, რომელიც მოიცავს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის დარღვევას (ADHD) და იმპულსურ ქცევას. მარტივად რომ ვთქვათ, ამ ბავშვებს ტვინში გარკვეული ქიმიკატების (ნეიროტრანსმიტერების) ფუნქციონირების ოდნავ განსხვავებული დონე აქვთ. სწორედ ამიტომ აქვთ მათ ეს სირთულეები.

ამ სიტუაციამ შეიძლება ბავშვს სკოლაში ყველანაირი პრობლემა შეუქმნას.

• ყურადღების მიქცევის სირთულე: შეიძლება რთული იყოს მასწავლებლის მიერ ასწავლილის მოსმენა, გრძელი ინსტრუქციების შესრულება და დავალების შესრულება.
• ჰიპერაქტიურობა: ერთ ადგილზე ჯდომის სირთულე. სკამიდან მუდმივი ადგომა, ნერვიულობა და არასაჭირო საუბარი.
• იმპულსურობა: საქმის კეთება ფიქრის გარეშე. კითხვებზე პასუხის გაცემა მათ დასრულებამდე, სხვების შეწყვეტა და მათი რიგის არ ლოდინი.

ამ ყველაფერს შეუძლია ხელი შეუშალოს სწავლასა და მეგობრებთან ურთიერთობაში.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როგორც მშობელმა

სანამ თქვენს შვილს დაეხმარებით, მშობელმა ეს უნდა იცოდეთ. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ კვალიფიციური ექიმისგან სწორი დიაგნოზი დაისვას. ამის შესახებ პედიატრს ან ფსიქიატრს მიმართეთ.

შემდეგი ყველაზე მნიშვნელოვანი სკოლასთან თანამშრომლობაა. ზოგიერთ ქვეყანას აქვს სპეციალური კანონები (მაგალითად, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა განათლების შესახებ კანონი - IDEA) ამ ბავშვების დასახმარებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს ქვეყანას ასეთი სამართლებრივი სისტემა არ აქვს, შეგიძლიათ ბავშვის საჭიროებები სკოლის დირექტორთან და კლასის მასწავლებელთან განიხილოთ და ბავშვის დასახმარებლად დახმარების გეგმა შეიმუშაოთ.

ასეთი გეგმის შემუშავებით, ბავშვს შეუძლია...ვნახოთ, რა მხარდაჭერა იქნება.

მოდით, მასწავლებლებთან ერთად შევქმნათ გამარჯვებული გუნდი.

თქვენი შვილის ცხოვრებაში ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ზრდასრული ადამიანი ხართ თქვენ და თქვენი შვილის მასწავლებელი. გუნდურად ერთად მუშაობა თქვენი შვილისთვის დიდი ძალაა.

• შეხვდით და ისაუბრეთ: სკოლის პირველ დღეს შეხვდით მასწავლებელს და ესაუბრეთ თქვენი შვილის მდგომარეობაზე. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი თითოეულ ბავშვზე განსხვავებულად მოქმედებს. ამიტომ აუხსენით, როგორ მოქმედებს ეს თქვენს შვილზე, რა არის მისი ძლიერი მხარეები და რა შეიძლება დაეხმაროს მას.
• დადებითად ისაუბრეთ: ბავშვის პრობლემებზე საუბრის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ მათ გადაჭრის გზებზე.ისაუბრეთ ამაზე. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ: „ჩემი შვილი არასდროს მისმენს“, თქვით მსგავსი რამ: „როდესაც ერთმანეთს თვალებში ვუყურებთ და წყნარ ადგილას ვსაუბრობთ, მას უკეთ შეუძლია კონცენტრირება“.
• შეინარჩუნეთ კავშირი: თუ შესაძლებელია, კვირაში ერთხელ მაინც ესაუბრეთ მასწავლებელს. ჰკითხეთ საშინაო დავალების და ქცევის შესახებ.
• ცვლილებების შესახებ ინფორმირება: თუ თქვენი შვილის მედიკამენტში (ADHD მედიკამენტი) ცვლილებას შეიტანთ, ამის შესახებ მასწავლებელს აცნობეთ. ამ გზით მათ ასევე შეეძლებათ დაინახონ, არის თუ არა მედიკამენტს რაიმე გვერდითი მოვლენები ან ეფექტები. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მათ სახლში ნებისმიერი მნიშვნელოვანი ცვლილების შესახებ (მაგ., ოჯახის წევრის გარდაცვალება, მშობლების დაშორება) აცნობოთ. ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნებისმიერი ბავშვის ქცევაზე.
• მადლობა გადაუხადეთ: თუ მასწავლებელი განსაკუთრებულ ინტერესს იჩენს თქვენი შვილის მიმართ და ეხმარება მას, გაუგზავნეთ მას პატარა წერილი თქვენი მადლიერების გამოსახატავად. ეს მათთვის დიდი წახალისებაა.

მოდით, სახლის გარემო ბავშვებისთვის მოსახერხებელი გავხადოთ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს როგორც სახლში, ასევე სკოლაში. სტაბილური, მოწესრიგებული სამუშაო გარემოს შექმნა თქვენი შვილისთვის დიდი შვებაა.

შექმენით ყოველდღიური რუტინა

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებისთვის ძალიან სასარგებლოა დღის დაგეგმვა და სამუშაოს ერთდროულად დაგეგმვა. ჩაიწერეთ დილით გასაკეთებელი საქმეები და დადეთ ისეთ ადგილას, სადაც მათ თვალსაჩინო იქნება (მაგალითად, მაცივარზე).

• ადექი.
• საწოლი გაასწორე.
• საუზმე მიირთვით.
• საშინაო დავალება ჩანთაში ჩადეთ.
• აიღეთ ჩანთა, ფეხსაცმელი, ქურთუკი და სადილი.

ცალკე ადგილი სახლიდან სამუშაოდ

შექმენით მშვიდი, მოწესრიგებული ადგილი საშინაო დავალების შესასრულებლად. ის ტელევიზორისა და სხვა ხმაურის წყაროებისგან მოშორებით უნდა იყოს. სკამი ფანჯრის ნაცვლად კედლისკენ მიაბრუნეთ. ეს დაგეხმარებათ ნაკლებად გაამახვილოთ ყურადღება გარეთ მიმდინარე მოვლენებზე.

მოდით, შევცვალოთ სახლიდან მუშაობის წესი.

საათობით საშინაო დავალების მიცემის ნაცვლად, დაყავით ის ნაწილებად. მაგალითად, მიეცით 20 წუთიანი საშინაო დავალება და 10 წუთიანი შესვენება. ამ შესვენების დროს მიეცით საშუალება, ირბინონ და ითამაშონ (არ უყურონ ტელევიზორს ან არ გამოიყენონ ტელეფონები). შემდეგ კიდევ 20 წუთიანი საშინაო დავალება შეასრულეთ. ამ გზით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თავი დაღლილად ან მოწყენილად იგრძნონ.

წახალისებები და ჯილდოები

შეაქეთ თქვენი შვილი, როდესაც ის კარგად შეასრულებს სამუშაოს ან ასრულებს დავალებას. ასევე კარგი იდეაა, მისცეთ მას მცირე ჯილდო. ეს არ არის ქრთამი. უთხარით რაღაც, მაგალითად: „თუ საშინაო დავალებას დაასრულებ, შეგიძლია 30 წუთის განმავლობაში უყურო მულტფილმებს“. ეს მას კარგ მოტივაციას მისცემს, რომ დაასრულოს სამუშაო.

დაეხმარეთ ორგანიზებაში

გამოიყენეთ ფერადი კოდირებით დალაგებული საქაღალდეები თითოეული საგნის სამუშაოს ორგანიზებისთვის. გამოყავით ერთი საქაღალდე დასრულებული სამუშაოსთვის, ხოლო მეორე ახლად დავალებული სამუშაოსთვის. ეს ხელს შეუწყობს საშინაო დავალების სახლში ან სკოლაში ჩაბარების დავიწყების თავიდან აცილებას.