შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ თქვენი დედა, მამა ან თქვენთვის ახლობელი ადამიანი ასაკის მატებასთან ერთად სულ უფრო და უფრო ივიწყებს ყველაფერს? ზოგჯერ ამას „უბრალოდ ისე ვფიქრობთ, როგორც ვბერდებით“, თუმცა ჩვენს გონებაში ასევე არის მცირე შიში ალცჰაიმერის მსგავსი დაავადების მიმართ. წარმოიდგინეთ, რომ არსებობდეს სისხლის ანალიზი, რომელიც გეტყვით, გაქვთ თუ არა დაავადების განვითარების რისკი, მსგავსი სიმპტომების გამოვლენამდე წლებით ადრე? დიახ, ეს სიმართლეა. სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ დღეს.
რა არის ალცჰაიმერის ახალი სისხლის ანალიზი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ახალი სისხლის ანალიზი, რომელიც აშშ-ში კომპანია Quest Diagnostics-მა წარადგინა. ამ ტესტის თავისებურება ის არის, რომ მას შეუძლია ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების რისკის შესახებ მინიშნება მოგვცეს ადამიანის სისხლის სიმპტომების გამოვლენამდე რამდენიმე წლით ადრე გამოკვლევით.
როგორ ხდება ეს? როდესაც ამილოიდის სახელით ცნობილი ცილა ჩვენი ტვინის უჯრედებში გროვდება, ის მათ დაზიანებას იწყებს. დროთა განმავლობაში, სწორედ ეს დაზიანება იწვევს ალცჰაიმერის დაავადებას. ეს ახალი სისხლის ანალიზი სისხლში ამ ამილოიდური ცილის ნიშნებს ეძებს. ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია სიმპტომების გამოვლენამდე მოგაწოდოთ ინფორმაცია ტვინში ამ ცვლილებების შესახებ.
მნიშვნელოვანია ამის გაგება. ეს ტესტი მხოლოდ იმას გეუბნებათ, რომ ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების რისკის ქვეშ ხართ. ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ ან აუცილებლად განგივითარდებათ.
რა არის ამ ტესტის ყველაზე დიდი სარგებელი?
ამის უდიდესი უპირატესობა მისი ადრეული გამოვლენის შესაძლებლობაა . ალცჰაიმერის დაავადება ხშირად სიმპტომების გამოვლენას ტვინში დაზიანების დაწყებიდან 10-20 წლის შემდეგ იწყებს.
დაფიქრდით ამაზე ასე. იმის ნაცვლად, რომ სახლი შევაკეთოთ მაშინ, როდესაც ტერმიტები შეჭამენ მას და სახურავი ჩამონგრევის პირასაა, თუ ვიცით, როდის დაიწყო ტერმიტების შემოსევა, ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია ზიანის თავიდან ასაცილებლად ან შესამცირებლად, არა? სისხლის ანალიზიც სწორედ ასეთია. როდესაც რისკის შესახებ ვიცით დაავადების გამწვავებამდე, გვაქვს დრო, მოვემზადოთ მისთვის და მივიღოთ ზომები დაავადების დაწყების გადადების ან მისი ზემოქმედების შესამცირებლად.
ვისთვის არის ეს ტესტი ყველაზე შესაფერისი?
ეს ტესტი ამჟამად რეკომენდებულია გარკვეული კონკრეტული ჯგუფებისთვის. ქვემოთ მოცემული ცხრილი დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, გეხებათ თუ არა ეს თქვენ.
| შესაფერისი კატეგორია | აღწერა |
|---|---|
| ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დაავადების ოჯახური ისტორია | თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს (განსაკუთრებით დედას, მამას, და-ძმებს) აქვს ან ამჟამად აქვს ალცჰაიმერის დაავადება. |
| მცირე მეხსიერების პრობლემების მქონე ადამიანები | ისინი, ვისაც აღენიშნებათ ძირითადი სიმპტომები, როგორიცაა მეხსიერების გარკვეული ხარისხის დაკარგვა, მცირე დავიწყება და სახელებისა და ადგილების დაბნეულობა. |
| ვისაც სურს იცოდეს რისკის შესახებ | ნებისმიერი პირი (18 წელზე უფროსი ასაკის), ვისაც სურს იცოდეს თავისი ჯანმრთელობის მომავალი რისკების შესახებ და მოემზადოს მათთვის, მაშინაც კი, თუ მას არ აქვს სიმპტომები. |
ტესტის ჩაბარების პროცესი
ამჟამად, ეს ტესტი პირდაპირ შეერთებულ შტატებშია ხელმისაწვდომი. იქ ხდება ის, რომ მას შემდეგ, რაც ვინმე ამ ტესტს ონლაინ შეუკვეთავს, ტელემედიცინის (ტელემედიცინის) ექიმი, რომელიც ინტერნეტით უკავშირდება, ათვალიერებს მოთხოვნას და ადასტურებს, არის თუ არა ის სამედიცინო თვალსაზრისით საჭირო. მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა მიხვიდეთ და სისხლის ნიმუში ჩააბაროთ. ასევე შეგიძლიათ შედეგები ონლაინ ნახოთ და საჭიროების შემთხვევაში ექიმთან ესაუბროთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სისტემა შრი-ლანკაში ჩვენთვის ჯერ კიდევ ახალია, ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ტექნოლოგიის შესახებ ინფორმირებულობა, რადგან მსგავსი რამ, სავარაუდოდ, უახლოეს მომავალში ჩვენს ქვეყანაშიც დაინერგება.
თუ ვიცით, რომ რისკი არსებობს, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. წარმოიდგინეთ, რომ ამ ტესტს აბარებთ და აღმოაჩენთ, რომ რისკის ქვეშ ხართ. ნუ ჩავარდებით პანიკაში. ეს სამყაროს დასასრული არ არის. ეს გაძლევთ შანსს, უკეთ აკონტროლოთ თქვენი ცხოვრება. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
1. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცვლილებები
ეს ყველაზე ძლიერი წამალია. კვლევებმა აჩვენა, რომ ცხოვრების წესის გარკვეულმა ცვლილებებმა შეიძლება შეაფერხოს ალცჰაიმერის დაავადების დაწყება ან შეამციროს მისი ეფექტები.
- ჯანსაღი კვება: მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები, ზეითუნის ზეთი, თხილი და თევზი (განსაკუთრებით ორაგული, სკუმბრია და ქაშაყი). შეამცირეთ წითელი ხორცის, შაქრის და გადამუშავებული საკვების მიღება.
- რეგულარული ვარჯიში: კვირაში სულ მცირე 5 დღე, 30 წუთის განმავლობაში იარეთ, ირბინეთ ან ველოსიპედით იარეთ, სანამ ოფლს არ გამოიმუშავებთ. ეს აუმჯობესებს ტვინში სისხლის მიმოქცევას.
- ვარჯიში ტვინისთვის:ნუ მისცემთ თქვენს ტვინს უფლებას, უბრალოდ არაფერი გააკეთოს. ისწავლეთ ახალი ენა, დაუკარით მუსიკალურ ინსტრუმენტზე, წაიკითხეთ წიგნები, ამოხსენით თავსატეხები. ეს ყველაფერი აძლიერებს ტვინის უჯრედებს შორის კავშირებს.
- კარგი ძილი: დღეში 7-8 საათი შეუფერხებლად იძინეთ. სწორედ ძილის დროს იწმინდება ტვინი.
- სოციალიზაცია: გაატარეთ დრო ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად. სოციალური კავშირები ტვინის სტიმულირების შესანიშნავი საშუალებაა.
2. ექიმთან მჭიდრო თანამშრომლობა
თუ მეხსიერების პრობლემები გაქვთ ან ასეთი ტესტით ხართ დაინტერესებული, პირველი, რაც აუცილებლად უნდა გააკეთოთ, არის ოჯახის ექიმთან ვიზიტი და ამ საკითხზე საუბარი. ის გასინჯავს და გირჩევთ, რა არის საუკეთესო თქვენი სიტუაციისთვის. ზოგჯერ, ასეთი ძვირადღირებული ტესტი შეიძლება არ იყოს საჭირო.
3. სამედიცინო კვლევაში წვლილის შეტანა
რისკის ქვეშ მყოფი, მაგრამ სიმპტომების არმქონე ადამიანები კლინიკურ კვლევებში მონაწილეობენ ახალი მკურნალობის მეთოდების მოსაძებნად. ამ გზით თქვენ შეიძლება გქონდეთ შესაძლებლობა, დაეხმაროთ მომავალ თაობებს ამ დაავადების თავიდან აცილებაში. ასევე შეგიძლიათ ამის შესახებ მიმართოთ ექიმს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ალცჰაიმერის დაავადების ეს ახალი სისხლის ანალიზი დაავადების არსებობას კი არა, მისი განვითარების რისკს აჩვენებს.
- ეს განსაკუთრებით სასარგებლო შეიძლება იყოს მათთვის, ვისაც დაავადების ოჯახური ისტორია აქვს და მათთვის, ვისაც მეხსიერების მცირე პრობლემები აქვს.
- თუ ტესტი აჩვენებს, რომ რისკი არსებობს, ეს არ არის ისეთი რამ, რისიც უნდა შეგეშინდეთ, არამედ ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა, შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი და იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრებით.
- ჯანსაღ კვებას, ვარჯიშს, კარგ ძილს და ტვინის აქტიურობის შენარჩუნებას შეუძლია დაავადების დაწყების გადადება ან მისი ეფექტების შემცირება.
- თუ მეხსიერებასთან ან ამ ტიპის ტესტის ჩაბარებასთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, ყოველთვის განიხილეთ ეს საკითხი პირველ რიგში ექიმთან.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი