მზის სხივების ზემოქმედების საშიშროების შესახებ გაფრთხილებების მიუხედავად, ზოგიერთ ადამიანს უბრალოდ არ შეუძლია გაუძლოს ღია ფერის რუჯის მიღების სურვილს. თუ თქვენ გსურთ ლამაზი რუჯის მიღება, მაგრამ არ გსურთ მზეზე ყოფნით კანის დაზიანების რისკის ქვეშ დაყენება, თქვენთვის საუკეთესო და უსაფრთხო გამოსავალი თვითგამრუჯავია . ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყენოთ თვითგამრუჯავი ყოველგვარი არეულობისა და ლაქების გარეშე.
რატომ არის თვითგარუჯვა უკეთესი, ვიდრე მზეზე ყოფნა?
პირველ რიგში, მოდით, ყველაფერი გავარკვიოთ. „რუჯის იერსახის მისაღებად ერთადერთი უსაფრთხო გზაა ამ ტიპის თვითგამრუჯავი საშუალებების გამოყენება მზის ზემოქმედების გარეშე“, - ამბობს დინ მრაზ რობინსონი, მედიცინის დოქტორი, იელის სამედიცინო სკოლის დერმატოლოგიის კლინიკური ასისტენტ-პროფესორი. მარტივად რომ ვთქვათ, მზის ზემოქმედებით კანზე ფერის ნებისმიერი ცვლილება, იქნება ეს რუჯი თუ დამწვრობა, სინამდვილეში კანის დაზიანებაა.
უბრალოდ დაფიქრდით, დაუცველი მზის ზემოქმედება კანის კიბოს ერთ-ერთი მთავარი რისკ-ფაქტორია. გარდა ამისა, ის ასევე შლის ჩვენს კანში არსებულ ცილებს, კოლაგენსა და ელასტინს, რაც აჩქარებს კანის დაბერებას და ნაოჭების გაჩენას. ასე რომ, თვითგარუჯვა შესანიშნავი გამოსავალია ყველა ამ რისკის თავიდან ასაცილებლად და ლამაზად გამოსაყურებლად.
როგორ მუშაობს ეს?
შესაძლოა გაინტერესებთ, როგორ აქცევს თვითგარუჯვის საშუალებები თქვენს კანს ყავისფერ ფერს. ეს ძალიან მარტივია. ეს კრემები შეიცავს მცენარეულ შაქრის მოლეკულას, რომელსაც დიჰიდროქსიაცეტონი (DHA) ეწოდება. ეს ქიმიური ნივთიერება, DHA, რეაგირებს კანის ზედაპირზე არსებულ მკვდარ უჯრედებში არსებულ ამინომჟავებთან . ეს რეაქცია წარმოქმნის ყავისფერ ნაერთებს, რომლებსაც მელანოიდინები ეწოდება. სწორედ ეს ნაერთები აძლევს თქვენს კანს დროებით გარუჯვას. დაახლოებით 7-10 დღის განმავლობაში, თქვენი გარუჯვა თანდათან გაქრება, რადგან კანის ზედაპირზე არსებული მკვდარი უჯრედები ბუნებრივად იცლება.
ეს მომზადება აუცილებელია სიმღერის დაწყებამდე!
ლამაზი, ლაქებისგან თავისუფალი შედეგის მისაღებად, თვითგამრუჯველი საშუალების წასმამდე კარგად უნდა მოამზადოთ კანი. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.
| მოქმედება | რატომ არის ეს? (მიზეზი) |
|---|---|
| კარგად გაიხეხეთ კანი (აქციეთ პილინგი) | DHA კანის ზედაპირზე მკვდარი უჯრედების ფენაში გროვდება. ამიტომ, თუ არ მოაშორებთ კანის მკვდარ უჯრედებს, რომლებიც ცვენას აპირებენ, რუჯის საშუალება უფრო მეტად შეიწოვება მშრალ ადგილებში, რაც მათ უფრო მუქ იერს მისცემს. ამიტომ, შხაპის მიღებისას, კანი კარგად გაიხეხეთ ლუფით ან ტილოთი მკვდარი კანის მოსაშორებლად. |
| გაიარეთ პატჩის ტესტი | ნებისმიერი კანის მოვლის საშუალების მსგავსად, შესაძლოა, მასზე ალერგია გქონდეთ. ამიტომ, მთელ სხეულზე წასმამდე, გამოსცადეთ კანის მცირე ნაწილზე (მაგალითად, ყურის უკან). ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ, ემთხვევა თუ არა თქვენი კანის ტონს. თუ შეამჩნევთ ალერგიულ რეაქციას, ქავილს ან სიწითლეს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება და მიმართეთ ექიმს. |
| წაისვით დამცავი კრემი პრობლემურ ადგილებზე. | მუხლებზე, იდაყვებსა და ქუსლებზე კანი ძალიან უხეში და სქელია. ამ ადგილებმა შეიძლება ძალიან ბევრი რუჯი შეიწოვოს და არასასიამოვნოდ მუქი გახდეს. ამის თავიდან ასაცილებლად, რუჯის წასმამდე ამ ადგილებში წაისვით დამცავი კრემის თხელი ფენა, როგორიცაა ვაზელინი ან აკვაფორი. არ დაგავიწყდეთ მისი წასმა ფრჩხილების გარშემოც. |
| აირჩიეთ ალკოჰოლის გარეშე პროდუქტი. | სპირტის შემცველმა გარუჯვის საშუალებებმა შეიძლება გამოაშროს კანი და ასევე გაამწვავოს კანის ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დერმატიტი და როზაცეა . ამიტომ, აირჩიეთ სპირტის გარეშე პროდუქტი. |
აი, როგორ უნდა იმღეროთ სწორად: ეტაპობრივად
როგორც კი მზად იქნებით, უბრალოდ ძალიან ფრთხილად და მოთმინებით უნდა მოაშოროთ.
1. ნუ იჩქარებთ.
ეს არასდროს არის ისეთი რამ, რაც უნდა იჩქაროთ. თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ეცადეთ, ეს საღამოს გააკეთოთ. ამ გზით, საღამოსთვის საკმარისი დრო ექნება გასაშრობად და კანში შესაწოვად. თუ სწრაფად წაისვით, ზოგიერთ ლაქას გამოტოვებთ და ლაქების გაჩენის დიდი შანსია.
2. გამოიყენეთ ხელთათმანი
უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური ხელთათმანი, რომელიც თვითგამრუჯველი კრემის წასასმელად არის შექმნილი. ეს საშუალებას გაძლევთ, წაისვათ უფრო გლუვად და ზოლების გარეშე, ვიდრე ხელით წასმა. რაც მთავარია, ის ხელს უშლის ხელების ნარინჯისფერ შეფერილობას.
3. წრიული მოძრაობით შეიზილეთ.
რუჯის წასმისას, გაყავით ის პატარა ნაჭრებად და წრიული მოძრაობით შეიზილეთ. დიდი ზეწოლა არ გჭირდებათ. ნელა, თანაბრად წაისვით მთელ სხეულზე და ოდნავ შეამცირეთ ზეწოლა, როდესაც ისეთ ადგილებს მიაღწევთ, როგორიცაა მუხლები, იდაყვები, კისერი და მაჯები .
4. ზურგზე წასასმელი ხრიკი
თუ დამხმარე არავინ გყავთ, მისი ზურგზე წასმა შეიძლება რთული იყოს. ამისთვის შესანიშნავი ხრიკია. რუჯის ხელთათმანი სამზარეულოს ნიჩბაზე დადეთ და მისი გამოყენებით ზურგის ძნელად მისადგომ ადგილებში მარტივად წაისვით.
5. ამ ადგილებში არ იაროთ.
ქუსლებსა და ყურის ბიბილოებზე რუჯის კრემი არ წაისვათ. ამ ადგილებში წასმამ შეიძლება ლაქებიანი, არაბუნებრივი იერი დატოვოს.
არ დაგავიწყდეთ ეს ნივთები გარეცხვის შემდეგ.
ის ფაქტი, რომ რუჯის კრემი წაისვით, არ ნიშნავს, რომ ყველაფერი დაასრულეთ. ლამაზი შედეგის შესანარჩუნებლად, არის რამდენიმე რამ, რაც შემდეგ უნდა გააკეთოთ.
- კარგად გააშრეთ: წასმის შემდეგ, ჩაცმამდე დაელოდეთ მინიმუმ 15 წუთი . შემდეგ, მომდევნო რამდენიმე საათის განმავლობაში ჩაიცვით თავისუფალი, თავისუფალი ტანსაცმელი. ოფლიანობამ, დასველებამ და მჭიდრო ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს რუჯის გაფერმკრთალება და არათანაბარი იერსახის შექმნა.
- მოთმინება გამოიჩინეთ: სრული შედეგის სანახავად მინიმუმ 24 საათია საჭირო. ამიტომ, თუ ერთი წასმის შემდეგ ფერი არასაკმარისად გეჩვენებათ, ნუ შეგეშინდებათ მეტის წასმის. უმჯობესია ფერი თანდათანობით დაამატოთ, ვიდრე ერთდროულად წაისვათ მკვეთრი ფერი.
- დატენიანება: რუჯის უფრო დიდხანს შესანარჩუნებლად საუკეთესო საიდუმლო ყოველდღიურად კანზე დამატენიანებელი კრემის წასმაა. როდესაც კანი ნოტიოა, მკვდარი კანის უჯრედები უფრო ადვილად გამოიყოფა. ეს რუჯის უფრო დიდხანს შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი გაფრთხილება: ეს მზისგან დამცავი საშუალება არ არის!
სწორედ აქ უშვებენ ბევრი ადამიანები შეცდომებს. კარგად დაიმახსოვრეთ ეს.
ბევრი ფიქრობს, რომ თვითგარუჯვის კრემის წასმა მზისგან დაგიცავთ. ეს სრული მცდარი წარმოდგენაა! მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი კანი შეიძლება გარუჯული ჩანდეს, ის დამატებით მზისგან დაცვას არ უზრუნველყოფს.
ეს ნიშნავს, რომ გარეთ გასვლისას აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი კარგი SPF-ის (მზისგან დაცვის ფაქტორი) მნიშვნელობით, ისევე როგორც ადრე. ამაზე კამათი შეუძლებელია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მომზადება ნომერი პირველი: თვითგამრუჯველი კრემის წასმამდე, აუცილებლად კარგად გაიკეთეთ კანის პილინგი მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
- ჩაიტარეთ ტესტი: მთელ სხეულზე წასმამდე, წაისვით კანის მცირე ნაწილზე ალერგიისა და ფერის თავსებადობის შესამოწმებლად.
- გამოიყენეთ ხელთათმანი: გარუჯვის ხელთათმანი აუცილებელია კანის გლუვი, ზოლების გარეშე წასმისთვის და ხელისგულებზე ფერის შეცვლის თავიდან ასაცილებლად.
- შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია: რუჯის უფრო დიდხანს შესანარჩუნებლად, ყოველდღიურად წაისვით კარგი ხარისხის დამატენიანებელი კრემი სხეულზე.
- რაც მთავარია: თვითგარუჯვის საშუალება არ არის მზისგან დამცავი კრემი. მზეზე გასვლისას ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF-ით. ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში დაიცავს თქვენი კანის ჯანმრთელობას.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න