რა უნდა იცოდეთ ორსულობის დროს გარუჯვის შესახებ!

როდესაც ბავშვს ელოდებით, რამდენი ცვლილება ხდება თქვენს სხეულში? ამ ცვლილებებთან ერთად, ნორმალურია, რომ ცოტა მეტი იფიქროთ თქვენს გარეგნობაზე და გსურთ ლამაზად გამოიყურებოდეთ. შესაძლოა, ასევე ფიქრობთ, რა კარგი იქნებოდა, კანს ოდნავ გარუჯული იერი შესძინოთ, ანუ მზისგან მიღებული ღია ყავისფერი ფერი. სინამდვილეში, ზოგჯერ შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს დაგეხმარებათ ორსულობის დროს სახეზე გაჩენილი ისეთი პრობლემების დაფარვაში, როგორიცაა აკნე და ლაქები .

ასე რომ, ეს ნამდვილად მოქმედებს ბავშვზე?

მარტივად რომ ვთქვათ, კანის გარუჯვა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ პირდაპირ ზიანს მიაყენებს თქვენს ნაყოფს. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ის 100%-ით უსაფრთხოა. მზის სხივების ზემოქმედებისა და სოლარიუმით გამოწვეული რისკები იგივეა, ორსულად ხართ თუ არა. თუმცა, თვითგარუჯვის საშუალებები და სპრეი-რუჯი შედარებით უსაფრთხოა, თუ სწორად გამოიყენება. მოდით, თითოეულ ამ საკითხზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

ჯერ მზის სხივების ზემოქმედებას გავეცნოთ.

ორსულობის დროს სუფთა ჰაერზე და მზეზე ყოფნა შესანიშნავია. სინამდვილეში, მცირე ვარჯიში სუფთა ჰაერზე დიდად დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. მზე არ დააზიანებს თქვენს მუცელს.

მიუხედავად იმისა, რომ მზეზე ყოფნას სარგებელი მოაქვს, ორსულობის დროს ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ მზეზე ყოფნის დროის მიმართ. მზის ზედმეტმა ზემოქმედებამ შეიძლება პრობლემები შეუქმნას ნებისმიერ ადამიანს. ამიტომ უმჯობესია, საღი აზრი გამოიჩინოთ და სიფრთხილის ზომები მიიღოთ.

ზოგადად, ყველამ ვიცით, რომ მზის სხივების ჭარბი ზემოქმედება ზრდის კანის კიბოს (მაგალითად, მელანომის) რისკს . ის ასევე იწვევს კანის ნაადრევი დაბერების ნიშნებს, როგორიცაა:

• კანის დაჭმუჭნება
• შავი წერტილები
• კანის მოშვება

მზემ შეიძლება ასეთი რამ გააუარესოს. სწორედ ამიტომ, ბევრი ექსპერტი გვირჩევს, რომ გარეთ გასვლისას კარგი მზისგან დამცავი კრემი გამოვიყენოთ. ასევე, კანის დაცვა შეგიძლიათ ქუდით, მზის სათვალით და მსუბუქი ტანსაცმლით.

ორსულობის დროს განსაკუთრებული რისკები

ზოგიერთი ქალის კანი ორსულობის დროს ძალიან მგრძნობიარე ხდება. კანი შეიძლება გახდეს მშრალი და ქავილი გამოიწვიოს. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს მზის ზემოქმედების დროს. ასევე, შეიძლება კანის ფერი გამუქდეს და სახეზე ლაქები გაჩნდეს. მედიცინაში ამას „მელანომას“ ან „ ორსულობის ნიღაბს“ ვუწოდებთ. ეს ლაქები შეიძლება მუქდებოდეს მზის ზემოქმედებისას.

კიდევ ერთი რისკი მზის დამწვრობაა. მცირე მზის დამწვრობა დიდ რისკს არ წარმოადგენს, მაგრამ შეიძლება ძალიან მტკივნეული და არაკომფორტული იყოს. ამ ტკივილის დროს ტკივილგამაყუჩებლების მიღება არ შეიძლება. ამიტომ საუკეთესო გამოსავალია დამწვრობის თავიდან აცილება.

ორსულობის დროს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რისკია მზის სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად გამოწვეული გადახურება. თუ ეს მდგომარეობა გაუარესდება, შეიძლება განიცადოთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დეჰიდრატაცია და სითბური დარტყმა.

როგორ გამოვიყენოთ სოლარიუმები?

სოლარიუმები ხელოვნური მოწყობილობებია. მათ მიერ გამოყოფილი მავნე ულტრაიისფერი სხივები კანის სწრაფად დაბერებას და კანის კიბოს განვითარების რისკის გაზრდას უწყობს ხელს. ბევრი ექიმი ამბობს, რომ ნებისმიერმა ადამიანმა, ნებისმიერ დროს, სოლარიუმში სიარულისგან თავი უნდა შეიკავოს .

ორსულობის დროს სოლარიუმით სარგებლობა პირდაპირ ზიანს არ აყენებს ბავშვს. თუმცა, ისევე როგორც მზეზე ყოფნის შემთხვევაში, აქაც ყველაზე დიდი რისკი გადახურებაა. თუ სოლარიუმით სარგებლობას გადაწყვეტთ, მაქსიმალურად შეზღუდეთ მასზე ყოფნის დრო. მხოლოდ მცირე ხნით დარჩით. ეს ხელს შეუწყობს კანის დამწვრობის თავიდან აცილებას და სხეულის სიცხის შემცირებას. სოლარიუმით სარგებლობის შემდეგ არ დაგავიწყდეთ დიდი რაოდენობით წყლის დალევა.

მაშ ასე, უსაფრთხოა თუ არა თვითგარუჯვის ლოსიონები?

ესენი არიან ისეთები, რომლებიც კანზე წაისმევა და მას გარუჯულ იერს აძლევს.კრემები . ისინი არ მოქმედებენ ულტრაიისფერ სხივებზე. ისინი შეიცავს პიგმენტს, რომელსაც დიჰიდროქსიაცეტონი ან DHA ეწოდება. ეს ქიმიური ნივთიერება, DHA, რეაგირებს ჩვენს კანში არსებულ ამინომჟავებთან და კანის ზედა შრის მკვდარ უჯრედებს დროებით ყავისფერ ფერს აძლევს.

ეს კანს არ აზიანებს. მკვდარი უჯრედების ცვენასთან ერთად, ფერის შეცვლა თანდათან ქრება. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დროს DHA-ს ზემოქმედების შესახებ ბევრი კვლევა არ ჩატარებულა, ის ძირითადად კანზე მოქმედებს და სისხლში ძალიან მცირე რაოდენობით შეიწოვება. ამიტომ, ბავშვისთვის ზიანის მიყენების რისკი ძალიან დაბალია .

რას ფიქრობთ სპრეი-რუჯზე?

სპრეი-რუჯი თვითგამრუჯავი ლოსიონების მსგავსია. ის გულისხმობს DHA-ს შემცველი სითხის სხეულზე შესხურებას. მიუხედავად იმისა, რომ კანთან კონტაქტის რისკი არ არსებობს, პრობლემა ის არის, რომ შესხურებისას ქიმიკატებს შეუძლიათ სასუნთქ სისტემაში მოხვედრა, რაც ნიშნავს, რომ მათი შესუნთქვა შეგიძლიათ . ჯერ არ არსებობს ზუსტი მონაცემები მათი შესუნთქვის ეფექტების შესახებ.

ამიტომ, ბევრი ექიმი ორსულობის დროს რუჯის სპრეის გამოყენებისგან თავის შეკავებას გვირჩევს. თუ აუცილებლად უნდა გავიკეთოთ, ეს კარგად ვენტილირებად ადგილას უნდა გავაკეთოთ და თუ შესაძლებელია, ნიღაბი ავირჩიოთ.

აბსოლუტურად არანაირი გარუჯვის აბები!

ეს ისეთი რამაა, რაზეც სერიოზულად უნდა იფიქროთ. ბაზარზე შეიძლება შეხვდეთ აბებს, რომლებიც აცხადებენ, რომ მათი მიღების შემდეგ კანს გაგირუჯავთ. ისინი შეიცავს საკვები დანამატის, „(კანტაქსანტინის“ ძალიან მაღალ დოზას. როდესაც ეს ნივთიერება ორგანიზმში დიდი რაოდენობით ხვდება, ის კანში გროვდება და მას მუქ ფერს აძლევს.

„კანტაქსანტინი“ დამტკიცებულია საკვებში მცირე რაოდენობით გამოსაყენებლად. თუმცა, გარუჯვის აბები შეიცავს დამტკიცებულ დოზაზე გაცილებით მაღალ რაოდენობას. ამ აბებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება „(კანტაქსანტინით გამოწვეული რეტინოპათია)“, რაც გულისხმობს ამ ქიმიური ნივთიერების კრისტალების დეპონირებას თვალებში . ეს გარუჯვის აბები არ არის დამტკიცებული მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში. ისინი უსაფრთხოა არა მხოლოდ ორსული ქალებისთვის, არამედ ნებისმიერი ადამიანისთვის.

თუ ორსულობის, მზის სხივების ზემოქმედების ან თივის გარუჯვის დროს კანთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა გაქვთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ. ის დაგეხმარებათ თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის საუკეთესო ვარიანტის შერჩევაში.