თქვენი პატარა მუდმივად დაღლილად გამოიყურება? მისი კანი ოდნავ ფერმკრთალი ხომ არ არის? ან გრძნობთ, რომ ის ისე სწრაფად არ იზრდება, როგორც საჭიროა? ამის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც ვიტამინ B12 დეფიციტი ეწოდება. ნუ შეგაშფოთებთ მისი სახელი. ეს არის მდგომარეობა, რომლის ადრეული გამოვლენისა და მკურნალობის შემთხვევაში თითქმის სრულად განკურნება შესაძლებელია. ასე რომ, დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ვიტამინი B12, რატომ არის ის მნიშვნელოვანი ორგანიზმისთვის, რა არის დეფიციტის სიმპტომები და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს.
რატომ არის ვიტამინი B12 ასეთი მნიშვნელოვანი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ვიტამინი B12 პატარა გმირივითაა, რომელიც ჩვენს ორგანიზმში რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ჩვენ მას კობალამინსაც ვუწოდებთ.
წარმოიდგინეთ ჩვენი სხეული, როგორც დიდი ქარხანა, რომელიც მუდმივად მუშაობს. ვიტამინი B12 აუცილებელია ამ ქარხნის გამართული ფუნქციონირებისთვის. ძირითადად, ის მნიშვნელოვანია სამი მიზეზის გამო:
1. სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნა: როდესაც ვსუნთქავთ, ფილტვებში შემავალი ჟანგბადი სისხლის წითელი უჯრედების მეშვეობით სხეულის ყველა ნაწილს მიეწოდება. ვიტამინი B12 საჭიროა ამ „გადამტანების“, სისხლის წითელი უჯრედების, სწორად წარმოსაქმნელად. თუ B12 საკმარისი არ არის, ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნა შეუძლებელია. ამას ანემიას ვუწოდებთ.
2. შეინარჩუნეთ ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა: ნერვული სისტემა არის „მავთულების სისტემა“, რომელიც გადასცემს შეტყობინებებს ჩვენს ტვინსა და სხეულის დანარჩენ ნაწილს შორის. ვიტამინი B12 აუცილებელია ამ ნერვული სისტემის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მცირეწლოვანი ბავშვების ტვინის განვითარებისთვის.
3. დნმ-ის წარმოებისთვის: ვიტამინი B12 ასევე ხელს უწყობს დნმ-ის , ჩვენი სხეულის უჯრედებში გენეტიკური ინფორმაციის საცავის, წარმოებას.
ჩვენს ორგანიზმს დამოუკიდებლად არ შეუძლია B12 ვიტამინის გამომუშავება, ამიტომ ის საკვებიდან ან ვიტამინის დანამატებიდან უნდა მივიღოთ.
| B12 ვიტამინით მდიდარი საკვები | მაგალითები |
|---|---|
| ხორცი | ისეთი რამ, როგორიცაა საქონლის ხორცი, ქათამი, ღვიძლი |
| თევზი და ზღვის პროდუქტები | კრაბი, კალმარი, ორაგული, კრაბი, კრევეტები |
| რძე და რძის პროდუქტები | ძროხის რძე, იოგურტი, ყველი |
| კვერცხი | ქათმის კვერცხი, მწყერის კვერცხი |
| გამდიდრებული საკვები | ზოგიერთი საუზმის ბურღულეული, საკვები საფუარი |
ორსულ და მეძუძურ დედებს ჩვეულებრივზე მეტი ვიტამინი B12 სჭირდებათ, რადგან ბავშვიც ამ ვიტამინს დედისგან იღებს.
როგორ უვითარდება ბავშვს B12 ვიტამინის დეფიციტი?
ბავშვში ამ მდგომარეობის განვითარების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი შეიძლება იყოს.
1. დიეტური პრობლემები
ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ბავშვები, რომლებიც სრულიად ვეგანურ ან ძირითადად ვეგეტარიანულ დიეტას მისდევენ, არ იღებენ საკვებს, რომელიც ბუნებრივად შეიცავს B12 ვიტამინს, როგორიცაა ხორცი, თევზი, რძე და კვერცხი. ასეთ შემთხვევებში, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის რეკომენდაციით, B12 ვიტამინის დანამატის მიცემა.
2. ვიტამინების ორგანიზმში შეწოვის სირთულე
ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ ბავშვი მიირთმევს B12 შემცველ საკვებს, მისი ორგანიზმი მას სათანადოდ ვერ შეიწოვს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები: ნაწლავების ზოგიერთმა მდგომარეობამ შეიძლება შეაფერხოს ვიტამინების შეწოვა.
- პერნიციოზული ანემია: ეს იშვიათი აუტოიმუნური დაავადებაა, რომლის დროსაც ორგანიზმი ანადგურებს ცილას, რომელიც ხელს უწყობს B12-ის შეწოვას.
- კუჭის ოპერაცია: თუ რაიმე მიზეზით კუჭის ნაწილის ამოკვეთის ოპერაცია გაიკეთეთ, შესაძლოა, B12 ვიტამინის შეწოვა შემცირდეს.
3. დედის ორგანიზმში B12 ვიტამინის დაბალი დონე
როდესაც ბავშვი საშვილოსნოშია, ის დედის ორგანიზმიდან ინახავს საჭირო B12-ს. ამიტომ, თუ ორსულობის დროს დედის ორგანიზმში B12-ის დონე დაბალია, ბავშვიც ნაკლებს მიიღებს. შედეგად, ბავშვის მიერ შენახული B12 შეიძლება სწრაფად ამოიწუროს და დაახლოებით 4-6 თვის ასაკში დეფიციტის ნიშნები გამოავლინოს.
რა არის B12 დეფიციტის სიმპტომები?
ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი ბავშვისგან მეორეში. ისინი ასევე შეიძლება სხვა სამედიცინო მდგომარეობების სიმპტომები იყოს. ამიტომ, უმჯობესია არ ჩავარდეთ პანიკაში და ბავშვი ექიმთან მიიყვანოთ ნახვისთანავე.
| მახასიათებლების კატეგორია | მოსალოდნელი ფუნქციები |
|---|---|
| საერთო მახასიათებლები | - დაღლილობისა და სისუსტის მუდმივი შეგრძნება - კანის ფერმკრთალი ან გაყვითლებული შეფერილობა - მადის დაკარგვა და წონის დაკლება |
| ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული სიმპტომები | - კიდურებში დაბუჟება ან ჩხვლეტის შეგრძნება - წონასწორობის დაკარგვა სიარულის დროს - მეხსიერების დაკარგვა, გაღიზიანება - განვითარების შეფერხებები (მაგ., მეტყველების, სიარულის შეფერხება) - პათოლოგიური მოძრაობები ჩვილებში |
| სხვა მახასიათებლები | - ენის ტკივილი ან სიწითლე - დიარეა ან ყაბზობა - მხედველობის პრობლემები (იშვიათად) |
როდის უნდა მივმართო ექიმს? რა მკურნალობა არსებობს?
თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს შვილს ზემოთ ჩამოთვლილი ერთი ან მეტი სიმპტომი აქვს, განსაკუთრებით განვითარების შეფერხება , აუცილებლად განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან.
არასდროს უგულებელყოთ ეს სიმპტომები. B12 ვიტამინის დეფიციტი არის მდგომარეობა, რომელმაც მკურნალობის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემისა და ტვინის სერიოზული დაზიანება. თუმცა, ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, მისი სრულად განკურნება შესაძლებელია.
ექიმი გასინჯავს ბავშვს, გკითხავთ დეტალურ ინფორმაციას და საჭიროების შემთხვევაში, დანიშნავს სისხლის ანალიზს B12 ვიტამინის დონის შესამოწმებლად.
თუ დეფიციტი დადასტურდება, მკურნალობა განისაზღვრება მიზეზის მიხედვით.
- თუ არსებობს კვების პრობლემა: ექიმი ხშირად ბავშვს დანიშნავს ვიტამინ B12-ის დანამატს (ტაბლეტები ან სიროფი). ის ასევე ურჩევს B12-ით მდიდარი რაციონის დამატებას.
- თუ შეწოვის პრობლემა გაქვთ: შესაძლოა, თქვენს ორგანიზმს არ შეეძლოს B12 ვიტამინის საკვებიდან ან აბებიდან შეწოვა, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ B12 ვიტამინის ინექციები . ეს არის ინექცია, რომელიც პირდაპირ კუნთში კეთდება. არ ინერვიულოთ, ეს ძალიან გავრცელებული და უსაფრთხო მკურნალობაა.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არასდროს მისცეთ თქვენს შვილს აფთიაქში ნაყიდი ვიტამინების აბები.ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს ყველაფერი, როგორიცაა დოზა და მიღების დრო.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ვიტამინი B12 აუცილებელია ბავშვის ტვინის განვითარებისთვის, ნერვული სისტემისთვის და ჯანსაღი სისხლის უჯრედების ფორმირებისთვის.
- მუდმივი დაღლილობა, სიფერმკრთალე, მადის დაკარგვა და ზრდის შეფერხება შეიძლება B12 ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები იყოს.
- ბავშვები, რომლებიც სრულად ვეგანურ დიეტას მისდევენ, B12 ვიტამინის დეფიციტის მომატებული რისკის ქვეშ არიან.
- ორსული და მეძუძური დედებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია B12 დონის მონიტორინგი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
- თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს შვილს B12 ვიტამინის დეფიციტი აქვს, თავი აარიდეთ თვითდიაგნოზირებას ან მკურნალობას და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.











💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი