ზურგი გტკივათ ბავშვის გაჩენის წინ? ეს „ზურგის მშობიარობაა“?

მშობიარობის მოახლოებისას, მუცლის ტკივილთან ერთად, ხომ არ განიცდით ზურგის ძლიერ, აუტანელ ტკივილს? ზოგიერთ დედას მშობიარობის დროს ზურგის მსგავსი ძლიერი ტკივილი აღენიშნება. ეს მხოლოდ ჩვეულებრივი ზურგის ტკივილი არ არის. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ მდგომარეობაზე, რომელზეც ბევრი ადამიანი არ საუბრობს, მაგრამ თქვენ აუცილებლად უნდა იცოდეთ ამის შესახებ, რომელსაც „ზურგის მშობიარობა“ ეწოდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის „ზურგის ტკივილი“?

ზურგის მშობიარობა არის ინტენსიური ტკივილი და დისკომფორტი, რომელსაც მშობიარობის დროს წელის ქვედა ნაწილში განიცდით. ეს ტკივილი ყველაზე ძლიერია შეკუმშვების დროს და ზოგჯერ შეიძლება გაგრძელდეს მაშინაც კი, როდესაც შეკუმშვები არ არის .

ეს, როგორც წესი, იწყება მაშინ, როდესაც თქვენი საშვილოსნოს ყელი დაახლოებით 6 სანტიმეტრით იხსნება და თქვენი ბავშვი თანდათან იწყებს გაფართოებას, რასაც „აქტიური მშობიარობა“ ეწოდება. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება უფრო ადრეც დაიწყოს.

როგორ იგრძნობა ეს ტკივილი?

მშობიარობა და ტკივილი ყველასთვის ძალიან განსხვავებული გამოცდილებაა. თუმცა, „ზურგის მშობიარობის“ ტკივილი ძალიან განსხვავდება ჩვეულებრივი ზურგის ტკივილისგან. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ნაჩვენებია, თუ როგორ აღწერენ ტკივილს ის ადამიანები, რომლებმაც განიცადეს ეს.

რა არის „ზურგის მშობიარობის“ მიზეზები?

ექიმები მიიჩნევენ, რომ მთავარი მიზეზი ბავშვის საშვილოსნოში მდებარეობაა . მარტივად რომ ვთქვათ, ბავშვის თავის უკანა ნაწილი ზურგის ყველაზე დაბალ ძვლებს (ხერხემალსა და გავის ძვალს) ეხება. მედიცინაში ამას „კეფის უკანა“ პოზიციას უწოდებენ. ეს ნიშნავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის თავი ქვემოთაა მიმართული, მისი სახე მუცლისკენაა მიმართული.

როგორც წესი, მშობიარობის გამარტივებისთვის, ბავშვი „კეფის წინა“ პოზიციაში უნდა იყოს. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის სახე თქვენს ზურგს უყურებს.

თუმცა, ახლა აღმოჩნდა, რომ ბავშვის პოზიციის გარდა, ამაზე გავლენას ახდენს რამდენიმე სხვა ფაქტორიც.

• დაბალი სიმაღლე: თუ დაბალი ადამიანის საშვილოსნოში საშუალოზე დიდი ბავშვია, ზურგის ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს, რადგან პატარას საშვილოსნოში გადაადგილებისთვის ნაკლები ადგილი აქვს.
• მენჯის ფორმა: მენჯის ძვლების ფორმისა და ზომის მცირე ცვლილებებმაც კი შეიძლება გაზარდოს ზურგის ტკივილი.
• ზურგის პრობლემები: თუ თქვენ გაქვთ ზურგის პრობლემა, მაგალითად სქოლიოზი, უფრო მეტად გაქვთ ზურგის ტკივილის განვითარების რისკი.
• პოზა: თუ თქვენ გაქვთ ცუდი ჯდომის ან დგომის პოზა, მაგალითად, წინ გადახრა ან ზურგის მოხრა, ამანაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ ტკივილს.

გარდა ამისა, „ზურგის მშობიარობის“ ალბათობა უფრო მაღალია, თუ:

• თუ ეს თქვენი პირველი დაბადებაა .
• თუ ბავშვის წონა საშუალოზე მეტია.
• თუ მენსტრუაციის დროს ზურგის ტკივილი გაქვთ.
• თუ გაქვთ ჭარბი წონა (სიმსუქნე) .
• თუ 37 კვირა გადაცილებულია და მშობიარობის სავარაუდო თარიღზე ხართ (ეს მდგომარეობა ნაკლებად ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებიც ნაადრევად მშობიარობენ).

როგორ შემიძლია ამ ძლიერი ტკივილისგან განთავისუფლება?

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. ზურგის ტკივილის ერთადერთი გამოსავალი არ არსებობს. თუმცა, არსებობს შემსუბუქების მრავალი გზა. მთავარია, შეცვალოთ თქვენი პოზიცია ისე, რომ ბავშვს პოზიციის შეცვლაში დაეხმაროთ.

ბავშვის პოზიციის შეცვლის გზები

ყველა ეს მეთოდი ხსნის თქვენს თეძოებს, აბალანსებს მენჯს და ქმნის ადგილს ბავშვისთვის, რათა ის ადვილად ბრუნავდეს.

• თუ დგახართ, მოეჭიდეთ რაიმე მყარს, მაგალითად, სკამს ან დივანს და წინ გადაიხარეთ. ეს გრავიტაციას დაეხმარება პატარას სწორი პოზის დაკავებაში.
• დაჯექით სკამზე ან უნიტაზზე, თავი ხელებზე დაყრდნობილი და სახე თქვენგან მოშორებით .
• იარეთ, გააკეთეთ ჩაჯდომები ან წინ წამოწევები . თეძოების ტრიალი ისე, თითქოს ჰულაჰუპს ატრიალებთ, ასევე შესანიშნავია.
• დაჯექით სამშობიარო ბურთზე და ახტით მასზე. ასევე დაგეხმარებათ თეძოების წინ და უკან ბურთზე ტრიალი.
• გამოიყენეთ შარფი ან ბანდანა. აიღეთ გრძელი ქსოვილის ნაჭერი და დაიდეთ მუცლის ქვეშ (U-ს ფორმით) და სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს, ორივე მხრიდან აწიოს.
• უთხარით თქვენს პარტნიორს , რომ თეძოების ორივე მხარეს შიგნით და ზემოთ დააჭიროს .

ტკივილის შემცირების სხვა გზები

თუ პოზიციის შეცვლა ტკივილს არ ამსუბუქებს, სცადეთ ეს რჩევები.

• დაიდეთ თბილი ან გრილი კომპრესი წელის ქვედა ნაწილში (აირჩიეთ ის, რაც თქვენთვის კომფორტულია). თუმცა, არასდროს დაიდოთ ის პირდაპირ კანზე.
• დაჯექით თბილ წყლით სავსე ქვაბში ან შხაპის ქვეშიდან წყალი ზურგზე ჩამოიდინოთ.
• კონტრწნევის მეთოდი: ზურგზე დაიდეთ წყლის ბოთლი ან ჩოგბურთის ბურთი და დააწექით. ან სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს, ხელებით ან რაიმეთი, მაგალითად, ცომით, მჭიდროდ შეიზილოთ წელის ქვედა ნაწილი.
• თუ ტკივილი აუტანელია, შეგიძლიათ ეპიდურული ანესთეზია ჩაიტაროთ. ამის შესახებ ექიმს ან ბებიაქალს ჰკითხეთ. ასევე, ტკივილგამაყუჩებელი სხვა მეთოდების შესახებაც ჰკითხეთ, როგორიცაა TENS აპარატები და სტერილური წყლის ინექციები.

სხვა კითხვები „ზურგის მშობიარობასთან“ დაკავშირებით

შესაძლებელია თუ არა „უკანა მშობიარობის“ პრევენცია?

მისი სრულად პრევენცია შეუძლებელია, მაგრამ ორსულობის დასაწყისიდანვე გარკვეული ქმედებების შესრულება ბავშვს სწორ პოზიციაში მოხვედრაში დაეხმარება.

• ორსულობის დროს იყავით აქტიური (სიარული, იოგა).
• გააკეთეთ მენჯის დახრილობა (დაჩოქება, ხელების იატაკზე დადება, ზურგის აწევა კატის მსგავსად და ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება).
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პოზას. დაჯექით და იდექით სწორად, მოხრილი მოძრაობების გარეშე.
• ჯდომისას მუხლები თეძოებზე დაბლა გეჭიროთ.

ეს ბავშვს ზიანს მიაყენებს?

არა. მიუხედავად იმისა, რომ „ზურგის მშობიარობა“ თქვენთვის ძალიან მტკივნეული და არაკომფორტულია, ის ბავშვს ზიანს არ აყენებს .

შეიძლება თუ არა „ზურგის მშობიარობამ“ გართულებები გამოიწვიოს?

მშობიარობის დროს ზურგის ტკივილი თავისთავად დიდ რისკს არ წარმოადგენს ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ბავშვის პოზიციამ (მზის მხრით ზემოთ წოლა), რომელიც ამ ტკივილს იწვევს, ზოგჯერ შეიძლება მშობიარობის დროს გარკვეული ქმედებების შესრულება მოითხოვოს. მაგალითად, არსებობს ოდნავ მაღალი ალბათობა, რომ საჭირო გახდეს საკეისრო კვეთა (საკეისრო კვეთა) , ეპიზიოტომია ან ვაკუუმ-ასისტირებული მშობიარობა .

როდის უნდა დავურეკო ექიმს ან წავიდე საავადმყოფოში?

თუ ზურგის ტკივილთან ერთად ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს ან მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.

• თუ ქარიშხალი ყოველ 5 წუთში ერთხელ მოდის, ის დაახლოებით თითო წუთს გაგრძელდება და ასე ერთი საათის განმავლობაში გაგრძელდება.
• თუ საშოდან არის გამონადენი ან სისხლდენა.
• თუ გრძნობთ, რომ საშოდან წყალი უეცრად ან თანდათანობით ჟონავს (წყლის გამოყოფა).
• თუ მოულოდნელად დიარეა გაქვთ .