მენოპაუზის შემსუბუქება? მოდით ვისაუბროთ შავ კოჰოშზე!

მენოპაუზის გამო ღამით ძილის პრობლემებიც გაქვთ? ოფლიანობთ და ცოტა უცნაურად გრძნობთ თავს? შესაძლოა, მეგობრისგან ან ინტერნეტიდან გსმენიათ ამ მცენარეული დანამატის შესახებ, სახელწოდებით „შავი კოჰოში“. ბევრი ამბობს, რომ მას მენოპაუზის დისკომფორტის შესამცირებლად იყენებენ. მაშ, მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ. რა არის ეს სინამდვილეში, როგორ უნდა იქნას გამოყენებული, რა გვერდითი მოვლენები აქვს და კიდევ ბევრი სხვა რამ.

რა არის ზუსტად შავი კოჰოში?

მარტივად რომ ვთქვათ, შავი კოჰოში ჩრდილოეთ ამერიკის მკვიდრი ბალახია. მისი ფესვები და რიზომა, მიწისქვეშა ღერო, ხშირად გამოიყენება დანამატების დასამზადებლად. ის ხშირად გამოიყენება მენოპაუზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, როგორიცაა ალები, უძილობა და განწყობის ცვალებადობა.

თუმცა, აქ არის მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა აღინიშნოს. სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) ჯერ ოფიციალურად არ დაამტკიცა შავი კოჰოშის გამოყენება, როგორც მედიკამენტი, რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დროს. ეს ნიშნავს, რომ მათ არ შეუძლიათ გარანტია მის შემადგენლობაში, შეესაბამება თუ არა ეტიკეტზე მითითებული ყველაფერი სიმართლეს ან რამდენად ეფექტურია ის ნებისმიერი მდგომარეობისთვის. ამიტომ, თუ ამ დანამატს იღებთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ესაუბროთ თქვენს ექიმს ან ექთანს და მიიღოთ მათი რჩევა. მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია უსაფრთხოების შესახებ.

ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ეს სხვა მდგომარეობების დროსაც გამოიყენოს, ამიტომ თუ რაიმე შეკითხვა გაგიჩნდებათ, მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს.

რა უნდა ვუთხრა ექიმს ამ დანამატის მიღებამდე?

დიახ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. სანამ Black Cohosh-ის მიღებას დაიწყებთ, აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს შემდეგი საკითხების შესახებ:

• თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე შემდეგი რამ:
• ძუძუს კიბო
• საშვილოსნოს, საშვილოსნოს ყელის ან საკვერცხის კიბო
• მაღალი არტერიული წნევა
• უშვილობა
• ღვიძლის დაავადება - ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან შავი კოჰოში ზოგჯერ ღვიძლზე მოქმედებს.
• მენსტრუალური ცვლილებები ან არარეგულარული პერიოდები
• უჩვეულო ვაგინალური ან საშვილოსნოს სისხლდენა
• თუ გქონიათ ალერგიული რეაქცია ან უჩვეულო რეაქცია შავ კოჰოშზე, სოიოზე, ტარტრაზინის საღებავზე (ასევე ცნობილია, როგორც ყვითელი საღებავი ნომერი 5), სხვა დანამატებზე, საკვებზე, საღებავებზე ან კონსერვანტებზე.
• თუ ორსულად ხართ ან ცდილობთ დაორსულებას.
• თუ თქვენ ხართ მეძუძური დედა.

თუ რომელიმე ეს თქვენ გეხებათ, არ მიიღოთ ეს პრეპარატი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

როგორ უნდა გამოვიყენო ეს დანამატი?

ეს ჩვეულებრივ გამოდის აბების ან კაფსულების სახით, რომელსაც პერორალურად მიიღებთ. მიიღეთ ერთ ჭიქა წყალთან ერთად. მიჰყევით შეფუთვაზე ან ექიმის დანიშნულებისამებრ მითითებებს.

ძალიან მნიშვნელოვანია: არ გამოიყენოთ ეს 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

არ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი ორსულობის ან ძუძუთი კვების დროს. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

ეს დანამატი არ არის რეკომენდებული 18 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

რა მოხდება, თუ ჭარბ დოზას მიიღებთ? (დოზის გადაჭარბება): თუ ფიქრობთ, რომ ჭარბ დოზას მიიღეთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ტოქსიკოლოგიურ ცენტრს ან საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.

მნიშვნელოვანია: ეს წამალი მხოლოდ თქვენთვისაა განკუთვნილი. არ მისცეთ ის სხვას, თუნდაც მათ იგივე სიმპტომები ჰქონდეთ, რაც თქვენ.

რა ვქნა, თუ კვებას გამოვტოვებ?

თუ დოზა გამოტოვეთ, მიიღეთ ის როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად.

შეიძლება თუ არა ამას სხვა რამეებთან რეაქციაში შეყვანა? (ურთიერთქმედება)

დიახ, მას შეუძლია ურთიერთქმედება ზოგიერთ მედიკამენტთან და მცენარეულ მცენარეებთან. მაგალითად:

• ატორვასტატინი - ეს არის ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატი.
• ცისპლატინი - ეს არის პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება კიბოს სამკურნალოდ.
• ნაყოფიერების მკურნალობა - შვილების გაჩენის სირთულეების მკურნალობა.

ეს სია სრული არ არის. ამიტომ, აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის, მწვანილის, ვიტამინისა და დანამატის შესახებ, რომელსაც იღებთ. ასევე, აცნობეთ ექიმს, თუ ეწევით, სვამთ ალკოჰოლს ან იყენებთ უკანონო ნარკოტიკებს. ზოგიერთმა ნივთიერებამ შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინოს ამ დანამატთან.

რა არის რამდენიმე რამ, რასაც განსაკუთრებით უნდა მივაქციო ყურადღება ამის გამოყენებისას?

რადგან ეს მცენარეული დანამატია, შესაძლოა ალერგიული რეაქციები განვითარდეს. კანზე გამონაყარის განვითარების შემთხვევაში, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება და მიმართეთ ექიმს. აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს . თუ შეამჩნევთ რაიმე უჩვეულო გვერდით მოვლენას, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .

თუ ამ დანამატს მენსტრუალური პრობლემების ან მენოპაუზის სიმპტომების გამო იღებთ, რეგულარულად მიმართეთ ექიმს თქვენი მდგომარეობის შესამოწმებლად. კარგი იქნება, თუ ყოველ 6 თვეში ერთხელ ჩაიტარებთ სრულ შემოწმებას. ამ მკურნალობის დროს ასევე დაგჭირდებათ რეგულარული სარძევე ჯირკვლისა და მენჯის ღრუს გამოკვლევა. ზუსტად დაიცავით ექიმის მითითებები.

ქალებმა უნდა აცნობონ ექიმს , თუ ორსულობას გეგმავენ ან ფიქრობენ, რომ ორსულად არიან.თუ რაიმე მიზეზით ეჭვი გეპარებათ ორსულობაში, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ამ დანამატის მიღება და მიმართეთ ექიმს.

მცირე შეხსენება მწვანილებისა და საკვები დანამატების შესახებ

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ მცენარეული ან საკვები დანამატები არ რეგულირდება ისე მკაცრად, როგორც ჩვეულებრივი მედიკამენტები. მათ არ აქვთ მკაცრი სტანდარტები მათი ხარისხის გასაკონტროლებლად. ეს ნიშნავს, რომ ამ პროდუქტების სისუფთავე და სიძლიერე შეიძლება განსხვავდებოდეს. დანამდვილებით არ არის ცნობილი, რამდენად უსაფრთხო ან ეფექტურია დანამატი კონკრეტული მდგომარეობისთვის. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.

აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია (FDA) მომხმარებლებს საკუთარი თავის დასაცავად შემდეგ რეკომენდაციებს სთავაზობს:

• ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი და მიჰყევით ინსტრუქციას.
• ის, რომ ის „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ მისი მიღება ადამიანებისთვის უსაფრთხოა.
• მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებსაც ინგრედიენტის სახელწოდების შემდეგ USP აწერია. ეს ნიშნავს, რომ მწარმოებელმა დაიცვა აშშ-ის ფარმაკოპეის სტანდარტები.
• ქვეყანაში ცნობილი საკვები ან ფარმაცევტული კომპანიის მიერ წარმოებული ან გაყიდული დანამატები, სავარაუდოდ, მკაცრი კონტროლის ქვეშ იწარმოება. შეგიძლიათ მისწეროთ ამ კომპანიას და გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ დამზადდა პროდუქტი.

რა გვერდითი მოვლენები შეიძლება მქონდეს ამის გამო?

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გვერდითი მოვლენები. ზოგიერთი მათგანი სერიოზულია და დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს . სხვები, როგორც წესი, დიდ პრობლემას არ წარმოადგენს, მაგრამ თუ ისინი გაგრძელდა, კარგი იქნება, თუ ამის შესახებ ექიმს აცნობებთ.

გვერდითი მოვლენები, რომელთა შესახებ დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს :

• ალერგიული რეაქციები: კანის გამონაყარი, ქავილი, ჭინჭრის ციება, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება.
• ღვიძლის დაზიანება: ტკივილი მუცლის ზედა მარჯვენა მხარეს, მადის დაკარგვა, გულისრევა, ღია ფერის განავალი, მუქი ყვითელი ან ყავისფერი შარდი, თვალების ან კანის გაყვითლება და უჩვეულო დაღლილობა. თუ ამ სიმპტომებს შენიშნავთ, აუცილებლად დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

გვერდითი მოვლენები, რომლებიც, როგორც წესი, არ საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას (თუმცა, თუ ისინი გაგრძელდა ან შემაწუხებელია, ამის შესახებ უნდა აცნობოთ ექიმს ):

• მკერდის ტკივილი ან მგრძნობელობა
• არარეგულარული მენსტრუალური ციკლები ან ლაქები
• გულისრევა
• კუჭის აშლილობა

შესაძლოა, ეს სია არ მოიცავდეს ყველა შესაძლო გვერდით მოვლენას. თუ შეამჩნევთ რაიმე სხვა არასტანდარტულს, გთხოვთ, აცნობოთ ექიმს.

სად უნდა შევინახო ეს დანამატი?

შეინახეთ ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.

შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე (15-დან 30 გრადუს ცელსიუსამდე, 59-დან 86 გრადუს ფარენჰეიტამდე). ვადაგასული დანამატები გადააგდეთ.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

შავი კოჰოში მცენარეული დანამატია, რომელიც ზოგიერთი ადამიანის აზრით, მენოპაუზის ზოგიერთი დისკომფორტის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. თუმცა, ის FDA-ს მიერ დამტკიცებული პრეპარატი არ არის.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართოთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, იღებთ სხვა მედიკამენტებს, ხართ ორსულად, ძუძუთი კვებავთ ბავშვს ან ცდილობთ დაორსულებას.

გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი, რაზეც წერია „ბუნებრივი“, უსაფრთხო არ არის. ყოველთვის წაიკითხეთ ეტიკეტი და მიჰყევით ექიმის რჩევას. უმჯობესია, თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული გადაწყვეტილებების მიღებისას ინფორმირებული იყოთ.

შავი კოჰოში, მენოპაუზა, დანამატი, მცენარე, ქალის ჯანმრთელობა