ასევე გაქვთ თუ არა მწვავე, მჭრელი ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ სახლის საქმეების კეთების, კრიკეტის თამაშის ან უბრალოდ მხრის აწევის დროს? ეს ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ღამითაც კი ვერ იძინებთ? მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ ეს უბრალოდ დაჭიმულობა ან კუნთის რღვევაა, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც მხრის ბურსიტი ეწოდება. ეს სახელი შეიძლება თქვენთვის ახალი იყოს, მაგრამ ეს უფრო გავრცელებული მდგომარეობაა, ვიდრე ჩვენ გვგონია. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბროთ.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის მხრის სახსრის ბურსიტი?
ამის გასაგებად, ჯერ მხრის სახსარს შევხედოთ. წარმოიდგინეთ ჩვენი მხრის სახსარი, როგორც მუდმივად მომუშავე მანქანა, რომლის მრავალი ნაწილი ერთად მოძრაობს. ამ სახსარში არის პატარა, სითხით სავსე პარკები, რომლებიც ხელს უშლიან ძვლებისა და მყესების ერთმანეთთან ხახუნს და ადვილად მოძრაობენ მათი დაზიანების გარეშე. მედიცინაში ამ პარკებს ბურსას უწოდებენ.
ახლა, რაიმე მიზეზის გამო, მაგალითად, უბედური შემთხვევის ან უწყვეტი მუშაობის გამო, ეს ბურსა ტომარა ღიზიანდება, ზიანდება და შეშუპება ხდება. ბურსა ტომრის ამ ანთებას ბურსიტს ვუწოდებთ. როდესაც ეს მხარში ხდება, მას მხრის ბურსიტს ვუწოდებთ. ექიმები ამას სუბაკრომიული ბურსიტი ეწოდება.
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მხრის ძვლებსა და კუნთებს შორის დამცავი ბალიშის შეშუპება. სწორედ ეს შეშუპება იწვევს ტკივილის, შებოჭილობის და ხელის აწევის გაძნელების შეგრძნებას.
რა არის მხრის ბურსიტის ძირითადი ტიპები?
მხრის ბურსიტი შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად ტიპად. თითოეულ ტიპს ოდნავ განსხვავებული დასაწყისი და ხასიათი აქვს.
| ბურსიტის ტიპი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ქრონიკული ბურსიტი | ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია. „ქრონიკული“ ნიშნავს ხანგრძლივ ან განმეორებად მდგომარეობას. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ზედმეტი დატვირთვით ან განმეორებითი დაზიანებებით. ტკივილი ჩნდება, ქრება და ბრუნდება. |
| მწვავე ბურსიტი | ეს უეცარი, უეცარი მდგომარეობაა. ის, როგორც წესი, უბედური შემთხვევის ან დაცემის შედეგია. ტკივილი ხშირად ძლიერია. |
| ინფექციური (სეპტიური) ბურსიტი | ეს სერიოზული მდგომარეობაა. ის ვითარდება მაშინ, როდესაც სხეულის სხვა ნაწილიდან ინფექცია სისხლის მიმოქცევის გზით მხრის ბურსაში აღწევს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მხრის გაწითლება, ცხელება და ტკივილი. |
რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?
მხრის ბურსიტის სიმპტომები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, მაგრამ არსებობს რამდენიმე საერთო სიმპტომი.
- მხრის ტკივილი: ეს მთავარი სიმპტომია. ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ სიმძიმის შეგრძნებას გრძნობს, თითქოს მხარში რაღაც გაეჭედათ. სხვებმა შეიძლება იგრძნონ მკვეთრი, მჩხვლეტავი ტკივილი ხელის აწევისას ან გვერდზე გადაწევისას.
- შეშუპება: მხრის გარეთა მხარე შეიძლება შეშუპებული ჩანდეს.
- შებოჭილობა: დილით გაღვიძებისას მხრების მოძრაობის სირთულე, შებოჭილობის შეგრძნება.
- შეზღუდული მოძრაობა: ტკივილის გამო შეიძლება გართულდეს ხელის სრულად აწევა ან დაწევა. ასევე შეიძლება გართულდეს ისეთი მარტივი დავალებების შესრულება, როგორიცაა თმის დავარცხნა ან ტანსაცმლის ჩაცმა.
- შეხებისადმი მგრძნობელობა: მხარი მტკივნეულია შეხების ან მსუბუქი დაჭერის დროსაც კი. ზოგიერთ ადამიანს ღამით მტკივნეულ მხარესაც კი არ შეუძლია ძილი.
- კანის სიწითლე ან სითბო: განსაკუთრებით ინფექციის (ინფექციური ბურსიტი) შემთხვევაში, მხრის ირგვლივ კანი შეიძლება გაწითლდეს და შეხებისას თბილი იყოს.
მნიშვნელოვანია, რომ ეს ტკივილი შეიძლება თანდათან განვითარდეს ან უეცრად დაიწყოს. ბევრი ადამიანისთვის ტკივილი ღამით უარესდება, რადგან ძილის დროს მხარი ზეწოლის ქვეშაა.
რატომ გვემართება მხრის ბურსიტი? რა რისკ-ფაქტორები არსებობს?
მხრის ბურსიტის ორი ძირითადი მიზეზი არსებობს: დაზიანებები და მხრის ზედმეტი დატვირთვა .
წარმოიდგინეთ კრიკეტის მოთამაშე, რომელიც განუწყვეტლივ თამაშობს ბოულინგს. ან დურგალი, რომელიც მთელი დღე ურტყამს. როდესაც ერთსა და იმავე მოძრაობას ისევ და ისევ აკეთებთ, მხარში არსებული ბურსას პარკი განუწყვეტლივ იჭედება და იხეხება. გარკვეული დროის შემდეგ მას შეხორცების დრო აღარ ეძლევა. სწორედ ამ დროს იწყებს შეშუპებას.
| რისკ-ჯგუფები და მიზეზები | მაგალითები |
|---|---|
| განმეორებითი მოძრაობები | ადამიანები, რომლებიც მისდევენ სპორტს, როგორიცაა კრიკეტი, ჩოგბურთი, ფრენბურთი, ბადმინტონი, მხატვრები, დურგლები, მებაღეები და ისინი, ვინც მძიმე ნივთების აწევით არიან დაკავებულნი. |
| დაზიანებები | მხარში დარტყმა, მხარში ძლიერი დარტყმის მიღება ან რაიმე მძიმეს უეცარი აწევა და მხრის დაზიანება. |
| სხვა სამედიცინო მდგომარეობები | ანთებითი ართრიტის, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი და პოდაგრა , მქონე ადამიანები ასევე მაღალი რისკის ქვეშ არიან, ისევე როგორც დიაბეტის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების და ქრონიკული თირკმლის დაავადების მქონე ადამიანები. |
| ინფექციები | ბაქტერიული ინფექცია (სტაფილოკოკური ინფექცია), რომელიც სხეულის სხვა ნაწილებში, მაგალითად, კანზე ვითარდება, სისხლის მიმოქცევის გზით მხარზე ვრცელდება. |
რა მოხდება, თუ ეს უგულებელყოფილი იქნება?
მხრის ბურსიტი, როგორც წესი, მდგომარეობაა, რომლის განკურნებაც სათანადო მკურნალობით არის შესაძლებელი. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ბურსიტი, რაც ნიშნავს, რომ ტკივილი პერიოდულად ჩნდება და ქრება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბურსას მუდმივი დაზიანება. დროთა განმავლობაში, მხრის მოძრაობის დიაპაზონი შეიძლება შეიზღუდოს და განვითარდეს მდგომარეობა, რომელსაც გაყინული მხარი ეწოდება.
სეპტიური ბურსიტი, რომელიც გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით , საჭიროებს დაუყოვნებლივ მკურნალობას . მკურნალობის გარეშე ბაქტერიას შეუძლია მთელ სხეულში გავრცელდეს და გამოიწვიოს სერიოზული, სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა, რომელსაც სეფსისი ეწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან იშვიათია, მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.
როგორ სვამს ექიმი ამას დიაგნოზს?
როდესაც ექიმთან მხრის ტკივილით მიდიხართ, პირველი, რასაც ის გააკეთებს, არის ის, რომ დაგისვამთ კითხვებს და გასინჯავთ თქვენს მხარს.
- რამდენად შორს შეგიძლიათ მხრის გადაადგილება? (მოძრაობის დიაპაზონი)
- სად გრძნობ ტკივილს?
- არის თუ არა რაიმე შეშუპება ან სიწითლე?
ამ ყველაფრის შემოწმების შემდეგ, შესაძლოა, თქვენ გამოგიგზავნონ ეს ტესტები მდგომარეობის დასადასტურებლად და სხვა მიზეზების დასადგენად.
- მხრის რენტგენი: შეამოწმეთ ძვლის ნებისმიერი წანაზარდის, მოტეხილობის ან ამოვარდნილობის არსებობა.
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან ულტრაბგერითი სკანირება: ამ გზით ნათლად ჩანს ისეთი რამ, როგორიცაა ბურსის პარკის შეშუპება და კუნთების დაზიანება.
- სახსრის ასპირაცია: თუ ბაქტერიულ ინფექციაზე ან პოდაგრაზე ეჭვი არსებობს, ექიმმა შეიძლება პატარა ნემსის გამოყენებით ამოიღოს სითხე ბურსას პარკიდან და გააგზავნოს ლაბორატორიაში ტესტირებისთვის.
- სისხლის ანალიზი: ორგანიზმში ინფექციის არსებობის დასადგენად.
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
კარგი ამბავი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, მხრის ბურსიტის განკურნება შესაძლებელია ოპერაციის გარეშე, მარტივი მკურნალობის მეთოდებით.
1. დასვენება
ამის მთავარი და უმნიშვნელოვანესი მკურნალობა დასვენებაა . აუცილებელია, გარკვეული დროით თავი შეიკავოთ იმ აქტივობებისგან, რომლებიც მხრის ტკივილს იწვევს. თუ სპორტსმენი ხართ, ვარჯიშისგან გარკვეული დროით შესვენება გჭირდებათ, ან თუ სამსახურთან დაკავშირებული ადამიანი ხართ, ამ აქტივობებისგან გარკვეული დროით შესვენება. ეს შეშუპებულ ბურსას შეხორცებისთვის საჭირო დროს მისცემს.
2. ყინულის პაკეტები
ყინულის პაკეტები ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში დაგეხმარებათ. ყინულის პაკეტი თხელ პირსახოცში შეახვიეთ და მტკივნეულ ადგილას დღეში რამდენჯერმე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში დაიდეთ. ყინული პირდაპირ კანზე არ დაიდოთ, რადგან ამან შეიძლება კანი დააზიანოს.
3. ტკივილგამაყუჩებლები
ექიმის რჩევის შესაბამისად, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა პარაცეტამოლი ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები). ეს პრეპარატები შეამცირებს ტკივილს და ანთებას.
მნიშვნელოვანია: არ გამოიყენოთ ამ ტიპის ტკივილგამაყუჩებლები უწყვეტად 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
4. კორტიკოსტეროიდების ინექციები
თუ ტკივილი ძლიერია და მარტივი მკურნალობა საკმარისი არ არის, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს სტეროიდის პირდაპირ ბურსაში შეყვანა. ამან შეიძლება სწრაფად შეამციროს ანთება და მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს ტკივილი.
5. ფიზიკური თერაპია (PT)
ტკივილის შემსუბუქების შემდეგ მნიშვნელოვანია ფიზიოთერაპევტის დახმარების მოძიება. ის დაგინიშნავთ სპეციფიკურ ვარჯიშებს მხრის კუნთების გასაძლიერებლად და მოქნილობის გასაზრდელად. ეს ვარჯიშები არა მხოლოდ მხრის ნორმალურ მდგომარეობაში აღდგენაში დაგეხმარებათ, არამედ მომავალში დაავადების განმეორების თავიდან აცილებაშიც დაგეხმარებათ.
6. ანტიბიოტიკები
თუ ინფექციური ბურსიტი გაქვთ, აუცილებლად დაგინიშნავენ ანტიბიოტიკებს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ მედიკამენტის სრული დოზა ექიმის მიერ დანიშნული დღეების განმავლობაში. არ შეწყვიტოთ მედიკამენტის მიღება მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს უკეთ გრძნობთ.
ოპერაცია საჭირო იქნება?
მხრის ბურსიტის დროს ქირურგიული ჩარევა იშვიათად არის საჭირო. ექიმი ოპერაციას მხოლოდ იმ შემთხვევაში განიხილავს, თუ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ხელს გიშლით ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებაში და სხვა მკურნალობა ეფექტური არ არის. ეს ოპერაცია, როგორც წესი, მხრის ართროსკოპიის სახელით ცნობილი ქირურგიული ჩარევის მეშვეობით ტარდება.
როგორ შეიძლება ამ სიტუაციის განმეორების თავიდან აცილება?
„პრევენცია მკურნალობაზე უკეთესია“, - ამბობენ ისინი. ასე რომ, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მხრის ბურსიტის თავიდან ასაცილებლად.
- ვარჯიშის ან სამუშაოს დაწყებამდე კარგად გახურდით: შეასრულეთ გაჭიმვის ვარჯიშები, რომლებიც მხრის სახსართან დაკავშირებულ კუნთებს ჭიმავს.
- გაიძლიერეთ მხრების კუნთები: ფიზიოთერაპევტის ხელმძღვანელობით, შეასრულეთ თქვენი სპორტის ან პროფესიის შესაბამისი მხრების გამაძლიერებელი ვარჯიშები.
- შეისვენეთ: თუ დიდი ხნის განმავლობაში მხრების დამღლელ სამუშაოს ასრულებთ, შუალედებში მოკლე შესვენება გააკეთეთ.
- ნუ იმუშავებთ ტკივილის დასაძლევად: თუ მხარი გტკივათ, ნუ „გააკეთებთ იმას, რაც გტკივა“. ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. ტკივილი თქვენი სხეულის სიგნალია: „შესვენება მჭირდება“. მოუსმინეთ მას.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- თუ მხრის ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ვერ ახერხებთ ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებას ან ღამით ძილს.
- თუ ტკივილი რამდენიმე დღის შემდეგ არ ჩაცხრება მარტივი საშინაო პროცედურებით (დასვენება, ყინული).
- თუ გრძნობთ სისუსტეს მხარში ან ხელში.
- თუ თქვენი მხარი გაწითლებული და შეშუპებულია, ისეთ სიმპტომებთან ერთად, როგორიცაა სიცხე და შემცივნება (ეს შეიძლება ბაქტერიული ინფექციის ნიშანი იყოს, ამიტომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს).
ნორმალურია, რომ ეზოში მუშაობის ან სპორტით დაკავების შემდეგ მხარში მცირე ტკივილი ან შებოჭილობა იგრძნოთ. თუმცა, თუ ტკივილი რამდენიმე დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, ნუ უგულებელყოფთ მას, როგორც სხვა რამეს. ექიმთან დროულად მიმართვით, სწორი დიაგნოზის დასმით და მკურნალობით, შეგიძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ და ჩვეულ საქმიანობას დაუბრუნდეთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მხრის ბურსიტი მხრის სახსარში არსებული ბალიშისებრი ტომრის, „ბურსას“, შეშუპებაა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს უბედური შემთხვევით ან მხრის ზედმეტი დატვირთვით.
- მთავარი სიმპტომია მხრის ტკივილი, განსაკუთრებით ხელის აწევისას. ასევე ხშირია შეშუპება, შებოჭილობა და მოძრაობის შეზღუდვა.
- ამის საუკეთესო მკურნალობა დასვენებაა. აუცილებელია, რომ მხარზე შეხორცების დრო მივცეთ ტკივილის გამომწვევი აქტივობებისგან თავის შეკავებით.
- თუ მხარი გაწითლებული და შეშუპებულია, ასევე გაქვთ სიცხე და შემცივნება, ეს შესაძლოა ბაქტერიული ინფექცია იყოს. ამიტომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ტკივილის იგნორირებამ შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს, ამიტომ თუ მხრის ტკივილი რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება, მიმართეთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න