ბრუნავს თუ არა სამყარო, როცა თავს ატრიალებთ? მოდით, გავეცნოთ ეპლის მანევრს! (კანალიტის რეპოზიციონირების პროცედურა)

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ მთელი ოთახი თქვენს გარშემო ტრიალებდა, როდესაც საწოლში გადაბრუნდით, თავი ასწიეთ, რომ რაღაცას მიწვდეთ ზემოთ ან უცებ წამოდექით? რამდენიმე წამის განმავლობაში ეს შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო და საშიში გამოცდილება იყოს. ბევრი ადამიანი მას „წუთობრივ თავბრუსხვევას “ უწოდებს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ ტიპის თავბრუსხვევის გავრცელებულ მიზეზზე და მის ძალიან მარტივ, მაგრამ გასაკვირი ეფექტურ მკურნალობაზე.

რატომ მიტრიალებს უცებ ასე თავი? რა არის BPPV?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს გამოწვეულია თქვენს შიდა ყურში მცირე ცვლილებით. დაფიქრდით, ჩვენს შიდა ყურს აქვს ძალიან მგრძნობიარე სისტემა, რომელიც აკონტროლებს ჩვენი სხეულის ბალანსს . ამ სისტემის შიგნით არის კალციუმისგან დამზადებული პაწაწინა კრისტალები. სამედიცინო ტერმინოლოგიით მათ „ოტოკონიას“ ან „კანალიტებს“ ვუწოდებთ. სანამ ისინი სწორ ადგილას არიან, პრობლემა არ არსებობს. თუმცა, ზოგჯერ ასაკის მატებასთან ერთად, თავის მცირე ტრავმის გამო, ან ზოგჯერ უმიზეზოდ, ეს პატარა კრისტალები იძვრება თავისი ადგილიდან და გადადის იქ არსებულ ნახევარწრიულ არხებში. სწორედ მაშინ იწყება პრობლემა. როდესაც თავს გარკვეულ პოზიციებში ატრიალებთ (მაგალითად, საწოლში გადაბრუნებისას), გამოყოფილი კრისტალები არხის შიგნით წინ და უკან მოძრაობენ. ეს თქვენს ტვინს არასწორ სიგნალს უგზავნის, რომ ტრიალებთ. მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში არ ტრიალებთ, თქვენი ტვინი ასე ფიქრობს. სწორედ ამას ვუწოდებთ კეთილთვისებიან პაროქსიზმულ პოზიციურ თავბრუსხვევას (BPPV) .

მაშ, რა არის ამის გამოსავალი? რა არის ეპლის მანევრი?

კარგი, ახლა თქვენ გესმით პრობლემა. მაშ, რა არის გამოსავალი? ეს ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა დააბრუნოთ ეს არასწორად განლაგებული მალები თავიანთ კუთვნილ ადგილას. სწორედ ამას ვუწოდებთ ჩვენ ვარჯიშების მარტივ, სპეციფიკურ სერიას, რომელსაც ამისთვის ვაკეთებთ , კანალიტის რეპოზიციონირების პროცედურას ( CRP ) . ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული, ცნობილი და წარმატებული მეთოდი, რომელსაც ამ შემთხვევაში ვიყენებთ, არის ეპლის მანევრი . თქვენ ატრიალებთ თავსა და სხეულს კონკრეტული ნიმუშით, გარკვეული თანმიმდევრობით და იყენებთ გრავიტაციას, რათა დააბრუნოთ ეს მალები იმ ადგილას, სადაც ისინი უნდა იყვნენ.

როგორ ასრულებთ ეპლის მანევრს?

ეს, როგორც წესი, კლინიკაში ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის მიერ კეთდება. ეს ძალიან ფრთხილად, სწორი ნაბიჯების დაცვით უნდა გაკეთდეს. მთელი პროცესი, როგორც წესი, მხოლოდ 5-10 წუთს გრძელდება. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია ამის გაკეთების ნაბიჯები. (მაგალითად, დავუშვათ, თავბრუსხვევა მარჯვენა ყურიდან გეწყებათ).

შემიძლია ამის გაკეთება სახლში დამოუკიდებლად?

კი, შეგიძლია. თუმცა დიდი „მაგრამ“ -ით! სანამ სახლში ამის გაკეთებას ცდით, აუცილებლად ერთხელ მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად. არასწორად გაკეთებამ შეიძლება კისრის პრობლემები გამოიწვიოს ან თავბრუსხვევა გააუარესოს . ასევე, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა ზუსტად გაარკვიოს, რომელი ყური იწვევს თქვენს თავბრუსხვევას. რადგან ვარჯიში თავის იმ მხარეს გადაბრუნებით უნდა დაიწყოთ. ბევრ ადამიანს მოსწონს ამის გაკეთება ღამით დაძინებამდე. ეს იმიტომ ხდება, რომ თუ ვარჯიშის შემდეგ მცირე თავბრუსხვევა გაქვთ, ის ძილთან ერთად გაივლის.

რა არის ამ მეთოდის უპირატესობები და რისკები?

ნებისმიერი მკურნალობის მსგავსად, ამ მკურნალობას აქვს როგორც სარგებელი, ასევე მცირე რისკები. განსაკუთრებით თუ გაქვთ კისრის ან ზურგის პრობლემები, ბადურას აშრევება ან სისხლძარღვების გარკვეული დაავადებები, ამ ვარჯიშის შესრულებამდე აუცილებლად უნდა აცნობოთ ამის შესახებ ექიმს.

როდის უნდა მივმართო ისევ ექიმს?

ფრთხილად იყავით ამ საქმეებთან დაკავშირებით.

• თუ თქვენ გაქვთ თავბრუსხვევის, თავბრუსხვევის ან წონასწორობის დაკარგვის მუდმივი სიმპტომები , მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი. მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ, ეს ბრტყელტერფიანობის ჰორმონის (BPPV) ბრალია თუ სხვა რამ.
• თუ ეპლის მანევრის ერთხელ ან ორჯერ გაკეთების შემდეგ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა , მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია დამატებითი ტესტების ჩატარება, რათა გაარკვიოს, არსებობს თუ არა სხვა მიზეზები.
• ვარჯიშის შემდეგ, კარგი იქნება, თუ დღის განმავლობაში გარკვეული დროის განმავლობაში მოერიდებით ისეთ რამეებს, როგორიცაა თავის უეცარი დახრა ან თავის ქნევა .

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

• BPPV თავბრუსხვევის მსუბუქი ფორმაა, რომელიც გამოწვეულია შიდა ყურის მცირე ძვლების ადგილიდან გადაადგილებით.
• ეპლის მანევრი (კანალიტის გადაადგილების პროცედურა) ვარჯიშების ძალიან ეფექტური და მარტივი სერიაა, რომელიც ამ კუბებს სწორ პოზიციაში დასაბრუნებლად იყენებს.
• ეს მკურნალობა მხოლოდ BPPV-სთვისაა ეფექტური, ამიტომ აუცილებელია, რომ ექიმმა პირველ რიგში სწორად დაუსვას დიაგნოზი.
• სახლში ამის გაკეთებამდე, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან სწორი მეთოდის შესახებ, რათა თავიდან აიცილოთ კისრის დაზიანება და მიიღოთ ზუსტი შედეგები.
• თუ სიმპტომები მკურნალობის შემდეგაც გაგრძელდა, კვლავ მიმართეთ ექიმს სხვა მიზეზების გამოსავლენად.

ვერტიგო, თავბრუსხვევა, BPPV, ეპლის მანევრი, კანალიტის რეპოზიციონირების პროცედურა, ვერტიგო, თავბრუსხვევა, ყურის გოგირდი, წონასწორობა, შიდა ყურის კრისტალები, ფიზიოთერაპია