⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
რატომ მიტრიალებს უცებ ასე თავი? რა არის BPPV?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს გამოწვეულია თქვენს შიდა ყურში მცირე ცვლილებით. დაფიქრდით, ჩვენს შიდა ყურს აქვს ძალიან მგრძნობიარე სისტემა, რომელიც აკონტროლებს ჩვენი სხეულის ბალანსს . ამ სისტემის შიგნით არის კალციუმისგან დამზადებული პაწაწინა კრისტალები. სამედიცინო ტერმინოლოგიით მათ „ოტოკონიას“ ან „კანალიტებს“ ვუწოდებთ. სანამ ისინი სწორ ადგილას არიან, პრობლემა არ არსებობს. თუმცა, ზოგჯერ ასაკის მატებასთან ერთად, თავის მცირე ტრავმის გამო, ან ზოგჯერ უმიზეზოდ, ეს პატარა კრისტალები იძვრება თავისი ადგილიდან და გადადის იქ არსებულ ნახევარწრიულ არხებში. სწორედ მაშინ იწყება პრობლემა. როდესაც თავს გარკვეულ პოზიციებში ატრიალებთ (მაგალითად, საწოლში გადაბრუნებისას), გამოყოფილი კრისტალები არხის შიგნით წინ და უკან მოძრაობენ. ეს თქვენს ტვინს არასწორ სიგნალს უგზავნის, რომ ტრიალებთ. მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში არ ტრიალებთ, თქვენი ტვინი ასე ფიქრობს. სწორედ ამას ვუწოდებთ კეთილთვისებიან პაროქსიზმულ პოზიციურ თავბრუსხვევას (BPPV) .„კეთილთვისებიანი“ ნიშნავს, რომ ეს არ არის სერიოზული, სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა. „პაროქსიზმული“ ნიშნავს, რომ ის არ არის უწყვეტი, არამედ მოულოდნელად ჩნდება და ქრება. „პოზიციური“ ნიშნავს, რომ ის მხოლოდ თავის პოზიციის შეცვლისას ჩნდება. „ვერტიგო“ თავბრუსხვევას ნიშნავს. ახლა გესმით?
მაშ, რა არის ამის გამოსავალი? რა არის ეპლის მანევრი?
კარგი, ახლა თქვენ გესმით პრობლემა. მაშ, რა არის გამოსავალი? ეს ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა დააბრუნოთ ეს არასწორად განლაგებული მალები თავიანთ კუთვნილ ადგილას. სწორედ ამას ვუწოდებთ ჩვენ ვარჯიშების მარტივ, სპეციფიკურ სერიას, რომელსაც ამისთვის ვაკეთებთ , კანალიტის რეპოზიციონირების პროცედურას ( CRP ) . ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული, ცნობილი და წარმატებული მეთოდი, რომელსაც ამ შემთხვევაში ვიყენებთ, არის ეპლის მანევრი . თქვენ ატრიალებთ თავსა და სხეულს კონკრეტული ნიმუშით, გარკვეული თანმიმდევრობით და იყენებთ გრავიტაციას, რათა დააბრუნოთ ეს მალები იმ ადგილას, სადაც ისინი უნდა იყვნენ.მნიშვნელოვანია, რომ ეს მკურნალობა მხოლოდ ყურის ინფექციებით, შაკიკით ან სხვა ნევროლოგიური მდგომარეობებით გამოწვეული თავბრუსხვევის დროს მოქმედებს . ის არ მოქმედებს ყურის ინფექციებით , შაკიკით ან სხვა ნევროლოგიური მდგომარეობებით გამოწვეული თავბრუსხვევის დროს. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში, ექიმთან კონსულტაცია, რათა დადგინდეს , გაქვთ თუ არა ყურის ბრტყელუჯრედოვანი წყლულოვანი დაავადება.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →როგორ ასრულებთ ეპლის მანევრს?
ეს, როგორც წესი, კლინიკაში ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის მიერ კეთდება. ეს ძალიან ფრთხილად, სწორი ნაბიჯების დაცვით უნდა გაკეთდეს. მთელი პროცესი, როგორც წესი, მხოლოდ 5-10 წუთს გრძელდება. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია ამის გაკეთების ნაბიჯები. (მაგალითად, დავუშვათ, თავბრუსხვევა მარჯვენა ყურიდან გეწყებათ).| ნაბიჯი | როგორ გავაკეთოთ ეს (აღწერა) |
|---|---|
| ნაბიჯი 1: ჯდომა | დაჯექით გასინჯვის მაგიდაზე ვერტიკალურ მდგომარეობაში. ექიმი თავს 45 გრადუსით მარჯვნივ (დაზიანებული ყურისკენ) შემოაბრუნებს. |
| ნაბიჯი 2: სწრაფად დაწექით | ახლა, იმავე გზით მოატრიალეთ თავი მარჯვნივ და სწრაფად დაწექით საწოლზე. თავი საწოლის დონისგან ოდნავ დაბლა უნდა გქონდეთ, მხრები კიდისკენ უნდა გქონდეთ. გააჩერეთ ეს პოზიცია 30-60 წამის განმავლობაში. (ამ ეტაპზე შეიძლება თავბრუსხვევა უფრო მეტად იგრძნოთ, რაც ნორმალურია). |
| ნაბიჯი 3: თავის მეორე მხარეს გადაბრუნება | თავის აწევის გარეშე, ნელა მოატრიალეთ თავი მარცხნივ (90 გრადუსით). ახლა თავი 45 გრადუსით მარცხნივ უნდა გქონდეთ შემობრუნებული. გააჩერეთ ეს პოზიცია 30-60 წამის განმავლობაში. |
| ნაბიჯი 4: სხეულის გადაბრუნება | ახლა მთელი სხეული მარცხნივ მოატრიალეთ, თავიც ჩათვლით, და გვერდზე გადაიხარეთ. ახლა იატაკს უნდა უყურებდეთ. ამ პოზაში 30-60 წამი დარჩით. |
| ნაბიჯი 5: უკან დაჯდომა | ნელა ჩამოწიეთ ფეხები საწოლის კიდეზე და ისევ სწორად დაჯექით. |
შემიძლია ამის გაკეთება სახლში დამოუკიდებლად?
კი, შეგიძლია. თუმცა დიდი „მაგრამ“ -ით! სანამ სახლში ამის გაკეთებას ცდით, აუცილებლად ერთხელ მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად. არასწორად გაკეთებამ შეიძლება კისრის პრობლემები გამოიწვიოს ან თავბრუსხვევა გააუარესოს . ასევე, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა ზუსტად გაარკვიოს, რომელი ყური იწვევს თქვენს თავბრუსხვევას. რადგან ვარჯიში თავის იმ მხარეს გადაბრუნებით უნდა დაიწყოთ. ბევრ ადამიანს მოსწონს ამის გაკეთება ღამით დაძინებამდე. ეს იმიტომ ხდება, რომ თუ ვარჯიშის შემდეგ მცირე თავბრუსხვევა გაქვთ, ის ძილთან ერთად გაივლის.რა არის ამ მეთოდის უპირატესობები და რისკები?
ნებისმიერი მკურნალობის მსგავსად, ამ მკურნალობას აქვს როგორც სარგებელი, ასევე მცირე რისკები.| უპირატესობები | რისკები / გართულებები |
|---|---|
| ძალიან უსაფრთხო. | ვარჯიშის დროს თავბრუსხვევის დროებითი გაძლიერება. |
| არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას ან მედიკამენტურ მკურნალობას (არაინვაზიური მეთოდი). | შეიძლება განვითარდეს გულისრევა ან ღებინება. |
| ძალიან წარმატებული (წარმატების მაჩვენებელი დაახლოებით 80%). | თუ არასწორად გაკეთდა, შეიძლება კისერი დააზიანოთ. |
| ეს შეიძლება გაკეთდეს პირდაპირ ექიმის კაბინეტში. | ძალიან იშვიათად, კუბს შეუძლია სხვა არხზე გადასვლა. |
| თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ამის გაკეთება საკუთარ სახლში. |
როდის უნდა მივმართო ისევ ექიმს?
ფრთხილად იყავით ამ საქმეებთან დაკავშირებით.- თუ თქვენ გაქვთ თავბრუსხვევის, თავბრუსხვევის ან წონასწორობის დაკარგვის მუდმივი სიმპტომები , მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი. მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ, ეს ბრტყელტერფიანობის ჰორმონის (BPPV) ბრალია თუ სხვა რამ.
- თუ ეპლის მანევრის ერთხელ ან ორჯერ გაკეთების შემდეგ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა , მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია დამატებითი ტესტების ჩატარება, რათა გაარკვიოს, არსებობს თუ არა სხვა მიზეზები.
- ვარჯიშის შემდეგ, კარგი იქნება, თუ დღის განმავლობაში გარკვეული დროის განმავლობაში მოერიდებით ისეთ რამეებს, როგორიცაა თავის უეცარი დახრა ან თავის ქნევა .
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- BPPV თავბრუსხვევის მსუბუქი ფორმაა, რომელიც გამოწვეულია შიდა ყურის მცირე ძვლების ადგილიდან გადაადგილებით.
- ეპლის მანევრი (კანალიტის გადაადგილების პროცედურა) ვარჯიშების ძალიან ეფექტური და მარტივი სერიაა, რომელიც ამ კუბებს სწორ პოზიციაში დასაბრუნებლად იყენებს.
- ეს მკურნალობა მხოლოდ BPPV-სთვისაა ეფექტური, ამიტომ აუცილებელია, რომ ექიმმა პირველ რიგში სწორად დაუსვას დიაგნოზი.
- სახლში ამის გაკეთებამდე, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან სწორი მეთოდის შესახებ, რათა თავიდან აიცილოთ კისრის დაზიანება და მიიღოთ ზუსტი შედეგები.
- თუ სიმპტომები მკურნალობის შემდეგაც გაგრძელდა, კვლავ მიმართეთ ექიმს სხვა მიზეზების გამოსავლენად.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.