თუ დიაბეტი გაქვთ, ალბათ, ხშირად გსმენიათ ფრაზა „სისხლში შაქრის მაღალი დონე“. ალბათ გსმენიათ, რომ ეს თქვენს მეგობარს ან ნათესავს შეემთხვა. მარტივად რომ ვთქვათ, სამედიცინო მეცნიერება ამას ჰიპერგლიკემიას უწოდებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენს სისხლში გლუკოზის (შაქრის) რაოდენობა ძალიან იზრდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი სხეული სათანადოდ არ გამოიმუშავებს ჰორმონ ინსულინს ან ვერ იყენებს მის მიერ გამომუშავებულ ინსულინს. ამიტომ, დღეს მოდით, ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, ყველასთვის გასაგები ენით.
რა არის ზუსტად ჰიპერგლიკემია?
დაფიქრდით, ჩვენი სხეულის უჯრედები პატარა ძრავებს ჰგავს. ამ ძრავებს მუშაობისთვის ენერგია, ანუ საწვავი სჭირდებათ. ეს საწვავი გლუკოზაა, რომელსაც საკვებიდან ვიღებთ, განსაკუთრებით ნახშირწყლების შემცველი საკვებიდან. თუმცა, ეს გლუკოზა პირდაპირ უჯრედებში ვერ შედის. მას ინსულინის სახელით ცნობილი ჰორმონის დახმარება სჭირდება. ინსულინი გასაღების მსგავსია, რომელიც უჯრედის კარს აღებს.
დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს ამ გასაღებთან (ინსულინთან) დაკავშირებული პრობლემა აქვს. ან გასაღებები საკმარისი არ არის (ტიპი 1 დიაბეტი), ან თუნდაც გასაღებები იყოს, ისინი კარის საკეტს სათანადოდ არ ერგება (ინსულინისადმი რეზისტენტობა, რომელიც ტიპი 2 დიაბეტის დროს გვხვდება). რა ხდება შემდეგ? სისხლში დაგროვილი გლუკოზა ვერ აღწევს უჯრედებში და გროვდება სისხლში. სისხლში შაქრის დონის ამგვარ მატებას ჰიპერგლიკემია ეწოდება.
ამის გაკეთების ორი ძირითადი გზა არსებობს:
| ჰიპერგლიკემიის ტიპი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| უზმოზე ჰიპერგლიკემია | ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სისხლში შაქრის დონე 130 მგ/დლ- ზე მაღალია მას შემდეგ, რაც მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში არაფერი გიჭამიათ ან არ დაგილევიათ. (თუ თქვენი მაჩვენებელი 100-125 მგ/დლ-ს შორისაა, ეს პრედიაბეტად ითვლება.) |
| პოსტპრანდიალური ჰიპერგლიკემია | როდესაც სისხლში შაქრის დონე ჭამიდან 2 საათის შემდეგ იზომება, ის 180 მგ/დლ- ზე მეტია. დიდი რაოდენობით საკვების მიღების შემდეგაც კი, დიაბეტის არმქონე ადამიანში ეს მაჩვენებელი იშვიათად აღემატება 140 მგ/დლ-ს. |
რაც მთავარია, თუ ეს მდგომარეობა ხშირი ან მუდმივია, მას შეუძლია დააზიანოს თქვენი ნერვები, სისხლძარღვები და შინაგანი ორგანოები. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწრაფად დიაგნოსტიკა და მკურნალობა.
რა არის სისხლში შაქრის მაღალი დონის მიზეზები?
დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს სისხლში შაქრის მაღალი დონე შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო.
- დანიშნული ინსულინის ან დიაბეტის აბების დროულად მიღების დავიწყება ან გამოტოვება .
- ისეთი საკვების მიღება, რომელიც შეიცავს ინსულინის საჭირო რაოდენობაზე მეტ ნახშირწყლებს (სახამებელს) . მაგალითად, ბრინჯის, პურის ან კარტოფილის ჭარბი რაოდენობით მიღება.
- ორგანიზმში ინფექციაა .
- ნებისმიერი სხვა დაავადება ან მდგომარეობა (მაგ., გაციება, გრიპი).
- გაზრდილი სტრესი .
- ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ან რეგულარული ვარჯიშის არარსებობა.
- ზოგჯერ, ზედმეტად ინტენსიური ვარჯიში (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სისხლში შაქრის დონე ისედაც მაღალია და ინსულინის დონე დაბალი) ასევე შეიძლება იყოს მიზეზი.
შეიძლება თუ არა დიაბეტის არმქონე ადამიანებს ჰქონდეთ სისხლში შაქრის მაღალი დონე?
დიახ, ზოგჯერ ჰიპერგლიკემია შეიძლება განიცადოს დიაბეტის არმქონე ადამიანებმაც კი.
- კუშინგის სინდრომი: ეს იშვიათი მდგომარეობაა, რომელიც ვითარდება, როდესაც ორგანიზმში დიდი ხნის განმავლობაში ჰორმონ კორტიზოლის მაღალი დონეა.
- პანკრეასის დაავადებები: თუ არსებობს პანკრეასის დაავადება, რომელიც ინსულინს გამომუშავებს (პანკრეატიტი ან პანკრეასის კიბო), ინსულინის გამომუშავება შეიძლება დაირღვეს.
- პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS): ეს მდგომარეობა, რომელიც ქალებში ხშირია, ინსულინრეზისტენტობით ხასიათდება.
- გარკვეული მედიკამენტები: გარკვეულმა მედიკამენტებმა, როგორიცაა სტეროიდები, ასევე შეიძლება დროებით გაზარდოს სისხლში შაქრის დონე.
რა სიმპტომები ახასიათებს სისხლში შაქრის მაღალ დონეს?
ჰიპერგლიკემიის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს როგორც ადრეულ სტადიაზე, ასევე მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად. მნიშვნელოვანია მათი ამოცნობა.
| ადრეული სიმპტომები | სიმპტომები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ვლინდება |
|---|---|
|
|
გადაუდებელი შემთხვევა: დიაბეტური კეტოაციდოზი (DKA)
ეს ისეთი რამაა, რასთან დაკავშირებითაც ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. თუ ჰიპერგლიკემია უკონტროლოდ გაგრძელდება, განსაკუთრებით ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ადამიანებში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშიში, სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა, რომელსაც დიაბეტური კეტოაციდოზი (DKA) ეწოდება.
მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც უჯრედები გლუკოზას ვერ იღებენ, ორგანიზმი ენერგიისთვის ცხიმის წვას იწყებს. ეს პროცესი წარმოქმნის ქიმიკატებს, რომლებსაც „კეტონები“ ეწოდება. როდესაც ეს კეტონები სისხლში გროვდება, სისხლი მჟავე ხდება. ეს ძალიან საშიშია.
დიაბეტური კეტოაციდოზის სიმპტომები:
- გულისრევა და ღებინება
- მძიმე დეჰიდრატაცია
- კუჭის ტკივილი
- სუნთქვის გაძნელება
- ხილის სუნი სუნთქვაზე
- გულის ფრიალი
- დაბნეულობა და გონების დაკარგვა (კომა)
თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება ეს სიმპტომები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). ეს არის სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა.
როგორ გავაკონტროლოთ და ავიცილოთ თავიდან ეს სიტუაცია?
თუ დიაბეტი გაქვთ და ზემოთ ხსენებულ ადრეულ სიმპტომებს განიცდით, ჯერ სისხლში შაქრის დონე შეამოწმეთ. შემდეგ მიმართეთ ექიმს. მან შეიძლება შემდეგი რჩევები მოგცეთ:
1. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: წყლის დალევა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან შარდის მეშვეობით ზედმეტი შაქრის გამოდევნას. მას ასევე შეუძლია დეჰიდრატაციის თავიდან აცილება.
2. ვარჯიში: ვარჯიშს შეუძლია სისხლში შაქრის დონის შემცირება. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ერთი რამ. თუ სისხლში შაქრის დონე ისედაც მაღალია და შარდში კეტონები გაქვთ (განსაკუთრებით ტიპი 1 დიაბეტის დროს), ვარჯიშმა შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს.ამიტომ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ვარჯიშის წესის შესახებ.
3. შეცვალეთ კვების ჩვევები: შესაძლოა, თქვენს რაციონში ნახშირწყლების რაოდენობისა და ტიპის შეცვლა დაგჭირდეთ. ამისათვის შეგიძლიათ დიეტოლოგს მიმართოთ.
4. მედიკამენტების შეცვლა: არასოდეს შეცვალოთ მედიკამენტების ტიპი, დოზა ან მიღების დრო ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი თავად შეიტანს ცვლილებებს.
საუკეთესო, რაც უნდა გააკეთოთ, ამ მდგომარეობის განვითარების პრევენციაა. ეს მოითხოვს დიაბეტის მართვის გეგმის ზუსტად დაცვას.
- დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები.
- დაიცავით დადგენილი კვების გეგმა.
- რეგულარულად ივარჯიშეთ.
- რეგულარულად შეამოწმეთ სისხლში შაქრის დონე.
- ძალიან მნიშვნელოვანია სამედიცინო იდენტიფიკაციის ტარება, რათა სხვებმა იცოდნენ, რომ გადაუდებელი შემთხვევის შემთხვევაში დიაბეტი გაქვთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ჰიპერგლიკემია სისხლში შაქრის დონის პათოლოგიურად მაღალი მაჩვენებელია. ეს მდგომარეობა ხშირად გვხვდება დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში.
- ყურადღება მიაქციეთ ადრეულ სიმპტომებს, როგორიცაა ხშირი წყურვილი, ხშირი შარდვა, დაღლილობა და მხედველობის დაბინდვა.
- ამ მდგომარეობის კონტროლი შეგიძლიათ ექიმის მიერ დადგენილი დიეტის, ვარჯიშისა და მედიკამენტების მკაცრი დაცვით.
- თუ განგივითარდათ ისეთი მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა ღებინება, კუჭის სპაზმები და ხილის სუნი სუნთქვაში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას , რადგან ეს შეიძლება იყოს გადაუდებელი შემთხვევა , რომელსაც დიაბეტური კეტოაციდოზის სინდრომი ეწოდება.
- არასოდეს შეცვალოთ მედიკამენტი ექიმის რჩევის გარეშე. თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ, მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი