ოდესმე განგიცდიათ ყელში მუდმივი ჩხვლეტა? ხველების დროს ლორწოს ან ნახველს არ გამოიყოფთ. ზოგჯერ ხველის შეტევები შეიძლება იმდენად ინტენსიური იყოს, რომ გულმკერდის ტკივილიც კი დაიწყოთ. ამას ჩვენ „მშრალ ხველას“ ვუწოდებთ. ეს უდავოდ იმედგაცრუების მომგვრელი და დამღლელი გამოცდილებაა. დღეს მოდით გავეცნოთ, თუ რა არის მშრალი ხველა, რატომ ჩნდება და როგორ შეგიძლიათ მისი ეფექტურად მართვა ნიროგი-ლანკის დახმარებით.
რა არის ზუსტად მშრალი ხველა?
მარტივად რომ ვთქვათ, მშრალი ხველა არის ხველა, რომელიც არ გამოიმუშავებს ლორწოს (ნახველს). ის, როგორც წესი, გამოწვეულია ყელის ან სასუნთქი გზების ჩხვლეტით ან გაღიზიანებით. მედიცინაში ეს ცნობილია, როგორც „არაპროდუქტიული ხველა“, რადგან თქვენი სხეული არ გამოყოფს რაიმე სეკრეტს.
ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ხველა თქვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი ბუნებრივი თავდაცვის მექანიზმია. ეს არის ის, თუ როგორ ცდილობს თქვენი სისტემა ფილტვებიდან და სასუნთქი გზებიდან გამღიზიანებლების, როგორიცაა მტვერი ან პათოგენები, როგორიცაა ვირუსები და ბაქტერიები, მოშორებას.
მიუხედავად იმისა, რომ „სველი ხველა“ ხშირად ასოცირდება ინფექციასთან, რომლის დროსაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს ლორწოს მიკრობების გამოსადევნად, მშრალი ხველა, როგორც წესი, მაშინ ვითარდება, როდესაც სასუნთქი გზები ანთებითი ან მგრძნობიარე ხდება.
რა არის მშრალი ხველის ძირითადი მიზეზები?
მშრალი ხველის მხოლოდ ერთი მიზეზი იშვიათად არსებობს; მისი გამოწვევა სხვადასხვა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მიზეზი უმნიშვნელოა, ზოგი შეიძლება სამედიცინო ჩარევას საჭიროებდეს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი გამომწვევი მიზეზები.
| მიზეზი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ალერგიები | თქვენმა სხეულმა შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი ხველა, როგორც რეაქცია გამღიზიანებლებზე, როგორიცაა მტვერი, ყვავილის მტვერი ან შინაური ცხოველების ქერტლი. |
| ასთმა | მშრალი ხველა ასთმის დამახასიათებელი სიმპტომია, რომელიც ხშირად ძლიერდება ღამით ან ფიზიკური აქტივობის დროს. |
| გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD) | როდესაც კუჭის მჟავა საყლაპავში ბრუნდება, მას შეუძლია ყელის გაღიზიანება, რაც მუდმივ მშრალ ხველას იწვევს. |
| პოსტნაზალური წვეთოვანი | როდესაც ცხვირის გასასვლელებიდან ზედმეტი ლორწო ყელის უკანა ნაწილში წვეთ-წვეთად ჩამოდის, ეს ქმნის ქავილის შეგრძნებას, რაც ხველას იწვევს. |
| გარკვეული მედიკამენტები | მშრალი ხველა გარკვეული არტერიული წნევის მედიკამენტების, კერძოდ, აგფ ინჰიბიტორების ცნობილი გვერდითი ეფექტია. |
| მოწევა და გარემოს გამღიზიანებლები | თუ ეწევით ან ძლიერ დაბინძურებას, ქიმიკატებს ან მტვერს იღებთ, თქვენი სასუნთქი გზები შეიძლება ანთება გახდეს, რაც ქრონიკულ მშრალ ხველას გამოიწვევს. |
| პოსტვირუსული ინფექციები | გაციების, გრიპის ან COVID-19-ისგან გამოჯანმრთელების შემდეგაც კი, შეიძლება განიცადოთ მშრალი ხველა, რომელიც რამდენიმე კვირის განმავლობაში გაგრძელდება. |
პოტენციურად სერიოზული მიზეზები
მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად კეთილთვისებიანი ხასიათისაა, მუდმივი მშრალი ხველა ზოგჯერ შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის ისეთ მდგომარეობაზე, რომელიც სამედიცინო ჩარევას საჭიროებს. ეს შეიძლება მოიცავდეს:
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ)
- გულის უკმარისობა
- ფილტვის კიბო
- Პნევმონია
სანამ ამ მდგომარეობებზე ინერვიულებთ, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს „ნიროგი ლანკაში“, რათა ზუსტად დაადგინოთ თქვენი სიმპტომების ძირითადი მიზეზი.
როგორ გავუმკლავდეთ ამ ხველას სახლის პირობებში?
როგორც წესი, ხველის გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრა ხსნის მას. თუმცა, დისკომფორტის მართვა სახლში შემდეგი ნაბიჯების გადადგმით შეგიძლიათ:
- დარჩით დატენიანებული:თბილი სითხეების, როგორიცაა სუპები, ჩაი ან ბულიონები, დალევა შეიძლება ამშვიდებდეს ყელის გაღიზიანებას და შეამცირებდეს სიმშრალეს.
- თაფლი: თაფლი შესანიშნავია ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ერთი ჩაის კოვზი თბილ წყალში გახსენით ლიმონის წვენით. კვლევები აჩვენებს, რომ ის შეიძლება ისეთივე ეფექტური იყოს, როგორც ზოგიერთი ურეცეპტოდ გასაცემი ხველის სიროფი. ( შენიშვნა: არასდროს მისცეთ თაფლი 1 წლამდე ასაკის ჩვილებს. )
- ორთქლის ინჰალაცია: ჰაერის ტენიანობის დასამატებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი. ალტერნატიულად, ცხელი შხაპიც შეიძლება მსგავს შვებას მოგიტანთ სასუნთქი გზების დატენიანებით.
- ხველის საწინააღმდეგო საშუალებები: საწუწნი აბების (განსაკუთრებით მენთოლის შემცველი) წოვა ზრდის ნერწყვის გამოყოფას და ამშვიდებს ყელის ქავილს.
- ურეცეპტოდ გასაცემი ვარიანტები: მიუხედავად იმისა, რომ ხველის დამთრგუნველი მრავალი საშუალება არსებობს, ნებისმიერი მედიკამენტის მიღების დაწყებამდე ყოველთვის ყველაზე უსაფრთხოა ექიმთან კონსულტაცია, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის თქვენს კონკრეტულ სიტუაციას შეესაბამება.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
ტიპიური მშრალი ხველა ხშირად ერთ ან ორ კვირაში გაივლის. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე სიმპტომი შენიშნეთ, გთხოვთ, ნუ დააყოვნებთ - დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას ან დაუკავშირდით 911-ს, თუ ძლიერ სტრესს განიცდით.
| 🔴 სისხლის ხველა | ეს არის სერიოზული სიმპტომი, რომელიც საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას. |
| 🔴 ქოშინი ან სუნთქვის გაძნელება | თუ გრძნობთ, რომ სუნთქვის აღდგენა გიჭირთ, მიმართეთ დახმარებას. |
| 🔴 მაღალი სიცხე და უკიდურესი ლეთარგია | თუ თავს ჩვეულებრივზე მნიშვნელოვნად მეტად დაღლილად გრძნობთ. |
| 🔴 უეცარი, აუხსნელი ტკივილი გულმკერდის არეში | მიუხედავად იმისა, რომ ხველის შედეგად გამოწვეული გულმკერდის კუნთების მსუბუქი ტკივილი ხშირია, უეცარი, მკვეთრი ან ძლიერი ტკივილი სასწრაფო შეფასებას საჭიროებს. |
| 🔴 ხიხინი | თუ სუნთქვის დროს სტვენის ხმას შეამჩნევთ. |
| 🔴 მუდმივი ხველა, რომელიც 3 კვირაზე მეტხანს გრძელდება | თუ ხველა არ გაგივლიათ, მიმართეთ ექიმს პროფესიონალური შეფასებისთვის. |
მნიშვნელოვანი შეხსენება: მიუხედავად იმისა, რომ ხველამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაჭიმულობა გულმკერდის არეში, არასდროს უგულებელყოთ უეცარი, აუხსნელი ან ძლიერი ტკივილი გულმკერდის არეში. ეს შეიძლება იყოს გულის შეტევის ნიშანი. თუ ეს მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას 911-ზე დარეკვით ან უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში ვიზიტით.
ნიროგი ლანკადან ძირითადი წაღებები
- მშრალი ხველა არაპროდუქტიულია, რომელსაც ხშირად თან ახლავს ყელის ჩხვლეტა ან გაღიზიანება, რაც შეიძლება ძალიან გამაღიზიანებელი იყოს.
- გამომწვევი მიზეზები შეიძლება მოიცავდეს ალერგიასა და ასთმას, გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადების ან გარკვეული მედიკამენტების მიღებამდე.
- სახლის პირობებში, მარტივი საშუალებები, როგორიცაა სითხის მიღება, თაფლის გამოყენება ან ორთქლის ინჰალაცია, ხშირად შვებას უზრუნველყოფს.
- თუ ხველა სამ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, ან თუ გაქვთ სისხლიანი ხველა, ძლიერი ქოშინი, მაღალი სიცხე ან გულმკერდის უეცარი ტკივილი , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- გულმკერდის ნებისმიერი უეცარი ან აუხსნელი ტკივილის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას - თქვენი სწრაფი რეაგირება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოებისთვის.
მშრალი ხველა, ხველა, არაპროდუქტიული ხველა, ყელის გაღიზიანება, ნიროგი-ლანკა, ტკივილი გულმკერდის არეში, სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა
