მშრალი კანი გაქვთ? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ! (მშრალი კანი)

კანი ოდნავ უხეში და აქერცლილი ხომ არ არის? ხანდახან შხაპის მიღების შემდეგ ან ცივ დღეს გარეთ გასვლისას ხომ არ გრძნობთ თავს გამომშრალად და აქერცლილად? ჩვენს უმეტესობას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია ეს. ამას უბრალოდ „მშრალ კანს“ ვუწოდებთ. როგორც წესი, ეს დიდი პრობლემა არ არის, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება დისკომფორტი და ქავილი გამოიწვიოს. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ მშრალი კანის შესახებ ყველაფერზე.

მარტივად რომ ვთქვათ, რას ნიშნავს კანის სიმშრალე?

მშრალი კანი ნიშნავს, რომ თქვენი კანი არ იღებს საკმარის ტენიანობას, რაც აუცილებელია კანის სიგლუვისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ამ ტენიანობას სამედიცინო ტერმინოლოგიაში ქსეროდერმასაც უწოდებენ. თუ მდგომარეობა უფრო მძიმეა, რაც ნიშნავს, რომ კანი ძალიან მშრალია, მას ქსეროზი ეწოდება.

მშრალი კანის შემთხვევაში, კანი უხეშ ტექსტურას გრძნობთ. ზოგიერთ ადგილას შეიძლება აქერცლილი ან ქერქიანი გამოჩნდეს. ზოგჯერ მას შეიძლება თან ახლდეს ქავილი (ქავილი) , რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს ან არ გამოვლინდეს. თუმცა, თუ კანი ძალიან მშრალი გახდება, შეიძლება დაიბზაროს და სისხლდენა დაიწყოს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამის მოგვარება.

რა არის მშრალი კანის ძირითადი ტიპები?

მშრალი კანი შეიძლება მრავალი ფორმით გამოვლინდეს. ზოგჯერ ის შეიძლება კანის სხვა დაავადების სიმპტომიც კი იყოს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი ტიპები.

რატომ გვიშრება კანი? თქვენც რისკის ქვეშ ხართ?

კანის სიმშრალის მხოლოდ ერთი მიზეზი არ არსებობს, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია მისი გამომწვევი მიზეზი გახდეს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები.

• დაბერება : ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენს კანში არსებული ცხიმის წარმომქმნელი ჯირკვლები ნაკლებად აქტიური ხდება. შედეგად, კანის ბუნებრივი ტენიანობა მცირდება, რაც მას უფრო თხელს და მშრალს ხდის. ეს ნორმალურია.
• კლიმატი და გარემო: გარემო, რომელშიც ცხოვრობთ, ასევე დიდ გავლენას ახდენს ამაზე. ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობენ მშრალ, დაბალი ტენიანობის მქონე რაიონებში (მაგალითად, შრი-ლანკის მშრალი ზონა ), ასევე მათ, ვინც ცხოვრობს ძალიან ცივი, ძლიერი ქარის მქონე რაიონებში (მაგალითად, ზოგჯერ მთიან რაიონებში), შეიძლება უფრო მეტად ჰქონდეთ კანის სიმშრალე. ეს განსაკუთრებით ზამთარში ხდება.
• სხვა დაავადებები და გენეტიკური ფაქტორები: ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება დაბადებიდანვე მშრალი კანისადმი უფრო მაღალი მიდრეკილებით დაიბადოს. მშრალი კანი ასევე შეიძლება იყოს ისეთი სამედიცინო მდგომარეობების სიმპტომი, როგორიცაა დიაბეტი , თირკმლის დაავადება , ალერგია და ეგზემა .
• პროფესია: ზოგიერთი პროფესია ასევე უფრო მაღალი რისკის ქვეშაა. ადამიანები, რომლებიც ხშირად იბანენ ხელებს (მაგალითად, ექიმები და ექთნები), უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ქიმიკატების ზემოქმედებისკენ .ადამიანები, რომლებიც ხალხთან მუშაობენ (მაგალითად, პარიკმახერები) და ისინი, ვინც ხშირად მუშაობენ გარეთ (მაგალითად, ფერმერები), უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან კანის სიმშრალის განვითარების.

რა სიმპტომები ახასიათებს მშრალ კანს?

არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელთა მიხედვითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა კანი მშრალი.

• კანი უხეში და დაჭიმული შეგრძნებაა.
• კანის გაღიზიანება .
• კანის აქერცვლა.
• კანი მარჯნისფერს ჰგავს.
• ქავილი .
• კანის ფერი ჩვეულებრივზე უფრო ღია ან მუქი ხდება, ზოგჯერ იღებს წითელ ან იისფერ ელფერს.

ზოგჯერ, როდესაც კანი ძალიან მშრალი ხდება, მასზე შეიძლება გამონაყარი განვითარდეს, რომელიც შეიძლება ქავილითა და შეშუპებით იყოს განპირობებული. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამას დერმატიტი ეწოდება, რაც კანის შეშუპებას ან ანთებას ნიშნავს.

არსებობს თუ არა სახლში საშუალება, რომ შევამოწმო, მშრალი კანი მაქვს თუ არა?

დიახ, ამის შემოწმება მარტივი ტესტით თავად შეგიძლიათ. ფრჩხილით ნელა, ყოველგვარი ზეწოლის გარეშე, გაავლეთ ხაზი ხელის ან ფეხის კანზე. არ გაკაწროთ, უბრალოდ ნელა დახაზეთ. როდესაც ამას გააკეთებთ, ნახეთ, ხომ არ დარჩა თეთრი ხაზი ხაზის გასწვრივ, თითქოს ცარცის ჩხირით იყოს დახატული. ან ხომ არ ცვივა კანი პატარა მტვერი ან ფიფქებივით. თუ ასეა, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი კანი მშრალია.

რა შეიძლება გაკეთდეს მშრალი კანის სამკურნალოდ?

კარგი ამბავი ის არის, რომ მშრალი კანის მოვლა და მართვა არც ისე რთულია. მთავარია დაკარგული ტენიანობის აღდგენა.

საუკეთესო ვარიანტია დამატენიანებელი კრემის გამოყენება.

მშრალი კანის მოვლის მთავარი და საუკეთესო მეთოდი დამატენიანებელი კრემის გამოყენებაა. ისინი კანის გასწორებას, დახეთქვის თავიდან აცილებას და კანის ბუნებრივი დამცავი ფენის აღდგენას უწყობენ ხელს. არსებობს დამატენიანებელი საშუალებების მრავალი სახეობა - მალამოები, კრემები, ლოსიონები და ზეთები.

კარგი დამატენიანებელი საშუალების არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:

• აირჩიეთ ისეთი , რომელიც არ შეიცავს სუნამოებს , რადგან სუნამოებმა ზოგჯერ შეიძლება კანი კიდევ უფრო გამოაშროს.
• მოძებნეთ ისეთი , რომელიც არ შეიცავს კანის გამომშრალ ინგრედიენტებს , როგორიცაა იზოპროპილის სპირტი, ბენზილის სპირტი ან სულფატები.
• ინარჩუნებს კანის ტენიანობასაირჩიეთ ისეთი, რომელიც შეიცავს დამარბილებელ ნივთიერებებს, როგორიცაა ვაზელინი, ჰიალურონის მჟავა, ლანოლინი ან მინერალური ზეთები.
• მოძებნეთ ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა გლიცერინი , რომლებიც კანს ტენიანობას იზიდავს .
• თუ ქავილი გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტეროიდის შემცველი კრემი, მაგალითად, ჰიდროკორტიზონი (ექიმის რჩევით).
• მზისგან თავის დასაცავად უმჯობესია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი SPF მნიშვნელობით .

მედიკამენტები მძიმე მდგომარეობებისთვის

ზოგჯერ, თუ კანი ძალიან მშრალია, ქავილს გგვრის ან დახეთქილია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ადგილობრივი სტეროიდები. ისინი შეშუპებისა და ქავილის შესამცირებლად მოქმედებს. ძალიან მძიმე შემთხვევებში შეიძლება რეკომენდებული იყოს პერორალური მედიკამენტები ან თუნდაც ინექციები.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში კანის სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად

მისი მკურნალობასთან ერთად, ისეთივე მნიშვნელოვანია კანის სიმშრალის პრევენცია. ამ მარტივი რჩევების თქვენს რუტინაში დამატებას დიდი განსხვავება შეუძლია.

• დაბანისას ფრთხილად იყავით: არ დაიბანოთ ძალიან ცხელ წყალში. გამოიყენეთ თბილი წყალი. უხეში საპნის ნაცვლად გამოიყენეთ რბილი, უსუნო, დამატენიანებელი, საპნის გარეშე გამწმენდი საშუალება.
• დაბანის შემდეგ: დაბანის შემდეგ დაუყოვნებლივ პირსახოცით არ გაიმშრალოთ. ნაზად გაიმშრალეთ კანი და სანამ კანი ჯერ კიდევ ოდნავ ნოტიოა, წაისვით კარგი დამატენიანებელი კრემი. ეს კანს ტენიანობის უკეთ შენარჩუნებაში დაეხმარება.
• დღეში რამდენჯერმე წაისვით დამატენიანებელი კრემი: ჩვევად აქციეთ დამატენიანებელი კრემის წასმა დილით, საღამოს დაძინებამდე და დაბანის შემდეგ.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: სხეულის შიგნიდან დატენიანება ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია კანისთვის.
• შეამცირეთ კანის გამომშრალი საკვებისა და სასმელების მიღება: ალკოჰოლს, კოფეინს (ყავას, ჩაის), შაქარს და მარილის შემცველ საკვებსა და სასმელს შეუძლია ორგანიზმის გაუწყლოება და კანის გამომშრალება.
• მოერიდეთ მოწევას: ნიკოტინი კანის ძალიან გამომშრალი აგენტია.
• დაამატეთ სახლში ჰაერი ტენიანობა: თუ ძალიან მშრალ გარემოში ცხოვრობთ, კარგი იდეაა გამოიყენოთ ჰაერის დამატენიანებელი.

როდის უნდა მიმართოთ აუცილებლად ექიმს?

მშრალი კანის მართვა, როგორც წესი, სახლის პირობებშია შესაძლებელი. თუმცა, თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

• თუ გაქვთ მუდმივი, უკონტროლო ქავილი (განსაკუთრებით თუ ის ხელს გიშლით ძილში ან ყოველდღიურ აქტივობებში).
• თუ კანი ინფიცირებულად გამოიყურება (წითელი, თბილი ან შეშუპებული).
• თუ კანზე შეხებისას ტკივილს გრძნობთ.
• თუ გამონაყარი გაქვთ და ის არ შეხორცებულა.

„დამატენიანებელი წავისვი, მაგრამ კანი მაინც მშრალი მაქვს. რატომ?“ - ეს პრობლემა თქვენც გაქვთ?

ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. თუ თქვენი კანი მშრალია, მიუხედავად იმისა, რომ კარგი დამატენიანებელი კრემი გამოიყენეთ, ეს შეიძლება ამ მიზეზებიდან ერთ-ერთით იყოს გამოწვეული.

• შესაძლოა, თქვენს მიერ გამოყენებული დამატენიანებელი კრემი თქვენი კანისთვის შესაფერისი არ იყოს . შესაძლოა, ის შეიცავდეს ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა სპირტი და სულფატები, რომლებიც კანს აშრობენ.
• თქვენ ალბათ ხშირად იბანთ კანს ძალიან ცხელი წყლით .
• შესაძლოა, დღეში საკმარისად ხშირად არ ისვამთ დამატენიანებელს.
• თქვენი კანის სიმშრალე შეიძლება სხვა სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი იყოს, რომელიც შეიძლება ცალკე მკურნალობას საჭიროებდეს.
• შესაძლოა, თქვენს მიერ გამოყენებულ დამატენიანებელს ვადა გაუვიდა .

ასეთ დროს საუკეთესო გამოსავალი ექიმთან კონსულტაციაა. ის ზუსტად გეტყვით, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.