არის დღეები, როცა თითქოს ყველაფერი ცუდად მიდის, არა? უმცირესმა რამემაც კი შეიძლება გაგაოგნოთ, მოულოდნელად გაბრაზდეთ ან აუტანლად მოწყენილი გახდეთ. ხანდახან უმწეოდ გრძნობთ თავს, რადგან ამ გრძნობებს ვერ აკონტროლებთ? გრძნობთ, რომ თქვენი ემოციები თქვენზე ძლიერია? დღეს ჩვენ ამ მდგომარეობაზე ვისაუბრებთ, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, მაგრამ მასზე დიდად არ საუბრობენ.
რა არის ემოციური დისრეგულაცია?
მარტივად რომ ვთქვათ, ემოციური დისრეგულაცია არის თქვენი ემოციების კონტროლისა და მათზე რეაგირების სირთულე. ასეთ დროს, გარშემომყოფებს შეიძლება ეჩვენოთ, რომ თქვენი ემოციური გამოხატულება „მეტია“ ვიდრე ის მოვლენა, რომელზეც რეაგირებთ.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს ემოციებს ხმის კონტროლი აქვთ. ჩვეულებრივ, ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს ემოციებს მათი გაზრდით ან დაქვეითებით. როდესაც მოწყენილობას ვგრძნობთ, ცოტას ვტირით, რომ დავმშვიდდეთ, ხოლო როდესაც გაბრაზებულები ვართ, ვაკონტროლებთ მას. მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენს ტვინში ხმის კონტროლი სწორად არ მუშაობს. ამიტომ ემოციები ძალიან „ხმამაღლა“ იგრძნობა, რაც ნიშნავს, რომ ისინი ძალიან ინტენსიურად იგრძნობა და სწორედ ამიტომ არის მათი კონტროლი ძალიან რთული.
გახსოვდეთ, ეს ფსიქიკური დაავადების სიმპტომია და არა პიროვნული სისუსტე. ისევე, როგორც ბავშვები ასაკის მატებასთან ერთად სწავლობენ ემოციების კონტროლს, ეს ასევე დაკავშირებულია ჩვენი ტვინის ფუნქციონირებასთან.
როგორ გამოიყურება ეს სიტუაცია გარედან?
ეს აშკარად ჩანს ემოციური დისრეგულაციის მქონე ადამიანის ქცევასა და მეტყველებაში. შესაძლოა, თქვენც გქონდეთ მსგავსი გამოცდილება.
| დამახასიათებელი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| განწყობის სურვილისამებრ შეცვლის შეუძლებლობა | როდესაც სევდა ან შფოთვა გეუფლება, თავს ერთ ადგილას გაჭედილად გრძნობ და ვერ ახერხებ მისგან თავის დაღწევას. |
| ადვილად ღიზიანდება წვრილმანებზე | უმნიშვნელო უხერხულობასაც კი ზედმეტად სერიოზულად აღიქვამ და სწრაფად ბრაზდები. |
| განწყობის უეცარი ცვალებადობა | უეცრად სიხარულიდან სევდაში გადასვლა, ან უეცრად გაბრაზება. |
| იმპულსური ქცევა | იმპულსურად მოქმედება შედეგებზე ფიქრის გარეშე (მაგ., ერთდროულად ხარჯვა, ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების მიღება). |
| სწრაფად ბრაზდება | უკონტროლოდ და ხშირად გაბრაზება. |
| მიზნების მიღწევის დაბრკოლებები | ემოციების გავლენის გამო საკუთარი საქმის სათანადოდ შესრულების ან მიზნის მიღწევის შეუძლებლობა. |
როდესაც ეს სიმპტომები მძიმე ხდება, მათში შეიძლება შედიოდეს ყვირილი, ნივთების იატაკზე სროლა და სხვებთან ძალადობრივი ჩხუბი. ამან შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს მეგობრობაზე, ოჯახურ ურთიერთობებსა და სამსახურზე.
რა არის ემოციური დისრეგულაციის ძირითადი მიზეზები?
ამ მდგომარეობის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს. ის, როგორც წესი, სხვა ძირითადი დაავადების სიმპტომად ვლინდება. არსებობს მიზეზების სამი ძირითადი კატეგორია.
1. ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობები: ეს შეიძლება ჩაითვალოს ზოგიერთი ფსიქიკური დაავადების ძირითად მახასიათებლად.
2. ნეიროდივერგენტული: ზოგიერთი ადამიანის ტვინი მოსალოდნელზე განსხვავებულად ვითარდება ან ფუნქციონირებს. ამ ადამიანებს ასევე შეიძლება უჭირდეთ ემოციების კონტროლი.
3. ტვინის დაზიანება: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება განვითარდეს ტვინის ზოგიერთი ნაწილის დაზიანების გამო, რაც გამოწვეულია უბედური შემთხვევით, დაავადებით ან სხვა მიზეზით.
| ემოციური დისრეგულაციის გავლენის ქვეშ მყოფი ძირითადი მდგომარეობები | |
|---|---|
| ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა | |
| - ბიპოლარული აშლილობა - დეპრესია (დეპრესიული აშლილობები) - შფოთვითი აშლილობები - პიროვნების აშლილობები (განსაკუთრებით მოსაზღვრე პიროვნების აშლილობა) | - პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) - ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) - ქცევითი და იმპულსური კონტროლის პრობლემები (ქცევითი დარღვევები) |
| ნეიროდივერგენტული მდგომარეობები | |
| - ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) - აუტიზმის სპექტრის აშლილობა | |
| ტვინის დაზიანება/დარღვევები | |
| - თავის ტრავმები (ტვინის შერყევა, ტვინის ტრავმული დაზიანებები) - ინსულტი - ტვინის სიმსივნეები - ეპილეფსია | - ტვინის ინფექციები (ენცეფალიტი, მენინგიტი) - ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარება - ტვინის დაავადებები (ალცჰაიმერი, დემენცია) |
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ მდგომარეობის მართვა შესაძლებელია. თუმცა , მისი დიაგნოზირება და მკურნალობა დამოუკიდებლად არ შეგიძლიათ. ექიმის დახმარება აუცილებელია მისი გამომწვევი ძირითადი მდგომარეობის დასადგენად.
მკურნალობის რამდენიმე ძირითადი მეთოდი არსებობს:
- ფსიქოთერაპია: ეს არის მკურნალობის ძირითადი მეთოდი. ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტთან საუბრით შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ წარმოიქმნება თქვენი ემოციები და როგორ მართოთ ისინი. ეს დაგეხმარებათ ახალი გამკლავების უნარების შეძენაში.
- მედიკამენტები: ძირითადი მდგომარეობიდან (მაგ., ბიპოლარული აშლილობა, დეპრესია) გამომდინარე, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები დაგეხმარებათ ემოციების მართვაში.
- დამხმარე მზრუნველობა: თუ ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ფიზიკური მიზეზით (მაგ., თავის ტრავმა), ეს სიმპტომებიც შემცირდება ამ მიზეზის მკურნალობისას.
როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას?
თუ ემოციების კონტროლის ეს სირთულე გავლენას ახდენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, მეგობრობაზე, სამსახურზე ან ოჯახურ ცხოვრებაზე, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია. განსაკუთრებით თუ ეს სიმპტომები მოულოდნელად გამოვლინდა, რაც აქამდე არ იყო, ეს შეიძლება სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი იყოს. ამიტომ, ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს.
თუ თქვენს შვილს ეს სიმპტომები აქვს...
პატარა ბავშვები ემოციების კონტროლს თანდათანობით სწავლობენ. ეს მათი განვითარების ნაწილია. თუმცა, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს თავისი ასაკისთვის ემოციების კონტროლი უჭირს, ამის შესახებ პედიატრს ესაუბრეთ. ის დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, ნორმალურია თუ არა ეს, თუ არის რამე, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.
რა უნდა გავაკეთოთ საგანგებო სიტუაციაში?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია: როდესაც ემოციური დისრეგულაცია მძიმე ხდება, შეიძლება გაჩნდეს თვითდაზიანების ან სუიციდის ფიქრები.
თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს გაუჩნდება საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენების, თვითმკვლელობის ან სხვებისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები, ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). ისინი მზად იქნებიან, გაგიწიონ საჭირო სამედიცინო და ფსიქოლოგიური დახმარება. ასეთ დროს ნუ დარჩებით მარტო. დახმარებისთვის მიმართეთ სანდო პირს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ემოციური დისრეგულაცია თქვენი მხრიდან სისუსტე არ არის, ეს ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომია.
- ამ სიტუაციაში თქვენი ემოციების „მოცულობა“ იზრდება და მათი კონტროლი რთულდება.
- ამის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს, ამიტომ აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი ზუსტი მიზეზის დასადგენად და არა დამოუკიდებლად გადაწყვეტილების მიღება.
- ამ მდგომარეობის წარმატებით მართვა შესაძლებელია თერაპიით და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტებით.
- თუ თქვენ ან სხვას გიჩნდებათ თვითდაზიანების ფიქრები, ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. თქვენ მარტო არ ხართ, მიმართეთ დახმარებას.
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 რომელი დაავადების დროს ინიშნება რიოციგუატის (ადემპასის) ტაბლეტები მაღალსპეციფიკური მედიკამენტი?
ეს ჩვეულებრივი წამალი არ არის! ეს არის მსოფლიოში „ერთადერთი და ყველაზე ძლიერი“ არაქირურგიული გულის გადამრჩენი (sGC სტიმულატორი) პრეპარატი, რომელიც ეძლევათ „ფილტვის არტერიული ჰიპერტენზიის“ (PAH) და „CTEPH - ქრონიკული თრომბოემბოლიური ფილტვის ჰიპერტენზიის“ მქონე ადამიანებს, რაც იწვევს ფილტვებში არტერიული წნევის მკვეთრ მატებას „სისხლის კოლტების“ გამო!
💬 როდესაც ფილტვებში სისხლძარღვის დახშობის გამო სიკვდილის პირას ხართ, როგორ იღებთ ამ აბებს (რიოციგუატს) სასიკვდილო ვენების გასაფართოებლად?
ჩვენს ორგანიზმში სისხლძარღვების მოსადუნებლად გამოიყენება აირი, სახელწოდებით „აზოტის ოქსიდი (NO). ის ააქტიურებს ფერმენტ „sGC“-ს (რომელიც წარმოქმნის cGMP-ს და ადუნებს სისხლძარღვებს). ფილტვისმიერი ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს ეს აირი სათანადოდ არ აქვთ. როდესაც ეს აბი ორგანიზმში ხვდება, ის პირდაპირ მიდის „sGC“ აპარატში (იმის მიუხედავად, არის თუ არა აირი) და აჭერს ღილაკს და რთავს აპარატს! შემდეგ ფილტვებში ყველა ვენა, რომელიც შეკუმშული და სისხლის კოლტებით გაჭედილი იყო, ფართოვდება (ვაზოდილატაცია) და გულზე დატვირთვა მყისიერად იკლებს.
💬 რა ფატალური რისკებია მოსალოდნელი ამ მედიკამენტის (ადემპასის) მიმღები ადამიანებისთვის? (შავი ყუთის გაფრთხილებები)?
ყველაზე დიდი და ერთადერთი წესი! თუ ამ აბებს იღებთ, თუ ვიაგრას (სილდენაფილი/ციალისი) ან ნიტრატის აბებს სექსუალური სტიმულაციისთვის, არასდროს მიიღოთ ეს აბები ამ აბებთან ერთად! თუ მათ ერთად მიიღებთ, ყველა სისხლძარღვი ზედმეტად გაფართოვდება, არტერიული წნევა ნულამდე დაეცემა (ფატალური ჰიპოტენზია) და შეიძლება კომაში ჩავარდეთ და მოკვდეთ! ასევე, ეს მკაცრად აკრძალულია „ორსული“ დედებისთვის, ბავშვი დეფორმირებული იქნება და აუცილებლად მოკვდება!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න