ხანდახან უმიზეზოდ გრძნობთ თავს ძალიან დაღლილად? ან უეცრად იმატებთ ან იკლებთ წონაში? ცვალებადია თქვენი განწყობა? ამ ყველაფრის უკან, რომელთა წარმოდგენაც კი არ შეგვიძლია, თქვენს ორგანიზმში ძალიან ძლიერი, მაგრამ უხილავი მაცნეების ჯგუფი დგას. ჩვენ ამ ჰორმონებს ვუწოდებთ. ამრიგად, მთელი ქსელი, რომელიც ამ ჰორმონებს წარმოქმნის, აკონტროლებს და მთელ სხეულში ანაწილებს, არის ის, რასაც ენდოკრინულ სისტემას ვუწოდებთ. დღეს მოდით, მარტივად ვისაუბროთ ამ საოცარ სისტემაზე.
რა არის ზუსტად ენდოკრინული სისტემა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ენდოკრინული სისტემა თქვენს ორგანიზმში არსებული ჯირკვლების ქსელია, რომლებიც გამოიმუშავებენ ქიმიურ მესენჯერებს, რომლებსაც ჰორმონები ეწოდებათ. ეს ჰორმონები შედიან სისხლში და მთელ სხეულში მოძრაობენ, აკონტროლებენ სხვადასხვა უჯრედებს, ორგანოებსა და ფუნქციებს.
წარმოიდგინეთ, რომ ეს ჩვენს ქვეყანაში საფოსტო სამსახურის მსგავსია. ჯირკვლები წერენ ასოებს (ჰორმონებს) და აგზავნიან მათ სისხლძარღვებად წოდებული გზებით, რითაც აგზავნიან შეტყობინებებს შესაბამის ორგანოებში. მაგალითად, ეს სისტემა მონაწილეობს ყველაფერში, დაწყებული ზრდით, ძილით, შიმშილით, განწყობით, ნაყოფიერებითა და სისხლში შაქრის დონით.
თუ ამ სისტემაში უმნიშვნელო დისბალანსია, იქნება ეს ჰორმონების მომატება თუ შემცირება, ჩვენს ორგანიზმში შეიძლება მრავალი პრობლემა წარმოიშვას. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებულობა.
ენდოკრინული სისტემის ძირითადი ნაწილები და მათი ფუნქციები
ამ ჰორმონების გამომმუშავებელი ჯირკვლები ჩვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილშია განლაგებული. ზოგი ტვინშია, ზოგი კი კისერში, გულმკერდსა და მუცელში. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ეს ძირითადი ჯირკვლები და ორგანოები და რას ასრულებენ ისინი.
| ჯირკვალი / ორგანო | მდებარეობა | მთავარი ფუნქცია |
|---|---|---|
| ჰიპოთალამუსი | ტვინში | ეს ენდოკრინული სისტემის საკონტროლო ცენტრის მსგავსია. სწორედ ის აძლევს ჰიპოფიზს ჰორმონების გამომუშავების ან შეწყვეტის უფლებას. |
| ჰიპოფიზის ჯირკვალი | ტვინში | მას „მთავარი ჯირკვალი“ ეწოდება. ის აკონტროლებს ორგანიზმში არსებულ სხვა ჯირკვლებს. ის გამოიმუშავებს მრავალ მნიშვნელოვან ჰორმონს, როგორიცაა ზრდის ჰორმონი, პროლაქტინი, რომელიც ასტიმულირებს რძის გამომუშავებას მეძუძურ დედებში და ფარისებრი ჯირკვლის მასტიმულირებელი ჰორმონი (TSH). |
| ეპიფიზი | ტვინში | ის გამოიმუშავებს ჰორმონ მელატონინს, რომელიც აკონტროლებს ჩვენს ძილს. სწორედ ეს ჰორმონი გვეხმარება ღამით დაძინებაში. |
| ფარისებრი ჯირკვალი | კისრის წინა მხარე | ის აკონტროლებს ორგანიზმის მეტაბოლიზმს, ანუ ენერგიის წვის სიჩქარეს. თუ ეს ჰორმონი დაბალია (ჰიპოთირეოზი), მან შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ტკივილი, წონის მატება და ყაბზობა. თუ მაღალია (ჰიპერთირეოზი), მან შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემის გახშირება, წონის დაკლება და ოფლიანობა. |
| პარათირეოიდული ჯირკვლები | ფარისებრი ჯირკვლის უკან | ეს არის ოთხი პატარა ჯირკვალი, რომლებიც ხელს უწყობენ ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნებას ორგანიზმში კალციუმის და ფოსფორის დონის რეგულირებით. |
| თირკმელზედა ჯირკვლები | ორი თირკმლის ზემოთ | აქ გამომუშავდება ადრენალინი, „ბრძოლის ან გაქცევის“ ჰორმონი. ის ასევე გამოიმუშავებს ჰორმონებს, როგორიცაა კორტიზოლი, რომელიც აკონტროლებს სტრესს. |
| პანკრეასი | კუჭის უკან | ეს არის ორგანო, რომელიც მიეკუთვნება საჭმლის მომნელებელ და ენდოკრინულ სისტემებს. ის გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებსაც ინსულინი და გლუკაგონი ეწოდება და რომლებიც სისხლში შაქრის დონეს აკონტროლებენ. დიაბეტი ამასთან პირდაპირ კავშირშია. |
| საკვერცხეები | ქალების მენჯის არეში | ქალები გამოიმუშავებენ ჰორმონებს ესტროგენს და პროგესტერონს, რომლებიც არეგულირებენ მენსტრუაციას, მკერდის განვითარებას და ორსულობას. |
| სათესლე ჯირკვლები (სათესლე ჯირკვლები) | მამაკაცებში მენჯის არეში | გამომუშავდება ტესტოსტერონი , მამაკაცის ჰორმონი. ის აუცილებელია წვერის, მკერდზე თმის ზრდისთვის სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, ხმის გაღრმავებისა და სპერმის წარმოებისთვის. |
ჰორმონალური სისტემის პრობლემები და სიმპტომები
ამ სისტემის აქტივობის შემცირებით ან მომატებით შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა დაავადება. შესაძლოა, ზოგიერთი მათგანის შესახებ გსმენიათ.
- შაქრიანი დიაბეტი: როდესაც პანკრეასი არ გამოიმუშავებს საკმარის ინსულინს ან ორგანიზმი ვერ იყენებს ინსულინს სწორად, სისხლში შაქრის დონე სახიფათოდ მაღალი ხდება.
- ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები: როგორც ადრე ვისაუბრეთ, ჰორმონების დაბალმა (ჰიპოთირეოზი) ან მაღალმა (ჰიპერთირეოზი) დონემ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე.
- პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS): ქალებში რეპროდუქციული ჰორმონების დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი, აკნე და არასასურველი თმის ზრდა.
- ოსტეოპოროზი: მდგომარეობა, რომლის დროსაც ძვლები სუსტდება და ადვილად მსხვრევადი ხდება, როდესაც ძვლის სიმტკიცისთვის აუცილებელი ჰორმონები (განსაკუთრებით ესტროგენი) მცირდება.
- ნაადრევი სქესობრივი მომწიფება: ზოგიერთი ბავშვი სქესობრივი მომწიფების პერიოდს ჩვეულებრივზე ადრე (გოგონებში 8 წლამდე და ბიჭებში 9 წლამდე) იწყებს, რადგან რეპროდუქციული ჰორმონების მარეგულირებელი ჯირკვლები სათანადოდ არ ფუნქციონირებენ.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
ნორმალურია, რომ ჩვენი ჰორმონალური სისტემა ასაკის მატებასთან ერთად გარკვეულ ცვლილებებს განიცდიდეს. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთ-ერთს ან მეტს კვლავ განიცდით, მნიშვნელოვანია, რომ მათ შესახებ ექიმს მიმართოთ.
ამ სიმპტომების ქონა სულაც არ ნიშნავს, რომ თქვენ სერიოზული დაავადება გაქვთ. თუმცა, გონივრულია მიზეზის დადგენა და საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობის დაწყება . ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ვიზიტის.
- ხშირი შარდვის მოთხოვნილება და ძლიერი წყურვილი.
- უეცარი წონის მატება ან დაკლება უმიზეზოდ.
- ძლიერი დაღლილობისა და სისუსტის მუდმივი შეგრძნება.
- უეცარი სწრაფი გულისცემა.
- ჭარბი ოფლიანობა.
- მუდმივი გულისრევა ან კუჭის აშლილობა.
- ბავშვებში ზრდის ან სქესობრივი მომწიფების შეფერხება ან ადრეული პერიოდი.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ენდოკრინული სისტემა არის ჯირკვლების ქსელი, რომელიც წარმოქმნის ჰორმონებს, რომლებიც ჩვენი სხეულის უჯრედებს შორის სიგნალებს გადასცემენ.
- ეს სისტემა თითქმის ყველაფერს აკონტროლებს, მათ შორის თქვენს ზრდას, განწყობას, ძილს, მეტაბოლიზმს და რეპროდუქციას.
- ჰორმონალურმა დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემა, როგორიცაა დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება და პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი.
- ჯანსაღი კვება, რეგულარული ვარჯიში და საკმარისი ძილი ხელს უწყობს ენდოკრინული სისტემის ჯანმრთელობას.
- თუ აუხსნელი სიმპტომები გაქვთ, ნუ შეგეშინდებათ და ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს რჩევისთვის.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න