გაქვთ თუ არა მკერდში გამონაზარდები და ტკივილი? მოდით, ფიბროცისტურ მკერდზე ვისაუბროთ!

ბევრჯერ, ჩვენმა დებმა, დედებმა და ძმებმა შეიძლება შეამჩნიონ გარკვეული ცვლილებები მკერდში. შესაძლოა ეს პატარა კვანძი იყოს, ან შეიძლება მტკივნეული იყოს შეხება. ნორმალურია, რომ ცოტა შეშინდეთ, როდესაც ასეთ რამეს ხედავთ ან გაიგებთ. თუმცა, პირველ რიგში უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველა კვანძი ან ტკივილი საშიში კიბო არ არის . დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მდგომარეობაზე, რომელიც ბევრ ქალში ხშირია, მაგრამ, როგორც წესი, საშიში არ არის. ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც ფიბროცისტური მკერდი ეწოდება.

რა არის ფიბროცისტური მკერდი? არის თუ არა ეს საგანგაშო?

მარტივად რომ ვთქვათ, ფიბროცისტური მკერდი არასიმსივნური მდგომარეობაა. ის იწვევს სიმსივნეებს და ზოგჯერ ტკივილს მკერდის ქსოვილში. ეს ცვლილებები , როგორც წესი, უვნებელია და არ საჭიროებს მკურნალობას. ისინი, როგორც წესი, უფრო შესამჩნევი ხდება მენსტრუალური ციკლის პერიოდში, რადგან ამ პერიოდში თქვენი ორგანიზმის ჰორმონების დონე მერყეობს. წარმოიდგინეთ, 20-დან 50 წლამდე ასაკის ქალების დაახლოებით 50%-ს ეს მდგომარეობა აღენიშნება! ასე რომ, წარმოიდგინეთ, რამდენად გავრცელებულია ის.

ეს წარმონაქმნები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც მკერდის ბოჭკოვანი ქსოვილი ერთმანეთში იკვრება და წარმოიქმნება წარმონაქმნი. ეს ბოჭკოვანი ქსოვილი ასევე გვხვდება კანში, სახსრებსა და იოგებში. ზოგჯერ, კისტაში შეიძლება წარმოიქმნას სითხით სავსე წარმონაქმნი.

წარსულში ამ მდგომარეობას ასევე „ფიბროცისტურ სარძევე ჯირკვლის დაავადებას“ უწოდებდნენ, თუმცა ექიმები ამ ტერმინს აღარ იყენებენ. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ერთი ის არის, რომ სარძევე ჯირკვლის ეს ცვლილებები ძალიან ხშირია ჰორმონალურ ცვლილებებთან ერთად. მეორე ის არის, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვალი, არ ნიშნავს, რომ ეს „დაავადებაა“. ამიტომ, ახლა მას „ფიბროცისტურ სარძევე ჯირკვლის ცვლილებებს“ უწოდებენ.

მკერდში ცვლილებების აღმოჩენის საუკეთესო გზა თავად მათი ინფორმირებაა. რეგულარულად შეამოწმეთ მკერდი, დააკვირდით მის ფორმას, ზომას და შეგრძნებას. ასევე, დააკვირდით ძუძუს თავებს, მათ ორიენტაციას და გამონადენს თუ არა მოჭერისას. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად ამოიცნოთ მკერდში არსებული ნებისმიერი ცვლილება.

თუმცა, შესაძლოა, რთული იყოს მკერდში ცვლილებების დამოუკიდებლად ამოცნობა, ამიტომ თუ შეამჩნევთ ახალ წარმონაქმნს, არსებული წარმონაქმნი გაიზრდება ან თუ მკერდის მუდმივი ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ამის შემდეგ ექიმს შეუძლია ჩაატაროს მკერდის კლინიკური გამოკვლევა ან სხვა ვიზუალიზაციის ტესტები, რათა გამოირიცხოს წარმონაქმნების სხვა მიზეზები.

რა არის ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლის სიმპტომები? როგორ ამოვიცნოთ ისინი?

თუ თქვენ გაქვთ ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ტკივილი ან დაჭიმულობა მკერდში, განსაკუთრებით გარეთა და ზედა მიდამოებში .
• თოკისებრი კისტები შეიძლება მკერდში ან იღლიებში წარმონაქმნების შეგრძნებას ტოვებდეს. ეს წარმონაქმნები შესაძლოა მენსტრუაციამდე გაიზარდოს და შემდეგ თავდაპირველ ზომას დაუბრუნდეს.
• მკერდში შეშუპების ან სისავსის შეგრძნება.
• ზოგჯერ ძუძუსთავებიდან ყავისფერი გამონადენი გამოდის (ეს სისხლისფერი არ არის).

ზოგიერთი ქალი ამ სიმპტომებს ძალიან მკვეთრად მენსტრუაციის დაწყებისას განიცდის. სხვები კი შესაძლოა მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში განიცდიდნენ. ანალოგიურად, ზოგიერთს ეს სიმპტომები შეიძლება ძალიან შეუმჩნევლად ან თუნდაც ძლივს შესამჩნევად აღენიშნებოდეს. ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები შეიძლება ერთ ან ორივე მკერდში განვითარდეს.

როგორია ხელზე ეს მუწუკები?

ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებების აღსაწერად ყველაზე ხშირად გამოყენებული სიტყვაა „კვანძოვანი“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი შეიძლება იყოს რეზინისებრი, ძაფისებრი (თითქოს კანქვეშ ძაფი იყოს) ან არათანაბარი . ეს კვანძები, როგორც წესი, მკვრივია, მაგრამ შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომით. მაგალითად, ზოგიერთი კვანძი შეიძლება იყოს ქიშმიშის ზომის, ზოგი კი ყურძნის ზომის. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს კვანძები მოძრავია , რაც იმას ნიშნავს, რომ თითებით დაჭერისას შეგიძლიათ იგრძნოთ მათი გადაადგილება კანქვეშ.

რატომ ჩნდება ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლები? რა არის მისი გამომწვევი მიზეზები?

მიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტი მიზეზი, ისინი თვლიან, რომ ეს ძირითადად განპირობებულია ჰორმონების დონის ცვლილებებით - განსაკუთრებით ჰორმონ ესტროგენით - რაც მენსტრუალური ციკლის დროს ხდება. ფიბროცისტური მკერდის სიმპტომები ხშირად მენსტრუაციის წინ იჩენს თავს, როდესაც ესტროგენის დონე დაბალია.

ვის აქვს ამ მდგომარეობის განვითარების ყველაზე მაღალი ალბათობა?

მიუხედავად იმისა, რომ ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლები შეიძლება ნებისმიერ ადამიანში განვითარდეს, ისინი ყველაზე ხშირად მენოპაუზამდელ ქალებში გვხვდება. მენოპაუზის შემდეგ ეს მდგომარეობა იშვიათია, თუ არ იღებთ ჰორმონოთერაპიას.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სხვა ფაქტორი ზრდის ამ მდგომარეობის განვითარების რისკს, სამედიცინო საზოგადოებაში ამ საკითხზე კამათი კვლავ მიმდინარეობს:

• ალკოჰოლის მიღება, სავარაუდოდ, ზრდის ამ რისკს, განსაკუთრებით 18-დან 22 წლამდე ასაკის ახალგაზრდა ქალებში.
• არსებობს მოსაზრება, რომ კოფეინის შემცველი სასმელები და საკვები ასევე მოქმედებს მკერდის ფიბროცისტური ცვლილებების სიმძიმეზე.

შეიძლება თუ არა ამან სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს? არსებობს თუ არა კიბოს განვითარების შანსი?

ეს ბევრი ადამიანისთვის ყველაზე დიდი პრობლემაა.კარგი ამბავი ის არის, რომ ფიბროცისტური მკერდი სერიოზულ გართულებებს არ იწვევს. ეს ცვლილებები ნორმალურია და ჰორმონალურ ცვლილებებს უკავშირდება. არცერთმა კვლევამ არ დაადასტურა, რომ ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები ზრდის კიბოს განვითარების რისკს და არც ხელს უწყობს ძუძუს კიბოს განვითარებას.

მაგრამ არის ერთი რამ. თუ ფიბროცისტური მკერდის მქონე ადამიანს აქვს სიმსივნური მდგომარეობა ან საეჭვო ქსოვილი მკერდში, მისი აღმოჩენა შეიძლება ცოტა უფრო რთული იყოს. ეს ნიშნავს, რომ სიმსივნის სიმრავლის გამო, ახალი საეჭვო სიმსივნის გამოტოვება შესაძლებელია. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი მკერდის თვითგასინჯვა და სამედიცინო შემოწმება.

როგორ გავიგო დანამდვილებით, მაქვს თუ არა ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლები?

მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანამდვილებით გითხრათ, გაქვთ თუ არა ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები, თუ თქვენი სიმპტომები უფრო სერიოზული მიზეზით არის გამოწვეული.

ექიმი თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ და შეგიგროვებთ სრულ სამედიცინო ისტორიას. შემდეგ, შესაძლოა, ჩაგიტაროთ შემდეგი ტესტებიდან რამდენიმე ან ყველა:

• მკერდის გამოკვლევა : ექიმი ფიზიკურად შეამოწმებს თქვენს მკერდს, რათა შეამოწმოს წარმონაქმნები ან სხვა ცვლილებები.
• მამოგრაფია : ეს არის სარძევე ჯირკვლის სპეციალური რენტგენოლოგიური გამოკვლევა.
• ულტრაბგერითი გამოკვლევა : ეს კვლევა იყენებს ბგერით ტალღებს სარძევე ჯირკვლის შიდა ნაწილის გამოსახულების შესაქმნელად. ამით შესაძლებელია დადგინდეს, წარმონაქმნი მყარია თუ სითხით სავსე კისტა.

თუ სიმსივნე დიდია, სიმპტომების შესამსუბუქებლად ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კისტიდან სითხის ამოღება (ნემსით ასპირაცია). ამ ტესტებიდან მიღებული ინფორმაცია დაეხმარება ექიმს გადაწყვიტოს, საჭიროა თუ არა დამატებითი ტესტები. ზოგჯერ, თუ სიმსივნე საეჭვოა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სარძევე ჯირკვლის ბიოფსიაც. ეს გულისხმობს სიმსივნის მცირე ნაწილის აღებას და ლაბორატორიაში გაგზავნას ტესტირებისთვის.

ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებების მქონე ქალებს მომავალში შესაძლოა მეტი სიმსივნე განუვითარდეთ. თუ ახალი სიმსივნეები გაგიჩნდებათ, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს.

რა მკურნალობა არსებობს ამის დროს? არის რამე, რისი გაკეთებაც სახლში შემიძლია?

ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებების დროს ქალების უმეტესობას სპეციფიკური მკურნალობა არ სჭირდება. სახლში ტკივილის შესამსუბუქებლად და შესამსუბუქებლად რამდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ:

• ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებლები : შეგიძლიათ ექიმს მიმართოთ ისეთი პრეპარატების რეცეპტისთვის, როგორიცაა იბუპროფენი ან ნატრიუმის ნაპროქსენ.
• ცხელი ან ცივი კომპრესები : ტკივილის შემთხვევაში მკერდზე დაიდეთ ცხელი წყლის ბოთლი ან ყინულის პაკეტი.
• კომფორტული, კარგად საყრდენი ბიუსტჰალტერებიგანსაკუთრებით მძიმე სიმპტომების დროს, ატარეთ თავისუფალი ბიუსტჰალტერი, რომელიც მკერდს კარგად უჭერს მხარს. ზოგიერთი ადამიანი ღამით ძილის დროსაც კი ატარებს მსუბუქ „სპორტულ ბიუსტჰალტერს“.
• გარკვეული აქტივობების შეზღუდვა : როდესაც კვანძი გაქვთ, შეამცირეთ აქტივობები, როგორიცაა კონტაქტური სპორტი და სირბილი.
• გარკვეული საკვების მიღებისგან თავის შეკავება : კოფეინმა და ცხიმიანმა საკვებმა (მაგ., ყავა, ჩაი, შოკოლადი, ცხიმიანი საკვები) შეიძლება გააუარესოს სიმპტომები ზოგიერთ ქალში. თუმცა, კვლევებმა ჯერ კიდევ ბოლომდე არ დაადასტურა, რომ ამ საკვების მიღებისგან თავის შეკავება შვებას იწვევს. თუმცა, თუ ასე გრძნობთ თავს, შეგიძლიათ სცადოთ მათი მოხმარების შემცირება.

თუ თქვენი სიმპტომები თქვენი ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლის მსგავს ხასიათს ატარებს, ექიმმა შეიძლება ასევე დაგინიშნოთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ჰორმონების დონის რეგულირებისთვის.

E ვიტამინისა და ფინჯანას ზეთის დანამატები ზოგიერთ ქალში მკერდის ტკივილის შემცირებაში ეხმარება, თუმცა მკურნალობის ეს მეთოდები ბოლომდე შესწავლილი არ არის. ამიტომ, ამ დანამატების გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

არსებობს თუ არა გზა, რომ სრულად ავიცილოთ თავიდან ეს სიტუაცია?

ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები ნორმალური და ხშირია. მათი სრულად პრევენციის გზა არ არსებობს. თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები მათ მიერ გამოწვეული სიმპტომების სამართავად.

რა განსხვავებაა ფიბროცისტურ სარძევე ჯირკვლებსა და სარძევე ჯირკვლის კიბოს შორის? ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!

მიუხედავად იმისა, რომ ფიბროცისტურ მკერდის ცვლილებებსა და ძუძუს კიბოს აქვთ გარკვეული საერთო სიმპტომები (მაგალითად, კვანძები და შეშუპება), არსებობს გარკვეული განსხვავებებიც. აქ მოცემულია რამდენიმე სიმპტომი, რომლებიც ჩვეულებრივ არ შეინიშნება ფიბროცისტურ მკერდში, მაგრამ ხშირია ძუძუს კიბოს დროს :

• კანზე ჩაღრმავებები : მკერდის კანმა შეიძლება ფორთოხლის ქერქის ტექსტურა მიიღოს, ან კანი გახდეს უხეში, მშრალი ან გაუფერულებული.
• ინვერსიული ძუძუსთავები : ძუძუს თავი ბრტყელი ან ინვერსიულია.
• ძუძუსთავებიდან გამონადენი : ძუძუსთავებიდან სისხლიანი ან გამჭვირვალე სითხე . (ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლის დაავადების დროს შეიძლება იყოს ყავისფერი გამონადენი, მაგრამ არა სისხლიანი).
• შეშუპებული ლიმფური კვანძები : სარძევე ჯირკვლის კიბოს დროს, იმუნურ სისტემას შეუძლია რეაგირება მოახდინოს იღლიის ქვეშ ან კისრის გარშემო ლიმფური კვანძების შეშუპებით.

მიუხედავად იმისა, რომ იცით ამ ცვლილებების შესახებ, არასდროს უნდა შეეცადოთ დამოუკიდებლად გადაწყვიტოთ, რა გაქვთ. ეჭვის შემთხვევაში, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ მკერდში რაიმე ცვლილებას შეამჩნევთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს სერიოზული არაფერია. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელიმეს შეამჩნევთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს:

• მკერდის ან იღლიის არეშიახალი ან მზარდი კვანძი.
• ძუძუსთავებიდან გამონადენი (განსაკუთრებით თუ სისხლიანი ან გამჭვირვალეა).
• ძუძუსთავების გაბრტყელება ან ინვერსია.
• კანის ტექსტურის ცვლილებები (ფორთოხლის კანის ჩაღრმავება, აქერცვლა).
• მკერდის ტკივილი, რომელიც გრძელდება ყოველთვიური მენსტრუაციის დასრულების შემდეგაც კი.

შეიძლება თუ არა ფიბროცისტური მკერდი კიბოდ გადაიქცეს?

არა. ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლის ქონა არ ზრდის სარძევე ჯირკვლის კიბოს განვითარების რისკს. თუმცა, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, თუ სარძევე ჯირკვლის ქსოვილში ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლის გამო ცვლილებებია, შესაძლოა უფრო რთული იყოს ნებისმიერი ქსოვილის აღმოჩენა, რომელიც შეიძლება ავთვისებიანი იყოს. ესაუბრეთ ექიმს სარძევე ჯირკვლის კიბოს განვითარების რისკის შესახებ და მიჰყევით მის რეკომენდაციებს.

ნორმალურია, რომ შეშინდეთ, როდესაც მკერდში გუმბათს ან ტკივილს გრძნობთ. ცდუნებაა, ყველაზე უარესზე იფიქროთ. თუმცა, მკერდში ყველა ცვლილება საშიშს არ ნიშნავს. ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები ნორმალური და ხშირია. და ისინი არ ზრდის კიბოს განვითარების რისკს.

თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს აცნობოთ სარძევე ჯირკვლის ქსოვილში ნებისმიერი ახალი წარმონაქმნის ან სიმსივნის შესახებ. ექიმი საუკეთესო ადამიანია, რომელიც გეტყვით, სარძევე ჯირკვლებში ცვლილებები შეშფოთების საგანია თუ ნორმალურია. საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი სარძევე ჯირკვლის ჯანმრთელობისთვის, არის თქვენი სარძევე ჯირკვლის ზომის, ფორმისა და ტექსტურის რეგულარული შემოწმებით ყურადღების მიქცევა. ეს დაგეხმარებათ ნებისმიერი ცვლილების იდენტიფიცირებასა და ექიმისთვის რაც შეიძლება მალე შეტყობინებით.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

კარგი, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ იმის გათვალისწინებით, რაზეც ვისაუბრეთ:

• ფიბროცისტური სარძევე ჯირკვლები კიბო არ არის. ეს საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც ბევრ ქალს აწუხებს და ჰორმონალურ ცვლილებებთანაა დაკავშირებული.
• ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კვანძები, ტკივილი და შეშუპება, შესაძლოა უფრო შესამჩნევი იყოს ყოველთვიური მენსტრუაციის წინ.
• ეს მდგომარეობა არ ზრდის კიბოს განვითარების რისკს.
• შემთხვევათა უმეტესობაში, განსაკუთრებული მკურნალობა საჭირო არ არის. სახლში მარტივი ქმედებები დაგეხმარებათ.
• ყველაზე მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი მკერდი (იცოდეთ თქვენი მკერდი!). რეგულარულად ჩაიტარეთ თვითგასინჯვა.
• თუ მკერდში ახალ სიმსივნეს, გადიდებულ სიმსივნეს, კანის ცვლილებას ან ძუძუსთავიდან გამონადენს (განსაკუთრებით თუ სისხლიანია) შეამჩნევთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, უბრალოდ გაფანტეთ თქვენი ეჭვები.

თქვენი მკერდის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა თქვენივე პასუხისმგებლობაა. ამიტომ, იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება!

ფიბროცისტური მკერდი, მკერდის სიმსივნეები, მკერდის ტკივილი, ქალის ჯანმრთელობა, ჰორმონები, მკერდის კიბო, მკერდის თვითგასინჯვა