მოდით, მეტი გავიგოთ საკვებისმიერი ალერგიის შესახებ. ნუ შეგეშინდებათ ამ ყველაფრის ცოდნის!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ისეთ რამეზე, რაც ბევრი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია და ზოგჯერ ცოტა საშიშიც. ეს არის საკვებისმიერი ალერგია, ან როგორც ინგლისურად ვამბობთ, „საკვებისმიერი ალერგიები“. ოდესმე გქონიათ გულისრევის, სუნთქვის გაძნელების ან კუჭის აშლილობის უეცარი შეტევა საკვების მიღების შემდეგ? შესაძლოა, ეს თქვენც დაგემართათ. ვნახოთ, რა არის ეს სინამდვილეში, რატომ ხდება და როგორ შეგვიძლია ვიყოთ ფრთხილად.

რა არის საკვებისმიერი ალერგიები?

მარტივად რომ ვთქვათ, საკვებისმიერი ალერგია არის, როდესაც თქვენი სხეული შეცდომით ამოიცნობს უვნებელ საკვებს, როგორც „მავნე“ და რეაგირებს მასზე. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც თქვენი სხეულის თავდაცვის სისტემა, რომელიც ხედავს ნორმალურ საკვებს და ამბობს: „ოჰ, ეს მტერია!“ ამგვარად, ისინი აკეთებენ იმას, რაც, მათი აზრით, თქვენს „დაცვაშია“ და თქვენ გივითარდებათ სიმპტომები. ეს შეიძლება მოიცავდეს ჭინჭრის ციებას, შეშუპებას, კუჭის ტკივილს, ღებინებას, დიარეას და სუნთქვის გაძნელებას .

ზოგჯერ ეს მდგომარეობა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. ჩვენ მას „(ანაფილაქსიას)“ ვუწოდებთ. ეს არის შემთხვევა, როდესაც სასუნთქი გზები შეშუპებულია და სუნთქვა გიჭირთ, ან თქვენი არტერიული წნევა მოულოდნელად ძალიან დაბლა ეცემა. თუ მოულოდნელად გაგიჩნდებათ სახის, პირის ღრუს, ტუჩების ან ყელის შეშუპება, გიჭირთ სუნთქვა ან ყლაპვა, ან გრძნობთ სისუსტეს, დაუყოვნებლივ უნდა დარეკოთ 911-ზე ან მიმართოთ უახლოეს საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. ეს ხუმრობა არ არის, კარგი?

არსებობს თუ არა საკვებისმიერი ალერგიის სხვადასხვა სახეობა?

დიახ, არსებობს რამდენიმე ძირითადი ტიპი. როდესაც ჩვეულებრივ ვამბობთ „საკვების ალერგიას“, ვგულისხმობთ ალერგიას, რომელიც იწვევს მყისიერ და ზოგჯერ მწვავე რეაქციებს ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა არაქისი, ხის თხილი და კეშიუ. ექიმმა შეიძლება ამ ალერგიებს „ნამდვილი ალერგიები“ ან „IgE-განპირობებული ალერგიები“ უწოდოს. ეს „IgE“ არის ანტისხეულების ტიპი ჩვენს ორგანიზმში. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, სწორედ ეს ანტისხეულები ახდენენ „არასწორ იდენტიფიკაციას“.

ასევე არსებობს ტიპი, რომელსაც „(ორალური ალერგიის სინდრომი)“ ეწოდება. ესეც „(IgE-განპირობებული)“ ტიპისაა. თუმცა, ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ლოკალური რეაქციაა ტუჩებსა და პირის ღრუში. ძალიან იშვიათია, რომ ეს „(ანაფილაქსიაში)“ გადაიზარდოს.

გარდა ამისა, არსებობს კვებითი რეაქციების ისეთი ტიპებიც, რომლებსაც „(არა-IgE-განპირობებული)“ ეწოდება. ანუ ისეთები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული „IgE“ ანტისხეულებთან. რამდენიმე მაგალითია:

• საკვების ცილებით გამოწვეული ენტეროკოლიტის სინდრომი (FPIES): ეს ძირითადად ღებინებასა და დიარეას გულისხმობს.
• ეოზინოფილური ეზოფაგიტი: ეს არის საყლაპავის ანთება.
• ეოზინოფილური გასტრიტი: კუჭის ანთება ხდება.
• „(საკვებით გამოწვეული ცილით გამოწვეული პროქტიტი)“: ეს ჩვეულებრივ მცირეწლოვან ბავშვებში ხდება და მისი სიმპტომებია განავალში სისხლის მცირე რაოდენობით გამოყოფა.

რა არის ყველაზე გავრცელებული საკვებისმიერი ალერგიები?

მსოფლიოში, ისევე როგორც ჩვენს ქვეყანაში, ყველაზე ხშირად ალერგიას რამდენიმე საკვები იწვევს. ესენია ძირითადი:

• არაქისი
• ხის თხილი, როგორიცაა კეშიუ, ნუში, ნიგოზი(მაგ. ნუში, ნიგოზი, ფისტაშკები, თხილი, პეკანი, კეშიუ, ბრაზილიური თხილი)
• რძე ( განსაკუთრებით ძროხის რძე)
• კვერცხი
• თევზი
• მოლუსკები ( მაგალითად, კრევეტები, კიბორჩხალები, კალმარი)
• სოია
• ხორბალი
• სეზამი

ეს საკვები საკვებისმიერი ალერგიის დაახლოებით 90%-ს შეადგენს. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შეიძლება ალერგიული იყოთ ნებისმიერ საკვებზე, მაშინაც კი, თუ ის ამ სიაში არ არის . ზოგიერთ ადამიანს ასევე აქვს ალერგია ხილსა და ბოსტნეულზე.

რა სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს საკვებისმიერი ალერგიის დროს?

საკვებისმიერი ალერგიის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. ზოგიერთი ადამიანისთვის ის შეიძლება ძალიან მსუბუქი იყოს, ზოგისთვის კი - ძალიან მძიმე. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი:

• ჭინჭრის ციება ან კანზე გამონაყარი: ეს გამონაყარი მოულოდნელად წითლდება, ქავილს იწვევს და შეშუპება იწვევს, კოღოს ნაკბენის მსგავსად. ეს გამონაყარი ძალიან ქავილს იწვევს.
• კანის ქავილი: მთელ სხეულზე ქავილი შეიძლება უვნებელი იყოს.
• სახის, ტუჩების, პირის ღრუს ან ენის შეშუპება: ეს ოდნავ უფრო საგანგაშო ნიშანია.
• პირის ღრუსა და ყელის ქავილი: ჭამის დროს ყელში ქავილის შეგრძნება.
• ჩახლეჩილი ხმა: ხმის უეცარი ცვლილება.
• ყლაპვის გაძნელება: ყელში რაღაც გაჭედილის შეგრძნება.
• ხიხინი: გულმკერდიდან გამომავალი სტვენის ხმა.
• ქოშინი ან სუნთქვის გაძნელება: ესეც გადაუდებელი შემთხვევაა.
• ხველა: შესაძლოა გქონდეთ უწყვეტი ხველა.
• მუცლის ტკივილი: მუცელი გტკივა და ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მას გადმობრუნებენ.
• ღებინება
• დიარეა
• თავბრუსხვევა ან გონების დაკარგვა: ეს შეიძლება დაბალი არტერიული წნევით იყოს გამოწვეული.
• სურდო
• ცემინება

ყველაზე მნიშვნელოვანი: დავუშვათ, ადრე გარკვეულ საკვებზე მსუბუქი რეაქცია გქონდათ. თუმცა, შემდეგ ჯერზე, როცა იგივე საკვებს მიირთმევთ , შესაძლოა ძალიან მძიმე რეაქცია გქონდეთ. ამიტომ, თუ მძიმე სიმპტომებს (განსაკუთრებით სუნთქვის გაძნელებას, სახის შეშუპებას) შენიშნავთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს.

რამდენ ხანში იწყება საკვებისმიერი ალერგიის სიმპტომები?

როგორც წესი, სიმპტომები იწყება იმ საკვების მიღებიდან ორი საათის განმავლობაში , რომელზეც ალერგიული ხართ. ზოგჯერ ისინი შეიძლება რამდენიმე წუთშიც კი გამოვლინდეს. ძალიან იშვიათად, სიმპტომები რამდენიმე საათის შემდეგ ვლინდება.

რატომ ჩნდება ეს საკვებისმიერი ალერგიები?

ეს ცოტა რთული ისტორიაა, მაგრამ მარტივად რომ ვთქვათ, ასეა: როდესაც საკვებზე ალერგია გაქვთ, თქვენი იმუნური სისტემა , სისტემა, რომელიც გვიცავს დაავადებებისგან, შეცდომით საკვებში არსებულ ცილას „მავნედ“ მიიჩნევს. ის მასზე ისე რეაგირებს, თითქოს ეს ვირუსი ან ბაქტერია იყოს.

ამგვარად, როდესაც მიირთმევთ საკვებს, რომლის მიმართაც ალერგიული ხართ, იმუნური სისტემა ერთვება და იწყებს მექანიზმების სერიას, რათა ორგანიზმიდან „მავნე“ ნივთიერება (ალერგენი) მოიცილოს. სწორედ მაშინ ვლინდება ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა სიმპტომი. ზოგჯერ ეს რეაქცია შეიძლება იმდენად მძიმე იყოს, რომ სიცოცხლისთვის საშიშიც კი გახდეს.

ვის უფრო მეტად აქვს საკვებისმიერი ალერგიის განვითარების რისკი?

ზოგიერთ ადამიანს უფრო მეტად უვითარდება საკვებისმიერი ალერგია შემდეგი მიზეზების გამო:

• თუ სხვა ალერგიები გაქვთ: მაგალითად, თუ ალერგიული ხართ ყვავილის მტვრის ან მტვრის მიმართ, შესაძლოა, ალერგია საკვებზეც გქონდეთ.
• თუ გაქვთ ეგზემა ან ასთმა: ზოგიერთ ადამიანს ერთდროულად აღენიშნება ეგზემა, ასთმა და ალერგია. ამ მდგომარეობას ასევე „ატოპიას“ უწოდებენ.
• თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს (დედა, მამა, და-ძმა) აქვს ალერგია, ასთმა ან ეგზემა: შესაძლოა, გენეტიკური მიდრეკილება არსებობდეს.

რა არის საკვებისმიერი ალერგიის შესაძლო გართულებები?

საკვებისმიერი ალერგიის ყველაზე საშიში გართულება ზემოხსენებული „(ანაფილაქსია)“ მდგომარეობაა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება სხეულის სხვადასხვა სისტემაში, უკონტროლო ღებინება, სუნთქვის ძლიერი გაძნელება და არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნა (ანაფილაქსიური შოკი). მძიმე „(ანაფილაქსიამ)“ შეიძლება სიკვდილიც კი გამოიწვიოს. ამიტომ, ამ შემთხვევაში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ.

როგორ ამოვიცნოთ ექიმები საკვებისმიერი ალერგიის დიაგნოზს?

თუ ფიქრობთ, რომ საკვებზე ალერგია გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ის გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ და, საჭიროების შემთხვევაში, დაგინიშნავთ ალერგიის ტესტს . კარგი იქნება, თუ ექიმთან ვიზიტისას შემდეგი ინფორმაცია მზად გქონდეთ:

• რომელი საკვები იწვევს თქვენს სიმპტომებს (თუ იცით).
• საკვები უმად იყო მირთმეული თუ მოხარშული.
• სიმპტომების გამოვლენის დროს ამ საკვებიდან რამდენი შეჭამეთ?
• რა სიმპტომები გაქვთ და რამდენად მძიმეა ისინი?
• ჭამის შემდეგ რამდენ ხანში იწყება სიმპტომები?
• არსებობდა თუ არა სხვა ფაქტორები, რომლებსაც შეეძლოთ თქვენს სიმპტომებზე გავლენის მოხდენა? (მაგ., იმ დროს ვირუსული დაავადება გქონდათ? სხვა ალერგენთან, მაგალითად, ყვავილის მტვერთან, კონტაქტი გქონდათ?)
• სახლში სცადეთ რაიმე მკურნალობა და დაგეხმარათ თუ არა ისინი გამოჯანმრთელებაში?
• სიმპტომები ყოველთვის ჩნდება ამ საკვების მიღებისას, თუ მხოლოდ ხანდახან?
• რამდენი ხანია ეს სიმპტომები არსებობს?
• გაქვთ თუ არა სხვა ცნობილი ალერგიები (საკვებზე, მტვერზე, მტვერზე, ცხოველებზე და ა.შ.)?
• გაქვთ ეგზემა ან ასთმა?
• ოჯახში ვინმეს აქვს ალერგია, ასთმა ან ეგზემა?

ეს დეტალები ექიმს დიდ დახმარებას გაუწევს პრობლემის სწორად გაგებაში.

რა ტესტები ტარდება საკვების ალერგიის დასადგენად?

თუ ექიმი საჭიროდ მიიჩნევს, მას შეუძლია დანიშნოს შემდეგი გამოკვლევები:

• კანის ალერგიის ტესტი: ეს გულისხმობს კანზე (ჩვეულებრივ, მკლავზე ან ზურგზე) იმ ნივთიერების ძალიან მცირე რაოდენობის წასმას, რომელზეც, თქვენი აზრით, ალერგიული ხართ, კანის მცირე რაოდენობით ნემსით ჩხვლეტას და შემდეგ 15-20 წუთის განმავლობაში ლოდინს, რათა დადგინდეს, არის თუ არა რაიმე რეაქცია (სიწითლე, შეშუპება).
• ალერგიის სისხლის ანალიზი: ეს გულისხმობს სისხლის ნიმუშის აღებას და მის შემოწმებას IgE ანტისხეულებზე იმ საკვების მიმართ, რომელთა მიმართაც, თქვენი აზრით, ალერგიული ხართ.
• საკვების ტესტი: ეს ტარდება ძალიან ფრთხილად, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ და მხოლოდ საავადმყოფოში. ამ დროს თქვენ თანდათან იზრდება იმ საკვების რაოდენობა, რომელზეც ეჭვობთ, რომ ალერგიული ხართ. ეს კეთდება იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა რეაქცია. რადგან ეს გარკვეულწილად სარისკოა, სამედიცინო მეთვალყურეობა აუცილებელია.

როგორ მკურნალობენ საკვებისმიერი ალერგიები?

სინამდვილეში, საკვებისმიერი ალერგიის მართვის საუკეთესო გზა ალერგენისგან თავის არიდებაა. ეს ნიშნავს, რომ არ მიირთვათ ეს საკვები. თუმცა, ამჟამად არსებობს რამდენიმე მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია ალერგიული რეაქციის რისკის შემცირება. ესენია ინექციები, პერორალური მედიკამენტები და ენის ქვეშ მისაღები მედიკამენტები.

ასევე, ძალიან მნიშვნელოვანია, ხელთ გქონდეთ სასწრაფო დახმარების მედიკამენტები, განსაკუთრებით „(ეპინეფრინის)“ ავტოინექტორი (მაგ., „(EpiPen®)“, „(Auvi-Q®)“, იმ შემთხვევაში, თუ შემთხვევით შეჭამთ საკვებს, რომელზეც ალერგიული ხართ.

ომალიზუმაბის ინექციები

ექიმმა შეიძლება თვეში ერთხელ ან ორჯერ დაგინიშნოთ ომალიზუმაბის (სავაჭრო სახელი Xolair®) ინექცია. ან შეგიძლიათ თავად ისწავლოთ მისი ინექცია. ამან შეიძლება შეამციროს რეაქციის რისკი, თუ უნებლიეთ მიიღებთ საკვებს, რომლის მიმართაც ალერგიული ხართ.

ორალური იმუნოთერაპია (OIT)

ორალური იმუნოთერაპია (OIT) არის პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენ ან თქვენს შვილს თანდათანობით განივითაროთ ტოლერანტობა იმ საკვების მიმართ, რომელზეც ალერგიული ხართ. ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, თვეების განმავლობაში თანდათან იზრდება იმ საკვების რაოდენობა, რომელზეც ალერგიული ხართ. მიზანია გახდეთ „კბენისადმი მდგრადი“, რათა იმ საკვების მცირე რაოდენობამაც კი, რომელზეც ალერგიული ხართ, არ გამოიწვიოს მწვავე რეაქცია. ზოგიერთ ადამიანს OIT მკურნალობის შემდეგ შეუძლია ყოველგვარი პრობლემის გარეშე მიირთვას ადრე ალერგიული საკვები.

სუბლინგვალური იმუნოთერაპია (SLIT)

სუბლინგვური იმუნოთერაპია (SLIT) OIT-ის მსგავსია. ის გულისხმობს ორგანიზმისთვის ალერგენის მცირე რაოდენობის ყოველდღიურად მიცემას მის მიმართ ტოლერანტობის გასაზრდელად. თუმცა, მისი მიღების ნაცვლად, ენის ქვეშ ალერგენის შემცველ სითხეს ან ტაბლეტს იდებთ და გახსნის საშუალებას აძლევთ.უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, ეს „(SLIT)“ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

გადაუდებელი დახმარების მედიკამენტები

თუ ალერგიული საკვების შემთხვევით მიღების შემდეგ ალერგიული რეაქცია განგივითარდათ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი მედიკამენტები:

• ეპინეფრინის ავტოინექტორი (მაგ., EpiPen® ან Auvi-Q®) : ექიმი გირჩევთ მის გამოყენებას მძიმე ალერგიული რეაქციის (ანაფილაქსიის) პირველივე ნიშნის გამოვლენისას. აუცილებელია მისი თან შენახვა.
• კორტიკოსტეროიდები : ამ ტიპის სტეროიდები მოქმედებენ ანთების შემცირებით.
• ანტიჰისტამინური საშუალებები : მათ შეუძლიათ ალერგიული რეაქციების შეჩერება ან შენელება. თუმცა, ისინი არ ინიშნება საკვებისმიერი ალერგიით გამოწვეული რეაქციების პრევენციისთვის.

რა მოხდება, თუ საკვებზე ალერგია მაქვს?

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს გაქვთ საკვებისმიერი ალერგია, ჩვევად უნდა გაიხადოთ საკვების ეტიკეტის წაკითხვა და მოერიდოთ იმ საკვებს, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ალერგენს . შეგიძლიათ მიმართოთ ალერგოლოგს მკურნალობის ვარიანტების განსახილველად და რა უნდა გააკეთოთ, თუ რეაქცია გაქვთ. მან ასევე შეიძლება დროდადრო გირჩიოთ ალერგიის განმეორებითი ტესტების ჩატარება, რათა დაადგინოს, შემცირდა თუ არა თქვენი შვილის ალერგია ან განუვითარდა თუ არა მკურნალობას ტოლერანტობა.

ალერგიული რეაქციები არაპროგნოზირებადია. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ერთხელ მსუბუქი რეაქცია გაქვთ, შემდეგ ჯერზე ის შეიძლება მძიმე იყოს. ასევე, არ არსებობს ტესტი, რომელიც ზუსტად გეტყვით, რამდენად მძიმე რეაქცია გექნებათ საკვებზე მისი მიღების გარეშე. ამიტომ, ნუ იქნებით თვითკმაყოფილები მხოლოდ იმიტომ, რომ ადრე რაღაც უმნიშვნელო მოხდა და ყოველთვის ფრთხილად იყავით.

კვებითი ალერგიები ქრება?

ზოგჯერ კი. პატარა ბავშვების უმეტესობა რძესა და კვერცხზე ალერგიას 6 წლის ასაკში გადალახავს. თუმცა, არაქისის, თხილის, მოლუსკებისა და თევზის მიმართ ალერგია ძალიან იშვიათია (20%-ზე ნაკლები).

შესაძლებელია თუ არა საკვებისმიერი ალერგიის პრევენცია?

მიუხედავად იმისა, რომ საკვებისმიერი ალერგიის პრევენციის უტყუარი გზა არ არსებობს, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი რამ, რათა შეამციროთ თქვენს შვილში ალერგიის განვითარების რისკი:

• თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს (თუ ამ საკვებზე ალერგიაც არ გაქვთ) , თქვენს რეგულარულ რაციონში ჩართეთ არაქისი და სხვა გავრცელებული ალერგენები.
• ჰკითხეთ თქვენი ბავშვის ექიმს, როდის და როგორ უნდა შეიყვანოთ ახალი საკვები. მან შეიძლება გირჩიოთ ალერგიის გამომწვევი საკვების ადრეულ ეტაპზე შეყვანა ან ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, თქვენი ბავშვის სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
• მას შემდეგ, რაც თქვენი შვილი უსაფრთხოდ დაიწყებს ისეთი საკვების მიღებას, რომლებზეც შესაძლოა ალერგიული იყოს, განაგრძეთ მისთვის სხვადასხვა საკვების მიცემა, რომლებზეც ალერგიული არ არის (მათ შორის თხილის, რძის და კვერცხის). ამან შეიძლება შეამციროს ალერგიის განვითარების რისკი მოგვიანებით.

როგორ შემიძლია ვიზრუნო საკუთარ თავზე ან ჩემს შვილზე?

იმისათვის, რომ თქვენ ან თქვენმა შვილმა უნებლიეთ არ მიირთვათ საკვები, რომლის მიმართაც ალერგიული ხართ, გააკეთეთ შემდეგი:

• შეამოწმეთ მზა საკვების ინგრედიენტების ეტიკეტი. შრი-ლანკაში ეს შეიძლება ცოტა რთული იყოს, მაგრამ შეეცადეთ ყველაფერი გააკეთოთ. უცხო ქვეყნებში, თუ საკვები შეიცავს 9 გავრცელებული ალერგენიდან რომელიმეს, ის ეტიკეტზე უნდა იყოს მითითებული. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ ისეთ სიტყვებს, როგორიცაა „შეიძლება შეიცავდეს“ ან „დამზადებულია საერთო აღჭურვილობით“.
• ყოველთვის შეამოწმეთ ეტიკეტი მაღაზიაში საკვების შეძენისას, სახლში მიტანისას და ჭამამდე.
• ადრეული ასაკიდანვე დაიწყეთ თქვენს შვილთან საუბარი იმის შესახებ, რომ ფრთხილად იყოს ჭამის დროს და არ გაუზიაროს სხვებს საკვები, რომლის უსაფრთხოებაც არ იცით.
• გარეთ კვებისას, რესტორნებში ძალიან ფრთხილად იყავით. იკითხეთ, შეიცავს თუ არა საკვები რაიმეს, რაზეც ალერგიული ხართ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ შესაძლოა, მათ 100%-იანი გარანტია არ მოგცენ.
• აცნობეთ თქვენს შვილს გარშემო მყოფ ყველას მისი ალერგიის შესახებ და იმის შესახებ, თუ რომელი საკვებია მისთვის უსაფრთხო.
• ესაუბრეთ თქვენი შვილის სკოლას ან საბავშვო ბაღს მისი ალერგიის შესახებ და გაარკვიეთ, რა გეგმები აქვთ, რათა თავიდან აიცილონ მისთვის უნებლიე ალერგიული საკვების მიღება.
• კარგად დაგეგმეთ მოგზაურობა და სხვა დრო, როცა სახლიდან შორს ხართ. თან წაიღეთ უსაფრთხო საკვები ან წინასწარ იპოვეთ უსაფრთხო ადგილები საჭმელად.
• თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა იმის შესახებ, თუ რა შეგიძლიათ და რა არ შეგიძლიათ მიირთვათ, მიმართეთ ექიმს.

ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში, მოემზადეთ:

• ყოველთვის თან იქონიეთ ეპინეფრინის ავტოინექტორი. ჰკითხეთ ექიმს, როგორ გამოიყენოთ ის სწორად.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილის სკოლას ან საბავშვო ბაღს აქვს თქვენი ბავშვის ექიმისგან შედგენილი საკვებისმიერი ალერგიისა და ანაფილაქსიის დროს გადაუდებელი დახმარების გეგმა . ეს გეგმა განმარტავს, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენს შვილს ალერგიული რეაქცია აქვს.
• მიაწოდეთ თქვენი ბავშვის სკოლას ან საბავშვო ბაღს ეპინეფრინის კალამი და ნებისმიერი სხვა მედიკამენტი, რომელიც შეიძლება დასჭირდეს თქვენს შვილს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან თქვენს შვილს შეიძლება ჰქონდეს საკვებისმიერი ალერგია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია გაგგზავნოთ სპეციალისტთან და მოგცეთ რჩევები, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.

როდის უნდა მივმართო გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) ?

სამედიცინო დახმარების გარეშე, ალერგიული რეაქციები შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას ან დარეკეთ 1990-ზე:

• სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება
• სუნთქვის გაძნელება
• გულმკერდის შებოჭილობა
• ჭინჭრის ციება (ჭინჭრის ციება)
• ხელების, ფეხების ან ტუჩების დაბუჟება
• სისუსტე, თავბრუსხვევა ან გულის წასვლა
• უცნაური შიში, მოახლოებული განწირულობის განცდა

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

შესაძლოა, სასარგებლო იყოს ექიმთან რამდენიმე კითხვის დასმა, მაგალითად:

• არსებობს თუ არა მკურნალობის რაიმე ვარიანტი ჩემთვის/ჩემი შვილისთვის?
• რა უნდა გავაკეთო, თუ მე/ჩემს შვილს ალერგიული რეაქცია გვექნება ან შემთხვევით შევჭამ ისეთ რამეს, რაზეც ალერგია მაქვს?
• რა არის რამდენიმე გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ ალერგენთან უნებლიე კონტაქტი?
• როგორ გამოვიყენო ეს წამალი?
• როდის მჭირდება „(ეპინეფრინი)“?
• გაქვთ ალერგიის საწინააღმდეგო სამოქმედო გეგმა?

რამდენად გავრცელებულია საკვებისმიერი ალერგიები?

კვლევები აჩვენებს, რომ ზრდასრული მოსახლეობის 6%-დან 11%-მდე აქვს საკვებისმიერი ალერგია. ასევე, ბავშვების დაახლოებით 8% იტანჯება საკვებისმიერი ალერგიით.

შესაძლოა, ეს თქვენი შვილი იყოს, ან შესაძლოა, ეს იყოს რაიმე, რაც ახლახან დაგისვეს დიაგნოზი. თუმცა, საკვებისმიერი ალერგია შეიძლება ცხოვრების შემცვლელი გამოცდილება იყოს. გარკვეული საკვების მიღებისგან თავის არიდების აუცილებლობა, იმაზე ფიქრი, თუ რა შეგიძლიათ მიირთვათ თქვენ ან თქვენს შვილს და შიში იმისა, რომ რესტორანში აღარასდროს წახვალთ - ეს ყველაფერი შეიძლება დამთრგუნველი იყოს. თუმცა, ადამიანების უმეტესობისთვის ეს მუდმივი შიში სამუდამოდ არ გრძელდება.

მათთვის, ვისაც გარეთ კვების დროს განსაკუთრებული სიფრთხილე სჭირდება, უფრო მეტი ვარიანტი არსებობს, ვიდრე ოდესმე. არსებობს აპლიკაციები და ონლაინ ჯგუფები, რომლებიც დაგეხმარებათ უსაფრთხო საკვების პოვნაში თქვენი საკუჭნაოს შესავსებად. ბევრი ადამიანი პოულობს რესტორნებსა და საკვებს, რომლებსაც ენდობა და რომლებსაც ხშირად სტუმრობს. ალერგიასთან ცხოვრება უფრო ადვილი ხდება, როდესაც ის თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი ხდება.

და ბოლოს, საშინაო მესიჯი:

საკვებისმიერი ალერგია ისეთი რამაა, რისიც უნდა გეშინოდეთ, მაგრამ თუ ამის შესახებ სათანადოდ ხართ ინფორმირებული და საჭირო ზომებს მიიღებთ, შეგიძლიათ ნორმალური ცხოვრებით იცხოვროთ.

• ზუსტად განსაზღვრეთ, რომელ საკვებზე გაქვთ ალერგია. მიმართეთ ექიმს.
• ყოველთვის წაიკითხეთ საკვების ეტიკეტები. ეჭვის შემთხვევაში, მოერიდეთ ამ საკვებს.
• ყოველთვის თან იქონიეთ ეპინეფრინის ავტოინექტორი (თუ გაქვთ მძიმე ალერგიული რეაქციების რისკი) და ზუსტად იცოდეთ, როგორ გამოიყენოთ იგი.
• აცნობეთ თქვენს ოჯახის წევრებს, მეგობრებს და სკოლის/სამსახურის კოლეგებს თქვენი ალერგიის შესახებ.
• ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმის. მიმართეთ ექიმს ან ნუტრიციოლოგს.

გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ. ბევრი ადამიანი ცხოვრობს საკვებისმიერი ალერგიით. მიიღეთ საჭირო დახმარება და მხარდაჭერა. გაუფრთხილდით თავს!

` კვებითი ალერგიები, კვებითი ალერგიები, ალერგიის სიმპტომები, ანაფილაქსია, ეპინეფრინი, ეპიპენი, ალერგიის მკურნალობა, ბავშვთა ალერგიები`