ორსულობის 25-ე კვირა: მოდით, ჩავხედოთ თქვენი პატარას სამყაროს! (ორსულობის 25-ე კვირა)

გამარჯობა! თქვენი ორსულობის 25-ე კვირა დასრულდა. ეს ნამდვილად სასიხარულოა. ამ დროისთვის უკვე ბევრ ცვლილებას გრძნობთ, არა? თქვენი მუცელი ცოტათი იზრდება და ბავშვის მოძრაობას სულ უფრო და უფრო მეტად გრძნობთ. შეიძლება გაინტერესებთ: „ღმერთო ჩემო, რა ხდება შიგნით?“ ნუ ღელავთ, ამ კვირაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ხდება თქვენ და თქვენს პატარას შორის და რა უნდა გაითვალისწინოთ.

როგორ არის თქვენი პატარა ამ კვირაში? საოცარი ზრდა აქვს!

შენს მუცელში არსებული პატარა არსება ახლა საკმაოდ დიდია. წარმოიდგინეთ, ის ახლა დაახლოებით პატარა გოგრის ზომისაა . ის ალბათ 650-დან 700 გრამამდე იწონის. მისი სიგრძე ალბათ დაახლოებით 34 სანტიმეტრია. ამ კვირაში ბავშვის განვითარებაში რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვანი რამ ხდება.

ბავშვი ახლა გაიღვიძა და სძინავს!

გახსოვდეთ, რომ ბოლო კვირების განმავლობაში თქვენი ბავშვი შეიძლება უბრალოდ წუწუნებდა, მაგრამ ახლა მას ძილისა და სიფხიზლის გარკვეული რეჟიმი აქვს. როდესაც მშვიდად ხართ, როდესაც ღამით დაძინებას ცდილობთ, შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბავშვი ძალიან აქტიურია. სწორედ ამ დროს არის ის ყველაზე ჭირვეული. ზოგიერთი დედა ამბობს: „როცა მე დაძინებას ვცდილობ, ის შიგნით წვეულებას მართავს“. განა ეს შესანიშნავი გამოცდილება არ არის?

„დედა, შენი ხმა მესმის!“

ეს კვირის საუკეთესო ამბავია! თქვენი პატარას სმენა საგრძნობლად გაუმჯობესდა . ახლა მას არა მხოლოდ თქვენი ხმა , თქვენი გულისცემა ესმის, არამედ იმ ადამიანების ხმებიც, ვისთანაც საუბრობთ. უბრალოდ დაფიქრდით, როდესაც თქვენს პატარას ესაუბრებით, სიმღერას ღიღინებთ, შეიძლება მან მასზე რეაგირება მოახდინოს. შესაძლოა, მან იგრძნოს მცირე მოძრაობა ან მოძრაობა, როდესაც თქვენ საუბრობთ. ამიტომ, რაც შეიძლება მეტი ესაუბრეთ თქვენს პატარას. სთხოვეთ მამასაც, რომ ესაუბროს თავის პატარას. ეს კავშირი ძალიან ფასეულია.

პატარა ფილტვები სიცოცხლისთვის ემზადებიან

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ბავშვის ფილტვები ჯერ სრულად არ არის განვითარებული, ამ კვირაში რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი ხდება. თქვენს ფილტვებში ჰაერის პარკები იწყებენ სპეციალური ნივთიერების, „(ზედაპირულად აქტიური ნივთიერების)“ გამომუშავებას . მარტივად რომ ვთქვათ, ეს „(ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება)“ ეხმარება თქვენს პატარას დაბადების შემდეგ დამოუკიდებლად სუნთქვაში. ის ჰგავს მემბრანას, რომელიც ხელს უშლის გაბერილი ბუშტის ერთმანეთზე მიკვრას. ის ფაქტი, რომ ეს იწყებს გამომუშავებას, ნიშნავს, რომ თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევად ( შესაძლოა ) დაიბადება, მისი გადარჩენის შანსები ოდნავ იზრდება.

კანი ვარდისფერდება და თმის ფოლიკულები ჩნდება.

წინა კვირების განმავლობაში თქვენი ბავშვის კანი ძალიან თხელი და გამჭვირვალე იყო, მაგრამ ახლა ცხიმი იწყებს ქვეშ დაგროვებას, რაც მას უფრო მსუქანს და ვარდისფერს ხდის. ასევე, თავზე პატარა თმები, რომლებიც ახლა ჩნდება, ახლა უფრო შესამჩნევი იქნება. ზოგიერთ ბავშვს ახლა უკვე შეიძლება ლამაზი თმაც კი ჰქონდეს!

ტვინი ძალიან სწრაფად ვითარდება.

ამ პერიოდში ბავშვის ტვინიც სწრაფად ვითარდება. მილიონობით ნერვული უჯრედიყალიბდება ახლები, მათ შორის კავშირები მყარდება. სწორედ ამიტომ, ბავშვის მოძრაობები თანდათან ორგანიზებული ხდება და მას შეუძლია რეაგირება მოახდინოს გრძნობებზე.

რა ხდება თქვენს ორგანიზმში? ცვლილებები თქვენს დედაში

როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, თქვენი სხეული ბევრ ცვლილებას განიცდის. ზოგიერთი ეს ცვლილება შეიძლება ცოტა არასასიამოვნო იყოს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს ყველაფერი თქვენი ყველაზე ძვირფასი საკუთრების გულისთვის ხდება.

მუცელი კიდევ უფრო დიდია!

თქვენი საშვილოსნო ახლა ჭიპის ზემოთაა (ჭიპი). ეს ნიშნავს, რომ თქვენი მუცელი უფრო წინ არის წამოწეული და უფრო დიდი ჩანს. შესაძლოა, ვეღარ შეძლოთ იმ ტანსაცმლის ტარება, რასაც ადრე ატარებდით. არა უშავს, უბრალოდ ჩაიცვით კომფორტული ტანსაცმელი, რომელიც თქვენთვის კომფორტულია.

შესაძლოა, მცირე სირთულეები იყოს.

ამ კვირების განმავლობაში დედებისთვის რამდენიმე საერთო სირთულეა.

• ზურგის ტკივილი : მუცლის ზრდასთან ერთად, სხეულის წონის განაწილება შეიძლება ცოტა რთული იყოს ზურგისთვის. სკამზე ჯდომისას, ზურგი უნდა გქონდეთ დაყრდნობილი და მოერიდეთ მძიმე საგნების აწევას.
• გულძმარვა: საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად, ის კუჭზე ზეწოლას ახდენს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების დარღვევა და გულძმარვა. მიირთვით მცირე ულუფებით დიდი ულუფების ნაცვლად. შეამცირეთ ცხარე და ცხიმიანი საკვების მიღება.
• ფეხების შეშუპება : ზოგიერთ დედას აღენიშნება ფეხებსა და კოჭებში შეშუპება. მოერიდეთ დიდხანს დგომას და ფეხები ოდნავ აწეული გეჭიროთ.
• ფეხის კრუნჩხვები: ამ დროს ხშირია ფეხებში კრუნჩხვები, განსაკუთრებით ღამით. მიმართეთ ექიმს საკვები დანამატების, როგორიცაა კალციუმი და მაგნიუმი, მიღებასთან დაკავშირებით.
• ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა: ეს შეიძლება ახალი იყოს. იგრძნობთ, თითქოს მუცელი გარკვეული ხნით გეჭიმებათ და შემდეგ ნორმალურად უბრუნდებათ. ამას ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ეწოდება. ეს ნამდვილი მშობიარობის ტკივილები არ არის, ეს უბრალოდ საშვილოსნოს ვარჯიშია. თუ ეს ხშირად მეორდება, მტკივნეულია ან სითხესავით გამოდის, მიმართეთ ექიმს.

კანის ცვლილებები

მუცლის ზრდასთან ერთად კანი იჭიმება, რაც იწვევს ვარდისფერ-ფერადი სტრიების გაჩენას მუცელზე, დუნდულებსა და მკერდზე . ასევე, მუცლის შუა ნაწილში შეიძლება გაჩნდეს მუქი ხაზი (Linea Nigra). ეს სტრიები, როგორც წესი, ქრება ბავშვის დაბადების შემდეგ.

რამ, რაზეც ამ კვირაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ

ამ პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს როგორც თქვენს ჯანმრთელობას, ასევე თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას.

გლუკოზის სკრინინგის ტესტი გაიკეთე?

როგორც წესი, ორსულობის 24-დან 28 კვირამდე პერიოდში ტარდება ტესტი გესტაციური დიაბეტის დასადგენად . მას გლუკოზის სკრინინგული ტესტი ეწოდება. ამის შესახებ ექიმი გეტყვით. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ჩაიტაროთ.

საკვები, სასმელი და წყალი

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია ნოყიერი საკვების მიღება. თქვენს რაციონში ჩართეთ ბოსტნეული, ხილი, პარკოსნები, თხილი, რძის პროდუქტები, ხორცი და თევზი (კარგად მოხარშული). არ დაგავიწყდეთ დღეში მინიმუმ 2-3 ლიტრი წყლის დალევა .

დასვენება და ვარჯიში

რაც შეიძლება მეტი დაისვენეთ. კარგად გამოიძინეთ. ასევე კარგია დღის განმავლობაში დასვენება. ასევე, ორსულობისთვის შესაფერისი მარტივი ვარჯიშების შესრულება, რომლებიც ექიმის მიერ არის რეკომენდებული, ასევე კარგია თქვენი სხეულისთვის. შეგიძლიათ დაკავდეთ ისეთი რაღაცეებით, როგორიცაა სიარული და იოგა.

ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის მოძრაობებს.

ახლა, როდესაც გრძნობთ თქვენი ბავშვის მოძრაობას, ყურადღებით დააკვირდით მას. შეგიძლიათ შეამოწმოთ, მოძრაობს თუ არა თქვენი ბავშვი ორი საათის განმავლობაში მინიმუმ ათჯერ . (ამას ასევე „დარტყმების დათვლას“ უწოდებენ). თუ თქვენი ბავშვის მოძრაობები მოულოდნელად შემცირდება ან შეწყდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

ყურადღება მიაქციეთ ამ ნიშნებს!

ზოგჯერ შეიძლება გადაუდებელი შემთხვევა წარმოიშვას, ამიტომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ შემდეგ სიმპტომებს:

• ხშირი, მტკივნეული საშვილოსნოს შეკუმშვა (საათში 4-ზე მეტი).
• ვაგინალური სისხლდენა.
• საშოდან წყლიანი სითხის უეცარი ან პერიოდული გამონადენი.
• ძლიერი მუცლის ტკივილი ან ზურგის ტკივილი.
• ძლიერი თავის ტკივილი, მხედველობის დაბინდვა, კიდურების შეშუპება (ეს შეიძლება იყოს პრეეკლამფსიის ნიშნები).
• ცხელება, გრიპის მსგავსი სიმპტომები.

„ნუ გეშინია, ეს ყველაფერი შენს გასაგებად კეთდება და არა შესაშინებლად. უმეტეს შემთხვევაში, ყველაფერი კარგად მიდის.“

პატარა შენიშვნა ჩემი ქმრის/ოჯახის წევრებისთვის

ამ პერიოდში მომავალ დედას დიდი მხარდაჭერა სჭირდება, როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური.

• დაეხმარე მას, სახლის საქმეებში დაეხმარე.
• მოუსმინეთ რას ამბობს, გაიგეთ მისი.
• წაიყვანეთ ის სამედიცინო გამოკვლევებზე.
• მიეცი მას დასვენება, რაც მას სჭირდება.
• ესაუბრეთ მას, იოცნებეთ ბავშვზე. ეს მხარდაჭერა მისთვის დიდი ძალაა.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს ამ კვირაში?

ასე რომ, ჩვენ ბევრ რამეზე ვისაუბრეთ 25-ე კვირასთან დაკავშირებით. შეჯამებისთვის:

• თქვენი პატარა ახლა საკმარისად დიდია, რომ თქვენი ხმა გაიგოს.
• ბავშვის ფილტვები იწყებენ „(ზედაპირულად აქტიური ნივთიერების)“ გამომუშავებას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია.
• თქვენი სხეულიც განიცდის სხვადასხვა ცვლილებებს და შეიძლება განიცადოთ მცირე დისკომფორტი.
• არ დაგავიწყდეთ გლუკოზის სკრინინგის ტესტის ჩატარება .
• კარგად ჭამე, კარგად დალიე, კარგად დაისვენე და იყავი ბედნიერი.
• ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის მოძრაობებს.
• გაითვალისწინეთ საფრთხის სიმპტომები და საჭიროების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

ეს მოგზაურობა მშვენიერია. ისიამოვნეთ ყოველი წამით. თუ რაიმე შეკითხვა ან ეჭვი გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან ვიზიტის დასმა. გისურვებთ თქვენ და თქვენს პატარას ჯანმრთელობას!

ორსულობის 25-ე კვირა, ბავშვის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, ორსულობის 25-ე კვირა, ნაყოფის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, ორსულობის მოვლა, გლუკოზის ტესტი