დღესდღეობით ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, წონაში მატებაა. ამიტომ, ალბათ, ინტერნეტსა და ჟურნალებში უამრავი საოცარი რამის რეკლამირება გინახავთ, როგორც ამ პრობლემის გადაჭრის გზა. ისეთი რაღაცეები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ ღამით გაგხდით გამხდარს, რათა ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე დაიკლოთ წონაში. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მცენარეული პროდუქტია „ჰუდია“. ამბობენ, რომ მისი გამოყენებისას მადა გეკარგებათ და სწრაფად იკლებთ წონაში. მაგრამ სიმართლეა ეს ამბავი? მოდით, დღესვე გავიგოთ ზუსტად ამის შესახებ.
რა არის სინამდვილეში ჰუდია?
მარტივად რომ ვთქვათ, Hoodia gordonii მცენარეა, რომელიც სამხრეთ აფრიკის კალაჰარის უდაბნოში იზრდება. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ ეს კაქტუსის სახეობაა, სინამდვილეში ეს კაქტუსი კი არა, სუკულენტია, რომელიც მას ჰგავს. ისტორიული წყაროების თანახმად, იმ დროს ამ ტერიტორიებზე მცხოვრები ადგილობრივი მოსახლეობა ამ მცენარეს ნადირობის დროს შიმშილის შესამცირებლად ღეჭავდა.
სწორედ ამ ისტორიამ გახადა ჰუდია ასე პოპულარული მთელ მსოფლიოში წონის დაკლების მსურველ ადამიანებში. ამჟამად ის ხელმისაწვდომია კაფსულების, ტაბლეტების და საღეჭი შოკოლადის მსგავსი ფორმების სახითაც კი.
მაგრამ აქ მთავარი კითხვა ასეთია: არსებობს თუ არა რაიმე სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს, რომ ეს ნამდვილად მუშაობს? სიმართლე ისაა, რომ ძალიან ცოტა სამეცნიერო მტკიცებულება არსებობს მის აჟიოტაჟზე. რადგან ეს პრეპარატები იყიდება, როგორც „საკვები დანამატები“, ისინი არ ექვემდებარებიან იმავე მკაცრ ტესტირებას, როგორც ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები.
არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება? ვნახოთ.
ჰუდიაზე საუბრისას, გარკვეულწილად, ზოგიერთ სამეცნიერო კვლევაზე გვესმის. თუმცა, მათი ვალიდურობის მიმართ სიფრთხილე გვმართებს.
ცხოველებზე ჩატარებული კვლევები
დოქტორ დევიდ მაკლინის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჰუდიას მცენარე შეიცავს მოლეკულას, სახელწოდებით P57 , რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჰიპოთალამუსზე, ჩვენს ტვინში არსებულ ცენტრზე, რომელიც აკონტროლებს შიმშილსა და მადას. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ეს P57 მოლეკულა ტვინს ცრუ სიგნალს უგზავნის, რომ „კუჭი სავსეა, ჭამის დროა“.
თუმცა, ეს კვლევა ცხოველებზე ჩატარდა. ასევე, დევიდ მაკლინი, რომელმაც ეს კვლევა ჩაატარა, ამბობს, რომ არსებობს ეჭვი იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად შეიწოვება ეს P57 მოლეკულა ადამიანის ორგანიზმში. ანუ, მაშინაც კი, თუ ის ცხოველებზე მოქმედებს, დანამდვილებით ვერ ვიტყვით, იმოქმედებს თუ არა ის ადამიანებზეც იგივენაირად.
კვლევა ჩატარდა ძალიან მცირე რაოდენობის ადამიანებზე
კიდევ ერთი კვლევის შესახებ გავიგეთ. ეს კვლევა დოქტორ რიჩარდ გოლდფარბმა ჩაატარა. თუმცა, მასში მხოლოდ 7 ადამიანი მონაწილეობდა.ასევე, ეს კვლევა ჩატარდა ჰუდიას მწარმოებელი კომპანიისთვის. ამ კვლევის შედეგები არ გამოქვეყნებულა არცერთ სანდო სამედიცინო ჟურნალში.
ამ კვლევის თანახმად, მონაწილეთა წონა გარკვეულწილად შემცირდა. თუმცა, ვერ ვიტყვით, რომ მხოლოდ 7 ადამიანისგან მიღებული შედეგები მთელ პოპულაციაზე ვრცელდება.
ანალოგიურად, სხვა კომპანიებმაც გამოაქვეყნეს თავიანთი ვებსაიტები საკუთარი კვლევის შესახებ, თუმცა, რადგან ის დამოუკიდებელი ინსტიტუტების მიერ არ ტარდება, მის სანდოობასთან დაკავშირებით კითხვები ჩნდება.
მსოფლიოში ცნობილი მაიოს კლინიკაც კი აცხადებს, რომ არ არსებობს სანდო, საბოლოო მტკიცებულება იმის დასადასტურებლად, რომ ჰუდია ამცირებს მადას.
რას ამბობენ ექიმები ამის შესახებ?
ბევრი ექიმი, რომელიც წონის დაკლების მქონე ადამიანებს მკურნალობს, ძალიან სკეპტიკურად არის განწყობილი ჰუდიას მიმართ. როდესაც პაციენტები მოდიან და ამის შესახებ ეკითხებიან, ექიმების უმეტესობა შემდეგ პასუხს იძლევა:
„ არ არსებობს სამეცნიერო მონაცემები, რომლებიც ამის გამოყენებას გირჩევთ. ასევე, არ არსებობს მონაცემები, რომლებიც იმის თქმას მოახდენს, რომ ის სერიოზულ გვერდით მოვლენებს იწვევს. ასე რომ, ეს ახალი გზით წასვლას ჰგავს, რომლის შესახებაც არ ვიცით.“
ეს ნიშნავს, რომ ვერავინ იტყვის დანამდვილებით, დაგეხმარებათ თუ არა ეს ან დროთა განმავლობაში რაიმე გვერდითი მოვლენები ექნება თუ არა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა პაციენტმა გამოიყენა ეს პრეპარატები, ექიმების თქმით, ძნელია იპოვოთ ვინმე, ვინც იტყვის: „ამან ძალიან დამეხმარა“.
ამიტომ, როგორც თქვენი ძვირფასი ექიმის, ჩემი რჩევაა, არასდროს გამოიყენოთ წონის დაკლების პროდუქტები, რომლებიც ინტერნეტში ნახეთ ან ვინმემ გირჩიათ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
ფრთხილად იყავით ყალბი ჰუდიასთან!
ეს ამ ამბის ყველაზე საშიში ნაწილია. ჰუდიაზე მოთხოვნის გამო, დიდი შანსია, რომ ბაზარზე არსებული პროდუქტების უმეტესობა ყალბი იყოს.
წარმოიდგინეთ, მსოფლიოში უფრო მეტი ჰუდია იყიდება, ვიდრე სამხრეთ აფრიკაში მოჰყავთ. როგორ არის ეს შესაძლებელი? ეს ნიშნავს, რომ გაყიდული პროდუქციის უმეტესობა სინამდვილეში არ შეიცავს ჰუდიას, ან ძალიან მცირე რაოდენობით შეიცავს.
ასე რომ, თუ მაინც გადაწყვეტთ ამის გაკეთებას, გაითვალისწინეთ შემდეგი:
- შეიძინეთ სანდო წყაროდან: შეიძინეთ სანდო, სანდო მაღაზიიდან ან სანდო ბრენდიდან.
- ფრთხილად იყავით ფასთან: თუ ის ჩვეულებრივ ფასზე გაცილებით დაბალია, დიდი ალბათობით, ის ყალბია.
- დამოუკიდებელი ტესტირების შესახებ იკითხეთ: კარგი იქნება, თუ მწარმოებელს ჰკითხავთ, მათი პროდუქცია დამოუკიდებელი ლაბორატორიის მიერ არის თუ არა გამოცდილი.
| წერტილი | აღწერა |
|---|---|
| ძირითადი განცხადება | ამბობენ, რომ ჰუდია ამცირებს მადას და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. |
| სამეცნიერო მტკიცებულება | ძალიან სუსტია. არსებული კვლევები მცირე მასშტაბისაა, კომპანიის მიერ დაფინანსებული ან ცხოველებზეა დაფუძნებული. |
| სამედიცინო მოსაზრება | ექიმების უმეტესობა არ გირჩევთ მას. არ არსებობს მონაცემები სარგებლის ან გრძელვადიანი გვერდითი მოვლენების შესახებ. |
| საბაზრო რისკი | ყალბი პროდუქტები ძალიან გავრცელებულია. შესაძლოა, ფული და ჯანმრთელობა რისკის ქვეშ აღმოჩნდეს. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ჰუდია არის მცენარეული საკვები დანამატი, რომელიც რეკლამირებულია, როგორც წონის დაკლების დანამატი, მაგრამ ამ მტკიცების დამადასტურებელი სამეცნიერო მტკიცებულებები ძალიან სუსტია.
- ბაზარზე არსებული ჰუდიას მრავალი პროდუქტი შეიძლება ყალბი იყოს, რაც თქვენს ფულსა და ჯანმრთელობას რისკის ქვეშ აყენებს.
- წონის დაკლებისთვის ნებისმიერი დანამატის ან მედიკამენტის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- ნუ ეძებთ წონის დაკლების სწრაფ გადაწყვეტილებებს. ჯანსაღი, დაბალანსებული კვება და რეგულარული ვარჯიში წონაში ჯანსაღი გზით დაკლების საუკეთესო და უსაფრთხო გზებია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი