მუდმივად დაღლილი ხართ? ფერმკრთალი ხართ? შესაძლოა, ეს რკინადეფიციტური ანემია იყოს.

მთელი დღის განმავლობაში თავს ძალიან დაღლილად გრძნობთ? კიბეებზე ასვლის შემდეგ ეცემათ? სარკეში ჩახედვისას სახე და თვალების ქვეშ ფერმკრთალი გეჩვენებათ? ბევრი ჩვენგანი ამ ყველაფერს გადადებს და ფიქრობს: „ალბათ ეს ზედმეტი მუშაობის ბრალია“. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ძალიან გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემის სიმპტომი, რომელზეც არ ვფიქრობთ. ეს არის რკინადეფიციტური ანემია , ან როგორც მას ინგლისურად უწოდებენ რკინადეფიციტურ ანემიას . დღეს ამაზე ძალიან მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბრებთ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის რკინადეფიციტური ანემია?

წარმოიდგინეთ ეს ასე: სისხლის წითელი უჯრედები მიწოდების სერვისის მსგავსია, რომელიც ჟანგბადს მთელ ჩვენს სხეულში გადასცემს. ეს სისხლის წითელი უჯრედები ფილტვებიდან ჩვენს მიერ მიღებული ჟანგბადს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედსა და ქსოვილამდე გადააქვთ. ამრიგად, ჩვენი სხეულის ყველა ნაწილის სწორად ფუნქციონირებისთვის, ჟანგბადის მიწოდება ზუსტი უნდა იყოს.

ეს „მანქანები“, რომლებსაც სისხლის წითელი უჯრედები ეწოდება, შეიცავს სპეციალურ ცილას, რომელიც მათ ჟანგბადის გადატანაში ეხმარება. ჩვენ მას ჰემოგლობინს ვუწოდებთ. რკინა ჰემოგლობინის წარმოებისთვის აუცილებელი ინგრედიენტია.

ამგვარად, თუ რაიმე მიზეზით თქვენი რკინის დონე დაბალია, თქვენი ორგანიზმი საკმარის ჰემოგლობინს ვერ გამოიმუშავებს. ამგვარად, თქვენი სისხლის წითელი უჯრედები ვერ გადაიტანენ ჟანგბადს სათანადოდ. ამას რკინადეფიციტური ანემია ეწოდება. სწორედ ამიტომ გრძნობთ თავს დაღლილად და ლეთარგიულად.

მაგრამ არ ინერვიულოთ, ექიმს შეუძლია მიზეზის დადგენა და, როგორც წესი, მდგომარეობის მკურნალობა რკინის დანამატებით. როგორც კი თქვენი რკინის დონე ნორმას დაუბრუნდება, თანდათან თავს უკეთ იგრძნობთ.

ანემიის სამი ეტაპი არსებობს.

ეს მდგომარეობა უეცრად არ ვლინდება. ის, როგორც წესი, სამ ეტაპს გადის.

1. სტადია 1: ეს ჰგავს თქვენს სახლში რკინის საცავის დაცარიელებას. ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმი საჭიროზე ნაკლებ რკინას იღებს, ამიტომ ორგანიზმში რკინის მარაგი იხარჯება. ამ ეტაპზე სისხლის წითელი უჯრედები ჯერ კიდევ არ არის დაზიანებული.

2. მეორე სტადია: ახლა, როდესაც საწყობში რკინა კიდევ უფრო ნაკლებია, ძვლის ტვინის მიერ წარმოებული ახალი სისხლის წითელი უჯრედების ხარისხი ოდნავ მცირდება. ანუ, მიუხედავად იმისა, რომ სისხლის წითელი უჯრედები წარმოიქმნება, მათ არ აქვთ საკმარისი ჰემოგლობინი.

3. მესამე ეტაპი:ეს არის ეტაპი, როდესაც დაავადება ნამდვილად იჩენს თავს. ახლა, როდესაც თქვენს სხეულს რკინის სრული დეფიციტი აქვს, თქვენი ჰემოგლობინის დონე ნორმაზე გაცილებით დაბლა ეცემა. სწორედ ამ დროს იწყებთ ანემიის სიმპტომების გამოვლენას.

თქვენც გაქვთ ეს სიმპტომები?

ანემიის ადრეულ სტადიაზე შესაძლოა სიმპტომები საერთოდ არ გამოვლინდეს. თუმცა, მდგომარეობის გაუარესებისას შესაძლოა შემდეგი სიმპტომები გამოვლინდეს. მოდით, განვიხილოთ ისინი ცხრილის სახით.

რატომ გვაქვს რკინის დეფიციტი?

ამის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს.

1. საკვებიდან საკმარისი რკინის არ მიღება

თუ ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებს რკინა აკლია, დროთა განმავლობაში ჩვენს ორგანიზმში რკინის დონე დაეცემა. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მხოლოდ ვეგეტარიანულ საკვებს მიირთმევენ. ასევე, ზრდასრულ ბავშვებსა და ახალგაზრდებს საშუალო ადამიანზე მეტი რკინა სჭირდებათ.

2. სისხლის დაკარგვა

ეს რკინის დეფიციტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.

• ქალებში მენსტრუაციის დროს ძლიერი სისხლდენა: თუ ყოველთვიურად ძლიერი სისხლდენა გაქვთ, თქვენი ორგანიზმის რკინის მარაგი სწრაფად ამოიწურება.
• შინაგანი სისხლდენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაში: ისეთმა დაავადებებმა, როგორიცაა პეპტიური წყლული , მსხვილი ნაწლავის პოლიპები და კიბო, შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი სისხლდენა. ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ტკივილგამაყუჩებლების (განსაკუთრებით ასპირინის) ხშირი გამოყენებით.
• სისხლის ხშირი დონაცია: თუ ხშირად იღებთ სისხლს, უნდა იზრუნოთ დაკარგული რკინის შევსებაზე.

3. ორსულობა

ორსულობის დროს დედის ორგანიზმში არსებული რკინა გამოიყენება საშვილოსნოში მყოფი ბავშვის კვებისთვის. დედის სისხლის მოცულობაც იზრდება. ამიტომ, ორსულ დედებს საშუალო ქალებთან შედარებით მეტი რკინა სჭირდებათ.

4. რკინის შეწოვის სირთულე

რკინის შემცველი საკვების მირთმევის შემთხვევაშიც კი, ის უსარგებლოა, თუ ორგანიზმი მას სათანადოდ არ შეიწოვს. ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ამ შეწოვას. მაგალითად:

• ცელიაკია
• კრონის დაავადება
• თუ ნაწლავზე ოპერაცია ჩაგიტარდათ და მისი ნაწილი ამოკვეთილია.

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის გკითხავთ თქვენს სიმპტომებზე, გასინჯავთ და შემდეგ დაგინიშნავთ რამდენიმე სისხლის ანალიზს მდგომარეობის დასადასტურებლად.

• სისხლის სრული ანალიზი (FBC): ეს ანალიზი ძირითადად ამოწმებს სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების და ჰემოგლობინის დონეს. ეს მაჩვენებლები დაბალი იქნება, თუ ანემია გაქვთ.
• შრატის ფერიტინი: ეს მაჩვენებელი ზომავს თქვენს ორგანიზმში შენახული რკინის რაოდენობას. ეს მაჩვენებელი მნიშვნელოვნად მცირდება რკინის დეფიციტის შემთხვევაში.
• პერიფერიული სისხლის ნაცხი: ეს გულისხმობს სისხლის ნიმუშის მიკროსკოპით დათვალიერებას სისხლის წითელი უჯრედების ფორმისა და ზომის შესამოწმებლად. რკინის დეფიციტის დროს, სისხლის წითელი უჯრედები ჩვეულებრივზე უფრო პატარა და ფერმკრთალი ჩანს.

თუ ეს ტესტები დაადასტურებს, რომ გაქვთ რკინადეფიციტური ანემია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ დამატებითი ტესტები (მაგ., ენდოსკოპია, განავლის ანალიზი) მიზეზის დასადგენად.

როგორ მკურნალობენ მას?

ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეს ძალიან განკურნებადი მდგომარეობაა.

რკინის დანამატები

ხშირად, ექიმი რკინის შემცველ აბებს დაგინიშნავთ.

რკინის ტაბლეტების C ვიტამინთან ერთად მიღება ორგანიზმს რკინის შეწოვაში ეხმარება. ამიტომ ექიმი ამის შესახებაც გირჩევთ.

დიეტის შეცვლა

მკურნალობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია რკინით მდიდარი დიეტის დაცვა.

სხვა მკურნალობა

ზოგიერთ მძიმე შემთხვევაში, ან როდესაც რკინის ტაბლეტები არაეფექტურია, შეიძლება დაგჭირდეთ ინტრავენური რკინის ინფუზია ან სისხლის გადასხმა. ასევე, თუ ანემიის მიზეზი კუჭის წყლულია, მისი მკურნალობაც იქნება საჭირო.