შენც გაქვს სურდო? (სურდო) - მოდი, ესეც გავარკვიოთ!

სურდო, ან როგორც ჩვენ მას ვუწოდებთ, სურდო, ისაა, რასაც ხშირად ვაწყდებით ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ზოგჯერ, როდესაც ვცივდებით, ან უცნაურ სუნს ვგრძნობთ, ან ბევრს ვტირით... ჩვენი ცხვირი ასეთ დროს „მუშაობას“ იწყებს. მაშ, რატომ ხდება ეს სინამდვილეში? ნორმალურია თუ არა ეს? მოდით, ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, რათა თქვენც გქონდეთ ამის ნათელი წარმოდგენა.

რა არის `სოტუ`?

პირველ რიგში, ვნახოთ, რა არის ეს „ლორწო“ ან „სნოტი“. სამედიცინო ტერმინოლოგიით მას „(ლორწოს)“ ვუწოდებთ. ეს სინამდვილეში ოდნავ სქელი, წებოვანი, ლორწოვანი ნივთიერებაა, რომელიც წარმოიქმნება ჩვენს ცხვირსა და ცხვირთან დაკავშირებულ ღრუებში (ანუ „(სინუსებში)“. წარმოგიდგენიათ, ჩვენი ცხვირი და ეს „(სინუსები)“ დღეში თითქმის ერთ ლიტრ ამ „(ლორწოს)“ გამოიმუშავებს (ანუ დაახლოებით 950 მილილიტრი!)! განა საოცარი არ არის? მაგრამ ამ სითხის უმეტესი ნაწილი ყელში ისე ჩადის, რომ ვერც კი ვამჩნევთ და ეს ნორმალურია.

მაშ, რატომ წარმოიქმნება ეს „(ლორწო)“ ამდენი? ეს უბრალოდ დანაკარგი არ არის. მას ჩვენთვის ბევრი სარგებელი მოაქვს.

• უსაფრთხოება: მთავარია, რომ ჩვენს მიერ ჩასუნთქულ ჰაერში არსებული მტვერი, ჭუჭყი და მიკრობები (მაგ. „(ბაქტერიები)“, „(ვირუსები)“ მიეკროს ამ „(ლორწოს)“ და ხელი შეუშალოს მის ცხვირსა და ფილტვებში მოხვედრას. ის წებოს მსგავსად მოქმედებს.
• ტენიანობის შენარჩუნება: ეს ასევე ხელს უწყობს ცხვირის შიგნით არსებული ნაზი გარსების გამოშრობისა და ტენიანობის შენარჩუნების თავიდან აცილებას. თუ ჩვენი ცხვირი მშრალია, ეს შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო იყოს და სუნთქვა გაგვიჭირდეს.
• ჰაერის დათბობა და დატენიანება: ეს „(ლორწო)“ ასევე ხელს უწყობს ჩვენს მიერ ჩასუნთქული სუნთქვის დათბობას, მასში ტენიანობის დამატებას და ფილტვებში გაგზავნას. ეს ფილტვებში შემავალი ჰაერი ორგანიზმისთვის შესაფერისს ხდის.

მაშინ რატომ გამოდის ხოლმე ცხვირი ზედმეტად?

კარგი, მაშინ რატომ იზრდება ზოგჯერ ეს „(ლორწოს)“ გამომუშავება და რატომ იწყებს ცხვირიდან გამოსვლას? ამას შეიძლება რამდენიმე მიზეზი ჰქონდეს. მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც ჩვენი სხეული რაიმე „პრობლემას“ აღმოაჩენს, ის მის საპასუხოდ მეტ „(ლორწოს)“ გამოიმუშავებს. ვნახოთ, რა არის ძირითადი მიზეზები.

გაციება და გრიპი

ცხვირიდან გამონადენის ხშირი მიზეზი გაციებაა. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ორგანიზმში „(ვირუსი)“ ხვდება. როდესაც ეს „(ვირუსი)“ ცხვირის შიგნით არსებულ გარსებს ესხმის თავს, ჩვენი ორგანიზმის დამცავი სისტემა (ანუ „(იმუნური სისტემა)“ აქტიურდება. შედეგად, „(ლორწოს)“ გამომუშავება იზრდება და „(ვირუსი)“ იჭერს, ირეცხება და გამოიდევნება. იგივე სიტუაციაა გაციების („(გრიპის)“ დროსაც.

თავდაპირველად, ცხვირიდან გამონადენი ხშირად გამჭვირვალეა, წყლის მსგავსი. რამდენიმე დღის შემდეგ, შესაძლოა, ოდნავ შესქელდეს და მოყვითალო-მწვანე გახდეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ორგანიზმის „იმუნური სისტემის“ უჯრედები აგროვებენ ნარჩენ პროდუქტებს, რომლებიც მიკრობებთან ბრძოლის დროს წარმოიქმნება.თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ანტიბიოტიკები დაგჭირდებათ, როგორც კი ჩირქი მწვანე ფერს მიიღებს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ვირუსული ინფექციებია, ამიტომ ანტიბიოტიკები არ დაგეხმარებათ.

ალერგიები (`(ალერგია)`)

კიდევ ერთი მთავარი მიზეზია ალერგია, ან, როგორც ჩვენ მას „(ალერგია)“-ს ვუწოდებთ. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია მტვრის, მტვრის, შინაური ცხოველების ქერტლის ან გარკვეული საკვების მიმართ. როდესაც ასეთი რამ ცხვირში ხვდება, ჩვენი სხეული მას „მტრად“ აღიქვამს და იწყებს მის წინააღმდეგ რეაქციას. შემდეგ გამოიყოფა ქიმიკატები, როგორიცაა „(ჰისტამინი)“. ეს „(ჰისტამინი)“ იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა სურდო, ცემინება, ცხვირის ქავილი და თვალების სიწითლე. ამ მდგომარეობას „(ალერგიული რინიტი)“ ეწოდება.

გამაღიზიანებლები

ზოგჯერ, ცხვირის გამონადენი შეიძლება გამოიწვიოს ისეთმა ნივთებმა, რომლებიც „აღიზიანებს“ ჩვენს ცხვირს. მაგალითად, სიგარეტის კვამლი, მანქანის გამონაბოლქვი, ძლიერი სუნამოები და ზოგიერთი საწმენდი ქიმიკატი. ეს ნივთიერებები ასტიმულირებს ცხვირის შიგნით არსებულ ნაზ მემბრანებს, რაც ზრდის „ლორწოს“ გამომუშავებას, როგორც თავდაცვის მექანიზმს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ცხვირი ცდილობს გამაღიზიანებლის ჩამორეცხვას.

ტირილის დროს

როდესაც ბევრს ტირით, ცხვირიდან წყალი გადმოგივათ, არა? ეს ძალიან ნორმალურია. ამის მიზეზი ის არის, რომ როდესაც თვალებიდან ცრემლები გადმოდის, ამ ცრემლების ნაწილი საცრემლე სადინრების გავლით ცხვირში ჩაედინება. შემდეგ ეს ცრემლები ცხვირის ლორწოს ერწყმის და გარეთ გამოდის. სწორედ ამიტომ გაქვთ ტირილის დროს ცხვირიდან გამონადენი. ასე რომ, სანერვიულო არაფერია.

ცივი ამინდი

ცივ დღეებში გარეთ გასვლისასც კი შეიძლება ცხვირიდან გამონადენი გქონდეთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ცხვირი ცდილობს გაათბოს ცივი, მშრალი ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ და დაატენიანოს იგი. ამ პროცესს შეუძლია გაზარდოს „(ლორწოს)“ გამომუშავება. ასევე, ცივმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შიგნით სისხლძარღვების მცირე შეკუმშვა და შემდეგ კვლავ გაფართოება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სურდო.

ცხარე საკვები

როდესაც რაიმე ცხარეს მიირთმევთ, მაგალითად, კარგ ჩილის კარის, ცხვირიდან გამონადენი გაქვთ? ამას „გესტატორული რინიტი“ ეწოდება. ცხარე საკვებში (განსაკუთრებით ჩილის წიწაკაში) შემავალი ინგრედიენტები, როგორიცაა „კაპსაიცინი“, ასტიმულირებს ცხვირის ნერვებს. შედეგად, იზრდება „ლორწოს“ გამომუშავება. ესეც არ არის მავნე.

სხვა მიზეზები

ამ ძირითადი მიზეზების გარდა, არსებობს ცხვირიდან გამონადენის სხვა იშვიათი მიზეზებიც. მაგალითად:

• ცხვირის პოლიპები: ეს არის რბილი, უმტკივნეულო წანაზარდები, რომლებიც ცხვირში ან სინუსებში ყალიბდება. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ცხვირის შეგუბება და ყნოსვის დაკარგვა.
• ცხვირის ძგიდის გამრუდება: ნესტოების გამყოფი კედელი ერთ მხარეს არის გადახრილი. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან გამონადენი და შეგუბება.
• ზოგიერთი მედიკამენტი (`(მედიკამენტები)`):ზოგიერთმა მედიკამენტმა, მაგალითად, მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთმა მედიკამენტმა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან გამონადენი გვერდითი ეფექტის სახით.
• ორსულობა: ჰორმონალური ცვლილებების გამო, ზოგიერთ ორსულ ქალს შეიძლება განუვითარდეს მდგომარეობა, რომელსაც „ორსულობის რინიტი“ ეწოდება. ეს ასევე იწვევს ცხვირის შეგუბებას და სურდოს.

თუ ასეთ საკითხებთან დაკავშირებით ეჭვი გეპარებათ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

რა ვქნათ ამასთან დაკავშირებით?

მაშ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, როდესაც ცხვირიდან გამონადენი გვაქვს? უმეტეს შემთხვევაში, ეს სერიოზული არ არის და რამდენიმე დღეში თავისით გაივლის. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია დისკომფორტის შესამცირებლად.

• დასვენება და სითხეები : მნიშვნელოვანია საკმარისი დასვენება , განსაკუთრებით თუ გაციების გამო ცხვირიდან გამონადენი გაქვთ. ასევე, დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე, როგორიცაა წყალი, ფორთოხალი, კოჭა, ქინძი, კოჭას ჩაი, ხილის წვენი და ფაფა . ეს ხელს შეუშლის დეჰიდრატაციას და ხელს შეუწყობს ლორწოს გათხელებას, რათა ხველა უფრო ადვილი იყოს.
• ორთქლის ინჰალაცია : ორთქლის ინჰალაცია ლაიმის ფოთლების, კოჰმბას ფოთლების ან პაპავას ფოთლების ცხელ წყალში დამატებით ძალიან სასარგებლოა. ეს ამცირებს ცხვირის შეგუბებას და ხელს უწყობს ლორწოს გამოდევნას. ორთქლის ინჰალაცია ჩაიტარეთ დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, დღეში ორჯერ ან სამჯერ . თუმცა, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ პატარა ბავშვებისთვის ამის გაკეთებისას, რადგან ცხელ წყალს შეუძლია მათი დამწვრობა.
• ფიზიოლოგიური ცხვირის წვეთები ან სპრეი : ფიზიოლოგიური ხსნარის (სუფთა მარილიანი წყლის) ცხვირზე წასმა, რომლის შეძენაც აფთიაქებშია შესაძლებელი, ცხვირის შიდა ზედაპირის გასაწმენდად, დასატენიანებლად და ლორწოს გათხელებისთვის კიდევ ერთი კარგი საშუალებაა. ეს საშუალებები უსაფრთხოა და მათი გამოყენება პატარა ბავშვებსაც კი შეუძლიათ .
• ცხვირის ირიგაცია : ზოგიერთი ადამიანისთვის ასევე სასარგებლოა ისეთი მოწყობილობის გამოყენება, როგორიცაა ნეტი პოტი და ცხვირის შიდა ნაწილის მარილიანი წყლით გამორეცხვა. თუმცა, მნიშვნელოვანია სწორი მეთოდის დაცვა და ამის გაკეთებისას სუფთა, გამოხდილი ან ადუღებული წყლის გამოყენება . არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება ინფექცია გამოიწვიოს.
• ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები : თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები აფთიაქში, როგორიცაა გაციება და ალერგია. მაგალითად, ანტიჰისტამინური საშუალებები (ესენი ყველაზე ხშირად გამოიყენება ალერგიის დროს) და დეკონგესტანტები (ისინი ამცირებენ ცხვირის შეგუბებას). თუმცა, მათი გამოყენებისას უნდა მიმართოთ ფარმაცევტს ან ექიმს და გამოიყენოთ ისინი ზუსტად ისე, როგორც რეკომენდებულია . განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით მათი მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ორსული ქალებისთვის და სხვა სამედიცინო პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის მიცემისას.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს ამ საკითხთან დაკავშირებით?

უმეტეს შემთხვევაში, სურდო ერთ ან ორ კვირაში გაივლის. თუმცა, არსებობს შემთხვევები, როდესაც აუცილებლად უნდა მივმართოთ ექიმს. რომელი შემთხვევებია ეს?

გახსოვდეთ, თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, თვითმკურნალობის ნაცვლად, გონივრულია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ. ზოგჯერ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მარტივ რამედ მოგეჩვენოთ, შესაძლოა, რაღაც სერიოზული იმალებოდეს.

• სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება: მაშინაც კი, თუ ეს უბრალოდ გაციებაა, ის ერთი ან ორი კვირის შემდეგაც არ უმჯობესდება, ან თუ მდგომარეობა გაუარესდება.
• მაღალი სიცხე: თუ გაქვთ მაღალი სიცხე (განსაკუთრებით თუ ის 38 გრადუს ცელსიუსზე (100.4 გრადუსი ფარენჰეიტი) მეტია), რომელიც რამდენიმე დღის შემდეგაც არ იკლებს.
• სახის ან ყურის ძლიერი ტკივილი: თუ გრძნობთ ძლიერ ტკივილს ან ზეწოლას სახეში, შუბლზე ან ლოყაზე, როგორც ეს ხდება „(სინუსური)“ ინფექციის („(სინუსიტი)“ დროს). ან თუ გაქვთ ძლიერი ტკივილი ყურში („(ყურის ტკივილი)“).
• სუნთქვის გაძნელება ან ტკივილი გულმკერდის არეში: არა მხოლოდ ცხვირის გაჭედვა, არამედ თუ ნამდვილად გრძნობთ, რომ გიჭირთ სუნთქვა, სწრაფად სუნთქავთ ან გაქვთ ტკივილი გულმკერდის არეში.
• მწვანე/ყვითელი ლორწოს სხვა სიმპტომები: თუ სქელ, მწვანე ან ყვითელ ლორწოს თან ახლავს ინფექციის სხვა სიმპტომები, როგორიცაა მაღალი სიცხე, სხეულის ტკივილი და ძლიერი დაღლილობა, ეს შეიძლება ბაქტერიული ინფექცია იყოს.
• თავის ტრავმის შემდეგ: თუ თავის არეში დარტყმის შემდეგ ცხვირიდან გამჭვირვალე, წყლიანი სითხე გამოდის, ეს შესაძლოა ცერებროსპინალური სითხე იყოს. ეს გადაუდებელი შემთხვევაა და დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს.
• ხშირი სურდო: თუ ხშირად გაქვთ სურდო უმიზეზოდ, უნდა გადაამოწმოთ გამომწვევი მიზეზი.
• მცირეწლოვან ბავშვებში: თუ 3 თვემდე ასაკის ბავშვს აქვს სიცხე და ნერწყვი სდის, უარს ამბობს ჭამაზე და სმაზე, უჭირს სუნთქვა ან ძილიანობა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის მიმართეთ ექიმს, თუ სიცხე 24 დღეზე მეტხანს გრძელდება.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, მაშ ასე, აქ მოცემულია ძირითადი პუნქტები, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ დღევანდელი განხილვის შემდეგ:

• სურდო, ასევე ცნობილი როგორც „სურდო“, ხშირად ორგანიზმის ნორმალური თავდაცვითი რეაქციაა . ის მხოლოდ უსიამოვნება არ არის.
• ამის ძირითადი მიზეზებია გაციება, ალერგია და ცხვირის გამაღიზიანებელი ფაქტორები. თუმცა, შეიძლება სხვა მიზეზებიც არსებობდეს.
• მარტივი საშინაო საშუალებები (დასვენება, სითხეები, ორთქლის ინჰალაცია, ფიზიოლოგიური წვეთები) შეიძლება შვებას მოგიტანთ.
• თუმცა, თუ სიმპტომები მძიმეა, დიდხანს გრძელდება ან სხვა გამაფრთხილებელი ნიშნებიც არსებობს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს . ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს დამოუკიდებლად.
• მიუხედავად იმისა, რომ სურდო შეიძლება შემაწუხებელი იყოს, ის ასევე იმის ნიშანია, რომ თქვენი სხეული თქვენს დასაცავად მუშაობს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ამის გაგება და საჭირო ნაბიჯების გადადგმა. გესმით? გისურვებთ ჯანმრთელობას!

` სურდო, სურდო, გაციება, ალერგია, სინუსიტი, ლორწო, სურდო