ფიზიოთერაპიის შესახებ ყველაფერი გამარტივებულია: ისწავლეთ ისე, თითქოს თქვენი მეგობრისგან!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ისეთ რამეზე, რაც ბევრი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ შესაძლოა მათ ამის შესახებ ბევრი არაფერი იციან. ეს არის ფიზიკური თერაპია, ან, როგორც შეიძლება გსმენიათ, რა არის „ფიზიკური თერაპია“. შეიძლება იფიქროთ: „აჰ, რა არის ეს ჩემთვის?“ მაგრამ მოიცადეთ, ეს არის ის, რაც ყველას დაგვეხმარება გარკვეულ მომენტში. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სპეციალური მკურნალობა, რომელიც ეხმარება ჩვენს სხეულს სწორად გადაადგილებაში.

რა არის ზუსტად ფიზიკური თერაპია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ფიზიკური თერაპია არის სამედიცინო მკურნალობა, რომელიც ეხმარება ადამიანს სხეულის მარტივად და სწორად გადაადგილებაში. ახლა შეიძლება იფიქროთ: „რატომ სჭირდება ვინმეს დახმარება სხეულის გადაადგილებაში?“ ეს მართალია. მაგრამ დაფიქრდით, ოდესმე მოგიტეხიათ ხელი ან ფეხი, ან მიგიღიათ სერიოზული დაზიანება? ან გინახავთ ვინმე თქვენი ნაცნობი, რომელიც იგივეს აკეთებდა? იმ დროს, ალბათ გახსოვთ, რა რთული იყო ისეთი მარტივი რაღაცეების გაკეთებაც კი, როგორიცაა სიარული, ბურთის სროლა ან ხელის აწევა. სწორედ ამ დროს გვეხმარება ფიზიკური თერაპია.

ეს ნიშნავს, რომ მკურნალობის ეს მეთოდი ეხმარება მათ, ვინც დაშავდა, ან მათ, ვისაც დაბადებიდანვე აქვს გარკვეული მდგომარეობები, მაგალითად, ცერებრალური დამბლა, და რომლებსაც უჭირთ სხეულის მოძრაობა. მკურნალობის ეს მეთოდი ძალიან მნიშვნელოვანია მათი სხეულის მოძრაობების მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად და ცხოვრების გასამარტივებლად.

ვინ არიან ეს ფიზიკური თერაპევტები?

კარგი, ახლა ვნახოთ, ვინ არიან ეს ფიზიოთერაპევტები, ან როგორც ზოგიერთი მათ შემოკლებით „ფიზიოთერაპევტებს“ უწოდებს. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ჯანდაცვის პროფესიონალების ჯგუფი, რომლებმაც სიღრმისეულად იციან ჩვენი სხეულის მოძრაობების შესახებ, კერძოდ, სიარულის, ქანაობის, სირბილის, ხტუნვის და ა.შ. შესახებ. ისინი ჩვენი სხეულის მოძრაობებთან დაკავშირებული ინჟინრებივით არიან.

მათ იციან, როგორ მუშაობს ჩვენი სხეული, როგორ მუშაობენ კუნთები, სახსრები და ძვლები ერთად მოძრაობების შესასრულებლად, როგორ გააუმჯობესონ ეს მოძრაობები და როგორ შეასრულონ ისინი ტკივილის გარეშე. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ ნებისმიერ ადამიანს, პატარა ჩვილიდან დაწყებული ხანდაზმული ადამიანებით დამთავრებული, როგორიცაა ჩვენი ბებია-ბაბუები.

როდის არის საჭირო ფიზიკური თერაპია?

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს ფიზიოთერაპია. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები:

• ტრავმის შემთხვევაში: როდესაც ხელი ან ფეხი მოტეხილია ავარიის დროს, როდესაც ხდება დაჭიმვა ან როდესაც დაზიანებები მიიღება სპორტული თამაშის დროს.
• ზოგიერთი სამედიცინო მდგომარეობის დროს: ართრიტი, ზურგის ტკივილი, კისრის ტკივილი, ინსულტის შემდგომი.
• ოპერაციის შემდგომი პერიოდი: ზოგიერთი ოპერაციის შემდეგ, სხეულის გარკვეული ნაწილების ნორმალურ მდგომარეობაში აღდგენაა საჭირო.
• თანდაყოლილი პრობლემები: როგორც ზემოთ აღინიშნა, ბავშვები იბადებიან ისეთი მდგომარეობებით, როგორიცაა „(ცერებრალური დამბლა)“.
• განვითარების შეფერხება: ზოგიერთ ბავშვს არ შეუძლია სიარული, სირბილი ან ხტომა მათი ასაკისთვის შესაბამისი ტემპით.
• წონასწორობის პრობლემები მოზრდილებში:ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანები წონასწორობას კარგავენ და ეცემათ. ეს ასევე ხელს უწყობს მსგავსი შემთხვევების შემცირებას.

შესაძლოა, ერთ ადამიანს მხოლოდ ერთი ფიზიოთერაპიის სესია დასჭირდეს. მეორეს კი შესაძლოა ამ მკურნალობის გაგრძელება თვეების, ან წლების განმავლობაშიც კი დასჭირდეს. ეს პრობლემასა და მის სიმძიმეზეა დამოკიდებული.

ფიზიკური თერაპია ბავშვებისთვის

კარგი მაგალითი იმისა, თუ რატომ სჭირდებათ ბავშვებს ფიზიოთერაპია, არის ფეხის მოტეხილობა. წარმოიდგინეთ პატარა ბავშვი, რომელიც თამაშის დროს ვარდება და ფეხს იტეხს. როგორც კი საავადმყოფოდან გაწერენ, ფიზიოთერაპევტი მოდის და ბავშვს ასწავლის ყავარჯნებით სიარულს და კიბეებზე ასვლა-ჩასვლას. ისინი ასევე ასწავლიან ყავარჯნების სწორად დაჭერას და რამდენი წონის დადებას მოტეხილ ფეხზე. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხებია, რადგან არასწორად გაკეთების შემთხვევაში, პრობლემები შეიძლება კვლავ წარმოიშვას.

როდესაც ბავშვი პირველად სწავლობს ყავარჯნების გამოყენებას, ფიზიოთერაპევტმა შეიძლება უსაფრთხოების ღვედიც კი გამოიყენოს, რათა შეამციროს ბავშვის დაცემის ალბათობა სწავლის დროს. ისინი ასევე ასწავლიან მშობლებს, თუ როგორ იარონ ყავარჯნებით სიფრთხილით სწორ ზედაპირზე და კიბეებზე ასვლისას.

მნიშვნელოვანია: ყავარჯნების გამოყენებისას არ დაგავიწყდეთ, რომ ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი, საყრდენი ფეხსაცმლის, მაგალითად, სპორტული ფეხსაცმელის ტარება.

ფეხის შეხორცებისა და თაბაშირის მოხსნის შემდეგაც კი, შესაძლოა, კვლავ დაგჭირდეთ ფიზიოთერაპია. იცით, რა არის ეს? ფეხის ძალის აღსადგენად, ფეხის კარგად მოხრასა და გაშლაში, ანუ მოძრაობის დიაპაზონის აღსადგენად.

როგორ მიდის ბავშვების ფიზიოთერაპიის სეანსები? მოდით, ვისწავლოთ თამაშით!

ბავშვები, როგორც ყველამ ვიცით, თამაშით სწავლობენ. ამიტომ, ფიზიოთერაპევტებს ხშირად აქვთ სათამაშოები ბავშვებისთვის. ამ პედიატრიულ თერაპიის დარბაზებში შეიძლება ნახოთ ბურთები, სკამები, საქანელები, სასრიალო ნავები და ზოგჯერ ინტერაქტიული ვიდეო თამაშებიც კი, რომლებიც ბავშვებს ძალიან მოსწონთ. ბავშვებს ასევე შეუძლიათ გაერთონ ამ თერაპიის სესიების დროს. თუმცა, კუნთების გაძლიერება და ახალი ნივთების სწავლა ზოგჯერ შეიძლება გარკვეულწილად რთული იყოს. მაგრამ ძალისხმევა ანაზღაურდება.

ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ დასჭირდეს ფიზიოთერაპევტთან ვიზიტი. თუმცა, ზოგს შეიძლება თვეების განმავლობაში დასჭირდეს თერაპია. ეს სესიები, როგორც წესი, 30 წუთიდან ერთ საათამდე გრძელდება. ეს დამოკიდებულია ბავშვის ასაკსა და იმ პრობლემებზე, რომლებსაც ისინი აწყდებიან.

რა ხდება სინამდვილეში ფიზიოთერაპიის დროს?

კარგი, ახლა თქვენ გაქვთ კითხვა: „რას აკეთებს ზუსტად ეს ფიზიოთერაპია? რით გეხმარებათ?“ მარტივად რომ ვთქვათ, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხი.წარმოიდგინეთ, თუ სწორად სიარულს ვერ შეძლებდით, ამ მკურნალობის შემდეგ ყველას დახმარების გარეშე შეძლებდით სიარულს. ეს ნამდვილად დიდი მიღწევაა, არა?

არსებითად, ფიზიკური თერაპია:

• სუსტი კუნთების გაძლიერება: ეს ვარჯიშის მსგავსია, მაგრამ ის კეთდება თქვენს მდგომარეობაზე მორგებული მეთოდით, სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. თქვენ გასწავლიან კონკრეტულ ვარჯიშებსა და გაწელვებს.
• მოქნილობისა და მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდა: ზოგიერთმა დაზიანებამ ან მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების შებოჭილობა. ამ მკურნალობას შეუძლია შეამსუბუქოს ეს შებოჭილობა და სხეულს უკეთ გადაადგილებაში დაეხმაროს.
• ტკივილის შემსუბუქება: ხშირად, ტკივილი გამოწვეულია მოძრაობის დარღვევით. ფიზიოთერაპევტები გასწავლიან, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი სხეული ტკივილის შესამცირებლად. ზოგჯერ ისინი ტკივილის შესამცირებლად იყენებენ თერმულ თერაპიას, ცივ თერაპიას ან თუნდაც ულტრაბგერით გამოკვლევას.
• სხეულის ბალანსისა და პოზის კორექცია: ეს ხელს უწყობს დაცემის რისკის შემცირებას და ხერხემლის სწორად შენარჩუნებას. კარგი პოზა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სილამაზისთვის, არამედ თქვენი ჯანმრთელობისთვისაც.
• ასწავლიან, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ საქმეები ახლებურად: ზოგჯერ, შეიძლება ვეღარ შეძლოთ რაღაცის ისე გაკეთება, როგორც ადრე აკეთებდით. შემდეგ, ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ, თუ როგორ გააკეთოთ ეს სხვაგვარად, უფრო უსაფრთხო გზით. მაგალითად, ართრიტის მქონე ადამიანს შეიძლება ასწავლონ წონის აწევის ახალი ხერხი.

რაც მთავარია, ფიზიკური თერაპია არის ის, რაც დაგეხმარებათ კვლავ დამოუკიდებლად გააკეთოთ საქმეები, იყოთ ბედნიერი და გაზარდოთ თქვენი დამოუკიდებლობა.

ფიზიოთერაპიის პირველ დღეს თერაპევტი ყურადღებით გესაუბრებათ, დაგისვამთ კითხვებს თქვენი პრობლემებისა და თქვენთვის რთული საკითხების შესახებ. შემდეგ ისინი შეამოწმებენ თქვენს მოძრაობის დიაპაზონსა და ძალას. არ ინერვიულოთ, ეს ექიმის მიერ თქვენს „გასინჯვას“ ჰგავს. შემდეგ ისინი შექმნიან თქვენთვის შესაფერის „მკურნალობის გეგმას“.

კიდევ ერთი საკითხია, რომ ამ პროცედურებიდან მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად, სახლში ზუსტად უნდა შეასრულოთ ის ვარჯიშები და გაწელვები, რომლებსაც თქვენი თერაპევტი გასწავლით. მხოლოდ ექიმთან მისვლა და მედიკამენტების მიღება საკმარისი არ არის, ამაში თქვენი ინტერესი და თავდადებაც ძალიან მნიშვნელოვანია. შეიძლება მცირე ტკივილი იგრძნოთ, მაგრამ ეს ნორმალურია. ამის შესახებ თქვენს თერაპევტს ესაუბრეთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)

კარგი, ჩვენ ბევრი ვისაუბრეთ ფიზიოთერაპიაზე. და ბოლოს, აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• ფიზიკური თერაპია არის ღირებული მკურნალობა , რომელიც დაგეხმარებათ სხეულის მოძრაობის გაუმჯობესებაში, ტკივილის შემცირებასა და ცხოვრების გამარტივებაში .
• ეს ძალიან სასარგებლოა დაზიანებების, დაავადებების, ოპერაციების შემდეგ და ბავშვების განვითარების დროს.
• ფიზიოთერაპევტები არიან პროფესიონალები, რომლებმაც მიიღეს სპეციალიზებული ტრენინგი და ცოდნა ამ სფეროში. ისინი შექმნიან თქვენთვის შესაფერის მკურნალობის გეგმას.
• ბავშვებისთვის ფიზიკური თერაპია ტარდება სახალისო ფორმით, თამაშთან შერწყმით .
• მკურნალობიდან საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, საჭიროა ყურადღებით დაიცვათ თერაპევტის მითითებები და შეასრულოთ ვარჯიშები სახლში.
• თუ თქვენ ან თქვენი შვილი მოძრაობასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს ან ტკივილს განიცდით, მიმართეთ ექიმს და ჰკითხეთ, საჭიროა თუ არა ფიზიოთერაპია. არ არსებობს შიშის ან სირცხვილის მიზეზი.

ასე რომ, ფიზიკური თერაპია ისეთი რამაა, რასაც შეუძლია ჩვენს ცხოვრებას დიდი ღირებულება შესძინოს. განა კარგი არ არის, რომ ყველამ იცოდეს ამის შესახებ?

ფიზიკური თერაპია, ფიზიკური თერაპია, პედიატრიული ფიზიკური თერაპია, მოძრაობის თერაპია, რეაბილიტაცია, ფიზიოთერაპევტი, ვარჯიში