მზე და კანის კიბო: რა უნდა იცოდეთ

ყველას გვიყვარს მზე, არა? სასიამოვნოა ცოტა სითბო და D ვიტამინის მიღება. მაგრამ ყოველთვის კარგია ჩვენი ურთიერთობა მზესთან? სინამდვილეში, ჩვენი კანის დაბერების, ნაოჭების და ლაქების გაჩენის მთავარი მიზეზი მზის უკონტროლო ზემოქმედებაა. წარმოიდგინეთ, 40 წლის ადამიანის კანი, რომელიც იცავს კანს მზისგან, შეიძლება ისეთივე ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს, როგორც 30 წლის ადამიანის კანი.

როგორ აზიანებს მზის სხივები ჩვენს კანს?

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ კანი ასაკის მატებასთან ერთად იცვლება. სინამდვილეში კი, ამ ცვლილებების უმეტესობა მზის ულტრაიისფერი (UV) სხივებით არის გამოწვეული. როდესაც ამ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების ქვეშ ვართ დიდი ხნის განმავლობაში, ჩვენს კანში არსებული ბოჭკოების ტიპი, ელასტინი, ზიანდება. ეს არის ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც კანს ელასტიურობასა და ახალგაზრდობას უნარჩუნებს. როდესაც ეს ბოჭკოები იშლება, კანი იწყებს ჩამოშვებას და გაჭიმვას. კანი ასევე უფრო ადვილად ილურჯება, უფრო ადვილად იფხანება და შეხორცებას უფრო მეტი დრო სჭირდება.

მზის სხივების ზემოქმედებით კანისთვის მიყენებული ზიანის შესახებ ინფორმაციისთვის იხილეთ ქვემოთ მოცემული ცხრილი.

რა არის კანის კიბო? რა არის მისი გამომწვევი მიზეზები?

მარტივად რომ ვთქვათ, კანის კიბო კანის უჯრედების პათოლოგიური, უკონტროლო ზრდაა. უჯრედების ეს ზრდა იწვევს სიმსივნის წარმოქმნას. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს კეთილთვისებიანი, რაც ნიშნავს, რომ ისინი არ არის ავთვისებიანი. თუმცა, ზოგიერთი შეიძლება იყოს ავთვისებიანი, რაც ნიშნავს, რომ ისინი ავთვისებიანი არიან.

კანის კიბოს სამი ძირითადი ტიპი არსებობს:

1. ბაზალური უჯრედის კარცინომა

2. ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა

3. მელანომა

მათგან ყველაზე გავრცელებულია ბაზალური და ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა . ისინი, როგორც წესი, ძალიან სერიოზული არ არის და მათი სრულად განკურნება შესაძლებელია ადრეული გამოვლენისა და მკურნალობის შემთხვევაში.

თუმცა, მელანომა მათგან ყველაზე საშიში და მძიმეა. ეს კიბო ვითარდება მელანოციტების სახელით ცნობილ უჯრედებში, რომლებიც კანს ფერს ანიჭებენ. სათანადო მკურნალობის გარეშე, მას შეუძლია გავრცელდეს სხეულის სხვა ნაწილებში და სიცოცხლისთვის საშიშიც კი გახდეს.

კანის კიბოს გამომწვევი პირველი მიზეზი მზის ულტრაიისფერი (UV) სხივებია. სოლარიუმებიდან გამომავალი ულტრაიისფერი სხივები, სადაც რუჯის მისაღებად ფულს იხდით, ისეთივე მავნებელია.

ვის აქვს კანის კიბოს განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს კანის კიბო , ზოგიერთ ადამიანს უფრო მაღალი რისკი აქვს.

• მათთვის, ვისაც კანი ადვილად იწვის, ფერმკრთალი ან ლაქები აქვს .
• მათთვის, ვისაც ღია ფერის თვალები და წითელი ან ქერა თმა აქვს.
• თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს ადრე გქონიათ კანის კიბო.
• მათთვის, ვინც მზეზე მუშაობს (მაგ. ფერმერები, მეთევზეები, მშენებლები).
• თუ ბავშვობაში ძლიერი დამწვრობა გქონდათ , ეს ზრდის მელანომის კიბოს განვითარების რისკს .
• მათთვის, ვისაც სხეულზე 30-ზე მეტი დიდი ან არარეგულარული ფორმის ლაქა აქვს.

როგორ შეგვიძლია მოვუაროთ ჩვენს კანს? გაეცანით ამ მახასიათებლებს.

კანის კიბოს ყველაზე გავრცელებული გამაფრთხილებელი ნიშანი კანის ცვლილებაა. ეს შეიძლება იყოს ახალი ხალი, წანაზარდი ან არსებული ხალის ცვლილება.

• ბაზალურუჯრედოვანი კარცინომა: შეიძლება გამოვლინდეს სახეზე, ყურებზე ან კისერზე პატარა, გლუვი, მარგალიტისებრი ან ცვილისებრი ამობურცულობის სახით.
• ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა: შეიძლება გამოვლინდეს წითელი, მაგარი წარმონაქმნის ან უხეში, ქერცლიანი, ბრტყელი ლაქის სახით, რომელიც სისხლმდენია.
• მელანომა: ჩვეულებრივ, ჩნდება ფერადი (ყავისფერი, შავი) ლაქის ან კვანძის სახით, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება იყოს წითელი ან თეთრი.

მელანომის იდენტიფიცირების მარტივი გზაა ABCDE წესი . თუ კანზე ხალის არსებობასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი გაქვთ, შეამოწმეთ ეს პუნქტები.

თუ კანზე რომელიმე ამ ცვლილებას შეამჩნევთ, გთხოვთ, არ უგულებელყოთ იგი. რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს.

კანის კიბოს გამოვლენა და მკურნალობა

კანის კიბოს არსებობის დანამდვილებით გასარკვევად ერთადერთი გზა ბიოფსიაა. ეს ძალიან მარტივია. ექიმი დააბუჟებს კანის საეჭვო ადგილს, აიღებს ქსოვილის ძალიან პატარა ნაწილს და აგზავნის ლაბორატორიაში. შემდეგ ხდება მისი გამოკვლევა იმის დასადგენად, არის თუ არა ეს კიბო.

მკურნალობის მეთოდები განისაზღვრება სიმსივნის ტიპის, ზომის, მდებარეობისა და პაციენტის სურვილის მიხედვით.

• არამელანომური კიბოს დროს: გამოიყენება ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა პირველადი ამოკვეთა, კიურეტაჟი და ელექტროქირურგია, კრიოქირურგია და ადგილობრივი ქიმიოთერაპია.
• მელანომის დროს: ფართო ქირურგიული ამოკვეთა, სიმსივნისა და მის გარშემო ჯანსაღი ქსოვილის ზღვრის მოცილება, შემოწმება იმისა, გავრცელდა თუ არა კიბო ლიმფურ კვანძებში და, საჭიროების შემთხვევაში, ქიმიოთერაპია.

მაშ, როგორ დავიცვათ თავი ამ მზისგან?

მზისგან მიყენებული ზიანის სრულად გამოსწორება შეუძლებელია. თუმცა, კანს გარკვეულწილად შეუძლია თავისით აღდგენა, განსაკუთრებით თუ მზისგან დაცვას გავაგრძელებთ. ასე რომ, არასდროს არის გვიან, რომ საკუთარი თავის დაცვა დაიწყოთ.

• გამოიყენეთ კარგი მზისგან დამცავი კრემი: მზეზე გასვლამდე 20 წუთით ადრე წაისვით კარგი მზისგან დამცავი კრემი 30 ან მეტი SPF-ით. თუ ოფლიანობთ ან ცურავთ, ყოველ ორ საათში ერთხელ გაიმეორეთ.
• დამცავი ტანსაცმლის ტარება: რაც შეიძლება ხშირად ჩაიცვით გრძელმკლავიანი ტანსაცმელი და გრძელი შარვალი. სახისა და კისრის დასაცავად ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი.
• ატარეთ მზის სათვალე ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვით.
• რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ ძლიერ მზის სხივებს დილის 10:00 საათიდან შუადღის 2:00 საათამდე . სწორედ ამ დროს არის ულტრაიისფერი სხივები ყველაზე ძლიერი.
• თვეში ერთხელ მაინც შეამოწმეთ კანი. დადექით სარკის წინ და დააკვირდით სხეულის ნებისმიერ ნაწილს, იღლიებს, ფეხებს და თმის ხაზის უკან, რათა აღმოაჩინოთ ნებისმიერი ახალი ლაქა ან ცვლილება.
• როგორც მშობლებმა, დაიცავით თქვენი შვილები მზისგან.ბავშვობაში მზის ზემოქმედება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში მზის ზემოქმედების 80%-ს შეადგენს. ამიტომ, ეს ჩვევები ბავშვებში ადრეული ასაკიდანვე ჩაუნერგეთ.