ფეხის ზედა ნაწილი მუდმივად გტკივა? შესაძლოა, ეს ლისფრანცის ტრავმა იყოს!

ოდესმე გიგრძვნიათ კიბეებზე ჩასვლისას, სირბილის დროს ან სპორტით დაკავებისას ტერფის ზედა ნაწილში ან ფეხის შუა ნაწილში მკვეთრი ტკივილი და შეშუპება? ამ შემთხვევაში, დიდი შანსია, რომ ლისფრანკის ტრავმა გქონდეთ მიღებული. ეს საკმაოდ რთული ტრავმაა, ამიტომ დღეს უკეთ გავეცნოთ მას.

რა არის ლისფრანკის სახსარი? მარტივად რომ ვთქვათ...

წარმოიდგინეთ, რომ ფეხის თითები გაქვთ. თითებიდან ფეხის დანარჩენ ნაწილამდე მიმავალი ძვლები (ჩვენ ამ „მეტატარზულ ძვლებს“ ვუწოდებთ) ლისფრანკის სახსარშია შეერთებული. ეს ქალაქში მთავარი კვანძია. რადგან ერთ ადგილას ამდენი რამ ერთად მუშაობს, ეს სახსარი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი წონასწორობისა და ფეხების სიარულისთვის. ამიტომ, თუ ამ სახსარს რაიმე დაზიანება აქვს, მას „ლისფრანკის დაზიანებას“ ვუწოდებთ.

რა ტიპის დაზიანებები არსებობს ლისფრანკის თანდასწრებით?

ლისფრანკის სახსარი შეიძლება დაზიანდეს როგორც მასში არსებული ძვლებით, ასევე მათი შემაკავშირებელი იოგებით. დაზიანების წარმოშობის მიხედვით, ის შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ტიპად:

• ლისფრანკის დისლოკაცია : ეს არის შემთხვევა, როდესაც სახსარში არსებული ძვლები იცვლებიან თავიანთი ნორმალური პოზიციიდან. ეს იგივეა, რომ ვთქვათ, რომ სახსარი „დისლოკაციას განიცდის“.
• ლისფრანკის მოტეხილობა : ეს სინამდვილეში ფეხის ძვლის მოტეხილობაა. შესაძლოა, სახსართან დაკავშირებული ძვალი იყოს მოტეხილი.
• ლისფრანკის დაჭიმულობა : ეს არის შემთხვევა, როდესაც ძვლების შემაკავშირებელი იოგები იჭიმება და ზიანდება. ჩვენ ჩვეულებრივ ამას „ტერფის დაჭიმულობას“ ვუწოდებთ.

როგორ ამოვიცნოთ ლისფრანკის დაზიანების სიმპტომები?

თუ ლისფრანკის დაზიანება გაქვთ, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები, ძირითადად ფეხის ზედა, შუა ნაწილში:

• სილურჯეები : სილურჯეები შეიძლება გაჩნდეს ფეხის ზედა ნაწილში. ზოგჯერ, სილურჯეები შეიძლება გაჩნდეს ტერფის ძირზეც.
• ფეხის ტკივილი : ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს, განსაკუთრებით დგომის, სიარულის ან ფეხის მოძრაობის დროს.
• შეშუპება : დაზიანებული ადგილი შესაძლოა მნიშვნელოვნად შეშუპდეს.
• ფეხის დაწევის სირთულე : ტკივილმა შეიძლება გაართულოს ფეხზე წონის დაკლება.

წარმოიდგინეთ, დილით რომ დგებით და ფეხს იატაკზე დადებთ, აუტანელ ტკივილს გრძნობთ, თითქოს ფეხი შეშუპებული გაქვთ... ამ შემთხვევაში, აუცილებლად ექიმთან ვიზიტი გჭირდებათ.

რატომ ხდება ლისფრანკის ეს დაზიანება?

ყველაზე ხშირად, ეს დაზიანებები ხდება დაცემის, სრიალის ან სპორტული უბედური შემთხვევების შედეგად.

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ თქვენი ქუსლი მოულოდნელად შიგნით ან გარეთ გადაიგორებს და თქვენი წონა ფეხის თითებზე დაეცემა, ლისფრანკის სახსარი შეიძლება დაზიანდეს. სპორტსმენებს შეიძლება მსგავსი უბედური შემთხვევები ჰქონდეთ სპორტის თამაშის დროს და ზოგჯერ მცირე დაბრკოლებამ ან ნაბიჯმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ეს დაზიანება. წარმოიდგინეთ, თუ სიარულის დროს მოულოდნელად წაბორძიკდით სასაფლაოზე, ან თუ სახლის საქმეების კეთების დროს სკამიდან ჩამოვარდით, ეს შეიძლება მოხდეს.

გარდა ამისა, ეს დაზიანებები შეიძლება გამოწვეული იყოს მძიმე ტრავმებით, რომლებიც ზეწოლას ახდენს ლისფრანკის სახსარზე. მაგალითად:

• ავტოსაგზაო შემთხვევები
• კიბიდან ვარდნა
• ფეხზე რაღაც მძიმეს დაცემა
• გზის პირას კიბეზე სრიალი

ვის აქვს ლისფრანკის დაზიანების განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერს შეიძლება ჰქონდეს ეს დაზიანება, თქვენ შეიძლება გაზრდილი რისკის ქვეშ იყოთ, თუ:

• თუ გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც აზიანებს ტერფებს, მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი, ან ამცირებს ტერფების მგრძნობელობას (განსაკუთრებით დიაბეტური ტერფის დაავადება და დიაბეტთან დაკავშირებული ნეიროპათია)
• თუ ფიზიკურად მომთხოვნი სამუშაო გაქვთ, ხშირად აწიეთ სიმძიმეები ან იმუშავეთ იარაღთან.
• თუ შეჯიბრებით ან კონტაქტურ სპორტს მისდევთ. მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც სპორტით არიან დაკავებულნი, როგორიცაა რაგბი ან ფეხბურთი, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.

რა მოხდება, თუ ლისფრანცის დაზიანება სათანადოდ არ იქნება დამუშავებული?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ლისფრანკის დაზიანებას სათანადოდ და დროულად არ ვუმკურნალებთ, ამან შეიძლება მოგვიანებით სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს. ესენია:

• ართრიტი : მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია სახსრების ანთებით.
• ქრონიკული ტკივილი : მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფეხი მუდმივად გტკივა.
• პრონაცია და ტერფის სხვა დეფორმაციები : ტერფის ფორმა იცვლება, რაც სიარულს ართულებს.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება და არა იმ ვარაუდის, რომ ეს მხოლოდ მცირე დაზიანებაა.

როგორ სვამენ ექიმები ლისფრანკის დაზიანების დიაგნოზს?

ექიმთან ვიზიტისას, ის თავდაპირველად თქვენს ფეხს გასინჯავს. ყურადღებას მიაქცევს ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა ფეხის ფორმა, შეშუპება და მტკივნეული ადგილები დაჭერისას. ექიმს უნდა აცნობოთ, თუ როგორ მიიღეთ დაზიანება და როდის დაიწყო სიმპტომები.

შემდეგ, სავარაუდოდ, მოგეთხოვებათ ერთი ან მეტი სპეციალური ვიზუალიზაციის ტესტის ჩატარება, როგორიცაა:

• ფეხის რენტგენი : მოტეხილობების შესამოწმებლად.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია : ამ მეთოდით შესაძლებელია იოგების დაზიანების და ძვლებში მცირე მოტეხილობების აღმოჩენაც კი.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია (`(კომპიუტერული ტომოგრაფია)`)ეს ხელს უწყობს ძვლების მდგომარეობის უფრო ნათლად დანახვას.

როგორ მკურნალობენ ლისფრანკის დაზიანებას?

მკურნალობის მეთოდი დამოკიდებულია დაზიანების ბუნებაზე, ანუ მის სიმძიმეზე. როგორც წესი, გამოიყენება შემდეგი მკურნალობის მეთოდები:

• ყინული და ფეხის აწევა : ეცადეთ, ფეხი გულის დონეზე რაც შეიძლება მაღლა გქონდეთ. შეგიძლიათ ბალიშებზე დადოთ. ყინულის პაკეტი თხელ პირსახოცში შეახვიეთ და დაზიანებულ ადგილას დაახლოებით 20 წუთით დაიდეთ. ეს დღეში რამდენჯერმე გაიმეორეთ.
• იმობილიზაცია : ექიმი ხშირად ფეხზე სპეციალურ ჩექმას ან თაბაშირს გაგიკეთებთ. ეს ფეხზე ზედმეტი წონის შემცირებაში დაგეხმარებათ, მოძრაობის შემცირებაში და შეხორცებაში. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ყავარჯნების გამოყენება.
• ლისფრანკის ოპერაცია : თუ დაზიანებამ გამოიწვია სახსრის არასტაბილურობა, რაც ნიშნავს, რომ ის სათანადოდ არ არის დაფიქსირებული, შეიძლება დაგჭირდეთ ქირურგიული ჩარევა. ქირურგმა შეიძლება ხელახლა გაასწოროს ლისფრანკის სახსარი და ჩასვას ლითონის ფირფიტები და ხრახნები სახსრის სტაბილურობის შესანარჩუნებლად. ოპერაციის შემდეგ, თქვენ დაგჭირდებათ ფეხის დასვენება ერთი ან ორი თვის განმავლობაში. რამდენიმე თვის განმავლობაში დაგჭირდებათ სპეციალური ფეხსაცმლის ან თაბაშირის ტარება. სახსრის შეხორცების შემდეგ, ექიმმა შეიძლება ამოიღოს ფირფიტები და ხრახნები.
• ტკივილგამაყუჩებლები : ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) (მაგალითად, იბუპროფენი) ან აცეტამინოფენი (პარაცეტამოლი). თუმცა, უმჯობესია, ამ მედიკამენტების 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში მიღებამდე მიმართოთ ექიმს. ექიმმა შეიძლება ასევე დაგინიშნოთ ტკივილგამაყუჩებლები. ექიმი ზუსტად გეტყვით, რა დოზით და რა სიხშირით მიიღოთ ისინი.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ლისფრანკის ტრავმის სიმპტომები გაქვთ, რამდენიმე დღე დაისვენეთ, დაიდეთ ყინული და თუ ტკივილი და შეშუპება არ ჩაცხრება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ნუ გადადებთ, განსაკუთრებით თუ ფეხის დადგმა ან ნორმალურად სიარული არ შეგიძლიათ.

თუ სიმპტომები განმეორდება ან გაუარესდება, იქნება ეს ფეხის იმობილიზაციის დროს (თაბაშირში) თუ ოპერაციის შემდეგ, აცნობეთ ექიმს.

რამდენი დრო სჭირდება ლისფრანკის დაზიანების შეხორცებას?

ეს ნამდვილად დამოკიდებულია დაზიანების ბუნებაზე, ანუ იმაზე, თუ რა სახის დაზიანებაა ეს და როგორ მოხდა. გახსოვდეთ, რომ ყველას ორგანიზმი ერთნაირი სიჩქარით არ აღდგება. ამიტომ, თქვენი კონკრეტული სიტუაციის შესახებ ექიმთან ისაუბრეთ.

• არაქირურგიული მკურნალობა : ფეხი, როგორც წესი, დაახლოებით 6-8 კვირის განმავლობაში იმობილიზებულია, რასაც მოჰყვება ფიზიკური თერაპია („(ფიზიოთერაპია ან ფიზიოთერაპია)“).თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს. ფიზიოთერაპევტი დაგეხმარებათ ფეხის ძალის, ბალანსისა და მოძრაობის აღდგენაში.
• ლისფრანკის ოპერაცია : ოპერაციიდან დაახლოებით 3 თვის განმავლობაში დაგჭირდებათ სპეციალური ფეხსაცმლის ან თაბაშირის ტარება. ქირურგი გეტყვით, როდის შეგიძლიათ ფიზიოთერაპიის დაწყება.

შესაძლებელია თუ არა სიარული ლისფრანკის ტრავმის დროს?

შესაძლოა, ლისფრანკის ტრავმის შემთხვევაშიც კი შეძლოთ სიარული. თუმცა, თუ ტკივილი ან სხვა სიმპტომები გაქვთ, ფეხი ძალით არ გამოიყენოთ . ამან შეიძლება მცირე დაზიანებაც კი გააუარესოს და ქირურგიული ჩარევა დასჭირდეს.

შესაძლოა, სპეციალური ფეხსაცმლის ან თაბაშირის ტარებით სიარული შეძლოთ, თუმცა მოერიდეთ სირბილს, ხტუნვას ან დაძაბულ ვარჯიშს. ჰკითხეთ ექიმს, რას უნდა მოერიდოთ გამოჯანმრთელების პერიოდში.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

ლისფრანკის ტრავმა შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი უმნიშვნელო რამით, როგორიცაა კიბეებიდან უეცარი დაცემა, ან ისეთი სერიოზული რამით, როგორიცაა ავტოსაგზაო შემთხვევა. მიზეზის მიუხედავად, თუ ფეხში უჩვეულო ტკივილი, შეშუპება ან სისხლჩაქცევები გაქვთ, მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს.

შესაძლოა, დაზიანება სერიოზული არ იყოს. თუმცა, ლისფრანკის დაზიანებამ, განსაკუთრებით მოტეხილობამ, შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს მოგვიანებით, თუ დროულად არ მოხდება მკურნალობა. ამიტომ, გონივრულია მიმართოთ ექიმს და არა მხოლოდ ვივარაუდოთ, რომ „ეს ყველაფერი გაივლის“.

შენი ფეხები ძალიან ძვირფასია შენთვის. მათი მოვლა შენი პასუხისმგებლობაა!

ლისფრანკის დაზიანება, ფეხის ტკივილი, ტერფის დაავადებები, წინამხრის ძვლის ძვალი, ტერფის დაჭიმულობა, ტერფის მოტეხილობა, სახსრის ამოვარდნილობა