რა არის ლიმფა? მოდით, გავეცნოთ ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ამ სუპერგამწმენდ სისტემას!

გქონიათ ოდესმე გაციება ან გრიპი და გაგიჩნდათ პატარა კვანძები კისერზე, იღლიებში ან საზარდულის არეში? ჩვენ ხშირად ამ ტროფიკულ ნიშნებს „ტრაფიკებს“ ვუწოდებთ. ზოგიერთი ადამიანი მათ დანახვაზე ცოტათი შეშინდება და ფიქრობს: „რამე ხომ არ მჭირს?“ თუმცა, სინამდვილეში ისინი ჩვენი ორგანიზმის თავდაცვის სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. ისინი ჩვენს ქვეყანაში უსაფრთხოების საკონტროლო პუნქტებს ჰგვანან. იმისათვის, რომ ამ საკონტროლო პუნქტებმა გამართულად იმუშაონ, მათზე სატრანსპორტო საშუალებები უნდა გაიარონ. ანალოგიურად, „საშუალება“, რომელიც აუცილებელია ამ ტრაფიკული ნიშნის გამართულად მუშაობისთვის, არის ლიმფა , ანუ როგორც მას ინგლისურად ვუწოდებთ. ეს არის საოცარი გამწმენდი და დამცავი სისტემა ჩვენს ორგანიზმში. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად და ძალიან მარტივად ვისაუბროთ.

მაშ, რა ხდება სინამდვილეში ამ ლიმფურ სითხესთან?

ამის გასაგებად, მოდით, ჩვენი სხეული შევადაროთ დიდ, დატვირთულ ქალაქს. ამ ქალაქში ყველა სახლს (ანუ ჩვენი სხეულის უჯრედებს) სჭირდება კარგი სატრანსპორტო სისტემა, რათა სახლებში ისეთი რამ მივიტანოთ, როგორიცაა საკვები, სასმელი და ჟანგბადი, და ამ სახლებიდან დაგროვილი ნარჩენები მოაშოროს.

ეს მთავარი სატრანსპორტო სისტემა ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემაა . ამ გზებს არტერიები და ვენები ეწოდება. სისხლი ამ გზებით მოძრაობს. მოგეხსენებათ, ამ სისხლის თხევად ნაწილს პლაზმა ეწოდება.

ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ამ მთავარი გზებიდან ყველა სახლამდე (საკანამდე) უნდა არსებობდეს პატარა გვერდითი გზები. სწორედ ასეთია ჩვენი კაპილარები . როდესაც სისხლი მიედინება ამ პაწაწინა მილებში, რომლებსაც კაპილარები ეწოდება, ამ სისხლში არსებული პლაზმის ნაწილი კაპილარების კედლებიდან გამოდის, ისევე როგორც ჩაის საწურიდან წყლის წვეთები.

კარგი, ახლა ეს ლიმფური სითხე ჩვენს უჯრედებს შორის სივრცეებში შედის. იქ ის ორ ძალიან მნიშვნელოვან რამეს აკეთებს.

1. მიტანის სერვისი: ის უჯრედებს ჟანგბადს, ცილებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს აწვდის, ისევე როგორც საკვების ამანათების სახლებში მიტანა.

2. ნაგვის შეგროვების სერვისი: ამავდროულად, ის აგროვებს ყველა „ნაგავს“, როგორიცაა უჯრედების მიერ გამოყოფილი ნარჩენი პროდუქტები, დაზიანებული უჯრედების ფრაგმენტები და საშიში ბაქტერიები და ვირუსები, რომლებიც ორგანიზმში შეაღწიეს. ეს ჰგავს ნაგვის მანქანას, რომელიც სახლიდან სახლში დადის და ნაგავს აგროვებს.

ეს ლიმფა, რომელიც სავსეა ნარჩენებითა და დამატებითი სითხით, შემდეგ შედის პაწაწინა მილების ცალკეულ სისტემაში. ჩვენ მათ ლიმფურ კაპილარებს ვუწოდებთ. ეს სისტემა ჰგავს ქუჩების ცალკეულ ქსელს, რომელიც შექმნილია ქალაქიდან ნარჩენების მოსაშორებლად.

ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს ნაგვით დატვირთული „სატვირთო მანქანები“ პირდაპირ არ მიდიან. ისინი გზად „უსაფრთხოების საკონტროლო პუნქტებამდე“ მიდიან. ეს საკონტროლო პუნქტები ლიმფური კვანძებია, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ.ან „კუდატი“.

ამ ლიმფურ კვანძებში ჩვენი ორგანიზმის თავდაცვის სპეციალური დანიშნულების რაზმის ჯარისკაცები არიან. ესენი არიან სისხლის თეთრი უჯრედების ტიპი, რომელსაც ლიმფოციტები ეწოდება. ეს ჯარისკაცები ლიმფურ სითხეში ისეთ მტრებს ამოიცნობენ და ანადგურებენ, როგორიცაა საშიში ბაქტერიები, ვირუსები და კიბოს უჯრედები.

ეს სრულად გაწმენდილი და გაფილტრული ლიმფური სითხე საბოლოოდ ბრუნდება ჩვენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. ეს ციკლი გრძელდება მთელ ჩვენს სხეულში.

სად მდებარეობს ეს ლიმფური სითხე ჩვენს ორგანიზმში?

მარტივად რომ ვთქვათ, ლიმფური სითხე ყველგან გვხვდება, სადაც ლიმფური კაპილარებია. ლიმფური სისხლძარღვების ეს სისტემა გავრცელებულია ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოს ქსოვილებში, გარდა რამდენიმე ადგილისა, როგორიცაა ტვინი და ზურგის ტვინი.

მაგრამ იცოდით, რომ ჩვენს ორგანიზმში გამომუშავებული ლიმფური სითხის 80% , ანუ დიდი რაოდენობით, ღვიძლსა და საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გამომუშავდება. კერძოდ, საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გამომუშავებულ ლიმფურ სითხეს განსაკუთრებული სახელი აქვს - ქილოზი .

ეს ლიმფური სითხე (ქილე) ისეთი გამჭვირვალე არ არის, როგორც ჩვეულებრივი ლიმფა. მას რძისფერი თეთრი ფერი აქვს. ამის მიზეზი ის არის, რომ ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში არსებული ცხიმი (ზეთი, კარაქი და ა.შ.) ორგანიზმში ამ ლიმფური სისტემის მეშვეობით შეიწოვება. ამიტომ, როდესაც ეს ცხიმის ნაწილაკები და სისხლის თეთრი უჯრედები ერთმანეთს ერწყმის, ის რძისფერ შეფერილობას იღებს.

ჩვეულებრივ, ლიმფური სითხე არის გამჭვირვალე, უფერო სითხე, წყლის მსგავსი. ზოგჯერ მას შეიძლება ჰქონდეს ოდნავ მოყვითალო ელფერი.

რა არის ლიმფურ სისტემაზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები?

ლიმფის შესახებ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის ერთ ადგილას არ იჭედება, არამედ განუწყვეტლივ მიედინება. ისევე, როგორც ჩვენს სახლებში სადრენაჟე სისტემის შემთხვევაში, თუ ის გაიჭედება, პრობლემები წარმოიქმნება. არსებობს რამდენიმე სიტუაცია, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ლიმფის ნაკადს. მოდით განვიხილოთ ეს ცხრილი.

რა სიმპტომები ახასიათებს ლიმფის პრობლემას?

ლიმფური სისტემის პრობლემის მთავარი და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი შეშუპებაა .

როდესაც ლიმფური სითხე ნორმალურად ვერ მოძრაობს, ის გროვდება მიმდებარე რბილ ქსოვილებში. ამას ლიმფედემა ეწოდება. ეს შეშუპება ყველაზე ხშირად ხელებსა და ფეხებში შეინიშნება.

როგორ შევინარჩუნოთ ლიმფური სისტემის ჯანმრთელობა?

არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რათა ჩვენს ორგანიზმში ეს შესანიშნავი გამწმენდი ფუნქცია შევინარჩუნოთ.

1. მოერიდეთ ტოქსიკურ ქიმიკატებს

პესტიციდები, ჰერბიციდები და საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებები შეიძლება შეიცავდეს ტოქსიკურ ქიმიკატებს. როდესაც ისინი ჩვენს ორგანიზმში ხვდებიან, ისინი დამატებით ტვირთს აყენებენ ლიმფურ სისტემას მათ გაფილტვრასა და მოცილებაში. ისევე, როგორც პლასტმასის ნაგვის ფილტრში ჩადებამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი გაჭედვა, ამ ტოქსინებს შეუძლიათ შეამცირონ ლიმფური სისტემის ეფექტურობა.

2. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.

ეს ძალიან მარტივი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი რამ არის. ჩვენი ლიმფური სითხის 95% წყალია. თუ საკმარის წყალს არ დავლევთ, ლიმფა სქელდება. სქელი სითხის დინება ძნელია. ამიტომ, დღის განმავლობაში დიდი რაოდენობით წყლის დალევა ხელს უწყობს ლიმფური სითხის გათხელებას და მის უფრო ადვილად დინებას.

3. ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა

ამის ორი მიზეზი არსებობს.

• ვარჯიში: იცოდით, რომ ჩვენს სხეულს არ აქვს ცალკე ტუმბო სითხის გადასატუმბადად, მაგალითად, გულისთვის? მაშ, როგორ მოძრაობს ეს სითხე ჩვენს სხეულში? მთავარი, რაც ხელს უწყობს, არის ჩვენი კუნთების შეკუმშვა და მოდუნება.როდესაც დავდივართ, დავრბივართ ან ვვარჯიშობთ, ჩვენი კუნთები აქტიურდება. სწორედ ეს მოქმედება უბიძგებს ლიმფურ სისხლძარღვებს და ლიმფურ სითხეს ზევით ამოტუმბავს. ამიტომ, ყოველდღიურად მცირე ხნით სიარული ან თუნდაც მარტივი ვარჯიში, როგორიცაა ცურვა, ძალიან კარგია ლიმფური სისტემისთვის.
• დაბალანსებული კვება: მკვებავი, დაბალანსებული დიეტა ხელს უწყობს ორგანიზმში არასასურველი ტოქსინების დაგროვების შემცირებას. ის ასევე ამცირებს ლიმფურ სისტემაზე დატვირთვას.

ლიმფა და ლიმფოციტები ერთი და იგივეა?

არა. ეს ორი ერთი და იგივე არ არის, მაგრამ ერთმანეთთან დაკავშირებულია.

ლიმფა მდინარედ წარმოიდგინეთ. ლიმფოციტები ამ მდინარის მცველებივით არიან.

• ლიმფა: ნიშნავს სითხეს. ეს ნიშნავს ტრანსპორტირების საშუალებას. ეს არის „საშუალება“, რომელიც გადააქვს საკვებ ნივთიერებებს და ნარჩენ პროდუქტებს.
• ლიმფოციტები: უჯრედების ტიპი. ესენი არიან სისხლის თეთრი უჯრედების ტიპი, რომლებიც ებრძვიან ინფექციას. ეს უჯრედები ცხოვრობენ ლიმფურ სითხესა და ლიმფურ კვანძებში. ლიმფოციტები, რომლებსაც „ჯარისკაცები“ უწოდებენ, ანადგურებენ მტრებს (ბაქტერიებს, ვირუსებს), რომლებიც ლიმფურ სითხეში არიან მოქცეულნი.

ამრიგად, ლიმფა არის თხევადი გარემო, რომელშიც ლიმფოციტები, რომლებსაც უჯრედები ეწოდებათ, მოძრაობენ და ცხოვრობენ.

ლიმფა, ლიმფა, ლიმფური სისტემა, ლიმფური კვანძები, ლიმფედემა, ელეფანთიაზი, სხეულის სისტემები