როდესაც ძუძუს კიბოს შესახებ გვესმის, ბევრი ქალი ცოტათი შეშინებული და ნერვიულია, არა? ეს შიში კიდევ უფრო იზრდება, როდესაც ვიგებთ, რომ ახლო ნათესავს ეს დაავადება დაუდგინდა. თუმცა, ამის ზედმეტად შიშის ნაცვლად, ყველაზე მნიშვნელოვანია ზუსტად ვიცოდეთ, რა რისკ-ფაქტორებია და რა შეგვიძლია შევცვალოთ მათთან დაკავშირებით. შემდეგ შეგვიძლია გადავდგათ საჭირო ნაბიჯები ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად და ძალიან მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის „რისკ-ფაქტორი“?
მარტივად რომ ვთქვათ, რისკ-ფაქტორი არის ყველაფერი, რაც ზრდის დაავადების განვითარების შანსს ან ალბათობას. თუმცა, აქ არის რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი, რაც ყველამ უნდა გავიგოთ.
ერთი ან მეტი რისკ-ფაქტორის ქონა არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად განვითარდება კიბო. ასევე, ზოგჯერ ქალებს, რომლებსაც არ აქვთ რისკ-ფაქტორები, შეიძლება განუვითარდეთ ძუძუს კიბო.
წარმოიდგინეთ, მანქანები გზაზე დიდი სიჩქარით მოძრაობენ. ეს ავარიის რისკ-ფაქტორია. მაგრამ ამ გზაზე ყველას ხომ არ მოჰყოლია ავარია, არა? ეს იგივეა. მნიშვნელოვანია ამ ფაქტორების გათვალისწინება, რადგან ეს გვეხმარება ამ რისკის მაქსიმალურად შემცირებაში.
როგორ ხდება ძუძუს კიბოს რისკის კლასიფიკაცია?
ძუძუს კიბოს განვითარების ხელშემწყობი ფაქტორები ყველა ერთნაირი არ არის. ზოგიერთი ფაქტორი მნიშვნელოვნად ზრდის რისკს, ზოგი კი მხოლოდ უმნიშვნელოდ. მოდით, ეს ყველაფერი ცხრილის გამოყენებით ნათლად გავიგოთ.
| რისკის დონე | რისკ-ფაქტორი | მარტივი ახსნა |
|---|---|---|
| ძალიან მაღალი რისკი | ადრე ჰქონდა ძუძუს კიბო | ადამიანს, რომელიც განიკურნა ერთი სარძევე ჯირკვლის კიბოსგან (მაგ. DCIS ან ინვაზიური კიბო), 3-4-ჯერ მაღალი რისკი აქვს, რომ ახალი სიმსივნე განვითარდეს მეორე სარძევე ჯირკვალში ან იმავე სარძევე ჯირკვლის სხვა ნაწილში. |
| ძალიან მაღალი რისკი | დაბერება | რისკი ასაკთან ერთად იზრდება. ის ყველაზე ხშირად 45 წელს გადაცილებულ ქალებშია. მიუხედავად იმისა, რომ 40-დან 50 წლამდე ასაკის 69 ქალიდან ერთი რისკის ქვეშაა, 60-დან 70 წლამდე ასაკის ქალებში ეს მაჩვენებელი 29-დან ერთამდე იზრდება. |
| საშუალო რისკი | ახლო ოჯახის წევრებში კიბოს არსებობა | თუ ახლო ნათესავს, მაგალითად დედას, დას ან ქალიშვილს, აქვს ძუძუს კიბო, რისკი ორმაგდება. თუ ორს აქვს, რისკი სამმაგდება. რისკი კიდევ უფრო მაღალია, თუ ოჯახში ერთ მამაკაცს აქვს ძუძუს კიბო. |
| საშუალო რისკი | გენეტიკა | სარძევე ჯირკვლის კიბოს შემთხვევების დაახლოებით 5-10% გამოწვეულია მემკვიდრეობითი გენეტიკური ცვლილებებით. რისკი განსაკუთრებით მაღალია იმ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ცვლილებები გენებში (BRCA1) და (BRCA2) . |
| საშუალო რისკი | ანომალიები მკერდის ბიოფსიაში | თუ წინა ბიოფსიის შედეგები ატიპიური ჰიპერპლაზიის მსგავს მდგომარეობას აჩვენებს, რისკი შეიძლება 4-5-ჯერ გაიზარდოს. |
| ოდნავ მაღალი რისკი | ცხოვრების წესთან დაკავშირებული საკითხები | პირველი შვილის გაჩენა 35 წლის შემდეგ, შვილების არყოლა, სქესობრივი მომწიფების დაწყება 12 წლამდე, მენოპაუზა 55 წლის შემდეგ, უკიდურესი სიმსუქნე (განსაკუთრებით წელის არეში) და ალკოჰოლის მოხმარება. |
| ოდნავ მაღალი რისკი | სხვა პუნქტები | მკვრივი სარძევე ჯირკვლები, ახალგაზრდა ასაკში ჭარბი რადიაციული თერაპიის ზემოქმედება, ჰორმონოთერაპიის (HRT) ხანგრძლივი მიღება. |
ცოტა მეტი ოჯახის ისტორიისა და გენების გავლენის შესახებ
ეს არის ის, რაც ბევრ ადამიანს ებრძვის. ბევრს აქვს შიში, რომ „დედას ჰქონდა, მეც დამემართება?“
პირველი რიგის ნათესავი თქვენი დედა, და ან ქალიშვილია . თუ ასეთ ადამიანს ძუძუს კიბო ჰქონდა, თქვენი რისკი სხვებთან შედარებით უფრო მაღალია. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, თუ ამ ადამიანს კიბო მენოპაუზამდე განუვითარდა და ორივე ძუძუს კიბო ჰქონდა.
იგივე ეხება BRCA1 და BRCA2 გენებსაც . ესენი სინამდვილეში კიბოს დამთრგუნველი გენებია. თუმცა, თუ ამ გენების მუტაცია ან ცვლილება თაობიდან თაობას გადაეცემა, კიბოს განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება. თუ თქვენი ოჯახის რამდენიმე წევრს ჰქონდა ძუძუს ან საკვერცხის კიბო, ღირს ექიმთან კონსულტაცია და იმის განხილვა, გჭირდებათ თუ არა ეს გენეტიკური ტესტი.
როგორ ზრდის ჩვენი ცხოვრების წესი რისკს
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ისეთი რამ, რისი შეცვლაც არ შეგვიძლია (ასაკი, გენები), არსებობს ისეთი რამაც, რისი კონტროლიც გარკვეულწილად შეგვიძლია.
- სხეულის წონა: ჭარბი წონა, განსაკუთრებით მენოპაუზის შემდეგ, ზრდის რისკს, რადგან ორგანიზმში ცხიმოვანი უჯრედები უფრო მეტ ჰორმონ ესტროგენს გამოიმუშავებენ, რაც ხელს უწყობს ძუძუს კიბოს ზოგიერთი სახეობის ზრდას. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.
- ალკოჰოლის მოხმარება : ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად მოიხმარენ ალკოჰოლს, ოდნავ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე ისინი, ვინც არ მოიხმარენ. რისკი იზრდება რაოდენობის ზრდასთან ერთად.
- მშობიარობა და მენსტრუალური ციკლი : 12 წლამდესქესობრივი მომწიფება, 55 წლის შემდეგ მენოპაუზა, 35 წლის შემდეგ პირველი შვილის გაჩენა ან საერთოდ არყოლა ზრდის იმ დროს, რომლის განმავლობაშიც თქვენი სხეული ჰორმონ ესტროგენის ზემოქმედების ქვეშ იმყოფება. ეს ასევე ოდნავ ზრდის რისკს. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ძუძუთი კვება გარკვეულწილად ამცირებს ამ რისკს.
ნუ შეგეშინდებათ შემდეგი: ისეთი რამ, რაც რისკთან არ არის დაკავშირებული
საზოგადოებაში ძუძუს კიბოს შესახებ ბევრი მცდარი წარმოდგენა არსებობს. მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, რომ ეს ფაქტორები კიბოს იწვევს.
- ბადისებური ბიუსტჰალტერების ტარება
- დეოდორანტების ან ანტიპერსპირანტების გამოყენება
- ყავის ან კოფეინის დალევა
- თმის საღებავების გამოყენება
- აბორტის ან სპონტანური აბორტის ჩატარება
- მკერდის იმპლანტები
ნუ შეგეშინდებათ ასეთი რაღაცეების ზედმეტად. ეჭვის შემთხვევაში, ყველაზე სანდო წყარო თქვენი ექიმია .
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ძუძუს კიბოს რისკ-ფაქტორების ქონა არ ნიშნავს, რომ კიბოთი დაავადდებით. ეს უბრალოდ ზრდის ალბათობას.
- გაითვალისწინეთ თქვენი ოჯახის კიბოს ისტორია. განიხილეთ ეს საკითხი ექიმთან, განსაკუთრებით თუ გყავთ ახლო ნათესავები, როგორიცაა დედა, და ან ქალიშვილი.
- მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ფაქტორები, რომელთა შეცვლაც არ შეგვიძლია, მაგალითად, ასაკი და გენები, ცხოვრების წესის შეცვლა, როგორიცაა ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, ვარჯიში და ალკოჰოლის შეზღუდვა, შეიძლება შეამციროს რისკი.
- ნუ მოგატყუებთ არასწორი წარმოდგენები და ნებისმიერი ჯანმრთელობის პრობლემის შესახებ ზუსტი ინფორმაციის მისაღებად მიმართეთ ექიმს.
- ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარულად ჩაიტაროთ მკერდის თვითგასინჯვა და თქვენი ასაკის შესაბამისი სამედიცინო გამოკვლევები (მაგალითად, მამოგრაფია).
ძუძუს კიბო, ძუძუს კიბო, კიბოს რისკი, ქალის ჯანმრთელობა,BRCA გენები , კიბოს მახასიათებლები, ოჯახური ისტორია
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი