ახალბედა დედა, უნდა იცოდეთ ეს ყველაფერი ბავშვის ძუძუთი კვების დაწყებისას?

როდესაც ახალი დედა ხდები, სიხარულთან ერთად, რომელსაც განიცდი, ასევე არის პატარა კითხვები და ზოგჯერ წუხილი, არა? განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე თქვენი პატარას ძუძუთი კვებას ეხება. მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუთი კვება ძალიან ბუნებრივი და მოსიყვარულე რამ არის, დედასაც და პატარასაც სჭირდება ცოტა პრაქტიკა, რომ სწორად გააკეთონ ეს. ეს რაღაც ახლის სწავლას ჰგავს. ასე რომ, პანიკა საჭირო არ არის. მოდით, ამაზე ნელა ვისაუბროთ, ისე, რომ გაიგოთ, კარგი?

როდის დაიწყებს ჩემი რძის გამოსვლას?

ეს ბევრი ახალგაზრდა დედისთვის დიდი კითხვაა. „მექნება რძე? ექნება თუ არა ბავშვს?“ ნორმალურია ასეთი ფიქრები.

პირველ რიგში მოდის ძვირფასი რძე, რომელსაც ხსენგა ეწოდება.

ბავშვის დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს რძის განსაკუთრებულ სახეობას, რომელსაც ხსენი ეწოდება. ზოგიერთი ადამიანი მას „პირველ რძეს“ ან „წინა რძეს“ უწოდებს. სინამდვილეში, ეს თქვენი ბავშვის პირველი „სუპერსაკვები“ და პირველი „დამცავი ფარია“.

ხსენი თხევადი ოქროა, რომელიც აუცილებელია ბავშვის სიცოცხლის პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, სავსეა საკვები ნივთიერებებით და იცავს მას დაავადებებისგან!

ხსენგა შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებსა და ანტისხეულებს , რომლებიც მყისიერად აძლიერებენ ბავშვის იმუნურ სისტემას და იცავს მას დაავადებებისა და მიკრობებისგან. ის მოქმედებს როგორც ბავშვისთვის შეყვანილი პირველი ბუნებრივი ვაქცინა. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ბავშვის ნაწლავების სწორად ფუნქციონირებას და პირველი განავლის (მეკონიუმის) ადვილად გამოყოფას.

ზოგიერთი დედის ხსენი შეიძლება სქელი და ყვითელი იყოს. ზოგს კი შეიძლება ოდნავ უფრო თხელი, უფრო ღია ფერის ჰქონდეს. თუმცა, ხარისხი არ იკარგება. ასევე, ხსენის შემოდინების სიჩქარე, ანუ დინება, ცოტა უფრო ნელია. ამას ძალიან კარგი მიზეზი აქვს. თუ ახალშობილი მოულოდნელად ბევრ რძეს მიიღებს, მას შეიძლება გაუჭირდეს წოვა, ყლაპვა და სუნთქვა, არა? ასე რომ, ხსენის ეს ნელი ნაკადი ბავშვს აძლევს შესაძლებლობას, ისწავლოს წოვა-ყლაპვა-სუნთქვის რეჟიმი .

მწიფე რძე იწყებს შემოსვლას

დაახლოებით სამი-ოთხი დღის ხსნარის შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენი მკერდი იზრდება, სქელდება და შესაძლოა ცოტათი მკვრივდება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი რძის რაოდენობა იზრდება და ხსნა თანდათან გარდაიქმნება მწიფე რძედ . ეს მწიფე რძე, როგორც წესი, თეთრია, ზოგჯერ მოლურჯო-თეთრი და ცოტა უფრო თხელი, ვიდრე ხსნარი. თუმცა, ამ რძის გარეგნობა და კონსისტენცია შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს დედიდან დედამდე, დროდადრო და ერთი და იგივე კვების დროს წინა და უკანა რძესაც კი შორის. ამაზე არ ინერვიულოთ.

რა მოხდება, თუ რძე გვიან მოვა?

თუ მოულოდნელად იგრძნობ, რომ „ოჰ, ჯერ არ მაქვს საკმარისი რძე“, ნუ ღელავ, კარგი? ნორმალურია, რომ ზოგიერთ დედას რძის გამოსვლას 4-5 დღე ან ცოტა მეტი დრო სჭირდება. განსაკუთრებით თუ საკეისრო კვეთა გქონდათ, ან თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი , ზოგჯერ რძე შეიძლება ცოტა დაგვიანებით გამოგივიდეთ. ეს უმეტეს შემთხვევაში დიდ პრობლემას არ წარმოადგენს.

თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმს ან ოჯახის ექიმს აცნობოთ. მაშინაც კი, თუ ბავშვი მხოლოდ პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში იღებს ხსენს, ექიმს სურს დარწმუნდეს, რომ ბავშვი საკმარის საკვებ ნივთიერებებს იღებს, რომ წონაში არ იკლებს და რომ არსებობს გაუწყლოების შესაძლებლობა.

ასეთ დროს საუკეთესო ის არის, რომ ბავშვს რაც შეიძლება ხშირად წოვის საშუალება მისცეთ . რაც უფრო მეტს წოვს თქვენი ბავშვი, მით უფრო მეტად იგზავნება თქვენი ტვინი სიგნალს, რომელიც ამბობს: „აი, რძე, გააკეთე მეტი“. ეს მოთხოვნა-მიწოდებას ჰგავს. ასე რომ, რაც უფრო მეტს წოვს თქვენი ბავშვი, მით უფრო მეტად იქნება სტიმულირებული თქვენი რძის გამომუშავება.

როდის უნდა დავიწყო ბავშვის ძუძუთი კვება?

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ შესაძლებელია და თუ დედაც და ბავშვიც ჯანმრთელები არიან, უმჯობესია ძუძუთი კვება დაბადებიდან ერთი საათის განმავლობაში დაიწყოთ. ზოგიერთ საავადმყოფოში ამას „ოქროს საათს“ უწოდებენ.

რატომ ასე მალე?

დაბადებიდან პირველი საათ-ნახევარი ან ორი საათის განმავლობაში ჩვილები ძალიან ფხიზლები და ცნობისმოყვარეები არიან. ეს საუკეთესო დროა ბავშვისთვის წოვის სწავლისთვის. ამიტომ, დაუყოვნებლივი კვების შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია სრულად გამოვიყენოთ ბავშვის ბუნებრივი სიფხიზლე და ცნობისმოყვარეობა. ეს ეხმარება ბავშვს ადვილად დაიჭიროს რძე .

ასევე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი დაბადებისთანავე დედის მკერდზე დააწვინოთ კანით კანზე კონტაქტისთვის . ეს ბავშვს სითბოს უნარჩუნებს, სუნთქვას ასტაბილურებს, თავს დაცულად გრძნობს და დიდ დახმარებას უწევს ძუძუთი კვების დაწყებაში.

ამის შემდეგ, ახალშობილები მომდევნო 24 საათის უმეტეს ნაწილს დაძინებაში ატარებენ. ამიტომ, შეიძლება ცოტა რთული იყოს ბავშვის სწორად ჩაჭიდება. მძინარე ბავშვის ძუძუთი კვება ადვილი არ არის, არა?

კიდევ რა უნდა იცოდეთ ძუძუთი კვების სწორად წარმართვისთვის?

ჩვენ ვთქვით, რომ ძუძუთი კვება ისეთი რამაა, რაც უნდა ისწავლო. ასე რომ, არის კიდევ რამდენიმე პატარა რამ, რაც ამ მოგზაურობას გაგიადვილებთ.

სწორი ჩაკეტვა

ეს წარმატებული ძუძუთი კვების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი გასაღებია . თუ ბავშვი სწორად არ იწოვს ძუძუს, მას საკმარისი რძე არ ექნება და დედის ძუძუსთავები შეიძლება მტკივნეული და მტკივნეული გახდეს.

კარგი საკეტინათქვამია:

• ბავშვის პირი ფართოდ უნდა იყოს ღია (როგორც ქილის გახსნისას).
• ბავშვმა უნდა შეისუნთქოს არა მხოლოდ ძუძუს თავი, არამედ ძუძუს გარშემო არსებული ბნელი უბნის (არეოლას) უმეტესი ნაწილიც.
• ბავშვის ქვედა ტუჩი გარეთ უნდა იყოს მიბრუნებული.
• ბავშვის ნიკაპი მკერდზე უნდა იყოს დაყრდნობილი.
• ბავშვის წოვისას დედისთვის ტკივილის შეგრძნება ცუდია (თუმცა პირველი რამდენიმე წამის განმავლობაში შეიძლება გარკვეული დისკომფორტი იყოს, ტკივილი დიდხანს არ უნდა გაგრძელდეს).
• თუ გესმით, რომ ბავშვი ყლაპავს (შესაძლოა ნელა), ეს კარგი ნიშანია.

თავიდან ეს ცოტა რთული იქნება, მაგრამ სცადეთ. საჭიროების შემთხვევაში, ნუ მოგერიდებათ დახმარებისთვის მიმართოთ ბებიაქალს, ექთანს ან ლაქტაციის კონსულტანტს .

ბავშვის კვების მინიშნებები

როდესაც ბავშვი მშიერია, ის გვეუბნება ამას. თუმცა, არ არის საჭირო მის ტირილს დაელოდოთ. სინამდვილეში, ტირილი შიმშილის გვიანი ნიშანია . არსებობს მცირე სიგნალები, რომლებსაც ბავშვი მანამდე იძლევა. ჩვენ ამას „კვების სიგნალებს“ ვუწოდებთ.

ისინი არიან:

• ტუჩების ლოკვა ან დარტყმა.
• ისინი ხელებს პირთან მიიტანენ და ცდილობენ ხელების წოვას.
• ისინი თავს აქეთ-იქით ამოძრავებენ, თითქოს მკერდს ეძებენ (ფესვების დაფესვიანების რეფლექსი).
• მოუსვენრობა, პატარ-პატარა ხმების გამოცემა.

თუ ამ ადრეული ნიშნების შემჩნევისთანავე დაიწყებთ ბავშვის ძუძუთი კვებას, ის დამშვიდდება და კარგად დაიწყებს წოვას, სანამ გაბრაზდება. ეს ძუძუთი კვებას გაგიადვილებთ როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.

რა სიხშირით უნდა კვებოთ ძუძუთი?

ახალშობილი, როგორც წესი, კვებას სულ მცირე 2-3 საათში ერთხელ საჭიროებს. ეს დაახლოებით 8-12-ჯერ დღეში (24 საათი) შეადგენს. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება კიდევ უფრო ხშირად კვება სურდეს. ჩვენ ამას „მოთხოვნისამებრ კვებას“ ვუწოდებთ. რადგან ბავშვის კუჭი სწრაფად იცლება, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ დედის რძე სწრაფად ინელება, მნიშვნელოვანია ხშირი კვება.

ღამით ძუძუთი კვება უნდა გააგრძელოთ, მაშინაც კი, თუ ძუძუთი კვებისთვის ბავშვის გაღვიძება მოგიწევთ. ეს დაეხმარება ბავშვს წონაში მატებას და რძის რაოდენობის შენარჩუნებას.

როგორ გავიგო, იღებს თუ არა ჩემი ბავშვი საკმარის რძეს?

ეს ბევრი დედისთვის ყველაზე დიდი საზრუნავია. ბოთლით კვების დროს შეგიძლიათ დაინახოთ რძის რაოდენობა, მაგრამ ძუძუთი კვების დროს ვერ ხედავთ. თუმცა, არ ინერვიულოთ, არსებობს გზები იმის დასადგენად, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს:

• ბავშვის სველი საფენები: თუ ბავშვი დღეში (24 საათში) მინიმუმ 6-8 კარგად სველ საფენს ცვლის (შარდი ღია ყვითელი ან უფერო უნდა იყოს).
• ბავშვის განავალი: პირველი დღეების განმავლობაში შავი (მეკონიუმის) განავლის შემდეგ, დაახლოებით 3-4 დღის შემდეგ, დღეში 3-4-ჯერ ან მეტჯერ აღინიშნება ყვითელი, ოდნავ წყლიანი, ბოჭკოვანი განავალი. (ზოგიერთ ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის ნორმალურია, რომ განავალი რამდენიმე დღეში ერთხელ ჰქონდეს, მაგრამ ეს რამდენიმე კვირის შემდეგ ხდება).
• წონის მატება:თუ თქვენი ბავშვი პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ოდნავ დაიკლებს წონაში (ეს ნორმალურია), მაგრამ დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ დაუბრუნდება დაბადებისას დანიშნულ წონას და შემდეგ კვლავ გააგრძელებს წონაში მატებას, ეს არის ის, რასაც თქვენი პედიატრი ან ოჯახის ჯანდაცვის მუშაკი რეგულარულად შეამოწმებს.
• ბავშვის ქცევა: თუ ბავშვი კვების შემდეგ მშვიდი და ბედნიერია, კარგად სძინავს და აქტიურია სიფხიზლის დროს.

თუ ამ ნიშნებთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი გეპარებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ან ბებიაქალს.

მცირე სირთულეები, რომელთა წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდნენ დედები ძუძუთი კვების დროს

რაც არ უნდა მშვენიერი იყოს ძუძუთი კვება, ზოგჯერ დედას შეიძლება მცირე დისკომფორტი განიცადოს. მათ შესახებ ცოდნას შეუძლია გაუმკლავდეს მას.

მტკივნეული ან დახეთქილი ძუძუს თავები

ნორმალურია, რომ ბავშვის წოვის დაწყების პირველ დღეებში ძუძუს თავები ოდნავ მგრძნობიარე და არაკომფორტული იყოს. თუმცა, თუ ძლიერი ტკივილი, ტკაცუნი ან სისხლდენაა , ეს ნორმალური არ არის. უმეტეს შემთხვევაში, მიზეზი ის არის, რომ ბავშვი სწორად არ არის მოჭერილი . თუ ეს მოხდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან ლაქტაციის კონსულტანტს .

• ყოველი კვების შემდეგ, ძუძუსთავზე წაუსვით ცოტაოდენი რძე და გააშრეთ. მას ბუნებრივი სამკურნალო თვისებები აქვს.
• თუ ექიმი გირჩევთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფთა ლანოლინის კრემი .
• ძუძუთი კვების დროს შეეცადეთ შეცვალოთ ბავშვის პოზიცია.

მკერდის გადიდება

დედის რძის გამოყოფის პირველ დღეებში, ზოგჯერ ორივე მკერდი რძით არის სავსე, მკვრივი და მტკივნეული, ქვების მსგავსად. ამას „შებერილობა“ ეწოდება. ეს შეიძლება ცოტა არასასიამოვნო იყოს.

• ამ შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტია ბავშვის ხშირად ძუძუთი კვება.
• ძუძუთი კვებამდე, მკერდზე რამდენიმე წუთით თბილი კომპრესის დადება (მაგალითად, ცხელ წყალში დასველებული ნაჭერი) რძის უკეთ გამოდევნას შეუწყობს ხელს.
• ძუძუთი კვების შემდეგ, ცივი კომპრესის (მაგალითად, ყინულის პაკეტის ან მაცივარში კომბოსტოს ფოთლების) დადება დაგეხმარებათ შეშუპებისა და ტკივილის შემცირებაში.
• თუ ბავშვისთვის მკერდი ძალიან მაგარია წოვისთვის, ამოიღეთ რძე ხელით გამოწველათ ან მკერდის ტუმბოთი ამოტუმბვით და შემდეგ მიეცით ბავშვს მას შემდეგ, რაც მკერდი ოდნავ დარბილდება.

გახსოვდეთ ეს: თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება!

როგორც ახალბედა დედას, ძუძუთი კვება ძვირფასი და მოსიყვარულე გამოცდილებაა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის. კვება და უსაფრთხოება, რომელსაც ის თქვენს პატარას ანიჭებს, ასევე თქვენ შორის შექმნილი კავშირი ფასდაუდებელია.

გახსოვდეთ, რომ ყველა დედის ძუძუთი კვების გამოცდილება განსხვავებულია. ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს. თქვენი გამოცდილება უნიკალურია თქვენთვის.

• თავიდან შეიძლება მცირე პრობლემები და გამოწვევები იყოს. ეს ძალიან ნორმალურია. მოთმინება დაპრაქტიკა აქ ყველაზე მნიშვნელოვანია.
• ამ საკითხებთან მარტო არასდროს მოგიწევთ გამკლავება. არასოდეს მოგერიდოთ დახმარების თხოვნა და კითხვების დასმა თქვენი ექიმისგან, ბებიაქალისგან, საავადმყოფოს ექთნისგან, ლაქტაციის კონსულტანტისგან ან ნებისმიერი სხვა გამოცდილი დედისგან, რომელსაც ენდობით.
• ენდეთ საკუთარ თავს, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ. თქვენი სხეული შექმნილია იმისთვის, რომ გამოიმუშაოს ზუსტად ის, რაც თქვენს პატარას სჭირდება, კერძოდ, დედის რძე.
• ძუძუთი კვების დროს არ დაგავიწყდეთ ნოყიერი საკვების მიღება, დიდი რაოდენობით წყლის დალევა და საკმარისი დასვენება . რადგან მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედა ჯანმრთელი და ბედნიერია, მას შეუძლია ბავშვის კარგად გამოკვება ძუძუთი.

წარმატებებს გისურვებთ! გულითადად გილოცავთ თქვენს ახალ მოგზაურობას!

ძუძუთი კვება, ახალი დედა, ძუძუთი კვება, ხსენი, რძის გამოწველა, სწორი ძუძუთი კვება, სინჰალური ძუძუთი კვება