როგორ უმკლავდებით მშობიარობის ტკივილს? („მშობიარობის ტკივილი“) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

თუ ბავშვს ელოდებით, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საზრუნავი, რაც ამ ბოლო დროს გაწუხებთ, არის: „ღმერთო ჩემო, რამხელა ტკივილი იქნება, როცა ბავშვი დაიბადება? როგორ გავუმკლავდები?“ ეს სინამდვილეში ბევრი ადამიანის პრობლემაა. ასე რომ, ნუ ღელავთ, მარტო არ ხართ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ კარგად იყოთ ინფორმირებული ამის შესახებ. შემდეგ ამ გამოწვევას კარგად გაუმკლავდებით.

რატომ გვაქვს ეს ტკივილი? (მშობიარობის ტკივილის მიზეზები)

კარგი, ჯერ განვიხილოთ, თუ რატომ გტკივა ასე ძალიან. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი სხეული დიდ ცვლილებებს განიცდის, როდესაც თქვენი ბავშვი ქვეყნიერებაში შესასვლელად ემზადება.

• საშვილოსნოს შეკუმშვა: მთავარი მიზეზი ის არის, რომ საშვილოსნოს კუნთები ძლიერად იკუმშება და ბავშვს ქვემოთ უბიძგებს. ამას ჩვენ „ტკივილის მოახლოებას“ ვუწოდებთ. თავდაპირველად, ის მსუბუქად იწყება, მაგრამ თანდათანობით ტკივილი უფრო ინტენსიური და ხშირი ხდება.
• საშვილოსნოს ყელის გახსნა: საშვილოსნოს ყელი უნდა გაიხსნას ბავშვის გამოსასვლელად. სწორედ ამ დროს იწყება ტკივილი.
• ბავშვის თავიდან ზეწოლა: როდესაც ბავშვი ქვემოთ ეშვება, მისი თავი აწვება თქვენს სამშობიარო არხსა და შარდის ბუშტს, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
• ვაგინის დაჭიმვა: ბავშვის გამოჩენის დროს საშო ძალიან იჭიმება. ეს ასევე შეიძლება მტკივნეული იყოს.

მაგრამ ერთი რამ გახსოვდეთ, ეს ტკივილი ყველა ერთნაირად არ განიცდის. ზოგი ადამიანი მას ძალიან ძლიერად გრძნობს, ზოგი კი - ნაკლებად. ერთი და იგივე ადამიანისთვისაც კი, პირველი და მეორე ბავშვის გაჩენის დროს განცდილი ტკივილი შეიძლება განსხვავებული იყოს.

ბევრი დედისთვის ყველაზე რთული არა მხოლოდ ერთი ტკივილი, არამედ მუდმივი ტკივილია. როგორც კი ერთი ტკივილი მთავრდება და სუნთქვისთვის წამს პოულობ, მეორე ბრუნდება. როგორც ოკეანეში ტალღები, ერთმანეთის მიყოლებით, თანდათან ძლიერდება.

როგორ შეგვიძლია წინასწარ მოვემზადოთ ამისთვის?

არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ წინასწარ მოემზადოთ ამ ტკივილის დასაძლევად.

ვარჯიში: მიმართეთ ექიმს და ყოველდღიურად შეასრულეთ რამდენიმე მარტივი ვარჯიში, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია კუნთების გასაძლიერებლად. ასევე, მშობიარობა ძალიან დამღლელი გამოცდილებაა, ამიტომ ვარჯიში ასევე გაზრდის თქვენს გამძლეობას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ორსულობის დროს გადაჭარბება არასდროს არის კარგი იდეა. გააკეთეთ ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა გირჩევთ.

მშობიარობის კურსები: ეს კურსები ძალიან სასარგებლოა. ისინი გასწავლიან ტკივილის მართვის სხვადასხვა მეთოდს, სუნთქვის ტექნიკას და რელაქსაციის ტექნიკას. მათი პოვნა წიგნებსა და ინტერნეტშია შესაძლებელი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდები შეიძლება ტკივილს სრულად არ აღმოფხვრის, მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ მასთან გამკლავებაში.

რა არის ტკივილის შემსუბუქების რამდენიმე გზა მედიკამენტების გარეშე?

ტკივილის შემსუბუქების მრავალი გზა არსებობს მედიკამენტების გამოყენების გარეშე. ზოგიერთი დედა მშობიარობისთვის მხოლოდ ამ მეთოდებს იყენებს. ამას „ბუნებრივი მშობიარობა“ ეწოდება. ვნახოთ, რა არის ეს.

• რიტმული ან ღრმა სუნთქვა: როგორც კი სწორ სუნთქვის რიტმს დაამკვიდრებთ, შეგიძლიათ მასზე კონცენტრირება და ტკივილის დროს სუნთქვის კონტროლი. ეს დაგეხმარებათ სიმშვიდის შეგრძნებაში.
• ჰიპნოზი: ზოგიერთი ადამიანი ამბობს, რომ გაწვრთნილი ადამიანის მიერ ჩატარებულმა ჰიპნოზმა შეიძლება შეამციროს ტკივილის მიმართ მგრძნობელობა.
• იოგა და მედიტაცია: ეს ვარჯიშები ხელს უწყობს გონებისა და სხეულის მოდუნებას. ისინი ზრდიან ტკივილის ატანის უნარს.
• სიარული: ტკივილის დასაწყისში მცირედით სიარულმა შესაძლოა შვება მოგგვაროთ.
• მასაჟი ან კონტრწნევა: მტკივნეულ ადგილებზე, როგორიცაა ზურგი და თეძოები, ნაზი მასაჟი ან ზეწოლა შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში.
• ცხელი ან ცივი ნივთის წასმა: ზოგიერთი ადამიანი შვებას პოულობს მტკივნეულ ადგილას ცხელი წყლის ბოთლის ან ყინულის პაკეტის დადებით.
• მშობიარობის ბურთის გამოყენება: დიდ სავარჯიშო ბურთზე ჯდომა და თეძოების წინ და უკან ქნევა დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში.
• არომათერაპია: დამამშვიდებელი სურნელების, მაგალითად ლავანდის, შესუნთქვა დაგეხმარებათ გონების მოდუნებაში.
• აკუპუნქტურა ან აკუპრესურა: არსებობს მოსაზრება, რომ სხეულის კონკრეტულ წერტილებზე ზეწოლის ან ნემსების გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ტკივილი.
• პოზიციის შეცვლა: პოზიციის შეცვლა, როგორიცაა წოლა, დგომა ან მუხლებზე დადგომა, შეიძლება შვებას მოგგვრიდეთ.
• აბაზანის ან შხაპის მიღება: ცხელი აბაზანის მიღება ან წყლით სავსე აბაზანაში ჩაძირვა კუნთების მოდუნებას და ტკივილის შემცირებას უწყობს ხელს.
• მუსიკის მოსმენა: თქვენი საყვარელი, დამამშვიდებელი სიმღერების მოსმენა დაგეხმარებათ ტკივილისგან ყურადღების გადატანაში.
• ყურადღების გაფანტვა: ტკივილზე ფოკუსირების გარდა სხვა რამის კეთებაც შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგალითად, დათვლა ან გონებაში რაღაცის წარმოდგენა.

ხშირად, დიდი ძალაა, როდესაც ამ დროს გვერდით გყავს ახლობელი ადამიანი, როგორიცაა ქმარი, დედა ან და. ასევე, არსებობენ ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს სპეციალური ტრენინგი, რომელსაც „დულები“ ​​ეწოდება, რათა დაეხმარონ მშობიარობამდე, მშობიარობის დროს და მის შემდეგ.

რა სახის ტკივილგამაყუჩებლები არსებობს?

ტკივილის ყველაზე რთულ შემთხვევებში, ექიმის რჩევით, ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენება შესაძლებელია. ბევრი დედა იყენებს როგორც ზემოთ ხსენებულ არაწამლისმიერ მეთოდებს, ასევე ამ მედიკამენტებს. ზოგიერთი ადამიანი თავდაპირველად ფიქრობს მედიკამენტების მიღებაზე უარის თქმაზე, მაგრამ როდესაც ტკივილი ძლიერდება, გადაიფიქრებს. ამაში ცუდი არაფერია. თუ ტკივილი სწრაფად ჩაცხრება და დარჩენილი ენერგია ბავშვის გარეთ გამოყვანას მოახერხებს, ეს დიდი შვებაა.

არსებობს მედიკამენტების სხვადასხვა სახეობა და მათი მიღების წესიც განსხვავებულია. ყველაზე მნიშვნელოვანია, მიმართოთ ექიმს და ზუსტად გაარკვიოთ, რა რისკები და სარგებელი მოაქვს თითოეული ტიპის მედიკამენტს.

ძირითადად გამოყენებული მედიკამენტები:

1. ვენაში ან კუნთში შეყვანილი მედიკამენტები („ანალგეტიკები“):

• ეს ტკივილს ამსუბუქებს, მაგრამ სრულად არ აქრობს მას. არ არის დაბუჟება და კუნთები ნორმალურად ფუნქციონირებს.
• ყველაზე ხშირად, ამ გზით ინიშნება „ოპიოიდები“. რადგან ისინი მთელ სხეულში ვრცელდება, ზოგჯერ შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ძილიანობა და გულისრევა.

2. ინჰალაციური წამალი:

• ეს არის გაზი, რომელსაც „აზოტის ოქსიდი“ (ასევე ცნობილია, როგორც „სიცილინის გაზი“) ეწოდება და რომელიც ამ გზით შეჰყავთ. ტკივილის დაწყებისთანავე შეგიძლიათ შეისუნთქოთ ნიღბის საშუალებით.
• მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტკივილს ისე არ ამცირებს, როგორც ოპიოიდები, ის ტკივილის დაძლევაში გვეხმარება შიშისა და შფოთვის შემცირებით.

3. ხერხემლის არეში ინექციები:

• ეს პრეპარატები მხოლოდ სხეულის ქვედა ნაწილს აბუჟებენ, ამიტომ მათ სხვა მედიკამენტებთან შედარებით ნაკლები გვერდითი მოვლენები აქვთ.
• ეპიდურული („ეპიდურული“ ან „ეპიდურული ბლოკადა“): სწორედ ეს წარმოუდგენიათ ადამიანებს მშობიარობის დროს ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებზე ფიქრისას. ეს მედიკამენტი შეჰყავთ ხერხემლის გარშემო არსებულ მემბრანაში („ეპიდურული სივრცე“) თხელი მილის („კათეტერი“) ქვედა წელის გავლით. ამ მილით შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებლების („ოპიოიდების“), ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების („ანესთეზიის“) ან ორივეს კომბინაციის მიწოდება. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს წელის ქვემოთ ტკივილს. მედიკამენტის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს საჭიროებისამებრ.
• სპინალური („სპინალური“ ან „ზურგის ბლოკადა“): ეს არის მედიკამენტის ერთჯერადი ინექცია პირდაპირ ზურგის ტვინის სითხეში. ეპიდურული ანესთეზიის მსგავსად, მისი შეყვანა შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებლებთან, ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებთან ან ორივესთან ერთად. მისი გაკეთება შესაძლებელია სწრაფად და სწრაფად მოქმედებს. თუმცა, ეფექტი ხანმოკლეა. ეს მეთოდი ხშირად გამოიყენება „საკეისრო კვეთისთვის“.

4. ადგილობრივი ანესთეზია:

• ამ შემთხვევაში, ეპიზიოტომიის ჩატარებამდე ან ბავშვის დაბადების შემდეგ საშოში არსებული ნახვრეტის გაკერვამდე მხოლოდ საშოს ნაწილი იბუჟება. ზოგჯერ ეს მეთოდი ასევე გამოიყენება საშოს გასაბუჟებლად ბავშვის გამოსვლისას.

5. ზოგადი ანესთეზია:

• ეს გულისხმობს სრულ დაძინებას, ნიღბის ან ინტრავენურად შეყვანილი პრეპარატის მეშვეობით. თქვენ არ იგრძნობთ ტკივილს. ეს მეთოდი, როგორც წესი, მხოლოდ მშობიარობის დროს გადაუდებელ შემთხვევებში გამოიყენება.

ამის შესახებ ესაუბრეთ თქვენს ექიმს.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ტკივილის მართვის მეთოდებზე ყურადღებით ესაუბროთ ექიმს ან ბებიაქალს, რომელმაც თქვენი ბავშვი იმშობიარა.

• რა მეთოდები არსებობს?
• რამდენად წარმატებულები არიან ისინი?
• როდის არ უნდა გამოიყენოთ გარკვეული მედიკამენტები?

მნიშვნელოვანია, რომ ეს ყველაფერი წინასწარ იცოდეთ. თუ არაწამლისმიერი ტკივილის მართვის მეთოდების გამოყენებას გეგმავთ, წინასწარ აცნობეთ ამის შესახებ თქვენს ექიმს და საავადმყოფოს პერსონალს. თუ შესაძლებელია, კარგი იქნება, თუ თქვენი სურვილებს ნათლად ჩამოწერთ და „მშობიარობის გეგმას“ შექმნით.

გახსოვდეთ, ბევრი დედა ტკივილის განცდისას ტკივილის მართვასთან დაკავშირებით თავდაპირველ აზრს იცვლის. ამას კარგი მიზეზები აქვს. ეს ნორმალურია. მშობიარობის დროს ტკივილის ატანა არ განსაზღვრავს, კარგი დედა ხართ თუ არა.

სახლში წასაღებად ყველაზე მნიშვნელოვანი გზავნილი

ბავშვის გაჩენა ცხოვრების ერთ-ერთი ულამაზესი და რთული გამოცდილებაა. ტკივილი ამ გზის ნაწილია. თუმცა, თქვენ მარტო არ ხართ, ვინც მას აწყდება.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, იყოთ კარგად ინფორმირებული, გაიგოთ თქვენი ვარიანტები და ღიად ესაუბროთ ექიმს. შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ ტკივილის მართვის მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და ყველაზე მეტ შვებას მოგიტანთ. ნუ შეგეშინდებათ და თავდაჯერებულად შეხვდით ამ ახალ მოგზაურობას! ჩვენ ყველანი თქვენთან ვართ.

` მშობიარობა, მშობიარობის ტკივილი, ტკივილის მართვა, ეპიდურული ანესთეზია, ბუნებრივი მშობიარობა, ორსულობა, მშობიარობა