ახალშობილის მოვლის სახელმძღვანელო პირველად მშობლებისთვის: მოდით ვისაუბროთ!

როდესაც თქვენს ცხოვრებაში ახალი ბავშვი ჩნდება, გოგო იქნება ეს თუ ბიჭი, მთელი თქვენი ცხოვრება იცვლება, არა? სიხარულთან ერთად, ნორმალურია, რომ გონებაში ბევრი კითხვა გიტრიალებთ, როგორიცაა „ახლა რა ვქნა?“ და „სწორია ეს საქციელი?“. როგორც ახალბედა მშობლებმა, შეიძლება თავი ცოტა უმწეოდ, ხაფანგში და ზოგჯერ ცოტა შეშინებულადაც კი იგრძნოთ. მაგრამ არ ინერვიულოთ! ამ რჩევებით თქვენ შეძლებთ თქვენს პატარაზე სწრაფად და თავდაჯერებულად ზრუნვას.

რას აკეთებთ, როდესაც დახმარება გჭირდებათ ბავშვის სახლში დაბრუნების შემდეგ?

ისევე, როგორც ახალშობილ ბავშვზე ზრუნვა , საკუთარ თავზე ზრუნვაც ისეთივე მნიშვნელოვანია . ეს დღეები იმდენად დატვირთულია, რომ ზოგჯერ შეიძლება იფიქროთ: „ღმერთო ჩემო, საიდან დავიწყო?“ ამიტომ, ამ დროს სხვებისგან დახმარების მიღება შესანიშნავია.

თქვენი ნათესავები და მეგობრები მზად იქნებიან დაგეხმარონ ამ გზით. მაშინაც კი, თუ ზოგიერთ საკითხში არ ეთანხმებით მათ, მათი გამოცდილება შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს. წარმოიდგინეთ, თქვენი დედა ან დედამთილი ამბობს: „ასე ვაკეთებდით ყველაფერს მაშინ“. შესაძლოა, ეს ყველაფერი დღეს არ ვრცელდებოდეს, მაგრამ ამ გამოცდილების მოსმენას აზრი აქვს.

თუმცა, არის ერთი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ. თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის დასაცავად, ყველა, ვინც თქვენს ბავშვს ეხება ან ზრდის, უნდა იყოს სრულად აცრილი და ჯანმრთელი . თუ ვინმე ავადაა, უმჯობესია, ის თქვენს პატარასთან ახლოს არ მიიყვანოთ. ასევე, თუ სტუმრების მიღება ცოტა უხერხულად ან არაკომფორტულად გეჩვენებათ, ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ სტუმრების რაოდენობის შეზღუდვის გამო. თქვენი და თქვენი ბავშვის კომფორტი ყველაზე მნიშვნელოვანია.

როგორ მოვუარო ჩემს პატარას სწორად?

თუ ახალშობილებთან დიდი დრო არ გაგიტარებიათ, ისინი შეიძლება ძალიან ნაზად გამოიყურებოდნენ და სიფრთხილით მოპყრობას საჭიროებდნენ. სინამდვილეში, ასეც არის. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• ბავშვის შეხებამდე კარგად დაიბანეთ ხელები (ან გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება). ახალშობილთა იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ სრულად არ არის განვითარებული, რაც მათ დაავადებებისა და ინფექციების მიმართ უფრო მგრძნობიარეს ხდის. დარწმუნდით, რომ ყველას, ვინც თქვენს ბავშვს ეხება, სუფთა ხელები აქვს.
• კარგად დაუჭირეთ მხარი თქვენს პატარას თავსა და კისერს. ბავშვის აყვანისას, ხელში აყვანისას, ვერტიკალურად დაჭერისას ან მიწიდან აწევისას, ყოველთვის კარგად უნდა დაუჭიროთ მხარი. წარმოიდგინეთ ის პატარა მცენარესავით, ჩვენ მას ვუვლით მანამ, სანამ ფესვები არ გაძლიერდება, არა? ასეა საქმე.
• არასდროს შეანჯღრიოთ ბავშვი, იქნება ეს თამაში თუ სიბრაზის გამო. ასეთმა შერყევამ შეიძლება ბავშვის ტვინი დააზიანოს.შეიძლება მოხდეს შინაგანი სისხლდენა და ზოგჯერ სიკვდილიც კი. ეს ძალიან საშიშია. თუ გსურთ თქვენი ბავშვის გაღვიძება, ნუ ეცდებით მის შერყევას. ამის ნაცვლად, აურიეთ დუნდულებს ან ნაზად შეუბერეთ ლოყაზე.
• ყოველთვის დაამაგრეთ თქვენი ბავშვი ეტლში, ეტლში ან მანქანის სავარძელში. მოერიდეთ ნებისმიერ აქტივობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის ზედმეტად რყევა ან უხეში მოქმედება.
• მოერიდეთ ახალშობილებთან უხეშ თამაშს. მაგალითად, არასდროს გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა კალთაში ცეკვა ან ბავშვების აწევა და დაჭერა.

როგორ დავამყარო კავშირი ჩემს პატარასთან?

ეს კავშირი ბავშვის დაბადებიდან პირველი რამდენიმე საათისა და დღის განმავლობაში ყალიბდება. მშობლები ღრმა კავშირს ამყარებენ თავიანთ ბავშვთან. ფიზიკური სიახლოვე ხელს უწყობს ამ ემოციური კავშირის დამყარებას და ასევე ეხმარება ბავშვს სხვა გზით განვითარებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს „კავშირი“ მაშინ არის , როდესაც თქვენ იწყებთ თქვენი ბავშვის სიყვარულს . თქვენს ცხოვრებაში ისეთი მშობლის ან ზრდასრული ადამიანის ყოლა, რომელიც უპირობოდ გიყვართ, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის განვითარებისთვის.

შეგიძლიათ, ბავშვის მოფერებით და სხვადასხვაგვარად ნაზად შეხებით დაიწყოთ მასთან კავშირი. კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა კანით კანზე კონტაქტი , რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც „კენგურუს მოვლა“. ეს გულისხმობს ახალშობილის მკერდთან ახლოს დაჭერას. ეს ეხმარება ბავშვს დამშვიდებას და მისი გულისცემის რეგულირებას . ეს შესანიშნავია როგორც დედისთვის, ასევე მამისთვის.

აი, როგორ უნდა დაამყაროთ კანით კანზე კონტაქტი თქვენს პატარასთან:

• მანამდე კი, თავი შეიკავეთ სუნამოებისა და სურნელოვანი ლოსიონების გამოყენებისგან და მოერიდეთ სიგარეტის კვამლს.
• დაჯექით კომფორტულ სკამზე ბნელ, წყნარ ადგილას. ჩაიცვით პერანგი, რომლის გახსნაც შესაძლებელია წინ.
• ჩადეთ ბავშვი მხოლოდ საფენში და შიშველ მკერდზე დაიჭირეთ.
• იყავით ჩუმად, ილაპარაკეთ ჩურჩულით, იმღერეთ სიმღერები ან წაიკითხეთ წიგნი ხმამაღლა. შესაძლოა, ამ დროს თქვენი ბავშვიც დაიძინოს.

გახსოვდეთ: ეს სიახლოვე თქვენსა და თქვენს პატარას შორის სიყვარულის კავშირის საფუძველია.

როგორ დავამშვიდო ჩემი ბავშვი?

ბავშვის მოდუნებაში დახმარება მას უფრო ბედნიერად და კომფორტულად გრძნობს. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც ბავშვის დამშვიდებაში დაგეხმარებათ.

ბავშვის მასაჟის გაკეთება

ბავშვის მასაჟიჩვილების მასაჟი შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვილებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ნაადრევად დაიბადა ან სამედიცინო პრობლემები აქვს. მასაჟის ზოგიერთი ტექნიკა ხელს უწყობს ბავშვის კავშირის გაუმჯობესებას და ზრდა-განვითარებას. ჩვილების მასაჟის შესახებ ბევრი წიგნი და ვიდეო არსებობს - რეკომენდაციებისთვის მიმართეთ ექიმს. თუმცა, ფრთხილად იყავით , ჩვილები ისეთი ძლიერები არ არიან, როგორც ზრდასრულები, ამიტომ ძალიან ნაზად შეიზილეთ თქვენი ბავშვი .

სხვადასხვა ხმები

ჩვილებს, როგორც წესი, უყვართ ხმები, იქნება ეს საუბარი, ზუზუნი, სიმღერა თუ მოფერება. თქვენს პატარას, სავარაუდოდ, ასევე მოეწონება რბილი მუსიკის მოსმენა. ბავშვის სათამაშოები, ჭყლეტები და მუსიკალური მობილურები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ბავშვის სმენითი გრძნობების სტიმულირებისთვის. თუ თქვენი პატარა ტირის ან წუწუნებს, სცადეთ სიმღერის სიმღერა, ლექსის ზუზუნი ან წიგნის ხმამაღლა კითხვა. ასევე კარგი იდეაა, ამ დროს ბავშვი ნაზად აწიოთ სკამზე.

ზოგიერთი ჩვილი შეიძლება უჩვეულოდ მგრძნობიარე იყოს შეხების, სინათლის ან ხმის მიმართ. ისინი შეიძლება ადვილად შეკრთნენ და იტირონ, მოსალოდნელზე ნაკლები დაიძინონ ან სახე სხვაგან შეატრიალონ, როდესაც ვინმე ლაპარაკობს ან მღერის. თუ თქვენი ბავშვი ასეთია, ხმაურისა და სინათლის დონე დაბალი ან საშუალო უნდა იყოს.

ბავშვის შეხვევა

კიდევ ერთი დამამშვიდებელი მეთოდი ბავშვის შეხვევაა. ეს ზოგიერთ ჩვილზე პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში კარგად მუშაობს. ის ბავშვის ხელებს სხეულთან ახლოს აკავებს და ფეხებს ოდნავ მოძრაობის საშუალებას აძლევს. ეს ბავშვს სითბოს უნარჩუნებს და ბევრი ახალშობილი თავს უსაფრთხოდ და კომფორტულად გრძნობს. შეხვევა ასევე ხელს უწყობს შეშინების რეფლექსის შემცირებას.

აი, როგორ უნდა შემოახვიოთ თქვენი ბავშვი:

1. აიღეთ ბავშვის საბანი და ერთი კუთხე ოდნავ მაღლა აწიეთ.

2. ბავშვი პირქვე (სახით ზემოთ) დადეთ ტილოზე, თავით დაკეცილ კუთხეზე.

3. აიღეთ მარცხენა კუთხე და მოათავსეთ ბავშვის სხეულზე, შემდეგ კი მარჯვენა მკლავის ქვეშ და მის უკან ამოიდეთ, მჭიდროდ მოუჭირეთ.

4. აიღეთ ქვედა კუთხე და დაადეთ ბავშვის ფეხებზე, თავი კი გვერდზე გადაწიეთ. თუ ქსოვილი ბავშვის სახესთან ძალიან ახლოსაა, ქსოვილი ქვემოთ გადაკეცეთ. არ შემოიხვიოთ ის ძალიან მჭიდროდ თეძოებზე. თეძოები და მუხლები ოდნავ მოხრილი და გარეთ უნდა იყოს. ბავშვის ძალიან მჭიდროდ შემოხვევამ შეიძლება გაზარდოს თეძოს დისპლაზიის რისკი.

5. აიღეთ მარჯვენა კუთხე და შემოახვიეთ ბავშვს, შემდეგ გადაწიეთ მარცხენა მხარეს და მოუჭირეთ. მხოლოდ კისერი და თავი უნდა იყოს გამოჩენილი.

6. შეამოწმეთ, ხომ არ არის ბავშვი ძალიან მჭიდროდ შეხვეული. ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა ხელის ჩადება სახვევსა და ბავშვის მკერდს შორის. თუ ადგილია, ბავშვს თავისუფლად შეუძლია სუნთქვა. თუმცა, არ დაუშვათ, რომ სახვევი ძალიან თავისუფალი იყოს.

7. შეწყვიტეთ ჩვილის შეხვევა, როდესაც ის გადაბრუნების ნიშნებს გამოავლენს. ეს, როგორც წესი, დაახლოებით 2 თვის ასაკში ხდება. ამ ასაკში ზოგიერთ ბავშვს შეუძლია გადაბრუნება ჩვილის შეხვევის დროს, რაც მათ დაეხმარება.არსებობს ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომის (SIDS) რისკი.

როგორ დავახურო საფენი პატარას?

ნაჭრის საფენებს იყენებთ თუ ერთჯერადს, თქვენი პატარა დღეში დაახლოებით 10-ჯერ, ან კვირაში დაახლოებით 70-ჯერ დაისველებს, მოშარდავს და განავალს დაამუშავებს. ბავშვისთვის საფენების გამოცვლისას გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• ყველაფერი, რაც გჭირდებათ (საფენები, წყალი, ბამბა, ნაჭრის ნაჭერი ან „სველი ხელსახოცები“) ხელთ გქონდეთ.
• ბავშვის დაბანისას, ნაზად გაწმინდეთ წინიდან უკან წყლით, ბამბის ბურთულებით და ნაჭრით ან ხელსახოცებით. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გოგონასთვის, რათა მიკრობები არ შეაღწიონ.
• თუ საფენის გამონაყარი გაქვთ, წაისვით შესაბამისი საფენის კრემი.
• საფენის გამოცვლის შემდეგ კარგად დაიბანეთ ხელები .

როდის უნდა დავიბანო ბავშვი?

პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში ბავშვს ღრუბლით აბაზანის სახით აბაზანის სახით ატარებენ. ამის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც ჭიპლარის ღერო გაშრება და (თუ ბიჭია) წინადაცვეთის ჭრილობა შეხორცდება, ბავშვის ნიჟარაში ან პატარა პლასტმასის აბაზანაში დაბანა შეიძლება.

როდესაც თქვენი ბავშვი აბაზანაში დასაბანად მზად იქნება, პირველი რამდენიმე დაბანა ძალიან ნაზი და ხანმოკლე უნდა იყოს. თუ თქვენი ბავშვი ჭირვეულია ან ტირის, ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში ისევ „ღრუბლის აბაზანაზე“ გადადით და შემდეგ ისევ სცადეთ აბაზანა. პირველი წლის განმავლობაში კვირაში ორ-სამჯერ დაბანა კარგია . ამაზე მეტჯერ დაბანამ შეიძლება ბავშვის კანი გამოაშროს.

როგორ მოვუაროთ ჭიპლარის და წინადაცვეთის ადგილს?

ჭიპლარის მოვლა:

ღეროს ირგვლივ არსებული ადგილი სუფთად შეინახეთ ჩვეულებრივი წყლით და ნაზად გაიმშრალეთ. ამას, როგორც წესი, 10-დან 14 დღემდე, ზოგჯერ კი 3 კვირამდე სჭირდება. არ დაალბოთ ადგილი წყალში მანამ, სანამ ღერო არ ჩამოვარდება და არ შეხორცდება. სანამ ღერო ჩამოვარდება, ის შეიცვლის ფერს ყვითელიდან ყავისფერ ან შავ ფერში - ეს ნორმალურია . თუ ადგილი გაწითლდება, უსიამოვნო სუნი აქვს ან ჩირქი გამოდის, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

წინადაცვეთის ადგილის მოვლა:

წინადაცვეთის შემდეგ, ექიმები, როგორც წესი, ბავშვის პენისის წვერზე მცირე რაოდენობით ვაზელინს ადებენ და მარლის ნაჭერს აფარებენ, რათა ჭრილობა საფენზე არ მიეკროს. საფენის ყოველი გამოცვლისას, ფრთხილად გაწმინდეთ პენისის წვერი თბილი წყლით (და არა ბავშვის ხელსახოცებით), შემდეგ წაუსვით ვაზელინი და მარლის ახალი ნაჭერი. პენისზე ნებისმიერი სიწითლე ან შეშუპება რამდენიმე დღიდან ერთ კვირამდე უნდა გაქრეს. თუმცა, თუ მდგომარეობა გაუარესდება ან ჩირქით სავსე ბუშტუკები გაჩნდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ბავშვის ექიმს.ეს შეიძლება ინფექციის ნიშნები იყოს.

რა სიხშირით უნდა ვაჭამო ჩემი ბავშვი?

ახალშობილს ძუძუთი კვებავთ თუ ბოთლით, შეიძლება გაინტერესებდეთ, რამდენად ხშირად უნდა აჭამოთ. ზოგადად, რეკომენდებულია ჩვილების კვება მოთხოვნისამებრ - ანუ მაშინ, როცა ისინი შიათ. თქვენი ბავშვი გაცნობებთ, რომ შია ტირილით, თითების პირში ჩაყოფით ან წოვის ხმებით. ახალშობილი ყოველ 2-3 საათში ერთხელ უნდა იკვებებოდეს .

შეგიძლიათ ვივარაუდოთ, რომ ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვი საკმარის საკვებს იღებს, თუ მას აქვს შემდეგი ნიშნები:

• კმაყოფილი ჩანხარ.
• თუ დღეში დაახლოებით 6 სველი საფენი გაქვთ და რამდენჯერმე აკუმულირდებით.
• კარგად დაიძინე.
• თუ წონა მოსალოდნელის შესაბამისად გაიზრდება.

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვის საკმარისი რაოდენობის რძის მიღების კიდევ ერთი კარგი გზაა იმის შემოწმება, გრძნობთ თუ არა მკერდი სავსეს კვებამდე და დაცლილს კვების შემდეგ. თუ ხელოვნურ კვებაზე ხართ, შეგიძლიათ მარტივად შეამოწმოთ, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს. თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა თქვენი ბავშვის ზრდასთან ან კვების გრაფიკთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს.

ჩვილები ხშირად ჭამის დროს ჰაერს ყლაპავენ, რამაც შეიძლება ისინი პრეტენზიულები გახადოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის დააბოყინეთ ბავშვი მხარზე და ნაზად მოუჭირეთ ზურგს .

რა უნდა ვიცოდე ჩემი ბავშვის ძილის შესახებ?

შეიძლება გაგიკვირდეთ, თუ გაიგებთ, რომ ახალშობილები დღეში 16 საათს ან მეტს სძინავთ. ისინი, როგორც წესი, ერთდროულად 2-4 საათს სძინავთ. ჩვილების უმეტესობა დაახლოებით 3 თვის ასაკში მთელი ღამის განმავლობაში (6-8 საათს) სძინავს. თუმცა, თუ თქვენი ბავშვი დიდად არ სძინავს, ეს შეშფოთების მიზეზი არ არის. ისევე, როგორც ზრდასრულები, ჩვილებსაც უვითარდებათ საკუთარი ძილის რეჟიმი და ციკლები.

ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომის (SIDS) რისკის შესამცირებლად, ყოველთვის დააძინეთ თქვენი ბავშვი ზურგზე. სხვა უსაფრთხო ძილის ჩვევები მოიცავს:

• არ გამოიყენოთ საბნები, ბალიშები, ლეიბები, ცხოველის ბეწვის საბნები, ბამპერები, სათამაშოები, ბალიშები და ა.შ. საწოლში ან საწოლის საწოლში, სადაც ბავშვი სძინავს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის დახრჩობა.
• მშობლებმა პირველი 6 თვიდან ერთ წლამდე ბავშვთან ერთად ერთ ოთახში (მაგრამ არა ერთ საწოლში ) უნდა იძინონ.

იმისათვის, რომ ბავშვის თავის ერთი მხარე არ გაბრტყელდეს, ყოველ ღამე შეცვალეთ ბავშვის თავი იმ მხარეს (ჯერ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ და ისევ მარჯვნივ).

მალე შეეჩვევით ამ ყველაფერს და ბავშვს ექსპერტივით მოუვლით!

და ბოლოს, გახსოვდეთ ეს (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ახალი მშობლობა ერთდროულად სიხარულიცაა და გამოწვევაც. ყველაფერი ახალია და ზოგჯერ ყველაზე პატარა დეტალიც კი შეიძლება დამთრგუნველი იყოს. მაგრამ გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ .

• ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის.დახმარებისთვის მიმართეთ ოჯახის წევრებს, მეგობრებს, ექიმს ან ბებიაქალს.
• მოუსმინე შენს გულს. როგორც მშობელს, არის რაღაცეები, რასაც ინსტინქტურად გრძნობ.
• ყველა ბავშვი განსხვავებულია. შესაძლოა, თქვენი ბავშვი იგივეს არ აკეთებდეს, რასაც თქვენი მეგობრის ბავშვი. ეს ნორმალურია.
• რაც მთავარია, იზრუნეთ საკუთარ თავზე. თქვენს პატარაზე კარგად მხოლოდ მაშინ შეგიძლიათ იზრუნოთ, თუ ბედნიერი და ჯანმრთელი ხართ.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება, აუცილებლად მიმართეთ თქვენს ექიმს . მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ რესურსები და ინფორმაცია, რომელიც დაგეხმარებათ. წარმატებებს გისურვებთ ამ ახალ მოგზაურობაში!

ახალშობილი , აღზრდა, ბავშვის მოვლა, პირველად მშობლები, ბავშვის მოვლა, შიდსის სინდრომი, ბავშვის ძილი, ძუძუთი კვება