გამარჯობა! თუ თქვენ ხართ დედა, რომელიც ამ დღეებში ბავშვს ელოდება, თქვენი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი იმედი ჯანმრთელი ბავშვის დროულად მოყვანაა. განა ეს ლამაზი ოცნება არ არის? მაგრამ ზოგჯერ არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვი ცდილობს ცოტა ადრე, მოულოდნელად დაიბადოს. ჩვენ ამას „ნაადრევ მშობიარობას“ ან, როგორც ექიმები უწოდებენ , „(ნაადრევ მშობიარობას)“ ვუწოდებთ. ძალიან ნორმალურია, რომ ამ სიტყვების გაგონებისას ცოტა შეშინდეთ და ნერვიულობდეთ. მაგრამ არ ინერვიულოთ, კარგი? რადგან თუ ამას ვაცნობიერებთ და საჭირო ნაბიჯებს გადავდგამთ, უმეტეს შემთხვევაში ამ სიტუაციის თავიდან აცილება შეგვიძლია. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ მდგომარეობის, „(ნაადრევი მშობიარობის)“ თავიდან ასაცილებლად.
რა არის „(ნაადრევი მშობიარობა)“? რატომ უნდა გვაღელვებდეს ეს?
მარტივად რომ ვთქვათ, ნაადრევი მშობიარობა არის მაშინ, როდესაც ბავშვი იბადება მოსალოდნელ 40 კვირამდე, ანუ 37 კვირამდე. როგორც წესი, 37-დან 40 კვირამდე პერიოდი აუცილებელია ბავშვის სრულად განვითარებისთვის დედის საშვილოსნოში. ამიტომ, თუ ბავშვი ამ დრომდე ცდილობს გამოსვლას, შესაძლოა, ბავშვის ზოგიერთი ორგანო, განსაკუთრებით ფილტვები და ტვინი, სათანადოდ არ იყოს განვითარებული.
წარმოიდგინეთ ეს ნამცხვრის გამოცხობას ჰგავს. რა მოხდება, თუ ღუმელიდან დროზე ადრე გამოიღებთ? ის სათანადოდ არ ამოვა და გემრიელი არ იქნება, არა? სწორედ ეს ემართება ბავშვს. თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადება, მას შეიძლება მრავალი გართულება ჰქონდეს, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, დაბალი წონა დაბადებისას, საჭმლის მონელების პრობლემები და დაავადებებისადმი მიდრეკილება . ზოგჯერ, არსებობს გრძელვადიანი ჯანმრთელობის პრობლემები. სწორედ ამიტომ გვაშფოთებს ასე ძალიან ეს „(ნაადრევი მშობიარობა)“. მაგრამ გახსოვდეთ, მაშინაც კი, თუ ნაადრევი მშობიარობის ნიშნები გაქვთ, ბავშვი ყოველთვის ნაადრევად არ დაიბადება. ექიმებს ზოგჯერ შეუძლიათ დაგეხმარონ მის შეჩერებაში.
ვის აქვს „ნაადრევი მშობიარობის“ უფრო მაღალი რისკი?
ნუ შეშინდებით ამით. ეს არ ნიშნავს, რომ ეს ყველას ემართება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ოდნავ უფრო მაღალი რისკი ჰქონდეს, ვიდრე სხვებს. მნიშვნელოვანია იცოდეთ ვინ არიან ისინი, რათა საკუთარ თავზე მეტი ზრუნვა შეძლოთ.
- დედები, რომლებსაც ადრე ჰქონდათ ნაადრევი მშობიარობა: თუ ადრეც გქონიათ ნაადრევი მშობიარობა, მცირე შანსია, რომ ეს ისევ განმეორდეს.
- დედები, რომლებიც ელოდებიან ტყუპებს ან სამეულს („(მრავალნაყოფიანი ორსულობა)“): საშვილოსნო უფრო მეტ წნევას გრძნობს ერთზე მეტი ბავშვის ტარების დროს, ამიტომ უფრო მაღალია ადრეული მშობიარობის შანსი.
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ საშვილოსნოს („(საშვილოსნო)“ ან საშვილოსნოს ყელის („(საშვილოსნო)“ გარკვეული პრობლემები: მაგალითად, თუ საშვილოსნოს ყელი სუსტია („(არაკომპეტენტური საშვილოსნოს ყელი)“), ეს შეიძლება მოხდეს.
- დედები გარკვეული ქრონიკული დაავადებებით: როგორიცაა უკონტროლო დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები.
- საშარდე გზების ინფექციები (UTI) და ვაგინალური ინფექციები სათანადოდ არ მკურნალობენ.
- დედები, რომლებიც ეწევიან, მოიხმარენ ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს.
- 17 წლამდე ან 35 წელზე უფროსი ასაკის დედები.
- ძლიერი სტრესის ქვეშ ყოფნა, მაგალითად, საკმარისი დასვენების არქონა.
- ორსულობის დროს წონაში არასაკმარისი მატება ან ჭარბი წონის მატება.
- თუ პლაცენტასთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემაა (მაგალითად, პლაცენტა პრევია).
თუ ფიქრობთ, რომ რომელიმე ეს ფაქტორი თქვენ გეხებათ, ამის შესახებ ექიმს მიმართეთ. მას შეუძლია კონკრეტული რჩევის მოცემა.
მაშ ასე, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ ბავშვი ნაადრევად არ დაიბადოს? აქ მოცემულია 5 გზა!
კარგი, ახლა მნიშვნელოვანი ნაწილი დგება. ვნახოთ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ დავიცვათ თავი ამ მდგომარეობიდან, რომელსაც „(ნაადრევი მშობიარობა)“ ჰქვია. ეს ძალიან მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური რამაა.
1. რეგულარულად დაუკავშირდით ექიმს (მიიღეთ კარგი პრენატალური მოვლა!)
ეს ნომერ პირველი ყველაზე მნიშვნელოვანია. იმ დღიდან, როდესაც გაიგებთ, რომ ბავშვი გეყოლებათ, ექიმთან დროულად უნდა მიხვიდეთ. დროულად მიმართეთ „ანტენატალურ კლინიკას“.
- არ გამოტოვოთ არცერთი „(კლინიკური ვიზიტი)“: აუცილებლად მიდით ექიმის მიერ დანიშნულ ყოველდღე. სწორედ ამ დროს შეძლებენ ისინი თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის სათანადოდ შემოწმებას.
- აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი მცირე ცვლილების შესახებ, რომელსაც შეამჩნევთ: კუჭის ტკივილი, უჩვეულო ვაგინალური გამონადენი, თავბრუსხვევა და ა.შ. ზოგჯერ, თუნდაც ეს უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ, ეს შეიძლება მნიშვნელოვანი ნიშანი იყოს.
- დასვით სწორი კითხვები: არაფერი დამალოთ. დაუსვით ექიმს ნებისმიერი შეკითხვა ან შეშფოთება, რაც შეიძლება გაგიჩნდეთ.
- ჩაიტარეთ საჭირო სკრინინგი და ანალიზები: დროულად ჩაიტარეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ანალიზები, მაგალითად, ულტრაბგერითი სკანირება. ეს დაგეხმარებათ ბევრი რამის გაგებაში ბავშვის განვითარებისა და საშვილოსნოს მდგომარეობის შესახებ.
წარმოიდგინეთ, თქვენი მეგობარი, ვთქვათ, ნიმალი. ნიმალიმ მუცელში ოდნავ შებოჭილობა იგრძნო. მან ეს უგულებელყო. იმავე დღესვე დაურეკა ექიმს . ექიმმა გასინჯა და საჭირო რჩევა მისცა. იქნებ ამ პატარა დეტალს შეეძლო დიდი პრობლემის თავიდან აცილება, არა? ასეც უნდა მოიქცეთ.
2. ფრთხილად იყავით იმასთან, რასაც ჭამთ, სვამთ და ასევე თქვენს ცხოვრების წესთან დაკავშირებით.
თქვენი ბავშვი საკვებ ნივთიერებებს თქვენს მიერ მიღებულ საკვებსა და სასმელში იღებს, ამიტომ ამ პერიოდში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ იმასთან დაკავშირებით, თუ რას ჭამთ და სვამთ.
- დაბალანსებული კვება: მიირთვით მკვებავი საკვები, როგორიცაა მწვანილი, ბოსტნეული, ხილი, უცხიმო ხორცი, თევზი და რძის პროდუქტები. მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ვიტამინები, განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავა და რკინა. ფოლიუმის მჟავა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებისთვის.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი:ეცადეთ დღეში მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი დალიოთ. თუ ორგანიზმში წყლის რაოდენობა შემცირდება, საშვილოსნო შეიძლება სწრაფად შეიკუმშოს („(საშვილოსნოს გაღიზიანება)“). ესეც შეიძლება იყოს „(ნაადრევი მშობიარობის)“ მიზეზი.
- სრულიად მოერიდეთ მავნე ნივთიერებებს: ამ პერიოდში მოწევა, ალკოჰოლის მიღება და სხვა ნარკოტიკების მოხმარება სულაც არ არის კარგი. ეს ყველაფერი არა მხოლოდ აზიანებს ბავშვის განვითარებას, არამედ ზრდის ნაადრევი დაბადების შანსებს. თუ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები ეწევიან, მოერიდეთ ამ კვამლსაც.
- ჯანსაღი გზით მოიმატეთ წონაში: ორსულობის დროს წონაში მატება ნორმალურია. თუმცა, ძალიან ბევრი ან არასაკმარისი წონაში მატება კარგი არ არის. თქვენთვის შესაფერისი წონის შესახებ მიმართეთ ექიმს.
- გაითვალისწინეთ კბილებისა და ღრძილების ჯანმრთელობა: ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ შესაძლოა არსებობდეს კავშირი ღრძილების ინფექციებსა და ნაადრევ მშობიარობას შორის. ამიტომ, კარგი იდეაა კბილების გახეხვა ყოველ ორ დღეში ერთხელ და სტომატოლოგიურ შემოწმებაზე წასვლა.
3. მართეთ თქვენი სხვა ქრონიკული დაავადებები
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები ან თირკმლის დაავადება, აუცილებელია ამ მდგომარეობების კარგად კონტროლი ორსულობის დროს.
- დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული წამალი.
- თუ დიეტას აკონტროლებთ, ასე მოიქეცით.
- რეგულარულად გაიარეთ სამედიცინო შემოწმება და შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
თუ ეს მდგომარეობები სათანადოდ არ კონტროლდება, მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ პლაცენტაზე, შეამცირონ ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები, რომლებსაც ბავშვი იღებს. თუ ეს მოხდება, ბავშვი ნაადრევად დაბადების მაღალი რისკის ქვეშაა. ამიტომ, ამ მხრივ განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო.
4. შეინარჩუნეთ მოდუნებული გონება და კარგად დაისვენეთ!
ორსულობა მრავალი ცვლილების პერიოდია, როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი. ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი გონება მაქსიმალურად მოდუნებული იყოს. ზედმეტი სტრესი კიდევ ერთი ფაქტორია, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაადრევ მშობიარობაზე.
- გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს: წაიკითხე წიგნი, მოუსმინე მუსიკას, დაკავდი საყვარელი ჰობით.
- მედიტაცია და სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულება: ეს დიდ შვებას ანიჭებს გონებას.
- თუ პრობლემა გაქვთ, განიხილეთ ეს საკითხი სანდო ადამიანთან: თქვენს ქმარს, დედას, მეგობარს. ნუ შეინახავთ მას ბოთლში.
- საკმარისი ძილი: დღეში მინიმუმ 7-8 საათი კარგად იძინეთ. თუ დღის განმავლობაში მოკლე ძილსაც მოახერხებთ, ესეც კარგია.
- მოერიდეთ ზედმეტად დატვირთულ სამუშაოს:მაშინაც კი, თუ საოჯახო საქმეებს ასრულებთ, შეასრულეთ ისინი მცირე ტემპით, ერთდროულად დაძაბვის გარეშე. მინიმუმამდე დაიყვანეთ ისეთი ქმედებები, როგორიცაა სიმძიმეების აწევა და დიდი ხნის განმავლობაში ფეხზე დგომა, განსაკუთრებით თუ ნაადრევი მშობიარობის რისკი გაქვთ. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. თუ დაღლილობას გრძნობთ, დაისვენეთ.
5. ამოიცანით გამაფრთხილებელი ნიშნები და სწრაფად იმოქმედეთ!
ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. არსებობს „ნაადრევი მშობიარობის“ რამდენიმე ადრეული ნიშანი. თუ მათ შესახებ იცით, შეგიძლიათ სწრაფად აცნობოთ ექიმს და მიიღოთ საჭირო მკურნალობა.
აქ არის რამდენიმე ასეთი მახასიათებელი:
- შეკუმშვები: მუცლის ღრუში დაჭიმულობისა და მოდუნების შეგრძნება . თუ ეს შეკუმშვა საათში ოთხჯერ მეტჯერ, რეგულარული ინტერვალებით (მაგ., ყოველ 10-15 წუთში) მეორდება, ეს შეიძლება ნაადრევი მშობიარობის ნიშანი იყოს. ზოგჯერ ისინი შეიძლება უმტკივნეულო იყოს. (ეს უნდა განვასხვავოთ ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვებისგან. ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვები, როგორც წესი, არარეგულარულია, ნაკლებად მტკივნეულია და პოზის შეცვლისას ქრება.)
- პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი: თუ არის წყლიანი, სისხლიანი (შესწორებულია: სისხლიანი), ყავისფერი ან სქელი, ლორწოვანი გამონადენი („(ლორწოს საცობი)“).
- მუცლის ქვედა ნაწილის ტკივილი ან სპაზმები: მენსტრუაციის მსგავსი ტკივილი ან შეგრძნება, თითქოს ბავშვი ქვევით იწევს.
- ზურგის ტკივილი: უცნაური ტკივილი, რომელიც აქამდე არასდროს ყოფილა, მუდმივია ან დროდადრო ჩნდება და მიდის (შესწორებულია: ჩნდება და მიდის).
- სიმპტომები, როგორიცაა დიარეა, ზოგჯერ თან ახლავს გულისრევა.
თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, გთხოვთ, უბრალოდ ნუ დარჩებით სახლში და ნუ დაელოდებით. ნუ იფიქრებთ: „მოდით, დაველოდოთ და ვნახოთ, გაივლის თუ არა“. ნუ მიმართავთ თვითმკურნალობას და ნუ გააკეთებთ იმას, რასაც სხვები გეუბნებიან. დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს. სწრაფი მოქმედება ზოგჯერ ნაადრევი მშობიარობის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.
რა მოხდება, თუ მოულოდნელად ნაადრევად დაიბადება? (რა მოხდება, თუ „ნაადრევი მშობიარობა“ გაქვთ?)
მაშინაც კი, თუ ამ ყველაფერს ფრთხილად გააკეთებთ, ზოგჯერ შეიძლება მოულოდნელად „ნაადრევი მშობიარობა“ დაიწყოთ. მაშინაც კი, ნუ ღელავთ. სამედიცინო მეცნიერება დღეს ძალიან განვითარებულია.
ექიმი თავდაპირველად შეაფასებს ბავშვის გესტაციურ ასაკს და თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას. თუ შესაძლებელია, ისინი შეეცდებიან დაგინიშნონ მედიკამენტი (ტოკოლიზური საშუალებები) საშვილოსნოს შეკუმშვების შესაჩერებლად. მათ ასევე შეიძლება დაგინიშნონ კორტიკოსტეროიდების სახელით ცნობილი მედიკამენტები, რათა ხელი შეუწყონ ბავშვის ფილტვების უფრო სწრაფ განვითარებას. ამან შეიძლება შეამციროს სუნთქვის პრობლემები, თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევად დაიბადება. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ საავადმყოფოში გაგატარებენ განსაკუთრებული მოვლისთვის.
ეს ასევე მნიშვნელოვანია სახლში დამშვიდებისთვის (საცხოვრებლად წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)
ახლა ალბათ გესმით, რომ ნაადრევი მშობიარობის თავიდან ასაცილებლად ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ.
- ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ექიმთან კარგი ურთიერთობა შეინარჩუნოთ და მისი რეკომენდაციები გაითვალისწინოთ.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. კარგად იკვებეთ, კარგად სვამთ და კარგად დაისვენეთ.
- ყურადღება მიაქციეთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს და ეჭვის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
- გახსოვდეთ, რომ ბავშვების უმეტესობა დროულად და ჯანმრთელად იბადება. თუმცა, ამ ყველაფრის გაცნობიერება დიდ ძალას მოგცემთ.
- ამ გზაზე მარტო არ ხართ. თქვენი ექიმი, ბებიაქალი, ოჯახის წევრები და მეგობრები თქვენთან არიან. მიმართეთ მათ დახმარებისთვის.
გულწრფელად გისურვებთ ჯანმრთელ და ლამაზ მშობიარობას! არ დაგავიწყდეთ ამ წესების დაცვა თქვენი და თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებისთვის.
` ნაადრევი მშობიარობა, ნაადრევი მშობიარობა, ორსულობის მოვლა, პრენატალური მოვლა, ბავშვის ჯანმრთელობა, ორსული დედა, ჯანსაღი ორსულობა
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი