ორსულობის მე-7 კვირა: თქვენი ბავშვის საოცარი მოგზაურობა და რას იგრძნობთ (ორსულობის მე-7 კვირა, ნაყოფის განვითარება და დედის ცვლილებები)

გილოცავთ! თქვენ ორსულობის მე-7 კვირაში ხართ. ამ დროისთვის, ალბათ, აღელვებას, ცნობისმოყვარეობას და ცოტათი შეშინებასაც გრძნობთ, არა? ეს ნორმალურია. ამ მოკლე პერიოდის განმავლობაში, თქვენს სხეულში და თქვენი პატარას სამყაროში საოცარი ცვლილებები ხდება. ვნახოთ, რა მოხდება ამ კვირაში.

თქვენი პატარა ამ კვირაში: საოცარი ზრდა!

წარმოიდგინეთ, ამ კვირაში თქვენი პატარა დაახლოებით პატარა მოცვის ან არაქისის ზომისაა! ეს დაახლოებით 10 მილიმეტრის სიგრძისაა. თუმცა, გაგიკვირდებათ, რამდენი რამ ხდება ამ პაწაწინა სხეულში.

სიცოცხლის ხაზი: როგორ ყალიბდება ჭიპლარი

ამ კვირაში კიდევ ერთი განსაკუთრებული მოვლენა ჭიპლარის ფორმირების დასაწყისია. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის საოცარი ხიდი, რომელიც თქვენ და თქვენს პატარას აკავშირებს. სწორედ ამ ჭიპლარის მეშვეობით იღებს ბავშვი თქვენგან საჭირო ჟანგბადსა და საკვებ ნივთიერებებს . ასევე, სწორედ ამ გზით გამოიყოფა ბავშვის ორგანიზმში წარმოქმნილი ნარჩენი პროდუქტები. ეს ბავშვის საკუთარი სიცოცხლის ხაზის მსგავსია. ეს ჭიპლარი პლაცენტასთან არის დაკავშირებული. პლაცენტა კიდევ ერთი საოცარი ორგანოა, რომელიც საშვილოსნოს კედელზეა მიმაგრებული და ბავშვს ყველაფერს უზრუნველყოფს. ორივე ეს აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის.

როგორ გამოვავლინოთ სილამაზე პატარა სახეში

ალბათ, ერთ დღეს თქვენი პატარას საყვარელი სახის ნახვა გახარებთ, არა? ამას გარკვეული დრო დასჭირდება. თუმცა, კარგი ამბავიც გვაქვს! ამ კვირაში თქვენი პატარას სახის ნაკვთები უფრო თვალსაჩინო ხდება . პირი და ნესტოები იწყებს ფორმირებას, იქ, სადაც თვალები უნდა იყოს, ორი მუქი ლაქა ჩნდება და ასევე პატარა ნიშნები ყურების ადგილას. ძნელი წარმოსადგენია, რომ ეს ყველაფერი ასეთ პატარა სახეზე ჩამოყალიბდეს!

კიდურებისა და თითების დასაწყისი

გასულ კვირას გამოჩენილი მკლავის კვირტები ახლა ცოტათი გაიზარდა და ორი ხელი შექმნა, რომლებიც პაწაწინა ნიჩბებს ჰგავს. თითები ჯერ არ არის გამოყოფილი, მაგრამ ამისთვის საფუძველი უკვე ჩაყრილია. ანალოგიურად, ამ კვირაში ფეხის კვირტებიც იწყებს ამოსვლას. თითქოს პატარა მცენარე იზრდება, არა?

შინაგანი ორგანოების საოცარი განვითარება

• ტვინი: თქვენი ბავშვის ტვინი ამ კვირაში სწრაფად ვითარდება. ტვინის სამი ძირითადი ნაწილი (წინა ტვინი, შუა ტვინი, უკანა ტვინი) ყალიბდება. ეს იქნება თქვენი ბავშვის მომავალი ყველა აზრის, გრძნობისა და მოძრაობის საკონტროლო ცენტრი.
• გული: თქვენი პატარას გული წუთში დაახლოებით 100-160-ჯერ ცემს! ეს თქვენი გულის სიხშირეზე დაახლოებით ორჯერ მეტია. გულის საკნები უკვე ყალიბდება. შესაძლოა, შემდეგი ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს ამ პატარას გულის ცემაც კი გაიგონოთ. ეს დაუვიწყარი გამოცდილება იქნება!
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი და ფილტვები:ბავშვის ნაწლავები იწყებს ფორმირებას. ასევე, ამ კვირაში ფილტვების რუდიმენტული კვირტები (ფილტვის კვირტები) ჩნდება. სწორედ ეს კვირტები დაეხმარება ბავშვს მომავალში სუნთქვაში.
• ღვიძლი და თირკმელები: ღვიძლი იწყებს სისხლის წითელი უჯრედების გამომუშავებას. თირკმელებიც ნელ-ნელა ყალიბდება.

ახლა თქვენ იცით, რა საოცრად იზრდება ეს პატარა ემბრიონი თქვენს სხეულში.

რას გრძნობთ ამ კვირაში: გამოცდილება დედობის გზაზე

ბავშვის ზრდასთან ერთად, თქვენი სხეულიც განიცდის დიდ ცვლილებებს ამ პერიოდში. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ცოტა არაკომფორტული იყოს თქვენთვის, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ თქვენი სხეული ცდილობს შექმნას საუკეთესო გარემო თქვენი ბავშვისთვის.

ხშირად ნანახი სიმპტომები

• დილის გულისრევა: ბევრ დედას ამ პერიოდში შეიძლება განუვითარდეს დილის გულისრევა და ღებინება. ზოგიერთს ეს დისკომფორტი შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში აწუხებდეს. ამის მთავარი მიზეზი ჰორმონის hCG (ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი) დონის მატებაა.
• პატარა რჩევა: დილით გაღვიძებისთანავე მიირთვით რაიმე მშრალი (მაგალითად, კრეკერი). ნუ მიირთმევთ ერთბაშად დიდ საკვებს, დღეში რამდენჯერმე მიირთვით მცირე რაოდენობით. ზოგიერთ ადამიანს ეხმარება ისეთი საკვები, როგორიცაა ჯანჯაფილის ჩაი და ლიმონიანი წყალი. თუ ხშირად ღებინებთ, მიმართეთ ექიმს.
• დაღლილობა და ძილიანობა: ამ პერიოდში შეიძლება მუდმივად დაღლილობა და ძილიანობა იგრძნოთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი სხეული დიდ ენერგიას ხარჯავს ბავშვის განვითარებაზე და ჰორმონალური ცვლილებების გამო.
• პატარა რჩევა: რაც შეიძლება მეტი დაისვენეთ. კარგად გამოიძინეთ. კარგია, თუ დღის განმავლობაშიც შეძლებთ ჩაძინებას.
• ხშირი შარდვა: ამ პერიოდში ხშირია ტუალეტში ხშირი გასვლის აუცილებლობაც. ეს განპირობებულია ორსულობის ჰორმონებით და თირკმელებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდით.
• საკვებისადმი ლტოლვა და ზიზღი: შესაძლოა, გარკვეული საკვების მიმართ უცნაური ლტოლვა გაგიჩნდეთ, თუმცა შესაძლოა, სხვა საკვების (შესაძლოა, ისეთი საკვების) მიმართაც გაგიჩნდეთ ზიზღი. ესეც ჰორმონების ზეგავლენაა.
• მკერდის ცვლილებები: შესაძლოა, მკერდი ოდნავ გაიზარდოს, დამძიმდეს და შეხებისას მგრძნობიარე გახდეს. შესაძლოა, ძუძუსთავების (არეოლას) გარშემო კანიც გამუქდეს. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ მკერდი ბავშვისთვის რძის გამოსამუშავებლად ემზადება.
• განწყობის ცვალებადობა: შეიძლება ერთ დროს ძალიან ბედნიერად გრძნობდეთ თავს, შემდეგ კი ოდნავი რამის გამო სევდა ან გაბრაზება იგრძნოთ. ეს „განწყობის ცვალებადობა“ ასევე ჰორმონებით არის გამოწვეული. თქვენ მარტო არ ხართ, ეს ბევრ ადამიანს ემართება. ამის შესახებ ესაუბრეთ თქვენს ქმარს და ოჯახის წევრებს.

გახსოვდეთ: ეს სიმპტომები ყველაში ერთნაირად არ ვლინდება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომი აღენიშნებოდეს, ზოგიერთს კი საერთოდ არცერთი. ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება.

რამ, რაზეც ამ პერიოდში სიფრთხილე გმართებთ

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ჯანმრთელობას, როგორც თქვენი, ასევე თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

1. კვება და ვიტამინები

აუცილებელია დაბალანსებული და მკვებავი კვების რაციონში ჩართოთ დიდი რაოდენობით ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და ცილა (თევზი, ხორცი, კვერცხი, რძის პროდუქტები, თხილი).

აუცილებელია პრენატალური ვიტამინების , განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავას შემცველი ვიტამინების მიღება ექიმის მიერ დანიშნული წესით. ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია თქვენი ბავშვის ტვინისა და ნერვული სისტემის სათანადო განვითარებისთვის.

2. საკმარისი წყლის დალევა

ეცადეთ დღეში მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი დალიოთ. ეს თქვენს ორგანიზმში დეჰიდრატაციას თავიდან აგაცილებთ და ასევე, თქვენი ბავშვის ზრდას შეუწყობს ხელს.

3. დასვენება და ძილი

როგორც ადრე ვისაუბრეთ, ამ დროს მეტი დასვენება გჭირდებათ. ღამით მინიმუმ 7-9 საათი იძინეთ. თუ შესაძლებელია, დღის განმავლობაშიც დაისვენეთ.

4. ვარჯიში

ექიმის რჩევით, შეგიძლიათ დაკავდეთ შესაბამისი მსუბუქი ვარჯიშით. კარგია ისეთი რამ, როგორიცაა სიარული და ცურვა. ეს დაგეხმარებათ როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში.

5. მოერიდეთ მავნე ნივთებს.

სრულიად შეწყვიტეთ მოწევა და ალკოჰოლი. არ მიიღოთ არანაირი მედიკამენტი ექიმის ნებართვის გარეშე. ზოგიერთი მწვანილი ამ პერიოდში ასევე არ არის შესაფერისი.

6. დაიცავით სამედიცინო რჩევა

მიმართეთ ექიმს და ჩაიტარეთ საჭირო ანალიზები. თუ რაიმე შეკითხვა ან ეჭვი გაგიჩნდებათ, ყველაფერი ექიმს ჰკითხეთ. ნუ შეგეშინდებათ.

მნიშვნელოვანია: თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ჭარბი ღებინება, ვაგინალური სისხლდენა, მუცლის ძლიერი ტკივილი ან მაღალი სიცხე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება: მოდით, ვისიამოვნოთ ამ საოცარი მოგზაურობით!

კარგი, ორსულობის მე-7 კვირა თქვენი ცხოვრების განსაკუთრებული პერიოდის კიდევ ერთი ლამაზი გვერდია. თქვენს სხეულში პატარა სასწაული ხდება. იყავით ბედნიერი და იფიქრეთ, რომ ამ პერიოდში ყველა დისკომფორტი და ყველა ცვლილება თქვენი ბავშვისთვისაა. შეიყვარეთ თქვენი სხეული, კარგად იკვებეთ, კარგად დაიძინეთ და იყავით ბედნიერი. თქვენ ამ მოგზაურობაში მარტო არ ხართ. თქვენი ოჯახი, მეგობრები და ექიმები თქვენთან არიან.

ვისურვებდით, რომ ეს საოცარი მოგზაურობა კიდევ უფრო ლამაზი იყოს!

ორსულობის მე -7 კვირა, ბავშვის განვითარება, ნაყოფის განვითარება, ორსული დედა, ორსულობის სიმპტომები, ჭიპლარი, ფოლიუმის მჟავა