შენც გაქვს პატარა ბავშვების ანომალიური შიში? მოდი პედოფობიაზე ვისაუბროთ!

გსმენიათ ოდესმე, რომ ზოგიერთი ადამიანი უცნაურ შიშსა და დისკომფორტს განიცდის, როდესაც ხედავს პატარა ბავშვებს, ჩვილებს, ან თუნდაც მიდის იმ ადგილას, სადაც ისინი არიან? შესაძლოა, თქვენც გრძნობთ მსგავს რამეს, ან იქნებ იცნობთ ვინმეს მსგავსს. ეს მარტივი რამ არ არის, ეს სინამდვილეში სამედიცინო თვალსაზრისით აღიარებული მდგომარეობაა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ პატარა ბავშვების უჩვეულო შიშზე, რომელსაც პედოფობია ეწოდება.

რა არის პედოფობია?

მარტივად რომ ვთქვათ, პედოფობია არის ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების მიმართ პათოლოგიური, ირაციონალური შიში. სიტყვა „პედოფობია“ ორი ბერძნული სიტყვიდან მომდინარეობს. „პაიდა“ ბავშვს ნიშნავს, ხოლო „ფობოს“ შიშს.

ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანი ყველაფერს აკეთებს, რათა თავი აარიდოს იმ ადგილებს, სადაც პატარა ბავშვები არიან. ზოგიერთი ადამიანისთვის ბავშვთან ახლოს სიარულის ფიქრიც კი შეიძლება დიდ შიშსა და შფოთვას იწვევდეს. ეს არ არის მხოლოდ მცირე ზიზღი, არამედ გაცილებით უფრო ღრმა რამ.

რა არის ფობია?

ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, რა არის „ფობია“. ფობია შფოთვითი აშლილობაა . ეს არის, როდესაც გაქვთ პათოლოგიური, ირაციონალური შიში ისეთი რამის მიმართ, რაც რეალურად ვერ დაგაზიანებთ. პედოფობია სპეციფიკური ფობიური აშლილობაა. ანუ, ადამიანს ეშინია კონკრეტული რამის, ამ შემთხვევაში, ჩვილების და მცირეწლოვანი ბავშვების, ან განიცდის უკიდურეს შფოთვას მათ გარშემო ყოფნისას.

რამდენად გავრცელებულია ეს მდგომარეობა?

ძნელი სათქმელია, ზუსტად რამდენ ადამიანს აქვს პედოფობიის მსგავსი სპეციფიკური ფობია. ბევრი ადამიანი შეიძლება ამ შიშს თავისთვის ინახავდეს, ან შეიძლება არც კი იცოდეს, რომ ეს აქვს. თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველი 10 ზრდასრული ამერიკელიდან ერთს და ყოველი 5 მცირეწლოვანი ბავშვიდან ერთს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე განუცდია სპეციფიკური ფობია.

რა განსხვავებაა პედოფობიასა და პედიოფობიას შორის?

ეს ორი სიტყვა მართლწერით მსგავსია, ამიტომ მათი აღრევა ადვილია. პედიოფობია თოჯინების, ანუ უსულო საგნების, რომლებიც რეალურად გამოიყურებიან, შიშია. თუმცა, პედოფობია რეალური ბავშვების შიშია.

თუმცა, არსებობს ერთი რამაც, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ორივე ფობია ჰქონდეს. ანუ, ადამიანს, რომელსაც ბავშვების ეშინია (პედოფობია), შეიძლება ასევე ეშინოდეს თოჯინების ბავშვური გარეგნობის (პედიოფობია). ანალოგიურად, პედოფობიის მქონე ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს მდგომარეობა, რომელსაც პედოფობია ეწოდება.

ვის უფრო მეტად აქვს პედოფობიის განვითარების რისკი?

ზოგიერთი ადამიანი უფრო მეტად არის მიდრეკილი ამ ტიპის ფობიის განვითარებისკენ.

• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD)ადამიანები: ამ ადამიანებს მოსწონთ, რომ ყველაფერი მოწესრიგებული და სუფთა იყოს. ისინი ბავშვებს არეულ-დარეულ და ქაოტურ ადამიანებად აღიქვამენ. შესაძლოა, მათ ეშინოდეთ ქაოსისა და ქაოსის, რაც პატარა ბავშვებთან ურთიერთობას ახლავს თან. წარმოიდგინეთ, რამდენად შეშფოთებული იქნებოდა „(ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის)“ მქონე ადამიანი, თუ სახლში პატარა ბავშვი შემოვიდოდა და არეულობას მოაწყობდა სათამაშოების ყველგან გადაყრით და იატაკზე საკვების დაყრით.
• სქესი: აღმოჩნდა, რომ ქალებს უფრო მეტად უვითარდებათ ფობიები, ვიდრე მამაკაცებს.
• ოჯახური ისტორია: თუ თქვენს რომელიმე მშობელს ან თქვენს ახლობელს ჰქონდა ფობია ან შფოთვითი აშლილობა, უფრო მეტია ალბათობა, რომ თქვენც განივითაროთ იგივე შიში ან სხვა ფობია.
• გენეტიკური ფაქტორები: ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ გენეტიკურმა ცვლილებებმა (მაგალითად, გენის მუტაციები) შეიძლება ზოგიერთ ადამიანში გაზარდოს შფოთვითი აშლილობების ან ფობიების განვითარების ალბათობა.

არსებობს თუ არა პედოფობიასთან დაკავშირებული სხვა ფობიები?

ხშირია ერთზე მეტი ფობიის ქონა. ფობიები ხშირად ერთმანეთთანაა დაკავშირებული. მაგალითად, ადამიანს, რომელსაც მიკრობების ეშინია („(მისოფობია)“ ან „(გერმაფობია)“), შეიძლება პატარა ბავშვები მიკრობების პატარა მატარებლებად აღიქვას. შემდეგ შეიძლება პედოფობია განუვითარდეს. ანალოგიურად, ადამიანს, რომელსაც პატარა ბავშვების ეშინია, შეიძლება ასევე განუვითარდეს ოდნავ უფროსი, უმცროსი ბავშვების შიში („(ეფებიფობია)“).

რატომ ჩნდება ეს პედოფობია? რა არის მისი გამომწვევი მიზეზები?

შესაძლოა, ბავშვების გეშინოდეთ პატარა ბავშვთან დაკავშირებული ცუდი გამოცდილების გამო. ეს ცუდი გამოცდილება შესაძლოა ბავშვობაში ან ზრდასრულ ასაკში გქონოდათ.

შესაძლოა, ეს პირდაპირ განიცადეთ, ან შესაძლოა, რომელიმე მოვლენის მომსწრე ყოფილიყავით:

• ბავშვზე ძალადობის ან მასთან დაკავშირებული რამის მოწმე.
• ბავშვის ბულინგი, შეურაცხყოფა, ძალადობრივი ინციდენტები ან უკიდურესი ჭირვეულობა.
• ჩვილის ან მცირეწლოვანი ბავშვის გარდაცვალების ნახვა ან შესახებ ინფორმაციის მიღება.
• ორსულობის შეწყვეტის გამოცდილება, როგორიცაა აბორტი ან მკვდრადშობადობა . (ეს ძალიან მგრძნობიარე საკითხებია, ამიტომ ასეთმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს შიში.)

წარმოიდგინეთ, როდესაც ბავშვობაში თამაშობდით, სხვა ბავშვმა ძლიერად დაგარტყათ ან სათამაშო გაგიტეხათ. ან, დაინახეთ, როგორ გაკიცხა ან ძალიან ძლიერად სცემა ზრდასრული პატარა ბავშვს. ასეთი ინციდენტები შეიძლება ღრმად ჩაიბეჭდოს გონებაში და მოგვიანებით ბავშვების შიში გამოიწვიოს.

კონკრეტულად რისი ეშინიათ პედოფობიის მქონე ადამიანებს?

პედოფობია ყველას ერთნაირად არ ემართება. შესაძლოა განიცადოთ:

• შესაძლოა, თქვენ შეძლოთ ნაცნობ ბავშვებთან ერთად დარჩენა, მაგალითად, ნათესავების შვილებთან, მაგრამ შესაძლოა, სხვა ბავშვებთან ერთად დარჩენა ვერ შეძლოთ.
• შესაძლოა, ნებისმიერ ბავშვთან პანიკის სიმპტომების გარეშე ცხოვრება შეუძლებელი იყოს.
• შეიძლება შფოთვა იგრძნოთ მაშინაც კი, როდესაც ბავშვებთან ერთად ყოფნაზე ფიქრობთ ან ბავშვების სურათებს ხედავთ.
• შეიძლება შეშინდეთ და შფოთვა განიცადოთ ნებისმიერი სიტუაციის გამო, რომელიც ბავშვებთან უფრო დაგაახლოებთ.

რა არის პედოფობიის სიმპტომები?

ფობიის სიმპტომები შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე. მაშინაც კი, თუ გესმით, რომ თქვენი შვილის შიში ირაციონალურია, შესაძლოა ვერ შეძლოთ თქვენი ფიზიკური რეაქციების კონტროლი.

პედოფობიის სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• თავბრუსხვევა
• პირის სიმშრალე
• შიშის ან ტერორის უკიდურესი განცდა
• გულისრევა, ღებინება ან დიარეა
• უხვი ოფლიანობა
• სწრაფი სუნთქვა და გულისცემა
• კანკალი ან თრთოლვა
• ქოშინი

როდესაც ამ სიმპტომებს ხედავთ, ხედავთ, რომ ეს არ არის მხოლოდ მცირე შიში, არამედ ის, რასაც თავად სხეული გრძნობს.

როგორ გავიგოთ დანამდვილებით, გაქვთ თუ არა პედოფობია? (დიაგნოზი)

ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის ფსიქიკური აშლილობების დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (DSM) ეხმარება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტებს, როგორიცაა ფსიქოლოგები, ფობიების იდენტიფიცირებაში მათი სიმპტომებისა და მათი ცხოვრების ხარისხზე ზემოქმედების მიხედვით.

ექიმები კონკრეტული ფობიის, მაგალითად, პედოფობიის დიაგნოზის დასასმელად შემდეგ კრიტერიუმებს იყენებენ:

• ინტენსიური შიში ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში, რომელიც მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში გრძელდება.
• სიმპტომები იწყება ბავშვებს მიახლოებისთანავე ან მაშინ, როდესაც ფიქრობთ, რომ ბავშვებთან ახლოს ხართ.
• ინტენსიური შიში ან შფოთვა , რომელიც გაიძულებთ თავი აარიდოთ სიტუაციებს, სადაც შეიძლება ჩვილების ან ბავშვების გარემოცვაში იყოთ.
• სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენი ცხოვრების ხარისხზე .
• ძლიერი შიშის, შფოთვის ან პანიკის გრძნობა , რომელიც არაპროპორციულია რეალურ საფრთხესთან.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ მსგავს რამეს გრძნობთ, არ დამალოთ ეს, ესაუბრეთ სანდო ადამიანს და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.

რა არის ამ მდგომარეობის სამკურნალო საშუალებები?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტი დაგეხმარებათ პატარა ბავშვებთან ყოფნის შიშის დაძლევაში. ფსიქოთერაპია (საუბრის თერაპია) ხშირად წარმატებულია პედოფობიის მქონე ადამიანებისთვის.

მკურნალობის მეთოდები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ექსპოზიციური თერაპია (ან დესენსიბილიზაცია)ეს გულისხმობს თქვენი შიშის თანდათანობით და სისტემატურად დაძლევას. თქვენ თანდათანობით ხვდებით ბავშვებს ბავშვების სურათების ან ვიდეოების ჩვენებით, შემდეგ გადადიხართ ისეთ ადგილას, სადაც ბავშვი ცოტა უფრო შორს არის და შემდეგ უახლოვდებით. მიზანია თქვენი შიშის დესენსიბილიზაცია განმეორებითი ზემოქმედების გზით. სპეციფიკური ფობიების მქონე ბევრი ადამიანისთვის ექსპოზიციური თერაპია დროთა განმავლობაში მნიშვნელოვნად ამცირებს სიმპტომებს.
• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) : ეს თერაპია დაგეხმარებათ გააანალიზოთ, თუ რატომ გეშინიათ ბავშვების. CBT დაგეხმარებათ ისაუბროთ ტრავმულ მოვლენებზე, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს შიში. როგორც კი მიზეზს იპოვით, თქვენ შეისწავლით, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი აზრები და რეაქციები ბავშვებთან დაკავშირებით.
• მედიკამენტები : ფსიქოთერაპიის დროს შესაძლოა დაგეხმაროთ შფოთვის საწინააღმდეგო პრეპარატები ან ანტიდეპრესანტები . ეს მედიკამენტები სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ, რაც ბავშვებთან ურთიერთობას გაგიადვილებთ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს მედიკამენტები ერთადერთი გამოსავალი არ არის და ხშირად თერაპიასთან ერთად გამოიყენება.

რა არის პედოფობიის შესაძლო გართულებები?

ბავშვებში ამ ძლიერმა შიშმა შეიძლება გაართულოს საზოგადოებაში ნორმალური ფუნქციონირება. შეიძლება გამოტოვოთ სოციალური ღონისძიებები, გქონდეთ პრობლემები სამსახურში და დეპრესიაშიც კი ჩავარდეთ. ზოგიერთ ადამიანს პანიკური შეტევები ემართება. ეს შეიძლება გულის შეტევას ჰგავდეს. შესაძლოა გული გახშირდეს და გულმკერდის ტკივილი გქონდეთ (რაც გულის შეტევით არ არის გამოწვეული).

შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის მართვაში და ამავდროულად, შიშის შემცირების გზებს ეძებთ.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ რომელიმე ამ სიმპტომს განიცდით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:

• პანიკის შეტევები
• მუდმივი შფოთვა , რომელიც ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას ან ძილს.
• დეპრესიის ნიშნები (მუდმივი სევდის შეგრძნება, არაფრისადმი ინტერესის არქონა).
• ნივთიერებების მოხმარების პრობლემები (თუ ეს შიში აუტანელია და იწვევს ალკოჰოლის ან სხვა ნარკოტიკების მოხმარებას).

რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• რამ განაპირობა ეს ფობიის განვითარება ჩემში?
• რა არის ჩემთვის საუკეთესო მკურნალობა?
• ექსპოზიციური თერაპია უნდა ვცადო?
• რამდენ ხანს დამჭირდება თერაპია?

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ყველამ ვიცით, რომ პატარა ბავშვები ყველგან არიან: მაღაზიებში, უბნებში, ავტობუსებში, ქუჩებში. ძნელია არ შეამჩნიო ეს პატარა ბავშვები. ჩვილებისა და პატარების შიში შეიძლება გაგირთულოთ შოპინგი, მოგზაურობა, სოციალიზაცია, ღონისძიებებზე დასწრება და იმ საქმიანობის კეთება, რაც ადამიანების უმეტესობას მოსწონს.

ბავშვების სრულად თავიდან აცილება არც რეალისტურია და არც ჯანსაღი.

გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ. ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტი დაგეხმარებათ პედოფობიის დაძლევაში ფსიქოთერაპიის ისეთი ტექნიკის გამოყენებით, როგორიცაა ექსპოზიციური თერაპია და კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT). სწორი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ეს შიში და იცხოვროთ ნორმალური, ბედნიერი ცხოვრებით. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის.

პედოფობია , ბავშვების შიში, ფობია, ფობია, შფოთვა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა