მოდით, გავიგოთ თქვენი მენჯის შესახებ. რა არის ის სინამდვილეში?

გამარჯობა! ოდესმე გიფიქრიათ თქვენი სხეულის ამ მნიშვნელოვან ნაწილზე, რომელიც მდებარეობს თქვენი სხეულის შუაში, მუცელსა და ბარძაყებს შორის? ჩვენ მას მენჯს, ანუ ინგლისურად მენჯის სარტყელს ან „(მენჯს)“ ვუწოდებთ. ის ჰგავს პატარა აუზს ხერხემლის ძირში, შუაში ნახვრეტით. ის შედგება თეძოს, დუნდულების და მუცლის ქვედა ნაწილის ძვლებისგან. ზოგჯერ ექიმები მთელ ამ მენჯის არეს „მენჯს“ უწოდებენ. როდესაც ამ არეში ტკივილი გაქვთ, ეს ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ამ ღრუში არსებულ ორგანოებთან. ეს ნიშნავს ისეთ რამეებს, როგორიცაა თქვენი საშარდე სისტემა, რეპროდუქციული სისტემა და სწორი ნაწლავი. როდესაც ექიმი „მენჯის გამოკვლევას“ ატარებს, ისინი ჩვეულებრივ ამ ორგანოებს ათვალიერებენ. მოდით, დღეს მენჯზე მარტივად და სწორად ვისაუბროთ, კარგი?

მაშ, რა ხდება ჩვენს სხეულთან ამ მენჯიდან?

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი მენჯი არის სტრუქტურა, რომელიც დიდ ტვირთს აწევს. წარმოიდგინეთ, რომ ის თქვენი ზედა ტანის მთელ წონას იჭერს მენჯის ფსკერის კუნთების დახმარებით. ეს მნიშვნელოვანია სხეულის წონასწორობის შესანარჩუნებლად დგომის, სიარულისა და ჯდომის დროს.

არა მხოლოდ ეს, არამედ თქვენ ასევე გაქვთ ადგილი, რომელსაც მენჯის ღრუ ეწოდება. ეს არის ცარიელი სივრცე მენჯის შიგნით. ეს არის ადგილი, სადაც დაცულია თქვენი სასიცოცხლო ორგანოები, როგორიცაა შარდის ბუშტი, საშვილოსნო (ქალებში), საკვერცხეები (ქალებში), პროსტატის ჯირკვალი (მამაკაცებში) და სწორი ნაწლავის ნაწილები. მენჯი ამ ორგანოებისთვის უსაფრთხო თავშესაფარს წარმოადგენს.

კიდევ ერთი განსაკუთრებული რამ არის ის, რომ ქალებში მენჯის ეს ხვრელი ასევე სამშობიარო არხის ფუნქციას ასრულებს, რომელიც ბავშვის დაბადებისთვის გზას ამზადებს. ასე რომ, ხედავთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს, არა?

რომელი ძვლები ქმნის მენჯს?

სინამდვილეში, თქვენი მენჯი ერთიანი ძვალი არ არის. ის შედგება რამდენიმე ძირითადი ძვლისგან, რომლებიც ერთიანდება და ერთმანეთთან დაკავშირებულია. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი. საოცარი ის არის, რომ როდესაც ბავშვი იყავით, ეს ძვლები ცალკე იყო, მაგრამ როდესაც ზრდასრული ხდებით, ისინი ერთმანეთს ერწყმის და ქმნიან ძლიერ სტრუქტურას.

მენჯი ძირითადად ამ ძვლებისგან შედგება:

გავის ტვინი

ეს არის ხერხემლის ბოლოში მდებარე ძვალი, ხერხემლის ბოლო ხუთი მალა, რომლებიც ერთმანეთთან შეერთებულია და გარკვეულწილად სამკუთხა ფორმისაა და ნიჩბის პირს წააგავს. სქესობრივი მომწიფების ასაკამდე ეს ხუთი მალა ერთმანეთს შეერწყმება და ერთიან ძვალს წარმოქმნის. ეს ძვალი მენჯის უკანა, შუა ნაწილს ქმნის.

კუდუსუნი

ეს არის ის, რასაც ჩვენ ჩვეულებრივ „კუდის ძვალს“ ვუწოდებთ, ან ინგლისურად „(კუდის ძვალი)“. ეს არის პატარა ძვალი ხერხემლის ბოლოში, ზემოთ ნახსენები გავის ძვლის ქვემოთ. ისიც წარმოიქმნება რამდენიმე პატარა მალას შეერთებით. ზოგჯერ ექიმები აერთიანებენ გავის ძვალსა და კუდუსუნს და მას „(მენჯის ხერხემალს)“ უწოდებენ.

მენჯის სარტყელი: Ilium, Ischium და Pubis

მენჯის მალების, გავის ძვლისა და კუდუსუნის ძვლის გარშემო არსებული გუბისებრი ფორმის ძვლები მენჯის სარტყელს უწოდებენ. იგი სამი ძირითადი ძვლისგან შედგება. ეს ძვლები ბავშვობაში გამოყოფილი იყო და მოგვიანებით ერთმანეთს ერწყმოდა.

• თეძოს ძვალი: ეს სამი ძვლიდან ყველაზე დიდი და ყველაზე მაღალია. ეს ფართო, ოდნავ მოხრილი ძვალი ორივე მხრიდან გარს აკრავს თეძოს. სწორედ ამ ძვალს შეიგრძნობთ, როდესაც ხელს თეძოზე ადებთ.
• საზარდულის კუნთი: ესენი არიან ის მყარი ნაწილები, რომლებიც ჯდომის დროს სკამს აწვებიან. ეს ორი „U“-ს ფორმის ძვალი მენჯის ძვლის ქვედა და უკანა მხარეს მდებარეობს. სწორედ ეს ძვლები ქმნის დუნდულების ძვლოვან ნაწილს.
• ბოქვენის ძვალი (Pubis): ეს არის მენჯის სარტყლის წინა და ქვედა ნაწილში მდებარე ძვალი. თქვენი ორი ბოქვენის ძვალი წინა და შუა ნაწილში ერთმანეთს უერთდება. ამ სახსარს ჩვენ „(Pubis symphysis)“-ს ვუწოდებთ. ეს არის სახსარი მცირე რაოდენობით ხრტილით (Cartilage).

რა არის მენჯის მნიშვნელოვანი სახსრები?

სახსარი არის ადგილი, სადაც ორი ან მეტი ძვალი უერთდება ერთმანეთს. თქვენს მენჯს აქვს რამდენიმე მნიშვნელოვანი სახსარი, როგორიცაა ეს. ეს სახსრები საშუალებას აძლევს მენჯს გადაადგილდეს და ასევე ძლიერია. ეს სახსრები ერთმანეთთან შეკრულია ქსოვილებით, რომლებსაც ხრტილი და იოგები ეწოდება.

სახსრები მენჯის მალების შემადგენლობაში:

• საკროკოციგეალური სახსარი: ეს არის სახსარი, რომელიც აკავშირებს გავის ძვალსა და მის ქვემოთ მდებარე კუდუსუნს.
• წელის საკრალური სახსრები: ეს სახსრები აკავშირებს წელის ხერხემალს გავის ძვალთან.

სახსრები მენჯის სარტყელში:

• ბოქვენის სიმფიზი: ეს ადრეც იყო ნახსენები. ეს არის სახსარი, სადაც ორი ბოქვენის ძვალი მენჯის წინა ნაწილში ხვდება.
• გავისებრი სახსრები: ეს არის სახსრები, რომლებიც აკავშირებენ გავის ძვალს თეძოს ძვლებთან. ისინი განლაგებულია მენჯის უკანა ნაწილში, ორივე მხარეს. ზოგიერთ ადამიანს ამ სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემების გამო ზურგის ტკივილი აღენიშნება.
• მენჯ-ბარძაყის სახსარი:ეს ძალიან მნიშვნელოვანი სახსარია. ბარძაყის ძვალი (ბარძაყის ძვალი) მენჯში ბარძაყის ძვალს (თეძოს ძვალი) უერთდება. ამ სახსრის ბუდეს აცეტაბულუმი ეწოდება. ეს არის ბურთისა და ბუდისებრი სახსარი, ამიტომ ფეხის მოძრაობა მრავალი მიმართულებით შეგიძლიათ.

არსებობს მენჯის ოთხი ფორმის ფორმა?

წარსულში ექიმები მენჯის ფორმებს ოთხ ძირითად ტიპად ყოფდნენ. თუმცა, ახლა ექიმებმა გააცნობიერეს, რომ მათი ოთხ ზუსტ ტიპად კატეგორიზაცია შეუძლებელია და რომ თითოეული ადამიანის მენჯი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს, სპექტრის მსგავსად. თუმცა, ეს ძველი კლასიფიკაცია კვლავ გამოიყენება ცოდნის მისაღებად. ეს ფორმები ძირითადად განსხვავდება მენჯის ზედა ნაწილში არსებული ხვრელის ფორმის (მენჯის შესასვლელი) მიხედვით.

• ანდროიდისებრი მენჯი: ეს დაახლოებით გულის ფორმისაა. მას აქვს კონუსის ფორმა, რომელიც ზედა ნაწილში ფართოვდება და ქვედა მიმართულებით ვიწროვდება.
• ანთროპოიდური მენჯი: ეს უფრო ვიწრო და ღრმაა, ვიდრე სხვები. მას ოვალური შესავალი აქვს. ამ ტიპის მენჯის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჩვეულებრივზე გრძელი დუნდულა კუნთები ჰქონდეთ.
• გინეკოიდური მენჯი: ეს ორიდან ყველაზე მომრგვალებულია. მას აქვს ფართო მენჯი და ფართო, მომრგვალებული შესახვევი. ექიმების თქმით, ეს ფორმა ქალისთვის ყველაზე ადვილია ვაგინალური მშობიარობის ჩატარება .
• პლატიპელოიდური მენჯი: ეს ოთხი ფორმიდან ყველაზე ნაკლებად გავრცელებულია. ის ფართო და არაღრმაა. წინ და უკან ბრტყელია.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ მენჯის რა ფორმაც არ უნდა გქონდეთ, ეს ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის დაბრკოლებას არ წარმოადგენს. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი სხეული მას შეეგუება.

რა განსხვავებებია მამაკაცისა და ქალის მენჯის ანატომიაში?

ქალი იქნებით თუ მამაკაცი, თქვენი მენჯი აგრძელებს ზრდას და ცვლილებას სქესობრივი მომწიფების პერიოდში. ასაკის მატებასთან ერთად, თქვენი რეპროდუქციული სისტემის მიხედვით, შეიძლება შეამჩნიოთ შესამჩნევი ცვლილებები მენჯის სტრუქტურაში. ეს ცვლილებები განვითარდა ჩვენი რეპროდუქციული სისტემების ცვლილებებთან ერთად.

თუ თქვენ გაქვთ ქალის რეპროდუქციული სისტემა, თქვენი მენჯის სტრუქტურა, ძირითადად, მშობიარობის ხელშეწყობისთვისაა შექმნილი. ეს ნიშნავს:

• ის უფრო ფართო და არაღრმაა. მენჯის შესასვლელი კი უფრო დიდია.
• საჯდომი/სეიტერული ძვლების შორის არსებული უფსკრული ძალიან ფართოა, რაც იწვევს მენჯის გამოსასვლელი სახსრის გაფართოებას.
• ბოქვენის თაღი, რომელიც ბოქვენის ძვლების შეერთების ადგილას წარმოიქმნება, უფრო ფართოა (ასო „U“-ს მსგავსად).
• ბარძაყის ორ ბუდეს (აცეტაბულა) (სადაც ბარძაყის ძვალი ბარძაყის ძვალს ხვდება) შორის სივრცე ძალიან დიდია და ისინი შიგნითაა მობრუნებული.
• საკრუმი მოკლე და ფართოა.
• კუდუსუნის ძვალი მოძრავია (მშობიარობის დროს უკან იხრება).

მეორე მხრივ, თუ მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემა გაქვთ, თქვენი მენჯი მშობიარობისთვის ფორმას არ საჭიროებს. ამიტომ, ის ძირითადად ისეა ჩამოყალიბებული, რომ ორ ფეხზე სიარული და სირბილი გაადვილდეს. ეს ნიშნავს:

• ის უფრო მაღალი და ვიწროა, უფრო კომპაქტური.
• ის ვიწროვდება ზემოდან ქვემოდან გადაადგილებისას.
• ბოქვენის თაღი ვიწროდ არის დახრილი (ასო „V“-ს მსგავსად).
• ბარძაყის სახსრის ორი ბუდე (აცეტაბულა) ერთმანეთთან ახლოს მდებარეობს და გარეთაა მიმართული.
• გავის ძვალი გრძელი, ვიწრო და სწორია.
• კუდუსუნი შიგნითაა მოხრილი და არ მოძრაობს.

რა ჯანმრთელობის პრობლემები მოქმედებს მენჯის არეში?

ჩვენს ორგანიზმში არსებული სხვა ძვლებისა და სახსრების მსგავსად, მენჯის ძვლები და სახსრები შეიძლება დაზიანდეს. მაგალითებია მოტეხილობები, ამოვარდნილობები და განმეორებითი დაჭიმვის დაზიანებები. ასევე შეიძლება განვითარდეს მენჯის სახსრების ართრიტი. მენჯის სახსრების ტკივილი ასევე შეიძლება დროებით განვითარდეს ორსულობისა და მშობიარობის დროს.

ზოგიერთი მდგომარეობა, რომელიც კონკრეტულად მენჯზე მოქმედებს, მოიცავს:

• ცეფალომენჯის დისპროპორცია: ბავშვის თავი ძალიან დიდია დედის მენჯში გასატარებლად.
• კოქციდინია: ტკივილი კუდუსუნის ძვალში.
• მენჯის მოტეხილობები .
• საკროილიიტი: შეშუპება და ტკივილი საკროილაკის სახსარში.
• სპონდილოართრიტი: ართრიტის სახეობა, რომელიც აზიანებს ხერხემლის სახსრებს და ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს მენჯზე.
• ბოქვენის სიმფიზის დისფუნქცია (SPD): ტკივილი ბოქვენის სიმფიზის არეში, რომელიც ხშირად გვხვდება ორსულობის დროს.

მენჯის შემაერთებელ ქსოვილებთან დაკავშირებული მდგომარეობები:

• საჯდომი ძვლის ბურსიტი: სითხით სავსე პარკის (ბურსა) ანთება საჯდომი ძვლის მახლობლად.
• მენჯის შეგუბების სინდრომი: ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ვენური შეგუბებით მენჯის არეში.
• პირიფორმის სინდრომი: ნერვის მოჭერილობა, რომელიც გამოწვეულია დუნდულოების არეში პირიფორმის კუნთის დაჭიმვით.
• პუდენდალური ნევრალგია: ტკივილი პუდენდალურ ნერვში მენჯის არეში.
• მრგვალი იოგების ტკივილი: ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ორსულობის დროს საშვილოსნოს საყრდენი მრგვალი იოგების დაჭიმვით.

რა ტესტების გამოყენება შეიძლება მენჯის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად?

თუ ექიმი ფიქრობს, რომ მენჯის ღრუში პრობლემაა, მას შეუძლია დაგინიშნოთ შემდეგი გამოკვლევები:

• მენჯის ფიზიკური გამოკვლევა: ექიმის მიერ ჩატარებული ფიზიკური გამოკვლევა.
• მენჯის ღრუს ულტრაბგერითი გამოკვლევა: იყენებს ხმის ტალღებს მენჯის ღრუს ორგანოების გამოსახულების მისაღებად.
• მენჯის რენტგენი: შეამოწმეთ მენჯის ძვლების მდგომარეობა.

მენჯი კუნთოვანი სისტემის ბირთვია. ის იჭერს ზედა ტანის წონას ჯდომის, დგომისა და სიარულის დროს. ზოგიერთისთვის ის მშობიარობის დროსაც ეხმარება. ორსულობის დროს მენჯის სახსრები მშობიარობისთვის მოსამზადებლად ოდნავ დუნდება, რამაც ზოგჯერ შეიძლება დისკომფორტი და ტკივილი გამოიწვიოს.

ალბათ, ამაზე არ გიფიქრიათ მანამ, სანამ არ დაორსულდით ან მენჯის სხვა პრობლემა არ შეგექმნათ. თუ ორსულად ხართ, შეიძლება შეშფოთებული იყოთ მენჯის ფორმით და იმით, თუ როგორ შეიძლება ეს გავლენას ახდენდეს თქვენს მშობიარობაზე. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მენჯის მრავალი განსხვავებული ტიპი არსებობს - და ყველა მათგანი ჯანმრთელ ბავშვებს შობს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ამ სტატიიდან გვინდა წავიღოთ (საკუთარი აზრის წასაღებად)

ასე რომ, როგორც დღეს ვისაუბრეთ, თქვენი მენჯი თქვენი სხეულის ძალიან საოცარი და ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია.

ეს ჩვენს სხეულს უჭერს მხარს, იცავს ჩვენს სასიცოცხლო ორგანოებს და ქალებისთვის გზას უხსნის ახალი სიცოცხლის დასაწყისს.

თუ მენჯის ფორმასთან ან მასთან დაკავშირებულ დისკომფორტთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა გაქვთ, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან კონსულტაციის. მათ შეუძლიათ ზუსტად აგიხსნან ყველაფერი და საჭიროების შემთხვევაში დაგეხმარონ. გახსოვდეთ, რომ ყველას სხეული განსხვავებულია, ეს ბუნების სილამაზეა!

მენჯი , ძვლები, სახსრები, ქალის ჯანმრთელობა, მამაკაცის ჯანმრთელობა, სხეულის სტრუქტურა