თქვენც იწვებით მზეზე? მოდით ვისაუბროთ პოლიმორფულ სინათლის ამოფრქვევაზე (PMLE)!

მზეზე ხანმოკლე ყოფნის შემდეგ ხანდახან გაწუხებთ კანის გაღიზიანება, სიწითლე და პატარა ბუშტუკები? ან გრძნობთ თუ არა, რომ „მზეზე ალერგია გაქვთ“, როგორც ზოგიერთი ამბობს? სინამდვილეში ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მზის მიმართ მგრძნობიარე კანის ამ ტიპის მიერ გამოწვეულ მდგომარეობაზე, რომელსაც პოლიმორფული სინათლის გამონაყარი ანუ PMLE ეწოდება.

რა არის პოლიმორფული სინათლის ამოფრქვევა (PMLE)?

მარტივად რომ ვთქვათ, PMLE არის გავრცელებული გამონაყარი, რომელიც კანზე მზის სხივების, ანუ ულტრაიისფერი სინათლის (UV სინათლე) ზემოქმედების შემდეგ ჩნდება. სიტყვა „პოლიმორფული“ ნიშნავს „სხვადასხვას“. ეს ნიშნავს, რომ ეს გამონაყარი შეიძლება სხვადასხვაგვარად გამოიყურებოდეს თითოეული ადამიანისთვის. ზოგიერთისთვის ის შეიძლება პატარა წითელ ბუშტუკებს ჰგავდეს, ზოგისთვის კი - დიდ წითელ ლაქებს, ან ზოგჯერ შეიძლება ბუშტუკს ჰგავდეს. „ამოფრქვევა“ ნიშნავს, რომ ეს გამონაყარი უეცრად, უეცრად ჩნდება. ის ხშირად შეიძლება ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შემდეგ 30 წუთის განმავლობაში დაიწყოს. ზოგიერთი ადამიანი მას ასევე „მზის ალერგიას“ ან „მზის მოწამვლას“ უწოდებს, მაგრამ ეს ზუსტად სამედიცინო ტერმინი არ არის.

რამდენად გავრცელებულია ეს მდგომარეობა, რომელსაც PMLE ეწოდება?

ეს მდგომარეობა, რომელსაც PMLE ეწოდება, სინამდვილეში უფრო გავრცელებულია, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. ეს არის კანის ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ულტრაიისფერი სხივებით. მსოფლიოში, დადგენილია, რომ ყოველი 100 ადამიანიდან დაახლოებით 15-ს ეს მდგომარეობა აწუხებს. ასე რომ, თუ მსგავსი რამ გაქვთ, იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ.

რატომ ხდება PMLE? რა არის გამომწვევი მიზეზი?

ექსპერტებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, რა იწვევს ამას. თუმცა, ისინი ფიქრობენ, რომ საქმე დაახლოებით ასეა: როდესაც მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ ვართ, ულტრაიისფერი სხივები ცვლის ჩვენს კანში არსებულ ზოგიერთ ნაერთს. შემდეგ, ჩვენი იმუნური სისტემა რეაგირებს ამ ახალ, შეცვლილ ნაერთებზე, თითქოს ისინი მტერი იყოს. ამჟამინდელი თეორიის თანახმად, ეს გამონაყარი სწორედ ამ რეაქციით არის გამოწვეული.

როგორი სახის სინათლის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს PMLE?

PMLE ძირითადად გამოწვეულია ულტრაიისფერი სინათლით, ანუ ულტრაიისფერი სხივებით. ზოგჯერ, ხილულ სინათლესაც შეუძლია ამ მდგომარეობის გამოწვევა, თუმცა ეს ნაკლებად გავრცელებულია.

ამჟამად, ულტრაიისფერი სხივების ორი ტიპი არსებობს:

• UVA სხივები: ეს არის სხივების ტიპი, რომელსაც შეუძლია კანის ღრმა ფენებში შეღწევა. ისინი პასუხისმგებელნი არიან PMLE-ის 10 შემთხვევიდან დაახლოებით 9-ზე.
• UVB სხივები: მათ შეუძლიათ კანის დაზიანება და ამის ერთ-ერთი მიზეზი მზის დამწვრობაა.

ამგვარად, ეს გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც მზის ზემოქმედებით, ასევე ულტრაიისფერი სხივების ხელოვნური წყაროებით. მაგალითად, ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სოლარიუმით, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი იყენებს კანის უფრო ღია ფერის მისაღებად.

ვის აქვს PMLE-ის განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

ეს მდგომარეობა, რომელსაც PMLE ეწოდება , ხშირად გაზაფხულზე იწყება.ანუ, ეს ყველაზე ხშირად მაშინ შეინიშნება, როდესაც ამინდი გარკვეული დროის განმავლობაში მშრალია და შემდეგ მზე ისევ იწყებს ანათებას. წარმოიდგინეთ, ჩვენს ქვეყანაშიც კი, იმ დროს, როდესაც მზე ანათებს, ამ ტიპის რამის დანახვა უფრო ხშირად შეგიძლიათ.

ის შეიძლება განუვითარდეს ნებისმიერი ასაკის, სქესის, რასის ან ეთნიკური წარმომავლობის ადამიანს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უფრო მეტად აქვს მისი განვითარების რისკი:

• ქალებისთვის: ეს მდგომარეობა ქალებში უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში.
• 20-დან 40 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის: ეს ხშირია ამ ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანებში.
• თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს PMLE: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ამ ტიპის მზის ალერგია, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ მისი განვითარების რისკი. ეს ნიშნავს, რომ შესაძლოა ოჯახურ ანამნეზში იყოს.
• მათთვის, ვინც მზის დაბალი ზემოქმედებით ადგილებში ცხოვრობს: ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც რეგულარულად არ ხართ მზის სხივების ქვეშ, მაგალითად, როდესაც მოულოდნელად შვებულებაში ჩადიხართ ცივი ქვეყნიდან ჩვენსავით მზიან ქვეყანაში.

როგორ გამოიყურება PMLE განვითარებისას? რა სიმპტომები ახასიათებს?

პოლიმორფული ენცეფალოპათიის (PMLE) მთავარი სიმპტომია ქავილი, რომელიც სხეულის მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფ ადგილებზე ჩნდება. ეს გამონაყარი შეიძლება სხვადასხვა ფორმით გამოვლინდეს. სწორედ ამიტომ ეწოდება მას „პოლიმორფული“.

• შეიძლება პატარა წითელი მუწუკები გამოჩნდეს ჯგუფებად.
• შეიძლება გამოჩნდეს უფრო დიდი წითელი ლაქების სახით.
• ზოგჯერ შეიძლება ბუშტუკებსაც კი დაემსგავსოს.

ეს კანის ლაქები, როგორც წესი, მზეზე გასვლიდან რამდენიმე საათში ჩნდება. თუმცა, ზოგჯერ ისინი შეიძლება რამდენიმე დღის შემდეგაც კი გამოჩნდეს. წარმოიდგინეთ, თუ დღეს დილით მზეზე გახვალთ, შესაძლოა ეს გამონაყარი საღამოს ან მეორე დილით შენიშნოთ.

იშვიათ შემთხვევებში, PMLE-მ შეიძლება ასევე გამოიწვიოს შემდეგი სიმპტომები:

• Ცხელება
• თავის ტკივილი
• გულისრევა და ღებინება

როგორც წესი, PMLE სიმპტომები ორიდან სამ დღემდე გრძელდება. თუმცა, თუ გამონაყარის გაჩენის დროსაც ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების ქვეშ ხართ, ის შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გამონაყარის გაჩენის დროს ფრთხილად იყოთ მზესთან.

სხეულის რომელ ნაწილებზეა ყველაზე მეტად PMLE დაზარალებული?

ეს გამონაყარი, რომელსაც PMLE ეწოდება, შეიძლება გაჩნდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, რომელიც მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშაა . თუმცა, გასაკვირია, რომ ის იშვიათად ჩნდება სახეზე. შესაძლოა იმიტომ, რომ სახე გარკვეულწილად მიჩვეულია მზის მუდმივ ზემოქმედებას.

ეს გამონაყარი ყველაზე ხშირად შეინიშნება:

• მკერდის ზედა ნაწილი - განსაკუთრებით თუ V-ფორმის დეკოლტეს მქონე კაბას ატარებთ, სწორედ აქ გამოიკვეთება ის.
• კისერი
• ხელები - განსაკუთრებით ხელების უკანა მხარე.
• ფეხები

არსებობს PMLE-ის სახეობა, რომელსაც „არასრულწლოვანთა გაზაფხულის გამონაყარი“ ეწოდება. ეს განსაკუთრებით ბავშვებში, ყველაზე ხშირად ბიჭებში, ყურის ბიბილოებში გვხვდება.ეს ყველაზე ხშირად გაზაფხულზე შეინიშნება.

როგორ გავიგოთ ზუსტად, გაქვთ თუ არა PMLE?

PMLE-ის დიაგნოზის დასმის ძირითადი გზაა სრული სამედიცინო ისტორიის შეგროვება და კანის გამოკვლევა. ექიმი დაგისვამთ შემდეგ კითხვებს: „რამდენი ხანია, რაც ეს გამონაყარი გაქვთ?“, „მხოლოდ მზეზე ყოფნისას ჩნდება?“ და „ოჯახში ვინმეს აქვს ეს დაავადება?“

ზოგჯერ, დიაგნოზის დასადასტურებლად კანის ბიოფსია ტარდება. ეს ნიშნავს, რომ კანიდან აღებულია ქსოვილის მცირე ნიმუში და მიკროსკოპით იკვლევენ. ეს ასევე ხელს უწყობს კანის სხვა დაავადებების გამორიცხვას.

ექიმმა შეიძლება ასევე დაგინიშნოთ სისხლის ანალიზი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ სხვა დაავადება, რომელიც მზეზე გასვლისას გამონაყარს იწვევს, მაგალითად, აუტოიმუნური დაავადება, როგორიცაა წითელი მგლურა.

რა მკურნალობა არსებობს PMLE-სთვის?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს მდგომარეობა, რომელსაც PMLE ეწოდება, ხშირად თავისით გადის ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე.

თუმცა, PMLE-ის მქონე ადამიანებმა მაქსიმალურად უნდა მოერიდონ მზის სხივებს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მზის ზემოქმედების მინიმუმამდე დაყვანა დილის 11 საათიდან შუადღის 3 საათამდე, როდესაც ულტრაიისფერი სხივები ყველაზე ინტენსიურია.

ასევე:

• გამოიყენეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემი მაღალი SPF-ით (მინიმუმ SPF 30). ფართო სპექტრი ნიშნავს, რომ ის იცავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან.
• მზისგან დამცავი ტანსაცმლის ტარება (მაგალითად, გრძელმკლავიანი ტანსაცმელი, ფართოფარფლიანი ქუდები და მზის სათვალე).

ამ ნივთებს შეუძლიათ შეამცირონ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება.

ზოგიერთ ადამიანს ფოტოთერაპია ეწოდება. ეს გულისხმობს კანის თანდათანობით, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, ხელოვნური ულტრაიისფერი სხივების კონტროლირებად ზემოქმედებას, რაც ამცირებს კანის მგრძნობელობას. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს მომავალში გამონაყარის თავიდან აცილებას. ეს მზესთან თანდათანობით შეგუებას ჰგავს.

PMLE გამონაყარი რამდენიმე დღეში იწყებს გაქრობას და რამდენიმე კვირაში მკურნალობის გარეშე ქრება. გამონაყარი ნაწიბურებს არ იწვევს. თუმცა, გამონაყარი შეიძლება გაუარესდეს მზის ან ულტრაიისფერი სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედებით.

წარმოიდგინეთ, რომ მზიან ადგილას, მაგალითად, პლაჟზე, დასვენებას გეგმავთ. გამონაყარის გაჩენის ალბათობის შესამცირებლად ექიმმა შესაძლოა რამდენიმე დღით ორალური კორტიკოსტეროიდი, მაგალითად პრედნიზოლონი, დაგინიშნოთ.

ზოგიერთი ადამიანი თანდათანობით იძენს ულტრაიისფერი სხივების მიმართ ტოლერანტობას გარეთ დროის გატარებით ან ფოტოთერაპიის კურსით. ექიმები ამას „კანის გამკვრივებას“ უწოდებენ. თუმცა, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:აუცილებლად მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ნუ ცდით დამოუკიდებლად და ნუ დააზიანებთ კანს.

თუ გამონაყარი ძლიერია, რაც ნიშნავს, რომ ქავილი აუტანელია, ან გამონაყარი გავრცელდა, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ შემდეგი მკურნალობა:

• ანტიჰისტამინური საშუალებები: ისინი ხელს უწყობენ ქავილის შემცირებას.
• ჰიდროქსიქლოროქინი: მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მალარიის სამკურნალო პრეპარატი, ის ასევე გამოიყენება PMLE-ის დროს, განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში.
• იმუნოსუპრესორები: ისინი ინიშნება ძალიან მძიმე შემთხვევებში, როდესაც სხვა მკურნალობაზე რეაგირება არ მომხდარა.
• ადგილობრივი კორტიკოსტეროიდები ან ტაკროლიმუსის მალამო: ისინი წაისმევა გამონაყარზე. ისინი ამცირებენ ანთებას და ქავილს.

რა პერსპექტივა აქვს PMLE-ის მქონე ადამიანს?

ეს განმეორებადი მდგომარეობაა. შეიძლება წლების განმავლობაში გაგრძელდეს. შესაძლოა, ყოველ გაზაფხულზე გამწვავდეს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის , რომ მდგომარეობის სიმძიმე დროთა განმავლობაში ხშირად მცირდება. ზოგიერთ ადამიანში, ასაკის მატებასთან ერთად, შესაძლოა, ის საერთოდ გაქრეს კიდეც.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ კანზე გამონაყარი გაგიჩნდათ, რომლის მიზეზსაც ვერ პოულობთ, ან თუ კანზე ცვლილებებს შეამჩნევთ , აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის. განსაკუთრებით თუ ეს მზეზე გასვლის შემდეგ მოხდა, ესაუბრეთ ამის შესახებ.

რა უნდა ვკითხო ჩემს ექიმს?

თუ მზის სხივების ან ხელოვნური ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შემდეგ მალევე გაგიჩნდათ გამონაყარი, ჰკითხეთ ექიმს: „შეიძლება მქონდეს პოლიმორფული სინათლით გამოწვეული გამონაყარი (PMLE)?“ ასევე, ჰკითხეთ: „რა უნდა გავაკეთო ამასთან დაკავშირებით?“ და „რა არის მზისგან თავის დაცვის საუკეთესო გზები?“

შეიძლება თუ არა PMLE-მ კანის კიბო გამოიწვიოს?

არა. PMLE კეთილთვისებიანი/არასიმსივნური დაავადებაა. ეს გამონაყარი არ ზრდის კანის კიბოს განვითარების რისკს.

თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ ულტრაიისფერი სხივების ხშირი და ჭარბი ზემოქმედება ზრდის კანის კიბოს განვითარების რისკს.

ამგვარად, მზისგან დამცავი ზომები, რომლებსაც PMLE-ს თავიდან ასაცილებლად იღებთ (მაგ., მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება, ტანსაცმლის დაფარვა და ძლიერი მზის სხივების დროს მზეზე ყოფნისგან თავის შეკავება), ასევე ამცირებს კანის კიბოს რისკს. ეს ერთი გასროლით ორი კურდღლის მოკვლას ჰგავს!

მაშ ასე, რა უნდა გვახსოვდეს ამ ყველაფრისგან? (საკუთარი აზრის წასაღებად)

კარგი, ამ PMLE-ზე ბევრ რამეზე ვისაუბრეთ. მოკლედ:

• PMLE არის ქავილით მიმდინარე გამონაყარი, რომელიც გვხვდება მზის, განსაკუთრებით ულტრაიისფერი სხივების მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებში.
• ეს შეიძლება სხვადასხვა ფორმით გამოვლინდეს თითოეული ადამიანისთვის (პატარა ბუშტუკები, დიდი ლაქები).
• ის ხშირად გაზაფხულზე იწყება და შემდეგ თანდათან ქრება, როდესაც კანი შეეგუება.
• თუმცა ზუსტი მიზეზი არ ვიციითვლება, რომ ულტრაიისფერი სხივები იწვევს კანში ცვლილებებს და იმუნური სისტემა რეაგირებს.
• ის ხშირად მკურნალობის გარეშე გაივლის, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია მზისგან თავის დაცვა და მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება.
• თუ მდგომარეობა მძიმეა, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს . ასევე შეგიძლიათ გაიმკვრივოთ კანი ფოტოთერაპიის მსგავსი მეთოდებით.
• ეს კიბო არ არის, მაგრამ მზისგან დაცვა კანის კიბოს პრევენციაში დაგეხმარებათ.
• თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ და ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ვიზიტის . ისინი დაგეხმარებიან.

ასე რომ, მზე გვაძლევს სასარგებლო ნივთიერებებს, როგორიცაა D ვიტამინი, მაგრამ ზოგჯერ ის შეიძლება ცოტა აგრესიული იყოს ჩვენი კანისთვის. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებით იყოთ თქვენი კანის მიმართ და მიიღოთ საჭირო ზომები. თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია.

პოლიმორფული სინათლით გამოწვეული გამონაყარი, PMLE, მზის ალერგია, კანის გამონაყარი, ულტრაიისფერი სხივები, მზისგან დამცავი საშუალება, კანის დაავადებები