ხანდახან ხელებისა და ფეხების დაბუჟების შეგრძნება ხომ არ გაქვთ, ან უბრალოდ თითები და ფეხის თითები გიცივდებათ? ფეხებში ტკივილს გრძნობთ, თითქოს სიარულის დროს კუნთები გიკანკალდებათ? ხშირად ამას ნორმალურად არ აღვიქვამთ. თუმცა, ეს შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ თქვენი სისხლის მიმოქცევა ოდნავ სუსტია. ეს თავისთავად დაავადება არ არის, არამედ შეიძლება სხვა დაავადების სიმპტომი იყოს. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე უბრალოდ ვისაუბროთ.
რა არის ცუდი ცირკულაცია?
წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი სხეული დიდ ქალაქს ჰგავს. ამ ქალაქში ყველა სახლს (ანუ ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს) აქვს გზების ქსელი, რომელიც გადააქვს ისეთ აუცილებელ ნივთებს, როგორიცაა საკვები, წყალი და ჟანგბადი. ეს გზები ჩვენი სისხლძარღვებია. სატრანსპორტო საშუალებები, რომლებიც ამ აუცილებელ ნივთებს ამ გზებზე გადააქვთ, ჩვენი სისხლია. მთელი ამ სატრანსპორტო სისტემის მთავარი ცენტრი, ანუ ძრავა, ჩვენი გულია.
ამგვარად, როდესაც გული და სისხლძარღვები (არტერიები, ვენები) ჯანმრთელია, ეს ტრანსპორტირების სერვისი შეუფერხებლად ხორციელდება. სხეულის ყველა უჯრედი დროულად იღებს საჭირო ჟანგბადსა და საკვებ ნივთიერებებს, ხოლო უჯრედებში წარმოქმნილი ნარჩენი პროდუქტები უკან იხსნება.
სისხლის ცუდი მიმოქცევა ნიშნავს, რომ სატრანსპორტო სისტემაში სადმე არის დაბრკოლება, ბლოკირება ან პრობლემა. როგორც ხე, რომელიც გზაზე ვარდება და საცობს იწვევს. ეს დაბრკოლება ხელს უშლის სისხლის სწორად მოძრაობას. განსაკუთრებით გულიდან ყველაზე შორს მდებარე ადგილებში, ანუ ხელის და ფეხის თითების წვერებში, სისხლის მიმოქცევა გაცილებით ნაკლებია.
ამ შემთხვევაში ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ჩვენი უჯრედები საჭირო რაოდენობის ჟანგბადს ვერ იღებენ. როდესაც მათ ჟანგბადი აკლიათ, უჯრედები ვერ ასრულებენ თავიანთ ფუნქციას სათანადოდ. სწორედ მაშინ იწყება სიმპტომების გამოვლენა.
რა სიმპტომები ახასიათებს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას?
როდესაც ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევა მცირდება, შეიძლება სხვადასხვა სიმპტომი გამოვლინდეს. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, ყველაზე მეტად სხეულის ისეთ ნაწილებს აზიანებს, როგორიცაა ხელები, ფეხები და თითები. მოდით განვიხილოთ, თუ რა სიმპტომებია ეს.
| სიმპტომი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| კიდურებში დაბუჟება ან „ელექტროშოკის“ შეგრძნება | ამას „ჩხვლეტისა და ნემსის ჩხვლეტის“ შეგრძნება ეწოდება. ეს შეგრძნება შეიძლება განვითარდეს ნერვებისთვის სისხლის მიწოდების შემცირებისას. |
| ხელები და ფეხები მუდმივად ცივია. | სისხლის მიმოქცევა ასევე ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებას. როდესაც სისხლის ნაკადი მცირდება, ხელები და ფეხები უფრო ცივი ხდება, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილები. |
| კუნთების ტკივილი სიარულის დროს | როდესაც მოკლე მანძილს გავდივარ, ფეხის კუნთები თითქოს მტკივა და იშლება. ტკივილი ქრება, როდესაც ცოტა ხნით ვჯდები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს კუნთები საჭირო ჟანგბადს ვერ იღებენ. |
| კანის ფერის შეცვლა | ზოგჯერ კანი შეიძლება ფერმკრთალი ან ცისფერი გახდეს სისხლის დაბალი ჟანგბადით გამდიდრების გამო. |
| ფეხის შეშუპება | როდესაც სისხლის მიმოქცევა ცუდია, ორგანიზმში სითხე ვერ ახერხებს სათანადოდ გამოდევნას და შეიძლება დაგროვდეს ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ფეხები და გამოიწვიოს შეშუპება. |
| ვარიკოზული ვენები | თუ ფეხებზე ვენები ლურჯ/იისფერ და კვანძოვან ფერშია, ეს შესაძლოა სისხლის მიმოქცევის პრობლემაც იყოს. |
| გულმკერდის ტკივილი | თუ გულის სისხლით მომარაგებულ არტერიებთან დაკავშირებით პრობლემაა, შეიძლება განიცადოთ გულმკერდის ტკივილი. ეს სერიოზული სიმპტომია . |
რა არის სისხლის მიმოქცევის დარღვევის ძირითადი მიზეზები?
ამ მდგომარეობის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს, თუმცა, მის განვითარებაში მრავალი ფაქტორი უწყობს ხელს. როგორც წესი, 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, ჭარბი წონის მქონე პირები, დიაბეტით დაავადებულები და ისინი, ვინც საკმარისად არ ვარჯიშობს, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები.
| მიზეზი | რა ხდება ამასთან დაკავშირებით? |
|---|---|
| ათეროსკლეროზი | მარტივად რომ ვთქვათ, ქოლესტერინი და ცხიმი გროვდება სისხლძარღვებში, რაც ბლოკავს სისხლის ნაკადს. ისევე, როგორც ჭუჭყი გროვდება წყლის მილში და ამცირებს წყლის ნაკადს. |
| დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი) | როდესაც სისხლში შაქრის დონე დიდი ხნის განმავლობაში მაღალი რჩება, ის აზიანებს სისხლძარღვებს, რაც ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევას. |
| მაღალი არტერიული წნევა | როდესაც სისხლი ვენებში მაღალი წნევით მიედინება, ვენების კედლები ზიანდება და სუსტდება, რაც ასევე ხელს უშლის სისხლის ნაკადს. |
| მოწევა | სიგარეტში შემავალი ქიმიკატები პირდაპირ აზიანებს სისხლძარღვებს, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ათეროსკლეროზის რისკს. |
| სიმსუქნე | სხეულის წონის მატებასთან ერთად, იზრდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევის მრავალი დაავადების რისკი, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა და ქოლესტერინი. |
| ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT) | ეს ხდება მაშინ, როდესაც სისხლის კოლტი წარმოიქმნება ფეხის ღრმა ვენაში. ამან შეიძლება მოულოდნელად დაბლოკოს სისხლის მიმოქცევა ფეხში. |
| ფილტვის ემბოლია | ეს ძალიან სერიოზული და გადაუდებელი სიტუაციაა.ღრმა თრომბოზის დროს ფეხში წარმოქმნილი სისხლის კოლტის ნაწილი იშლება და ფილტვების ვენაში იჭედება. |
| პერიფერიული არტერიების დაავადება (PAD) | ესეც ათეროსკლეროზის შედეგია. ის სიარულის დროს ფეხის ტკივილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, განსაკუთრებით იმ არტერიების შევიწროების გამო, რომლებიც ფეხებს სისხლს ამარაგებენ. |
| რეინოს დაავადება | ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებში, სიცივის ან სტრესის ზემოქმედებისას, ხელისა და ფეხის თითების სისხლით მომმარაგებელი ვენები მოულოდნელად ვიწროვდება. შემდეგ თითები ფერმკრთალდება, ლურჯდება და იწყებს დაბუჟებას. |
როგორ დასვამს ექიმი ამ მდგომარეობის ზუსტ დიაგნოზს?
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები გაქვთ, საუკეთესო გამოსავალია ოჯახის ექიმთან ვიზიტი. ის რამდენიმე ნაბიჯს გადადგამს მდგომარეობის დიაგნოზირებისთვის.
1. ფიზიკური გამოკვლევა: ექიმი გამოგიკვლევთ ხელებსა და ფეხებს. ის შეამოწმებს შეშუპებას, კანის ფერის ცვლილებებს და ჭრილობებს. ასევე შეამოწმებს პულსს ხელებსა და ფეხებში.
2. დეტალების გარკვევა: თქვენ დაგისმევენ მრავალ კითხვას, მაგალითად, რა სიმპტომები გაქვთ, რამდენი ხანია გაქვთ ისინი, გაქვთ თუ არა სხვა დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, ეწევით თუ არა და აქვს თუ არა თქვენს ოჯახის რომელიმე წევრს ეს დაავადებები.
3. სპეციალური ტესტები: საჭიროების შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რამდენიმე ასეთი ტესტი ზუსტი მიზეზის დასადგენად.
- დოპლეროგრაფიული ულტრაბგერა: ამ ულტრაბგერითი გამოკვლევის საშუალებით შეგიძლიათ შეამოწმოთ სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის სიჩქარე და არის თუ არა რაიმე ბლოკადა.
- კოჭ-მხრის ინდექსის (ABI) ტესტი: ეს ტესტი ზომავს და ადარებს არტერიულ წნევას თქვენს ფეხსა და ხელში. თუ წნევა თქვენს ფეხში გაცილებით დაბალია, ვიდრე ხელში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ფეხში სისხლის მიწოდება საკმარისი არ არის.
- ანგიოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია: ეს ტესტები სისხლძარღვების მკაფიო გამოსახულებას იღებს და საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ სად და რამდენად არის ბლოკირებული.
- სისხლის ანალიზები: ეს ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის, შაქრის დონის და სისხლის შედედების პრობლემების გარკვევას.
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენი სისხლის მიმოქცევის დარღვევის მიზეზზე. ექიმი შეარჩევს თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მკურნალობას. ესენი შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად კატეგორიად.
1. ცხოვრების წესის ცვლილებები
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირველია, რაც უნდა გააკეთოთ. მაშინაც კი, თუ მედიკამენტებს იყენებთ, თუ ამ ცვლილებებს არ განახორციელებთ, შედეგები მინიმალური იქნება.
- თუ ეწევით, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მოწევა.
- ჯანსაღ კვებასთან შეგუება (ნაკლები ზეთი, მარილი, შაქარი, მეტი ბოსტნეული და ხილი).
- რეგულარული ვარჯიში (თუნდაც ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა დღეში 30 წუთიანი სიარული, ძალიან სასარგებლოა).
- სხეულის წონის კონტროლი.
- თუ გაქვთ დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან ქოლესტერინი, კარგად აკონტროლეთ ისინი.
2. მედიკამენტებით მკურნალობა
თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა:
- სტატინები: ისინი ამცირებენ სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონეს და ხელს უშლიან მის დეპონირებას სისხლძარღვებში.
- ანტიაგრეგანტული პრეპარატები: ასპირინის მსგავსი პრეპარატები ამცირებენ სისხლის შედედების რისკს.
- სისხლის გამათხელებლები: ვარფარინის მსგავსი პრეპარატები ხელს უშლიან სისხლის კოლტების წარმოქმნას. ისინი განსაკუთრებით გამოიყენება ღრმა თრომბოზის მსგავსი დაავადებების დროს.
- არტერიული წნევის წამლები.
3. ქირურგიული ჩარევა და სხვა მკურნალობა
ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ სისხლძარღვების ბლოკირება მძიმეა და მისი კონტროლი მხოლოდ მედიკამენტებით შეუძლებელია, აუცილებელია ამგვარი მკურნალობის მეთოდების გამოყენება.
- ანგიოპლასტიკა: პროცედურა, რომლის დროსაც დახშულ სისხლძარღვში შეჰყავთ ბუშტის მსგავსი მოწყობილობა და აბერავენ მას მის გასაფართოებლად. ზოგჯერ, სისხლძარღვის ხელახლა დახშობის თავიდან ასაცილებლად, შეჰყავთ პატარა ბადისებრი მოწყობილობა, რომელსაც სტენტი ეწოდება.
- შუნტირების ოპერაცია: დახშული სისხლძარღვის გვერდის ავლა და ახალი გზის შექმნა სხეულის სხვა ნაწილიდან აღებული ვენის ნაწილის გამოყენებით.
- კათეტერით თრომბის მოცილება: თუ დიდი ზომის სისხლის კოლტი გაიჭედა, ის სპეციალური მოწყობილობით ამოიღება.
როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სიმპტომი ნორმალურია, ზოგი კი საგანგებო მდგომარეობაზე მიუთითებს. ამიტომ, აუცილებლად იცოდეთ განსხვავება.
| როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას | |
|---|---|
| მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ეს სიმპტომები: | |
| - | თუ ახალი სიმპტომები გაგიჩნდებათ. |
| - | თუ მიმდინარე მედიკამენტი არ ამსუბუქებს სიმპტომებს. |
| - | თუ მოულოდნელად განგივითარდათ შეშუპება, სიწითლე ან ტკივილი ფეხში (ეს შეიძლება ღრმა ვენების თრომბოზის ნიშანი იყოს). |
| ეს გადაუდებელი შემთხვევებია! დაუყოვნებლივ მიმართეთ გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU)! | |
| - | უეცარი ტკივილი გულმკერდის არეში , სუნთქვის გაძნელება. |
| - | თუ ფეხებში მგრძნობელობას მთლიანად დაკარგავთ . |
| - | თუ გრძნობთ ძლიერ ტკივილს ან დაბუჟებას ფეხებში, მაშინაც კი, როდესაც უბრალოდ დგახართ ვარჯიშის გარეშე. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სისხლის მიმოქცევის დარღვევა დაავადება არ არის, ის სხვა ძირითადი დაავადების სიმპტომია.
- ნუ უგულებელყოფთ ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა ხელებისა და ფეხების დაბუჟება, სიცივის შეგრძნება ან ფეხების ტკივილი სიარულის დროს. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.
- ამ მდგომარეობის კონტროლის საუკეთესო და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვაა. აუცილებელია მოწევისთვის თავის დანებება, ვარჯიში და კარგი დიეტის დაცვა.
- თუ თქვენ გაქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, მათი კონტროლი დიდწილად დაგეხმარებათ კარგი სისხლის მიმოქცევის შენარჩუნებაში.
- გულმკერდის უეცარი ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება ან ფეხში მგრძნობელობის დაკარგვა გადაუდებელი შემთხვევაა. ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න