წარმოიდგინეთ, რომ მანქანით მაღალმთიან ადგილას მიდიხართ ან შესაძლოა თვითმფრინავით მიდიხართ. გარკვეული დროის შემდეგ ყურები სიმძიმის შეგრძნებას იწყებთ, თითქოს „გაჭედილია“ ან „გაჭედილია“ და ზოგჯერ შეიძლება მცირე ტკივილსაც კი გრძნობდეთ. ეს ძალიან გავრცელებული და ოდნავ შემაწუხებელი გამოცდილებაა, მაგრამ, როგორც წესი, პანიკის საჭიროება არ არის. ეს დროებითი შეგრძნებაა, რომლის მართვაც მარტივია. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ეს და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ შვების მოსაპოვებლად.
რატომ გვეხშობა ყურები?
ამის გასაგებად, პირველ რიგში, ყურის ანატომია უნდა განვიხილოთ. მარტივად რომ ვთქვათ, არსებობს პაწაწინა მილი, რომელიც შუა ყურს ყელის უკანა ნაწილთან აკავშირებს. მედიცინაში ამას ევსტაქის მილი ეწოდება. მისი მთავარი როლი დაფის აპკის ორივე მხარეს ჰაერის წნევის გათანაბრებაა.
დაფიქრდით, რა ხდება, როდესაც მოულოდნელად დიდ სიმაღლეზე ადიხართ — მაგალითად, მთაზე ასვლისას, თვითმფრინავით ფრენისას ან მაღალ შენობაში ლიფტით მგზავრობისას. გარემომცველი ჰაერის წნევა ეცემა, მაგრამ შუა ყურის შიგნით წნევა მაშინვე არ ეცემა. შესაბამისად, ყურის შიგნით წნევა გარეთ არსებულ წნევაზე მაღალია, რაც დაფის აპკს გარეთ უბიძგებს. სწორედ ამიტომ გრძნობთ ყურებს „გაჭედილს“ ან „სავსეს“.
საპირისპიროც მართალია. როდესაც სწრაფად ეშვებით, მაგალითად, აკვალანგით ყვინთვის ან თვითმფრინავით დაშვების დროს, გარე ჰაერის წნევა იზრდება, რაც ყურის აპკს შიგნით უბიძგებს. ორივე შემთხვევაში, ეს იგივე დისკომფორტს იწვევს.
მაშ ასე, რას ნიშნავს „ყურების ტკაცუნი“? ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენი ევსტაქის მილი გაიხსნა, რაც ყურის შიგნით და გარეთ წნევას გათანაბრებას უწყობს ხელს და თქვენი დაფის აპკი თავის ჩვეულ მდგომარეობას დაუბრუნდა. ეს „ტკაცუნის“ ან ტკაცუნის ხმა, რომელსაც ისმენთ, არის ის მომენტი, როდესაც ყური გათავისუფლებას გრძნობთ.
რა მარტივი მეთოდებით შეიძლება ყურების გაჭედვა?
საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე მარტივი ტექნიკა, რომელთა გამოყენებაც შეგიძლიათ ამ წნევის შესამსუბუქებლად და ყურების „გასახდომად“. შეგიძლიათ სცადოთ ერთ-ერთი ან მეტი მათგანი.
| მეთოდი | როგორ გავაკეთოთ ეს და მნიშვნელოვანი შენიშვნები |
|---|---|
| ყლაპვა, ყბის მოძრაობა და მთქნარება | ეს ყველაზე მარტივი და უსაფრთხო მეთოდია. ფრენის დროს ან ასვლისას, ხელთ გქონდეთ წყლის ბოთლი და პატარა ყლუპებით დალიეთ. საღეჭი რეზინის ღეჭვა ან მაგარი კანფეტის წოვა ზრდის ნერწყვის გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს ხშირ გადაყლაპვას და ევსტაქის მილის გახსნას. გარდა ამისა, პირის ფართოდ გაღება და დიდი დათქმა წნევის მოსახსნელად ძალიან ეფექტური გზაა. |
| ვალსალვას მანევრი | ეს კარგად ცნობილი, ოდნავ უფრო ძალისმიერი მეთოდია. პირველ რიგში, ჩაისუნთქეთ. შემდეგ დახურეთ პირი, თითებით დაიხურეთ ნესტოები. ახლა, პირიდან ან ცხვირიდან ჰაერის გამოშვების გარეშე, ნაზად შეეცადეთ გარეთ ამოისუნთქოთ (თითქოს ნაზად ისუნთქავთ ცხვირს). უნდა იგრძნოთ, როგორ „ჩხაკუნებთ“ ყურები. გაფრთხილება:ნუ გამოიყენებთ ამას ძალით. გარდა ამისა, თუ გაციებული ხართ, გრიპი გაქვთ ან ცხვირიდან გამონადენი გაქვთ, ნუ გამოიყენებთ ამ მეთოდს. ამან შეიძლება ბაქტერიები შუა ყურში შეიყვანოს და ყურის ინფექცია გამოიწვიოს. |
| ბუშტის გაბერვა | შეიძლება უჩვეულოდ ჟღერდეს, მაგრამ ეს ხშირად მუშაობს. ბუშტის გაბერვისას განხორციელებული წნევა ევსტაქის მილის გახსნას უწყობს ხელს. ამ მიზნით შექმნილი სპეციალიზებული მოწყობილობებიც კი არსებობს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ პატარა ბუშტი ნესტოში გაბეროთ. ისინი ყველაზე ხშირად გამოიყენება იმ ბავშვებისთვის, რომლებსაც ყურის ქრონიკული წნევა აწუხებთ. არ გამოიყენოთ ეს მეთოდი, თუ გაციებული ხართ. |
როდის არის საუკეთესო დრო ამ მეთოდების გამოსაყენებლად?
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ეს ტექნიკები ადრეულ ეტაპზე დაიწყოთ და არ დაელოდოთ, სანამ ზეწოლა ძალიან არასასიამოვნო გახდება.
მაგალითად:
- როგორც კი თვითმფრინავი აფრენას ან დაშვებას დაიწყებს, დაიწყეთ საღეჭი რეზინის ღეჭვა ან კანფეტის წოვა.
- თუ მთაზე ტრანსპორტით ადიხართ, ასვლის დაწყებისთანავე დაიწყეთ წყლის მცირე ყლუპებით დალევა.
- როგორც კი ლიფტში ყოფნისას ყურების გაჭედვას იგრძნობთ, შეეცადეთ პირი ფართოდ გააღოთ და დაამთქნაროთ.
ადრეული ქმედებით, ხშირად შეგიძლიათ ზეწოლის მართვა მანამ, სანამ ის რაიმე მნიშვნელოვან დისკომფორტს გამოიწვევს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
როგორც წესი, ყურის გაჭედვის მოგვარება შესაძლებელია ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდების გამოყენებით. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეგრძნება შეიძლება ჯანმრთელობის რაიმე სერიოზული პრობლემის სიმპტომი იყოს.
თუ ყურების ხშირი გაჭედვა გაწუხებთ, ან თუ ყურები მუდმივად სავსე, მძიმე ან ჩახლეჩილი გაქვთ, ეს შესაძლოა „ევსტაქის მილის დისფუნქციით“ (ევსტაქის მილის დისფუნქციით “ იყოს გამოწვეული. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ევსტაქის მილი ვერ ახერხებს წნევის სწორად გათანაბრებას. ისეთმა დაავადებებმა, როგორიცაა ალერგია ან გაციება, შეიძლება გაამწვავოს ეს მდგომარეობა.
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთს ან რამდენიმეს მუდმივად განიცდით, ნუ დაკარგავთ დროს და ჩაეწერეთ ექიმთან ვიზიტზე.
- ყურის ძლიერი ან მუდმივი ტკივილი .
- ყურის შეგუბება, რომელიც საათობით ან დღეებით გრძელდება.
- ყურიდან სითხის ან ჩირქის გამოყოფა.
- სმენის დაქვეითება ან ყურებში მუდმივი შუილი (ტინიტუსი).
- ყურის გაჭედვას თან ახლავს თავბრუსხვევა (ვერტიგო) .
ექიმი გასინჯავს და საჭიროების შემთხვევაში, შესაძლოა დაგინიშნოთ შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები, ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები ( ანტიჰისტამინური საშუალებები ) ან სხვა მკურნალობა. მძიმე შემთხვევებში, შესაძლოა, მცირე პროცედურისთვის, ყურის დაფის აპკში პატარა მილის ჩადგმაზე გადაგამისამართონ. ამიტომ, თუ სიმპტომები მძიმეა, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაციის მიღება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურის გაჭედვა შუა ყურსა და გარე ჰაერს შორის წნევის დისბალანსის გამო ხდება. ეს ძალიან ხშირი და ნორმალურია თვითმფრინავით მგზავრობის ან მთაში ასვლის დროს.
- მარტივი ქმედებები, როგორიცაა ყლაპვა , მთქნარება ან საღეჭი რეზინის ღეჭვა, ადვილად შეუძლია ამის თავიდან აცილება. ეს ქმედებები ყველაზე ეფექტურია, თუ დაიწყება წნევის მნიშვნელოვნად მომატებამდე.
- ვალსალვას მანევრი ეფექტურია, მაგრამ მოერიდეთ მის გაკეთებას, თუ გაციება ან სასუნთქი გზების ინფექცია გაქვთ.
- თუ ყურის ტკივილს , მუდმივ ყურის შეგუბებას, სმენის დაქვეითებას ან სითხის გამოყოფას განიცდით, ნუ უგულებელყოფთ ამას. პროფესიული რჩევისთვის ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
ყურის ჩხვლეტა, ევსტაქის მილი, ყურის წნევა, ყურის ტკივილი, ნიროგი-ლანკა
