მშობიარობის შემდეგაც გაწუხებთ თავის ტკივილი? (მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილი) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენი ცხოვრება ალბათ ძალიან შეიცვალა მას შემდეგ, რაც თქვენი პატარა ამ ქვეყნად დაიბადა, არა? ამ სიხარულთან ერთად, ზოგჯერ შეიძლება ჯანმრთელობის მცირე პრობლემებიც წარმოიშვას. ერთ-ერთი ასეთი რამ არის თავის ტკივილი, რომელიც ბავშვის გაჩენის შემდეგ ჩნდება, ანუ მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილი . ბევრ ახალბედა დედას აქვს ეს გამოცდილება. ასე რომ, სანამ ამის შესახებ შეგეშინდებათ, მოდით, ცოტა დეტალურად ვისაუბროთ ამაზე.

ნორმალურია თუ არა თავის ტკივილი ბავშვის გაჩენის შემდეგ?

დიახ, სინამდვილეში, საკმაოდ ხშირია თავის ტკივილის გაჩენა ბავშვის გაჩენიდან პირველი ექვსი კვირის განმავლობაში (ამას მშობიარობის შემდგომ პერიოდსაც უწოდებენ). უბრალოდ დაფიქრდით, თუ როგორ განიცდის თქვენი სხეული მრავალ ცვლილებას, რათა დაუბრუნდეს ორსულობამდე არსებულ მდგომარეობას. ამ ცვლილებებიდან ზოგიერთმა შეიძლება გაზარდოს თავის ტკივილის განვითარების ალბათობა.

გარდა ამისა, ახალშობილ ბავშვზე ზრუნვა ადვილი არ არის. ისეთი ახალი პასუხისმგებლობების გათვალისწინებით, როგორიცაა ღამის ძილი, ბავშვის ტირილის დროს სტრესი და საფენის გამოცვლა, თავის ტკივილი შეიძლება ნამდვილი ტკივილი იყოს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ თავის ტკივილი, როგორც წესი, მშობიარობის შემდგომი პერიოდის შემდეგ ქრება. ამასობაში, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მათ სამართავად.

რა სახის თავის ტკივილი არსებობს მშობიარობის შემდგომ პერიოდში?

უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვის გაჩენის შემდეგ, იგივე ტიპის თავის ტკივილი გვაწუხებს, რაც ჩვეულებრივ გვაქვს: დაძაბულობის თავის ტკივილი და შაკიკი . კლასტერული თავის ტკივილი ცოტა ნაკლებად გავრცელებულია, მაგრამ შეიძლება მოხდეს. რაც არ უნდა შემაწუხებელი იყოს ეს ტკივილი, უმეტეს შემთხვევაში ის სერიოზული არ არის.

მარტივად რომ ვთქვათ, მაშინაც კი, თუ თავში პულსირებად, მფეთქავ ან შემკვრელ ტკივილს გრძნობთ, ეს, როგორც წესი, სერიოზული მდგომარეობა არ არის.

ზოგჯერ, თუ მშობიარობის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად ეპიდურულ ანესთეზიას იკეთებთ, შეიძლება განვითარდეს თავის ტკივილი, რომელსაც ზურგის ტვინის ტკივილი ეწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობას ამის მართვა სახლშიც შეუძლია, ზოგიერთ შემთხვევაში მკურნალობა შეიძლება საჭირო გახდეს.

თუმცა, ზოგჯერ ეს თავის ტკივილი შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას საჭიროებს. ამას მშობიარობის შემდგომი პრეეკლამფსია ეწოდება. ამ შემთხვევაში, შეიძლება განიცადოთ ძლიერი (ხშირად პულსირებადი) თავის ტკივილი და მხედველობის ცვლილებები. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, მშობიარობიდან 48 საათის განმავლობაში იწყება. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება ექვსი კვირის შემდეგაც კი დაიწყოს. ამ თავის ტკივილს არ აყუჩებს ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა აცეტამინოფენი (მაგ. პანადოლი).

თუ მშობიარობის შემდგომი პრეეკლამფსიის სიმპტომები შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. ეს შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს, თუ დროულად არ მოხდება მკურნალობა.

რამდენი ადამიანი განიცდის ამ მდგომარეობას?

უხეშად რომ ვთქვათ, ბავშვის გაჩენიდან პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში ადამიანების დაახლოებით 40%-ს თავის ტკივილი აღენიშნება. უმეტეს შემთხვევაში, ეს შემაწუხებელია, მაგრამ არა სერიოზული.

ორსულობამდე შაკიკის მქონე ქალების დაახლოებით ნახევარი მშობიარობის შემდეგაც აგრძელებს ტკივილს. ეს ასევე ხშირია ქალებში, რომლებსაც მენსტრუალური შაკიკი აქვთ. ეს სიმპტომები ხშირად ქრება ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში და შემდეგ მშობიარობის შემდეგ ისევ ბრუნდება.

რა სიმპტომები ახასიათებს მშობიარობის შემდგომ თავის ტკივილს?

ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს თავის ტკივილის ტიპის მიხედვით:

• დაჭიმვის თავის ტკივილი: მსუბუქიდან საშუალო სიმძიმის ტკივილი, რომელიც თავის ორივე მხარეს ზეწოლის შეგრძნებას იწვევს. შესაძლოა, თავზე ლენტის შემოხვევის შეგრძნება გქონდეთ.
• შაკიკი: თავის ერთ მხარეს (ან ზოგჯერ ორივე მხარეს) ძლიერი, მფეთქავი ტკივილი. მას შეიძლება თან ახლდეს გულისრევა, ღებინება და სინათლისა და ხმის მიმართ მგრძნობელობა.
• კლასტერული თავის ტკივილი: ძლიერი, წვის, მჭრელი ტკივილი, რომელიც იწყება ერთი თვალის უკან და ვრცელდება მიმდებარე არეში.
• ზურგის ტვინის თავის ტკივილი: ყრუ ან მფეთქავი ტკივილი, რომელიც უარესდება ჯდომის ან დგომის დროს და ქრება დაწოლისას.

როდის უნდა ვინერვიულოთ ამ თავის ტკივილზე? - გამაფრთხილებელი ნიშნები!

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, დაძაბულობის თავის ტკივილისა და შაკიკის უმეტესობა სერიოზული არ არის. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ უეცარი, ძლიერი თავის ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს სხვა უჩვეულო სიმპტომები, ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა მშობიარობის შემდგომი პრეეკლამფსია ან ტვინში სისხლის კოლტი.

აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რომელსაც აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება:

• მხედველობის დაბინდვა ან სინათლის მიმართ მგრძნობელობა. შესაძლოა თვალების წინ წერტილები ან მცურავი ლაქები შენიშნოთ.
• განწყობის ცვლილებები, დაბნეულობა ან ტვინის დაბინდვის შეგრძნება.
• სახის, ხელების, ფეხების ან სხეულის შეშუპება.
• გულისრევა და ღებინება.
• ტკივილი, როგორც წესი, ნეკნებში.
• სუნთქვის გაძნელება.
• კრუნჩხვა.

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!

რატომ მტკივა თავი ამ ბავშვის გაჩენის შემდეგ? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?

მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ჰორმონების დონის შემცირება: ორსულობის დროს მომატებული ჰორმონების დონე, როგორიცაა ესტროგენი , მშობიარობიდან ექვსი კვირის განმავლობაში ნორმას უბრუნდება. ბევრი ადამიანისთვის თავის ტკივილი ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრში ესტროგენის დონის მატების გამო მცირდება. მშობიარობის შემდეგ ესტროგენის დონის ეს უეცარი ვარდნა შეიძლება თავის ტკივილის, განსაკუთრებით შაკიკის, მიზეზი იყოს.
• ჩვილზე ზრუნვის სირთულეები:როდესაც ახალდაბადებულ ბავშვზე ზრუნავთ, შესაძლოა, არ გქონდეთ დრო, რომ ჭამოთ, დალიოთ ან კარგად დაიძინოთ. ბავშვის ტირილით გამოწვეული სტრესი და მისი საჭიროებებზე მუდმივი ფიქრი შეიძლება თავის ტკივილს უწყობდეს ხელს. წარმოიდგინეთ, როგორ გექნებათ თავი, თუ ორი ან სამი ღამის განმავლობაში კარგად ვერ იძინებთ.
• ეპიდურული: ზოგჯერ ეპიდურული ინექციის დროს შეიძლება მცირე რაოდენობით ცერებროსპინალური სითხე გამოჟონოს. სითხის ამ კარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის გარშემო წნევის ცვლილება, რამაც შეიძლება თავის ტკივილი გამოიწვიოს. თუ ეპიდურული ინექციის დროს ამ გვერდითი ეფექტის განვითარების რისკი გაქვთ, სამედიცინო პერსონალმა უნდა გაცნობოთ ამის შესახებ.

ორსულობის დროს თქვენი სხეული იცვლება და შესაძლოა უფრო მგრძნობიარე იყოთ სერიოზული დაავადებების მიმართ, რომლებიც მხოლოდ თავის ტკივილის სიმპტომი არ არის. მაგალითად, ორსულობის დროს თქვენი სისხლძარღვები იცვლება, რათა უზრუნველყონ თქვენი ბავშვისთვის საჭირო სისხლით მომარაგება. ამან შეიძლება გაზარდოს მშობიარობის შემდგომი პრეეკლამფსიის რისკი. ასევე, შესაძლოა, მშობიარობიდან მალევე ინსულტის განვითარების მაღალი რისკი გქონდეთ. თავის ტკივილი ორივე მდგომარეობის გავრცელებული სიმპტომია.

როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?

ექიმი თავდაპირველად დაადგენს, გაქვთ თუ არა თავის ტკივილი, მაგალითად, დაძაბულობის თავის ტკივილი ან შაკიკი, თუ ეს უფრო სერიოზული მდგომარეობის სიმპტომია. ის გკითხავთ, როდის დაიწყო თავის ტკივილი, სად არის ტკივილი და რამდენ ხანს გრძელდება.

თუ ექიმი ეჭვობს, რომ თავის ტკივილი სერიოზული მდგომარეობის სიმპტომია, მას შეუძლია ჩაატაროს ნევროლოგიური გამოკვლევა ან ვიზუალიზაციის ტესტები (მაგ., კომპიუტერული ტომოგრაფია, მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია). მათ ასევე შეიძლება დანიშნონ სისხლის ანალიზები.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ თავის ტკივილის სამკურნალოდ?

მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილის მკურნალობა ნებისმიერი სხვა თავის ტკივილის მკურნალობის მსგავსია. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• ტკივილგამაყუჩებლების მიღება: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი (მაგ., პანადოლი) და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (მაგ. , იბუპროფენი , ნაპროქსენ ნატრიუმი), შეიძლება დაგეხმაროთ თავის ტკივილის სიმპტომების შემსუბუქებაში. თუმცა, თუ ძუძუთი კვებავთ ბავშვს, აუცილებლად ჰკითხეთ ექიმს, რომელი მედიკამენტებია უსაფრთხო. მაგალითად, ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა ასპირინი და ტრიპტანები, შეიძლება გადავიდეს დედის რძეში თქვენს პატარაში. დოზირების მიხედვით, ეს შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო თქვენი ბავშვისთვის. ამიტომ, მიმართეთ ექიმს.
• ცხელი ან ცივი თერაპია: ტკივილის შემსუბუქება შეგიძლიათ მტკივნეულ ადგილას ყინულის პაკეტის ან გამათბობელი ბალიშის დადებით. ექსპერიმენტი ჩაატარეთ, რათა ნახოთ, რომელი მეთოდია თქვენთვის საუკეთესო.
• საკუთარი ძირითადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება:ბავშვის გაჩენის შემდეგ, იფიქრეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. ეს ნიშნავს, რომ დროულად უნდა მიირთვათ ნოყიერი საკვები, დალიოთ დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი და გეძინოთ მინიმუმ 7 საათი. ეს შეიძლება სიზმარივით მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეცადეთ, რაც შეიძლება მეტხანს დაიძინოთ, როცა თქვენი ბავშვი სძინავს.
• სტრესის მართვა: იპოვეთ სტრესის მართვის თქვენთვის შესაფერისი გზები. ზოგჯერ მასაჟი, ყურადღების კონცენტრირება და იოგა დაგეხმარებათ. ხშირად პრობლემა ის არის, რომ დამატებითი დახმარება გჭირდებათ. ეს არის დრო, როდესაც დახმარებისთვის ოჯახის წევრებსა და მეგობრებს მიმართავთ. მცირე დახმარებასაც კი შეუძლია დიდი დახმარება გაწიოს.

ეპიდურული ინექციებით გამოწვეული თავის ტკივილის მკურნალობა

ზურგის ტვინის ამ თავის ტკივილს შეიძლება დასჭირდეს მკურნალობა, რომელსაც ეპიდურული სისხლის პლასტირი ეწოდება. ეს გულისხმობს ეპიდურული პლასტირის შეყვანის ადგილას ხვრელის სისხლის კოლტით დალუქვას. ეს ხელს უშლის სითხის გაჟონვას.

რას უნდა ელოდოთ ამ თავის ტკივილისგან?

თავის ტკივილი, როგორც წესი, ყველაზე ხშირად ბავშვის გაჩენიდან პირველი კვირის განმავლობაშია. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს ტკივილი პირველი ექვსი კვირის შემდეგ ჩაცხრება. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს სხეულსა და გონებას ამ დიდ ცვლილებებთან ადაპტაციის დრო მისცეთ.

შესაძლებელია მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილის პრევენცია?

ყოველთვის არა. ჰორმონალური ცვლილებების წინააღმდეგ არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ, რაც თავის ტკივილის რისკს ზრდის. თუმცა, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თავის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ცხოვრების წესის ფაქტორებით, მაგალითად, ახალშობილზე ზრუნვისას თქვენი ჯანმრთელობის უგულებელყოფით.

თუმცა, ეს ისეთი მარტივი არ არის, როგორც ჟღერს.

ზოგჯერ უმჯობესია წინასწარ დაგეგმოთ. ხელთ გქონდეთ საჭმელი, როცა შიმშილის გრძნობა და თავის ტკივილი გექნებათ. ხელთ გქონდეთ ექიმის მიერ დამტკიცებული ტკივილგამაყუჩებელი, რათა თავის ტკივილის დაწყებისთანავე მიიღოთ.

რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• რა არის ჩემი თავის ტკივილის ყველაზე სავარაუდო მიზეზი?
• რა სახის თავის ტკივილი მაქვს?
• როგორი სახის მკურნალობას გვირჩევთ?
• რომელი სახის ტკივილგამაყუჩებელი უნდა ვცადო პირველ რიგში?
• როგორ ამოვიცნო და ავიცილო თავიდან თავის ტკივილის გამომწვევი მიზეზები?

ახალშობილზე ზრუნვისას საკუთარ ჯანმრთელობაზე ფიქრი რთულია. თუმცა, ამით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ტკივილი, რომელიც ბავშვის მოვლას კიდევ უფრო ართულებს.

საბოლოოდ, გახსოვდეთ ეს.

მიუხედავად იმისა, რომ თავის ტკივილი მშობიარობის შემდეგ ხშირია, თუ ის გაწუხებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. განსაკუთრებით თუ მშობიარობის შემდგომი პრეეკლამფსიის გამაფრთხილებელ ნიშნებთან ერთად (მაგალითად, მხედველობის დაბინდვა და შეშუპება) ძლიერი თავის ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს.

თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა თქვენთვის და თქვენი პატარასთვის მნიშვნელოვანია. შეამცირეთ სტრესი, საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ დახმარებას და შეინახეთ ექიმის მიერ დამტკიცებული მედიკამენტები უსაფრთხოდ თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის (თუ ძუძუთი კვებავთ). მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული პერიოდია, გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ.

` მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილი, მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილი, შაკიკი, მშობიარობის შემდგომი თავის ტკივილი, პრეეკლამფსია, თავის ტკივილის მკურნალობა