როდესაც ახალ კანის მოვლის საშუალებას ყიდულობთ, წასმისთანავე სახე ხომ არ გიწითლდებათ, გიწვავთ ან გიქავდებათ? ან რაიმე დისკომფორტს ხომ არ განიცდით, როდესაც კანზე გარკვეული სახის საპონს ან სარეცხი საშუალებას წაისმევთ? გარედან შეიძლება დიდი განსხვავება ვერ შეამჩნიოთ, მაგრამ თქვენი კანი შეიძლება ძალიან არაკომფორტულად იგრძნოთ. თუ მსგავსი გამოცდილება გქონიათ, შესაძლოა, „ მგრძნობიარე კანიც“ გქონდეთ, რაც ბევრ ადამიანს აქვს. ასე რომ, დღეს ყველაფერზე დეტალურად და მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის ზუსტად მგრძნობიარე კანი?
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ მგრძნობიარე კანი აქვს, არსებობს რამდენიმე სპეციფიკური სიმპტომი, რომელსაც დერმატოლოგი ამ მდგომარეობის დიაგნოზის დასასმელად გამოიყენებს.
- კანის რეაქციები: პუსტულები, სიწითლე, ბუშტუკები ან კანის ეროზია.
- ძალიან მშრალი კანი: როდესაც კანი ძალიან მშრალია, კანში არსებული ნერვული დაბოლოებები საჭირო დაცვას ვერ იღებს. ამ შემთხვევაში, უმცირესმა დეტალმაც კი შეიძლება კანის რეაქციები გამოიწვიოს.
- გაწითლება: კანის სწრაფი გაწითლებისკენ მიდრეკილება, განსაკუთრებით სახეზე, ოდნავი შეხების დროსაც კი.
ასე რომ, საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, ნამდვილად გაქვთ თუ არა მგრძნობიარე კანი ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, არის დერმატოლოგთან ვიზიტი გამოკვლევისთვის.
რატომ არის კანი ასეთი მგრძნობიარე? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?
კანის მგრძნობელობის მხოლოდ ერთი მიზეზი არ არსებობს, ამას რამდენიმე ფაქტორი უწყობს ხელს.
- კანის დაავადებები ან ალერგიები: ზოგიერთ ადამიანს მგრძნობიარე კანი აქვს კანის ისეთი დაავადებების გამო, როგორიცაა ეგზემა, როზაცეა ან ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი (ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი), რომლებიც გამოწვეულია გარკვეული კოსმეტიკური საშუალებებით ან ნივთიერებებით.
- ზედმეტად მშრალი ან დაზიანებული კანი: როგორც ადრე აღვნიშნე, როდესაც კანის დამცავი ფენა დაზიანებულია, ნერვული დაბოლოებები შიშვლდება, რაც კანის რეაქციებს იწვევს.
- გარემო ფაქტორები: ისეთი ფაქტორების ხშირმა ზემოქმედებამ, როგორიცაა მზის ჭარბი სხივები, ძლიერი ქარი და უკიდურესი სიცივე ან სიცხე, შეიძლება დააზიანოს კანი და გახადოს იგი მგრძნობიარე.
- სხვა მიზეზები: ზოგჯერ, გენეტიკურ ფაქტორებს, ასაკს და სქესსაც კი გარკვეული გავლენა აქვს კანის მგრძნობელობაზე.
არსებობს ტესტი, რომლითაც გაირკვევა, გაქვთ თუ არა მგრძნობიარე კანი?
კი, ზოგიერთი ადამიანისთვისშეგიძლიათ სცადოთ კანის ტესტირება. ეს გულისხმობს კანზე იმ ნივთიერების მცირე რაოდენობის წასმას, რომლის მიმართაც, თქვენი აზრით, შეიძლება ალერგიული იყოთ და იმის შემოწმებას, გაქვთ თუ არა ალერგიული რეაქცია. თუმცა, შესაძლოა, ეს არ იყოს თქვენი კანის მგრძნობელობის მიზეზი. რადგან კანის მგრძნობელობის მრავალი მიზეზი არსებობს, რთულია დასკვნის გაკეთება მხოლოდ ერთი ტესტით. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ მიჰყვეთ ექიმის მიერ დასმულ კითხვებს და ჩაიტაროთ კანის ტესტი.
როგორ მოვუაროთ მგრძნობიარე კანს?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს რჩევები დაგეხმარებათ თქვენი მგრძნობიარე კანის მოვლაში.
1. კანის წმენდა (გამწმენდი)
მოერიდეთ „დეოდორანტის“ ეტიკეტით ან სახეზე ძლიერი სურნელის მქონე საპნების გამოყენებას. ისინი შეიცავს მკაცრ ქიმიკატებს (სარეცხ საშუალებებს), რომლებმაც შეიძლება დააზიანოს სახის კანი. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ ასეთი რამ:
- საპნის გარეშე საწმენდი საშუალებები
- მგრძნობიარე კანისთვის განკუთვნილი შოკოლადები
- თხევადი სახის გამწმენდი საშუალებები
- გამწმენდი კრემები
ეს საპონი გაცილებით ნაკლებად აზიანებს კანს, ვიდრე ჩვეულებრივი საპონი.
2. კოსმეტიკური საშუალებებისა და სილამაზის პროდუქტების შერჩევა
თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ახალი კანის მოვლის საშუალების არჩევისას გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები. უფრო გასაგებად რომ ვთქვათ, მოდით, ეს ცხრილში განვიხილოთ.
| ✅ არჩევანის გასაკეთებელი ნივთები | ❌ თავიდან აცილების მიზნით |
|---|---|
| პროდუქტები ნაკლები ინგრედიენტით (უკეთესია 10-ზე ნაკლები ინგრედიენტით). | ანტიბაქტერიული ან დეოდორანტის შემცველი პროდუქტები. |
| სურნელოვანი პროდუქტები. | ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები (ისინი აშრობენ კანს). |
| პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ „ჰიპოალერგიული“ ეტიკეტები (თუმცა გახსოვდეთ, რომ ეს 100%-იან გარანტიას არ იძლევა). | რეტინოიდების ან ალფა-ჰიდროქსი მჟავების შემცველი პროდუქტები (სამედიცინო კონსულტაციის გარეშე). |
3. თუ მაკიაჟს (კოსმეტიკას) იყენებთ...
- გამოიყენეთ სახის პუდრი . ის ნაკლებ კონსერვანტს შეიცავს, ამიტომ კანს მინიმალურ დაზიანებას აყენებს.
- აირჩიეთ სილიკონის ბაზაზე დამზადებული ტონალური კრემი .
- მოერიდეთ წყალგაუმტარ მაკიაჟს , რადგან მის მოსაშორებლად საჭიროა მკაცრი მაკიაჟის მოსაშორებელი, რაც კანისთვის კარგი არ არის.
- გამოიყენეთ შავი თვალის ლაინერი და ტუში . ითვლება, რომ ისინი ალერგიის გამომწვევ ყველაზე ნაკლებად იწვევენ.
- გამოიყენეთ ფანქრისებრი თვალის ლაინერი და წარბების შემავსებლები. თხევადი თვალის ლაინერი შეიძლება შეიცავდეს ლატექსს, რამაც შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს.
- მოიშორეთ ძველი მაკიაჟი! მათ შეუძლიათ ბაქტერიების დაგროვება და კანის ინფექციების გამოწვევა.
4. როგორ ვამოწმებთ ახალ პროდუქტს?
თუ ახალ კრემს ან ლოსიონს შეიძენთ, მაშინვე სახეზე ნუ წაისვამთ. სცადეთ ეს:
1. რამდენიმე დღის განმავლობაში, აიღეთ კრემის მცირე რაოდენობა და წაისვით კანზე ყურის უკან, გაიჩერეთ მთელი ღამით.
2. თუ სიწითლე ან ქავილი არ არის, სცადეთ იგივე მეთოდი თვალის მახლობლად კანის მცირე ფართობზე.
3. თუ დისკომფორტი არ არის, შეგიძლიათ ჩათვალოთ, რომ პროდუქტი უსაფრთხოა სახეზე გამოსაყენებლად.
როგორ დავიცვათ კანი ამინდისგან?
მზისგან დამცავი კრემი მთელი წლის განმავლობაში გამოიყენეთ. ეს აუცილებელია. აირჩიეთ მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF 30 ან მეტით და ისეთი წარწერით „ფართო სპექტრი“. თუ მზეზე 20 წუთზე მეტხანს აპირებთ ყოფნას, ყოველდღე ხელახლა წაისვით.
გახსოვდეთ, რომ მზის სხივები ყველაზე ძლიერია დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე. ამ დროს მაქსიმალურად მოერიდეთ მზეზე გასვლას.
- ცივ/მშრალ ამინდში: სახლში ტემპერატურა ზედმეტად არ აამაღლოთ. მიიღეთ თბილი აბაზანა. დაბანის შემდეგ, კანი პირსახოცით ენერგიულად არ გაიწმინდოთ, ნაზად შეიმშრალეთ და სანამ კანი ჯერ კიდევ ნოტიოა, წაისვით დამატენიანებელი კრემი. აირჩიეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ვაზელინი, მინერალური ზეთი, კერამიდები, დიმეთიკონი და გლიცერინი .
- ცხელ ამინდში: გახსოვდეთ, რომ გარუჯვამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი. მზისგან დამცავი კრემის გამოყენების შემთხვევაშიც კი, დიდხანს არ გაჩერდეთ მზეზე. ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი, მზის სათვალე და ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს სხეულს ფარავს.
რომელია საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემი მგრძნობიარე კანისთვის?
თქვენს მიერ არჩეული მზისგან დამცავი კრემის აქტიური ინგრედიენტებია თუთიის ოქსიდი ანსაუკეთესოა მხოლოდ ტიტანის დიოქსიდის გამოყენება. ისინი „ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებების“ ფუნქციას ასრულებენ. ანუ ისინი არ შთანთქავენ მზის სხივებს ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებებისგან განსხვავებით, არამედ სარკისებურად ირეკლავენ მათ. შესაბამისად, ალერგიის რისკი გაცილებით დაბალია.
ტანსაცმელს აქვს ეფექტი?
დიახ. ზოგიერთმა ქსოვილმა შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის.
- გლუვი, რბილი, ნატურალური ქსოვილები, როგორიცაა ბამბა და აბრეშუმი, ძალიან კომფორტულია სატარებლად. ისინი ასევე ხელს უწყობენ კანის სიმშრალეს, რადგან ისინი შთანთქავენ ოფლს.
- ასევე კარგია რაიონი და სელი .
- ყოველთვის ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი . მჭიდრო ტანსაცმელმა შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს კანი.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თუ ეჭვი გაქვთ, რომ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს დამოუკიდებლად, არამედ მიმართეთ დერმატოლოგს , რომ დარწმუნდეთ.
- სილამაზის პროდუქტების არჩევისას, აირჩიეთ მარტივი, ნაკლები ინგრედიენტებით, არომატიზატორების გარეშე და ნუ ენდობით ეტიკეტს, რომელიც წარწერას „ჰიპოალერგიულია“ 100%-ით.
- ახალი პროდუქტის სახეზე წასმამდე, გამოსცადეთ ის მცირე ფართობზე, მაგალითად, ყურის უკან.
- ჩვევად აქციეთ 30+ ან მეტი SPF-ის მქონე მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება ყოველდღე, მთელი წლის განმავლობაში.
- ფუნჯთან ძალიან ფრთხილად იმუშავეთ. ზედმეტად არ გახეხოთ და არ გახეხოთ.
- კანის ზოგიერთი დაავადება (მაგალითად, ეგზემა და ფსორიაზი) შეიძლება მემკვიდრეობითი იყოს, ამიტომ თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს დაავადება, განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ.
- ჯანსაღი კანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული კვება და საკმარისი რაოდენობით წყლის მიღება.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი