მკერდის კიბოს ოპერაციის შემდეგ ხელი ხომ არ გსივდებათ? მოდით, ლიმფედემის შესახებ ვისაუბროთ!

გაგიკეთებიათ თუ არა ოპერაცია ან გიმკურნალიათ თუ არა ძუძუს კიბოს სამკურნალოდ? შეგინიშნავთ თუ არა შეშუპება ან სიმძიმე ხელებში, ხელებში ან გულმკერდში ამის შემდეგ? თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, ნუ ჩათვლით, რომ ეს ნორმალურია. მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ ექიმს მიმართოთ. ეს შეიძლება იყოს ლიმფედემის ნიშანი, მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს ქალებში ძუძუს კიბოს მკურნალობის შემდეგ.

რა არის ზუსტად ლიმფედემა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი სხეულის ლიმფური სისტემა ნარჩენების გადამამუშავებელ სისტემას ჰგავს. ის შეიცავს სითხეს, რომელსაც ლიმფური სითხე ეწოდება, რომელიც ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის სისუფთავის შენარჩუნებას ნარჩენებისა და მიკრობების ორგანიზმიდან მოცილებით. ეს სითხე მოძრაობს ძალიან მცირე ქსელში, რომელსაც ლიმფური სისხლძარღვები და ლიმფური კვანძები ეწოდება.

ახლა წარმოიდგინეთ, რომ სარძევე ჯირკვლის კიბოს ოპერაციის დროს, ზოგიერთი ლიმფური კვანძის, განსაკუთრებით იღლიის, ამოკვეთა არის საჭირო. ზოგჯერ, სხივურ თერაპიასაც შეუძლია ამ ლიმფური კვანძების დაზიანება. როდესაც ეს ხდება, ლიმფური სითხე ვერ მოძრაობს სწორად და ერთ ადგილას იჭედება. სწორედ ამას ვუწოდებთ ლიმფედემას, რომელიც იწვევს შეშუპებას ხელებში, თითებში, გულმკერდში ან იშვიათად ფეხებში.

ამის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს:

1. პირველადი ლიმფედემა: ეს ძალიან იშვიათია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იბადებით ლიმფური სისტემის დეფექტით.

2. მეორადი ლიმფედემა: ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია. ის ვითარდება ლიმფური სისტემის დარღვევის დროს ისეთი მიზეზით, როგორიცაა ოპერაცია, ინფექცია, სხივური თერაპია, დაზიანება ან თუნდაც ვენაში სისხლის კოლტი (ღრმა ვენების თრომბოზი).

ვინ არის ყველაზე მეტად რისკის ქვეშ?

როდესაც საქმე სარძევე ჯირკვლის კიბოს ეხება, ლიმფედემის განვითარების ოდნავ მაღალი რისკი აქვთ ადამიანებს, რომლებმაც გაიარეს შემდეგი ოპერაციები ან მკურნალობა:

• მარტივი მასტექტომია იღლიის ლიმფური კვანძების ამოკვეთით.
• მხოლოდ სიმსივნური სიმსივნის მოცილება და იღლიის ლიმფური კვანძების მოცილება (ლუმპექტომია იღლიის ლიმფური კვანძების ამოკვეთით).
• სარძევე ჯირკვლისა და მიმდებარე ქსოვილის დიდი ნაწილის მოცილება იღლიის ლიმფურ კვანძებთან ერთად (მოდიფიცირებული რადიკალური მასტექტომია).
• ლიმფური კვანძების მქონე უბანზე, როგორიცაა კისერი, იღლია ან საზარდულის არეში, სხივური თერაპიის ჩატარება კიბოს ოპერაციასთან ერთად.

რა სიმპტომები ახასიათებს ამას?

ოპერაციიდან პირველი 4-6 კვირის განმავლობაში შეშუპების გაჩენა ნორმალურია. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, არ უგულებელყოთ ისინი და დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უფრო ადვილი იქნება ამ მდგომარეობის კონტროლი.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ლიმფედემის თავიდან ასაცილებლად?

ამ მდგომარეობის განვითარების რისკის შესამცირებლად რამდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ჩვევად აქციოთ.

კარგი კვების მიღება

• შეამცირეთ მარილითა და ზეთით მდიდარი საკვების მიღება.
• ეცადეთ, დღეში მინიმუმ ორი პორცია ხილი და სამი პორცია ბოსტნეული მიირთვათ.
• მიიღეთ ბოჭკოვანი მთლიანი მარცვლეულის პურიდან, ბრინჯიდან და ლაფშიდან.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
• შეინარჩუნეთ თქვენი იდეალური სხეულის წონა. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.
• შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება.

სწორად ივარჯიშეთ.

ნებისმიერი ვარჯიშის დაწყებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. მისი თანხმობის მიღების შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მარტივი ვარჯიშებით, როგორიცაა სიარული, ცურვა ან ველოსიპედით სიარული. ეცადეთ, კვირაში მინიმუმ 5 დღე, დღეში 30 წუთი ივარჯიშოთ. თუ ვარჯიშის დროს ნაოპერაციავ ხელში დაღლილობას ან ტკივილს გრძნობთ, შეწყვიტეთ ვარჯიში და დაისვენეთ ხელის აწევით.

დაიცავით თავი ინფექციებისგან

ოპერაცია ჩაუტარდა მხარეს ხელის კანზე მცირე ზომის ჭრილობამაც კი შეიძლება დაინფიცირდეს და ლიმფედემის მდგომარეობა გააუარესოს.

• ბაღში მუშაობისას ან საოჯახო საქმეების კეთებისას გამოიყენეთ ხელთათმანები.
• ფრჩხილების მოჭრისას ფრთხილად იყავით, რომ კანი არ დააზიანოთ.
• მწერებისგან თავის დასაცავად გამოიყენეთ მწერების საწინააღმდეგო საშუალებები.
• თმის მოსაშორებლად უმჯობესია ელექტრო საპარსის გამოყენება.
• კანი ყოველთვის სუფთა და მშრალი შეინარჩუნეთ. კანის გამოშრობის თავიდან ასაცილებლად წაისვით ლოსიონი.

კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი

• არ ჩაიცვათ მჭიდრო ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი ან სამკაულები. არ ატაროთ საათები ან სამაჯურები ოპერაციაგაკეთებულ ხელზე.
• სთხოვეთ, არტერიული წნევის გაზომვის, ინექციების გაკეთების ან სისხლის აღებისას გამოიყენოთ ის ხელი, რომელზეც ოპერაცია არ გაკეთებულა .
• გაესაუბრეთ ექიმს სიმძიმეების აწევის შესახებ ხელით ოპერაციის ადგილას.
• თვითმფრინავით მგზავრობისას ჰკითხეთ ექიმს, გჭირდებათ თუ არა სპეციალური კომპრესიული სახელოს/წინდის ტარება იმ ხელისთვის ან ფეხისთვის, რომელზეც ოპერაცია გაიკეთა.

რა მოხდება, თუ უკვე მაქვს ლიმფედემა?

თუ უკვე გაქვთ ეს მდგომარეობა, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია დაიცვათ ზემოთ ხსენებული ყველა უსაფრთხოების რჩევა. გარდა ამისა, ეს ყველაფერი ასევე დაგეხმარებათ.

• მოერიდეთ ტემპერატურის ექსტრემალურ ცვლილებებს. ეს ნიშნავს, რომ ექსტრემალური სიცხე და ექსტრემალური სიცივე არ არის კარგი. არ გამოიყენოთ ისეთი საშუალებები, როგორიცაა ჯაკუზი და საუნა.
• ბანაობისა და ჭურჭლის რეცხვისას გამოიყენეთ თბილი წყალი ცხელი წყლის ნაცვლად.
• მზეზე გასვლისას აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი (მინიმუმ SPF 30).
• ძილის ან დასვენების დროს , დაზიანებული ხელი ან ფეხი ოდნავ აწეული გქონდეთ ბალიშზე დადებით.
• დიდხანს არ დაიძინოთ დაზიანებულ მხარეს წონით.

ექიმმა შეიძლება გაგგზავნოთ ლიმფედემის მართვაში სპეციალიზირებულ ოკუპაციურ თერაპევტთან ან ფიზიოთერაპევტთან. მან შეიძლება გირჩიოთ სპეციფიკური ვარჯიშები, სახვევები და კომპრესიული სამოსი.