ოჰ, ცხვირი მთლიანად გაქვთ გაჭედილი და მთელი სახე გტკივათ? გრძნობთ, თითქოს ვიღაც ძლიერად გიჭერთ შუბლზე, თვალების გარშემო და ცხვირის ორივე მხარეს? ეს შეიძლება წარმოუდგენლად იმედგაცრუებული და დამღლელი გამოცდილება იყოს. თითქმის ყველას ერთხელ მაინც შეხვედრია ეს არასასიამოვნო შეგრძნება. ცხვირის შეგუბებისა და სახის ზეწოლის რამდენიმე მიზეზი არსებობს, რომელთაგან ყველაზე გავრცელებულია გაციება , გრიპი, სინუსების ინფექციები ( სინუსების ინფექციები) და ალერგია . გამომწვევი მიზეზის მიუხედავად, ამ სიმპტომებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება.
რა იწვევს ამას სინამდვილეში?
მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც სასუნთქი გზების ინფექცია, მაგალითად გაციება, გემართებათ ან ალერგიული რეაქცია გაქვთ, ცხვირის გასასვლელების დელიკატური გარსები შუპდება და ანთდება. საპასუხოდ, ეს ქსოვილები ჭარბ ლორწოს გამოიმუშავებენ. ეს თქვენი ორგანიზმის ბუნებრივი თავდაცვის მექანიზმია, რომელიც ცდილობს შემოჭრილი მიკრობების ან ალერგენების გამოდევნას. ზოგჯერ, გარემოს გამღიზიანებლებმა, როგორიცაა კვამლი ან მტვერი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ეს რეაქცია.
ლორწოს ეს დაგროვება შეშუპებულ გარსებთან ერთად სწორედ ის იწვევს ცხვირის შეგუბებას, სახის ტკივილს და ზეწოლას. მოდით, განვიხილოთ ყველაზე ეფექტური გზები, რომლითაც შეგიძლიათ ამ არასასიამოვნო მდგომარეობისგან თავის დაღწევა.
ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები
გაციებით გამოწვეული ცხვირის შეგუბება, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში თავისით გაივლის. თუმცა, ალერგიით გამოწვეული სიმპტომები შეიძლება მერყეობდეს და დიდხანს შენარჩუნდეს. ამ სიმპტომების სამართავად, თქვენთვის ხელმისაწვდომია რამდენიმე ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტი. ეს მედიკამენტები დაგეხმარებათ ცხვირის შეგუბებისა და წნევის შემსუბუქებაში:
| მედიკამენტის ტიპი | მოკლე განმარტება |
|---|---|
| შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები | ეს მედიკამენტები ამცირებს ცხვირის გასასვლელების შეშუპებას, ხსნის შეგუბებას და წნევას. ისინი ხელმისაწვდომია ცხვირის სპრეის ან პერორალური ტაბლეტების სახით (მაგალითად, ფსევდოეფედრინი). თუმცა, გახსოვდეთ, რომ არ გამოიყენოთ შეშუპების საწინააღმდეგო ცხვირის სპრეი ზედიზედ სამ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში და არ მიიღოთ პერორალური ტაბლეტები ერთ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმის რჩევის გარეშე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს „უკუცემითი შეგუბება“, რაც გააუარესებს შეგუბებას. თუ მაღალი წნევა გაქვთ, მათ გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს. არასოდეს მისცეთ ეს მედიკამენტები 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს. |
| ანტიჰისტამინური საშუალებები | თუ ცხვირის გაჭედვას ალერგია იწვევს, ანტიჰისტამინური საშუალებები დაგეხმარებათ ცემინების, ქავილის და სურდოს შემცირებაში. ზოგიერთმა ანტიჰისტამინურმა პრეპარატმა შეიძლება ძილიანობა გამოიწვიოს, ამიტომ დღის განმავლობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა-ძილიანობის გამომწვევი საშუალებები, ხოლო ღამით - ძილის გამომწვევი. |
| სტეროიდული ცხვირის სპრეები | ეს საშუალებები ძალიან ეფექტურია ცხვირის გასასვლელებში ანთების შესამცირებლად. თუმცა, სრული შედეგის მისაღწევად, შესაძლოა, რამდენიმე დღე დასჭირდეს მათ უწყვეტი გამოყენების შემდეგ. ისინი შესანიშნავია ალერგიის სეზონზე ხანგრძლივი მკურნალობისთვის. |
| ტკივილგამაყუჩებლები | მიუხედავად იმისა, რომ ეს პრეპარატები პირდაპირ არ ხსნის ცხვირის შეგუბებას, ისინი ძალიან ეფექტურია სინუსების ზეწოლით გამოწვეული სახის ტკივილისა და თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად. გავრცელებული ვარიანტებია აცეტამინოფენი , იბუპროფენი და ნაპროქსენი . |
ორსულობის დროს სინუსების წნევის მართვა
თუ ორსულად ხართ და გაწუხებთ სინუსებში ზეწოლა ან ცხვირის გაჭედვა, აუცილებელია, ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე გაიაროთ კონსულტაცია მეან-გინეკოლოგთან. ორსულობის დროს, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში, ზოგიერთი სტანდარტული ურეცეპტო მედიკამენტიც კი შეიძლება სახიფათო იყოს. მაგალითად, პირველ ტრიმესტრში, როგორც წესი, თავიდან აცილებულია „ ფსევდოეფედრინის “ შემცველი მედიკამენტები. განიხილეთ უსაფრთხო ალტერნატივები, როგორიცაა მარილიანი ცხვირის გამოვლების გამოყენება, რათა უზრუნველყოთ უსაფრთხო პრაქტიკა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
მარტივი და ეფექტური საშინაო საშუალებები
ცხვირის გაჭედვის დროს შვების ერთ-ერთი საუკეთესო გზა ცხვირის გასასვლელების ტენიანობის შენარჩუნებაა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ფიქრობს, რომ მშრალი ჰაერი ხელს უწყობს, სინამდვილეში პირიქითაა. როდესაც ცხვირის გასასვლელები შრება, ლორწოვანი გარსები კიდევ უფრო ღიზიანდება და შეშუპება ხდება.
გახსოვდეთ: ცხვირისა და სინუსების კარგად დატენიანება სწრაფი გამოჯანმრთელების გასაღებია.
ცხვირის გასასვლელების ტენიანობის შესანარჩუნებლად, სცადეთ ეს მარტივი სტრატეგიები:
- შეინარჩუნეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე: დიდი რაოდენობით სითხის მიღება ათხელებს ლორწოს, რაც სინუსებს უფრო ადვილად გამოდევნის საშუალებას აძლევს.
- გამოიყენეთ მარილიანი ცხვირის სპრეი: ეს არის მარტივი მარილიანი წყლის ხსნარი, რომელიც ხელს უშლის ცხვირის სიმშრალეს. შეშუპების საწინააღმდეგო სპრეებისგან განსხვავებით, მარილიანი სპრეის გამოყენება უსაფრთხოა ყოველდღე.
- სცადეთ ნეტი პოტი: ეს მოწყობილობა იყენებს ფიზიოლოგიურ ხსნარს ერთი ნესტოდან გამოსავლებად და მეორედან გამოსასვლელად. იშვიათი, მაგრამ სერიოზული ინფექციების თავიდან ასაცილებლად ყოველთვის გამოიყენეთ გამოხდილი, სტერილური ან წინასწარ ადუღებული და გაცივებული წყალი .
- ორთქლის შესუნთქვა: მიიღეთ თბილი, ორთქლიანი შხაპი ან ორთქლის შესასუნთქად თავზე გადაფარებული პირსახოცით დაყრდნობით, გადაიხარეთ ცხელი წყლით სავსე თასზე.
კარგი ღამის ძილი
ცხვირის შეგუბებამ შეიძლება ძილი ძალიან გაგირთულოთ. უფრო კომფორტულად დასაძინებლად სცადეთ ეს რჩევები:
- გამოიყენეთ გრილი ნისლის მქონე დამატენიანებელი: ეს თქვენს საძინებელში ჰაერს ტენიანობას მატებს და სასუნთქი გზების ტენიანობას ინარჩუნებს.
- სცადეთ ცხვირის ზოლები: ეს წებოვანი ზოლები ფიზიკურად აფართოებს ცხვირის გასასვლელებს, რაც სუნთქვას გაცილებით აადვილებს.
- თავი მაღლა ასწიეთ: თავი ერთი ან ორი დამატებითი ბალიშით დააწვინეთ. თავის აწევა ცხვირის გასასვლელების ბუნებრივად დაცლას უწყობს ხელს.
რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენს შვილს ცხვირი აქვს გაჭედილი
ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია: არასდროს მისცეთ ურეცეპტოდ გასაცემი გაციების საწინააღმდეგო მედიკამენტები 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს.4-დან 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ამ მედიკამენტების გამოყენებამდე ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.
ბევრი ნაზი საშინაო საშუალება, რომელიც ეხმარება მოზრდილებს, ასევე ძალიან ეფექტური და უსაფრთხოა ბავშვებისთვის:
- წაახალისეთ დიდი რაოდენობით სითხის მიღება (წყალი ან გაზავებული წვენები).
- მათ ოთახში გრილი ნისლის მქონე დამატენიანებელი ჩართეთ.
- გამოიყენეთ ნაზი მარილიანი წვეთები მათ ცხვირში.
- მიიღეთ ცხელი შხაპი და რამდენიმე წუთით ბავშვთან ერთად ორთქლიან აბაზანაში დაჯექით.
- ჩვილებისთვის , შეგიძლიათ გამოიყენოთ შპრიცი , რათა ფრთხილად ამოწოვოთ ზედმეტი ლორწო ცხვირიდან. თუმცა, არასდროს დააძინოთ ბავშვი მანქანის სავარძელში ან საქანელაზე იმ ვარაუდით, რომ ვერტიკალური პოზიცია მას სუნთქვაში ეხმარება. საწოლი ყოველთვის ერთადერთი უსაფრთხო ძილის გარემოა თქვენი ბავშვისთვის.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმპტომები, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში ქრება, ზოგიერთი სიმპტომი პროფესიონალურ სამედიცინო შეფასებას საჭიროებს.
| როდის უნდა მიმართოთ ჯანდაცვის სპეციალისტს | |
|---|---|
| სინუსური თავის ტკივილი შაკიკის წინააღმდეგ | ბევრი ადამიანი შაკიკს სინუსიტთან დაკავშირებულ თავის ტკივილში ერევა. თუ თავის ტკივილს თან ახლავს გულისრევა, ღებინება ან სინათლისა და ხმის მიმართ მგრძნობელობა , დიდი ალბათობით, ეს შაკიკია. პირიქით, სინუსების ნამდვილ ინფექციას, როგორც წესი, თან ახლავს ცხვირიდან სქელი ყვითელი ან მწვანე გამონადენი, ყნოსვის დაქვეითება და ტკივილი ლოყებში ან ზედა კბილებში . |
| სხვა გამაფრთხილებელი ნიშნები |
|
თუ სიმპტომები გაგრძელდა, ექიმს შეუძლია დაადგინოს, გამომწვევი ვირუსულია თუ ბაქტერიული და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნოს მიზანმიმართული მკურნალობა, მაგალითად, ანტიბიოტიკები. გახსოვდეთ, ანტიბიოტიკები ვერ კურნავს ვირუსულ ინფექციებს, როგორიცაა ჩვეულებრივი გაციება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ცხვირის შეგუბებისა და სინუსების წნევის სამკურნალოდ საუკეთესო საშინაო საშუალება ჰიდრატაციაა. ცხვირის გასასვლელების ტენიანობის შესანარჩუნებლად დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და გამოიყენეთ ორთქლის ინჰალაცია.
- თუ ურეცეპტოდ გაცემულ მედიკამენტებს იყენებთ, ზუსტად დაიცავით შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქცია. კერძოდ, არასდროს გამოიყენოთ შეშუპების საწინააღმდეგო სპრეი ზედიზედ 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
- არ მისცეთ 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს ურეცეპტოდ გასაცემი გაციების საწინააღმდეგო მედიკამენტები პროფესიონალური ექიმის დანიშნულების გარეშე.
- თუ სიმპტომები 10 დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, ან თუ მაღალი სიცხე ან ძლიერი ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ ორსულად ხართ, ნებისმიერი ახალი მედიკამენტის მიღებამდე ყოველთვის მიმართეთ თქვენს ექიმს.
სინუსური წნევა, ცხვირის შეგუბება, თავის ტკივილი, ლორწო, გაციება, სინუსური ინფექცია, ცხვირის გაჭედვა
