დილით გაიღვიძეთ და კისერი იმდენად გაშეშებული და გტკივათ, რომ მისი მოძრაობაც კი არ შეგეძლოთ? ან მთელი დღის განმავლობაში ტელეფონზე ჯდომის შემდეგ კისრის მოძრაობა იმდენად გიჭირთ, რომ საღამოს გვერდზე გადადება გიწევთ? ყველას გვქონია მსგავსი გამოცდილება ცხოვრებაში ერთხელ მაინც. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ამ გავრცელებულ, მაგრამ ზოგჯერ სერიოზულ მდგომარეობაზე, რომელსაც „კისრის გაშეშება“ ეწოდება.
რა არის ზუსტად ეს კისრის გაშეშება?
მარტივად რომ ვთქვათ, კისრის გაშეშება არის ის, როდესაც ტკივილის გარეშე კისრის წინ და უკან, ზევით და ქვევით მარტივად ვერ ატრიალებთ. ეს სინამდვილეში დაავადება არ არის, ეს სიმპტომია. ისევე, როგორც ცხელება. ცხელებას სხვადასხვა რამ იწვევს. ანალოგიურად, კისრის გაშეშება შეიძლება სხვადასხვა რამ იყოს გამოწვეული.
ჩვენი კისერი გაცილებით უფრო რთული სტრუქტურაა, ვიდრე გვგონია. წარმოიდგინეთ ის პატარა საინჟინრო საოცრებად. მას აქვს:
- ხერხემლები: ეს არის ჩვენი ხერხემლის ძვლები. კისრის პირველ 7 ძვალს მედიცინაში „საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი“ ეწოდება.
- კუნთები: დაახლოებით 20 კუნთია, რომლებიც ჩვენს კისერს უჭერენ მხარს და ამოძრავებენ.
- იოგები: ეს იოგები მალებს ერთად აკავებს და კისერს სტაბილურს ხდის.
- მალთაშუა დისკები: ეს არის ორ მალას შორის განლაგებული რბილი ნაწილები, რომლებიც „ამორტიზატორების“ მსგავსად მოქმედებენ.
- ნერვები: კისერში დაახლოებით 8 წყვილი ნერვი გადის, რომლებიც უზრუნველყოფენ კისრის, მხრების, ხელებისა და თითების მგრძნობელობასა და მოძრაობას.
ახლა გესმით, არა? თუ ამ ნაწილებიდან რომელიმე ოდნავ მაინც დაზიანდება, დაშავდება ან ინფექცია განიცდის, შედეგად კისრის შებოჭილობა და ტკივილი წარმოიქმნება.
როგორ გავიგოთ, სერიოზულია თუ არა ეს?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვაა. კისრის შებოჭილობის სიმძიმე დამოკიდებულია მასთან დაკავშირებულ სხვა სიმპტომებზე .
წარმოიდგინეთ ეს. დივანზე წოლის შემდეგ იღვიძებთ. კისერს ვერ ამოძრავებთ. ეს, სავარაუდოდ, დროებითი რამით არის გამოწვეული, მაგალითად, კუნთების დაჭიმვით. როგორც წესი, ეს ერთ ან ორ დღეში თავისით გაივლის.
თუმცა, თუ კისრის გაშეშებასთან ერთად , მაღალი სიცხე, თავის ტკივილი და ღებინება გაწუხებთ, ეს შეიძლება სერიოზული ინფექციის, მაგალითად, მენინგიტის ნიშანი იყოს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია სიმპტომების შესახებ ინფორმირება.
უმეტეს შემთხვევაში, კისრის შებოჭილობა დროებითი მდგომარეობაა, რომლის მკურნალობაც სახლის პირობებში შეგვიძლია. თუმცა, ის ასევე შეიძლება სერიოზული დაავადების ნიშანი იყოს, ამიტომ თუ რაიმე ეჭვი გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან ვიზიტი .
რა არის კისრის შებოჭილობის ძირითადი მიზეზები?
კისრის შებოჭილობის გამომწვევი მიზეზების რამდენიმე ძირითად კატეგორიად დაყოფა შეგვიძლია. მათი უკეთ გასაგებად იხილეთ ქვემოთ მოცემული ცხრილი.
| მიზეზის კატეგორია | ხშირად მომხდარი მოვლენები (მაგალითები) |
|---|---|
| კუნთებთან და ლიგამენტებთან დაკავშირებული პრობლემები |
|
| უბედური შემთხვევები ან დაზიანებები (ტრავმა) |
|
| ართრიტი |
|
ყველაზე სერიოზული მიზეზი: მენინგიტი
ამაზე დეტალურად უნდა ვისაუბროთ. მენინგიტი არის ტვინისა და ზურგის ტვინის გარშემო არსებული დამცავი მემბრანების (მენინგეების) ანთება. ის ხშირად გამოწვეულია ბაქტერიული ან ვირუსული ინფექციით. ეს არის ძალიან სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. მკურნალობის გარეშე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ინვალიდობა ან სიკვდილიც კი.
რა საშუალებების გამოყენება შეგვიძლია სახლის პირობებში?
თუ მიზეზი სერიოზული არ არის, მაგალითად, კუნთების მარტივი დაჭიმულობა, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი:
- შეისვენეთ: მოერიდეთ ისეთ სამუშაოს, რომელიც კისრის ტკივილს იწვევს. თუ კომპიუტერთან დიდხანს უყურებთ, ადექით და ცოტა ხნით იარეთ ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ მაინც.
- ტკივილგამაყუჩებლები:ექიმის დანიშნულებისამებრ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ურეცეპტოდ გასაცემი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, როგორიცაა პარაცეტამოლი, იბუპროფენი ან დიკლოფენაკი. თუმცა, გახსოვდეთ, თუ ამ ტიპის ტკივილგამაყუჩებლებს 10 დღეზე მეტხანს იღებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ცხელი ან ცივი კომპრესები: ზოგიერთი ადამიანისთვის შვებას ცხელი წყლის ბოთლი პოულობს, ზოგი კი - ყინულის კომპრესით. სცადეთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელია.
- მსუბუქი ვარჯიშები: ტკივილის შემსუბუქების შემდეგ, სცადეთ მარტივი ვარჯიშები, როგორიცაა კისრის ნელა მობრუნება გვერდიდან გვერდზე და ზემოთ და ქვემოთ. თუმცა, თუ ტკივილი გაძლიერდება, შეწყვიტეთ ვარჯიში.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს ან ETU-ს დაუყოვნებლივ
ეს ამ სტატიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. თუ კისრის მარტივი გაშეშება რამდენიმე დღეში არ გაუმჯობესდება ან ტკივილი ძლიერია, მიმართეთ ექიმს. თუმცა, თუ კისრის გაშეშებასთან ერთად შემდეგი სიმპტომებიც არსებობს, ეს შეიძლება მენინგიტის ნიშნები იყოს, ამიტომ ნუ დაკარგავთ დროს და დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
| საეჭვო სიმპტომები - დაუყოვნებლივ მიმართეთ ETU-ს! | |
|---|---|
| ცხელება და ძლიერი თავის ტკივილი | არა ჩვეულებრივი თავის ტკივილი, არამედ აუტანელი ტკივილი. |
| ღებინება ან გულისრევა | ხშირი ღებინება ან გულისრევა. |
| სინათლის მიმართ მგრძნობელობა (ფოტოფობია) | ნორმალურ შუქზეც კი ვერ ვუყურებ, თვალები ცისფერი ხდება. |
| დაბნეულობა | სიტყვების გაუგებრობა, ადგილის დავიწყება და კონცენტრაციის დაკარგვა. |
| ჭარბი ძილიანობა | უჩვეულო დაღლილობა, ძილიდან გამოღვიძების გაძნელება. |
| კანის ლაქები (პეტექიები) | პატარა წითელი ან იისფერი ლაქები, რომლებიც დაჭერისას არ ქრება, რაც გამოწვეულია კანქვეშა სისხლდენით. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კისრის შებოჭილობა ძალიან ხშირია. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სერიოზული მდგომარეობა არ არის.
- ისეთი მარტივი მიზეზებით გამოწვეული შებოჭილობის განკურნება, როგორიცაა ცუდი პოზა და კუნთების დაძაბულობა, რამდენიმე დღეში შეიძლება საშინაო საშუალებებით.
- თუ კისრის გაშეშებას თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, ძლიერი თავის ტკივილი, ღებინება და სინათლის აღქმის გაძნელება , ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების, მაგალითად, მენინგიტის, ნიშანი.
- თუ ასეთი გამაფრთხილებელი ნიშნები შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ და დაუყოვნებლად მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
- თუ კისრის ჩვეულებრივი ტკივილი 2-3 დღეში არ ჩაცხრება ან თუ ტკივილი ძლიერია, რჩევისთვის მიმართეთ ოჯახის ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න