პლაჟზე თამაშის, კრიკეტის თამაშის ან მებაღეობის შემდეგ, კანი ხომ არ გიწითლდებათ, გტკივათ და გიქავდებათ შეხებისას? ზოგჯერ ეს შეიძლება განვიცადოთ ყოველდღიური საქმეების შესრულებისას ან სადილად გასვლის დროსაც კი. მარტივად რომ ვთქვათ, ამას მზის დამწვრობას ვუწოდებთ, ან როგორც ყველამ იცის, მზის დამწვრობას . ეს ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენი კანი მზის ულტრაიისფერი (UV) სხივების ზემოქმედების ქვეშაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ, თუ ასე გაგრძელდება, შეიძლება გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება და კანის კიბო. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს გავიგოთ და დავიცვათ ჩვენი კანი.
რა არის მზის დამწვრობის ძირითადი ტიპები?
ექიმები მზის დამწვრობას რამდენიმე ტიპად ყოფენ კანის დაზიანების ხარისხის მიხედვით. თუმცა, არსებობს ორი ტიპი, რომლებსაც ყველაზე ხშირად ვხვდებით.
1. პირველი ხარისხის დამწვრობა: ეს მხოლოდ კანის ზედა შრეს აზიანებს. უფრო ზუსტად, კანი წითლდება, ოდნავ შეშუპებული და შეხებისას მტკივნეული ხდება. ეს, როგორც წესი, თავისით იკურნება რამდენიმე დღიდან ერთ კვირამდე პერიოდში.
2. მეორე ხარისხის მზის დამწვრობა: ეს გულისხმობს კანის ქვეშ არსებული შრის (დერმის) დაზიანებას. სიწითლის გარდა, იწყება წყლით სავსე ბუშტუკების წარმოქმნა. ამ მდგომარეობის შეხორცებას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს და ზოგჯერ შეიძლება სამედიცინო მკურნალობა დასჭირდეს.
ასევე არსებობს დამწვრობის სახეობა, რომელსაც მესამე ხარისხის მზის დამწვრობა ეწოდება, თუმცა მას იშვიათად იწვევს მზე. ეს უფრო სერიოზული დამწვრობაა, რომელიც, როგორც წესი, ხანძრის ან ქიმიკატების შედეგად არის გამოწვეული. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
რა სიმპტომები ახასიათებს მზის დამწვრობას?
მზის დამწვრობის სიმპტომები მისი სიმძიმის მიხედვით განსხვავდება. ზოგჯერ კანზე შეიძლება იგრძნოთ ცეცხლი. ასევე შეიძლება მტკივნეული იყოს, თუ ტანსაცმელი კანს ეხება. მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ განსხვავდება ეს სიმპტომები ტიპის მიხედვით.
| დამწვრობის დონე | მოსალოდნელი სიმპტომები |
|---|---|
| პირველი ხარისხის |
|
| მეორე ხარისხის |
|
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ ამ სიმპტომებს შეამჩნევთ, განსაკუთრებით თუ ბუშტუკები დიდ ფართობზეა გავრცელებული.
რა არის მზის დამწვრობის მიზეზები?
მთავარი გამომწვევი მიზეზი მზის ულტრაიისფერი (UV) სხივებია. მათი ორი ძირითადი ტიპი არსებობს: UVA და UVB. ორივე ტიპს შეუძლია კანის დამწვრობა. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერს შეუძლია მზის დამწვრობის მიღება, გარკვეული ფაქტორები ზრდის რისკს.
- მზეზე გატარებული დრო: ცხადია, რაც უფრო დიდხანს რჩებით მზეზე, მით უფრო დიდია რისკი.
- დღის დრო: მზე, როგორც წესი, ყველაზე ძლიერია დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე.
- გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რომელსაც იღებთ, მაგალითად, ზოგიერთმა ანტიბიოტიკმა, ტკივილგამაყუჩებელმა (არასტეროიდულმა ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებმა), კანის დაავადებების სამკურნალო რეტინოიდებმა და გულის ზოგიერთმა მედიკამენტმა, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის მგრძნობელობა მზის მიმართ.
- კანის ტიპი და ფერი: ღია ფერის კანის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, უფრო ადვილად უვითარდებათ დამწვრობა.
- მდებარეობა: რადგან ეკვატორთან ახლოს ვცხოვრობთ, ჩვენი ქვეყანა უფრო მეტ მზის სინათლეს იღებს. ასევე, ულტრაიისფერი სხივების ეფექტი უფრო ძლიერია მთიან რაიონებში.
- სოლარიუმების გამოყენება: კანის ხელოვნურად გარუჯვის მოწყობილობების გამოყენება ასევე მზის დამწვრობისა და კანის კიბოს ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.
რა არის მზის დამწვრობის სამკურნალო რამდენიმე საშინაო საშუალება?
უმეტეს შემთხვევაში, პირველი და მეორე ხარისხის მსუბუქი დამწვრობის მართვა სახლის პირობებშიც შეგვიძლია. თუმცა, გახსოვდეთ, თუ ეს მკურნალობა არ დაგეხმარებათ ან თუ მდგომარეობა მძიმეა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
1. კანის გაგრილება:რაც შეიძლება მალე მოერიდეთ მზის სხივებს და მიიღეთ გრილი შხაპი. ან, დამწვარ ადგილას ცოტა ხნით დაიდეთ ცივ წყალში დასველებული სუფთა ნაჭერი.
2. კანის დატენიანება: ალოე ვერას გელის წასმა ძალიან კარგია. ის ამცირებს ანთებას და უზრუნველყოფს გამაგრილებელ ეფექტს. ჰიდროკორტიზონის კრემი, რომლის შეძენაც აფთიაქშია შესაძლებელი, ასევე დაგეხმარებათ სიწითლისა და ტკივილის შემცირებაში.
3. ტკივილგამაყუჩებელი: ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად ექიმის დანიშნულებისამებრ შეიძლება პარაცეტამოლის ან სხვა ტკივილგამაყუჩებლების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) მიღება.
4. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: მზის დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება, ამიტომ დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და სითხე მთელი დღის განმავლობაში.
5. რა უნდა გავაკეთოთ ბუშტუკებთან დაკავშირებით? ეს ძალიან მნიშვნელოვანია . თუ კანზე ბუშტუკები გაქვთ, არანაირი მიზეზის გამო არ გახეხოთ ისინი . ეს ზრდის ინფექციის რისკს. მიეცით მათ საშუალება, თავისით შეხორცდნენ.
6. დაიცავით კანი: მოერიდეთ დამწვარი ადგილის მზეზე ხელახლა გასვლას შეხორცებამდე. თუ გარეთ გახვალთ, ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი, რომელიც კარგად ფარავს ადგილს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
მიუხედავად იმისა, რომ მზის დამწვრობის უმეტესობის მკურნალობა სახლის პირობებშიც შესაძლებელია, ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია დაუყოვნებლივი სამედიცინო დახმარება. თუ თქვენ ან თქვენს შვილს ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას (ETU) ან ექიმს.
| როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო რჩევას | |
|---|---|
| კანის სერიოზული სიმპტომები | თუ ბუშტუკები სხეულის დიდ ფართობზეა გავრცელებული (მაგალითად, მთელ ფეხზე, მთელ ზურგზე) ან ძლიერ შეშუპებულია. |
| ცხელება და შემცივნება | თუ სხეულის ტემპერატურა 39 გრადუს ცელსიუსზე (102 ფარენჰეიტი) მეტია ან თუ სხეული კანკალებს (შემცივნება). |
| ძლიერი ტკივილი | თუ აუტანელი ტკივილი გაქვთ. |
| დეჰიდრატაციის სიმპტომები | სიმპტომები მოიცავს თავბრუსხვევას (ვერტიგოს), პირის სიმშრალეს, ძლიერ დაღლილობას, ძლიერ წყურვილს და შარდვის შემცირებას. |
| ინფექციის ნიშნები | თუ ბუშტუკებიდან ჩირქის მსგავსი სითხე გადმოდის. |
| პატარა ბავშვები | თუ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვს მზის დამწვრობა აქვს, თუნდაც ეს უმნიშვნელო იყოს, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი. |
მზის დამწვრობის გრძელვადიანი ეფექტები და კანის კიბოს რისკი
მზის დამწვრობის ტკივილი შესაძლოა რამდენიმე დღეში გაქრეს. თუმცა, კანის უჯრედების დაზიანება არ ქრება. მარტივად რომ ვთქვათ, ულტრაიისფერი სხივები აზიანებს კანის უჯრედების დნმ-ს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს სხეულს გარკვეულწილად შეუძლია ამ დაზიანების აღდგენა, დაზიანება გროვდება და მუდმივი ხდება, როდესაც მზეზე ვწვებით.
ყოველ ჯერზე, როდესაც მზეზე იწვებით, მომავალში კანის კიბოს განვითარების რისკს ზრდით. ეს ბანკში ფულის შეტანას ჰგავს, მაგრამ ჩვენთვის საზიანო გზით.
სხვა პრობლემები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას მუდმივი მზის დამწვრობის შედეგად:
- კანის ნაადრევი დაბერება: კანის ლაქები, ყავისფერი ლაქები, ნაოჭები და კანის ჩამოშვება შეიძლება ახალგაზრდა ასაკშიც კი გამოვლინდეს.
- თვალის დაზიანება: ულტრაიისფერი სხივები ზრდის კატარაქტის განვითარების რისკს.
- კანის კიბოსწინარე დაზიანებები: კანზე შეიძლება გაჩნდეს უხეში, ქერცლიანი ლაქები, რომლებიც მოგვიანებით შეიძლება კიბოდ გადაიზარდოს.
როგორ დავიცვათ თავი მზის დამწვრობისგან?
პრევენცია ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე განკურნება. მზის დამწვრობაც ისეთი რამაა, რისი სრულად პრევენციაც შეგვიძლია.
- ყოველდღიურად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი: როდესაც გარეთ გადიხართ, მზიანი ამინდია თუ არა, წაისვით ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემი (იცავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან) და მინიმუმ SPF 30-ის შემცველი. ხელახლა წაისვით ყოველ 90 წუთში ერთხელ და თუ ოფლს იღებდით ან წყალში წვებოდით.
- გადით გარეთ სწორ დროს: როდესაც ეს შესაძლებელია, მოერიდეთ მცხუნვარე მზეზე ყოფნას დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე.
- ატარეთ დამცავი ტანსაცმელი:ჩაიცვით ღია ფერის, თავისუფალი ტანსაცმელი, რომელიც კარგად ფარავს თქვენს კანს, მაგალითად, გრძელმკლავიანი და გრძელი შარვალი. ფართოფარფლიანი ქუდი დაიცავს თქვენს სახეს, ყურებსა და კისერს.
- ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი სათვალე ატარეთ: თვალების დაცვაც აუცილებელია.
- ეძებეთ ჩრდილი: გარეთ ყოფნისას შეეცადეთ ხის ან სხვა ჩრდილიანი ადგილის ქვეშ დარჩეთ.
მზის დამწვრობა ადვილად შეიძლება მივიღოთ, თუმცა მისგან გამოწვეული ზიანი უმნიშვნელო არ არის. ამ უსაფრთხოების ზომების დაცვა ადრეული ასაკიდანვე დაგიცავთ მომავალში შესაძლო სერიოზული დაავადებებისგან. იზრუნეთ თქვენს კანზე, რადგან ეს ყველაზე ძვირფასი აქტივია, რაც მთელი ცხოვრება გექნებათ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მზის დამწვრობა კანის დაზიანებაა, რომელიც გამოწვეულია მზის ულტრაიისფერი სხივებით. ის იწვევს სიწითლეს, ტკივილს და ანთებას.
- მცირე მზის დამწვრობის მკურნალობა სახლის პირობებში შესაძლებელია გრილი წყლით ჩამობანით, ალოე ვერას წასმით და დიდი რაოდენობით წყლის დალევით.
- თუ ბუშტუკები გაქვთ, არასდროს გახეთქოთ ისინი . ამან შეიძლება ინფექცია გამოიწვიოს.
- თუ ბუშტუკები დიდ ფართობზე გაქვთ, მაღალი სიცხე, ძლიერი ტკივილი ან გაუწყლოების ნიშნები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თუ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვს მზისგან დამწვრობა აქვს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- მზის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზაა ყოველდღიურად გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი, ატაროთ დამცავი ტანსაცმელი და მოერიდოთ პირდაპირ მზის სხივებს.
- არ დაგავიწყდეთ, რომ ყოველი მზის დამწვრობა მომავალში კანის კიბოს განვითარების რისკს ზრდის.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න