ოდესმე დაფიქრებულხართ იმ სუნზე, რომელიც ზოგჯერ ჩვენი პირიდან ამოდის? ეს შეიძლება ცოტა შემაწუხებელი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საყვარელ ადამიანთან ერთად ჩახუტებას ან მეგობართან საიდუმლოს გაცხადებას აპირებთ. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ჰალიტოზის, მდგომარეობის, რომელსაც ხშირად ვაწყდებით, პრევენცია შესაძლებელია რამდენიმე მარტივი რამის გაკეთებით. ასე რომ, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

რა იწვევს სინამდვილეში უსიამოვნო სუნს?

მარტივად რომ ვთქვათ, უსიამოვნო სუნის მთავარი მიზეზი ბაქტერიებია, რომლებიც ჩვენს პირში მრავლდებიან და სუნს (ცუდ სუნს) ქმნიან . როდესაც კბილებს სწორად არ ვიხეხავთ, ეს ბაქტერიები საკვების ნაწილაკებით იკვებებიან, რომლებიც კბილებს შორის და ენაზე გვეჭედება. ამ ბაქტერიების მიერ გამოყოფილი გოგირდის ნაერთები იწვევს უსიამოვნო სუნს. უბრალოდ დაფიქრდით, თუ ჭამის შემდეგ პირის ღრუს სწორად არ გამოვივლებთ, ეს საკვების ნაწილაკები დროთა განმავლობაში დაზიანდება.

საკვები, სასმელი და ჩვენი ჩვევებიც მოქმედებს ამაზე?

კი, აბსოლუტურად. ზოგიერთ საკვებს, განსაკუთრებით ისეთებს, რომლებიც შეიცავს მძაფრ ზეთებს, როგორიცაა ხახვი და ნიორი, შეუძლია უსიამოვნო სუნის გამოწვევა. იცით, რა ხდება? ეს ზეთები ჩვენს ორგანიზმში შეიწოვება, ფილტვებში გადადის და ამოსუნთქვისას გამოიყოფა. სწორედ ამიტომ, ზოგჯერ კბილების გახეხვის შემდეგაც კი ნივრის სუნი გვაქვს. ასევე, მოწევა უსიამოვნო სუნის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია . მოწევა აშრობს პირის ღრუს, ზრდის ღრძილების დაავადების რისკს და თამბაქოში არსებული ქიმიკატები პირდაპირ იწვევს უსიამოვნო სუნს.

მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მითი უსიამოვნო სუნის შესახებ.

უსიამოვნო სუნს შესახებ ბევრი მითი აქვს. თუმცა, ზოგიერთი მათგანი სრულიად სიმართლეს არ შეესაბამება. მოდით, განვიხილოთ ზოგიერთი ეს მცდარი წარმოდგენა.

მითი #1: „პირის სავლები მთლიანად აღმოფხვრის უსიამოვნო სუნს!“

ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. პირის ღრუს სავლები მხოლოდ დროებით აქრობს სუნს პირის ღრუში. ეს სუნამოს წასმას ჰგავს. გარკვეული დროის შემდეგ, ბაქტერიების აქტივობის გამო, სუნი შეიძლება ისევ გაჩნდეს.

თუ პირის ღრუს სავლებს იყენებთ, აირჩიეთ ანტისეპტიკური თვისებების მქონე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის კლავს უსიამოვნო სუნის გამომწვევ მიკრობებს და ამცირებს ნადებს . თუ შესაძლებელია, უმჯობესია აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც დამტკიცებულია სანდო ორგანიზაციის მიერ. ასევე, შეგიძლიათ რჩევისთვის მიმართოთ თქვენს სტომატოლოგს.

მითი #2: „კბილებს კარგად ვიხეხავ, ამიტომ უსიამოვნო სუნი არ მაქვს!“

აქ პატარა პრობლემაა. სიმართლე ისაა, რომ ადამიანების უმეტესობა კბილებს მხოლოდ მოკლე დროით იხეხავს, დაახლოებით 30-45 წამის განმავლობაში . ეს საკმარისი არ არის. კბილების ყველა გვერდისა და ზედაპირის გასაწმენდად, ისინი დღეში ორჯერ უნდა გაიხეხოთ, ყოველ ჯერზე მინიმუმ ორი წუთის განმავლობაში. ასევე უნდა გახსოვდეთ ენის გახეხვა.რადგან ენა ბაქტერიების დასასახლებლად საყვარელი ადგილია. ძაფის გამოყენება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კბილების გახეხვა. მხოლოდ კბილების გახეხვა არ აშორებს საკვების ნაწილაკებსა და ნადების ნადებს, რომლებიც კბილებს შორის და ღრძილების ხაზის გასწვრივ გროვდება. ძაფის გამოყენება მათი სრულად მოშორების ერთადერთი გზაა.

მითი #3: „სუნის შესუნთქვით შეგიძლიათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა უსიამოვნო სუნი პირის ღრუდან!“

ესეც არასწორია! ყელის გამოყენების წესი განსხვავებულია, როდესაც უბრალოდ სუნთქავთ და როცა საუბრობთ. საუბრისას, პირის ღრუს უკანა ნაწილიდან (ცუდი სუნის მთავარი წყარო) სუნი უფრო მეტად გამოდის. ეს არ ხდება მაშინ, როდესაც უბრალოდ ვსუნთქავთ. მეორე საკითხია, რომ ჩვენ ადვილად ვეჩვევით საკუთარ სუნს. ამიტომ ძნელია იმის თქმა, გვაქვს თუ არა უსიამოვნო სუნი პირის ღრუდან. ზოგჯერ მხოლოდ მაშინ გაიგებთ, თუ ამას ახლობელი გეტყვით.

მაშ, როგორ შევამციროთ ეს უსიამოვნო სუნი?

ასე რომ, თუ ოდნავ მაინც გაწუხებთ უსიამოვნო სუნი პირის ღრუდან, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის კბილებისა და პირის ღრუს კარგად მოვლა.

გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ ორი წუთის განმავლობაში ფტორის შემცველი კარგი კბილის პასტით .
ყოველდღიურად გაიხეხეთ კბილებს შორის ძაფი.
ენა საფუძვლიანად გაიწმინდეთ. არსებობს ენის საფხეკები, ან შეგიძლიათ ენა კბილის ჯაგრისით გაიხეხოთ.
უშაქრო საღეჭი რეზინის ან პიტნის გამოყენებამ ასევე შეიძლება დროებით შენიღბოს სუნი. თუმცა, ეს არ არის გამოსავალი, მხოლოდ დროებითი შვებაა.
დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი. პირის სიმშრალე ასევე უსიამოვნო სუნის გამომწვევი მიზეზია. წყლის დალევა პირის ღრუს ტენიანობას ინარჩუნებს და ასევე აშორებს საკვების ნარჩენებს.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ კბილების კარგად გახეხვისა და ძაფით გაწმენდის შემდეგაც კი უსიამოვნო სუნი გაქვთ?

თუ კბილებს იხეხავთ, ძაფს იყენებთ და რეგულარულად იწმენდთ, მაგრამ უსიამოვნო სუნი მაინც არ გაუმჯობესდა, შესაძლოა, სხვა სამედიცინო პრობლემა გქონდეთ. მაგალითად:

ცხვირის ინფექციები, როგორიცაა სინუსიტი .
ღრძილების დაავადება / პერიოდონტალური დაავადება . ამ მდგომარეობის დროს ღრძილები უკან იხევს, ავლენს კბილის ფესვებს, სადაც ბაქტერიები გროვდება და უსიამოვნო სუნის გამოწვევა შეუძლია.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზოგიერთი პრობლემა.
ზოგიერთი ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობა , როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუდან დამახასიათებელი სუნი.

ასე რომ, თუ ასეთი ეჭვები გაქვთ,აუცილებლად მიმართეთ სტომატოლოგს ან ოჯახის ექიმს. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ უსიამოვნო სუნის რეალური მიზეზის პოვნაში და სწორი მკურნალობის პოვნაში. არ არის საჭირო სირცხვილის ან შიშის გრძნობა. ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს.

და ბოლოს, საშინაო მესიჯი!

ასე რომ, იმის მიხედვით, რაც განვიხილეთ, ალბათ დაასკვნით, რომ უსიამოვნო სუნი პირიდან არ უნდა ინერვიულოთ, მაგრამ ეს არის ის, რაზეც უნდა ინერვიულოთ.

კარგი პირის ღრუს ჰიგიენა ყველაზე მნიშვნელოვანია. აუცილებლად გაიხეხეთ კბილები, გამოიყენეთ ძაფი და ენა.
ნუ აჰყვებით უსიამოვნო სუნს და ნუ აჰყვებით მცდარ წარმოდგენებს .
თუ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, უსიამოვნო სუნს არ ამსუბუქებს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს კბილებისა და ღრძილების ჯანმრთელობის შესამოწმებლად.

თუ ამ წესებს დაიცავთ, თქვენც შეძლებთ ნებისმიერთან თავდაჯერებულად საუბარი და სუფთა სუნთქვით ღიმილით.

უსიამოვნო სუნი პირიდან, ჰალიტოზი, უსიამოვნო სუნი პირიდან, კბილების გახეხვის წესი, პირის ღრუს ჯანმრთელობა, უსიამოვნო სუნის გამომწვევი მიზეზები, უსიამოვნო სუნის სამკურნალო საშუალებები