გამარჯობა! არის ერთი სიტყვა, რომლის მოსმენაც სტომატოლოგთან მისვლისას არ გსურთ, არა? ეს არის „კბილში ღრუ გაქვთ“. არცერთ ჩვენგანს არ სურს კბილებთან დაკავშირებული პრობლემების ქონა. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ღრუები, ანუ, როგორც ჩვენ მათ ვუწოდებთ, კბილის კარიესი , რატომ წარმოიქმნება ისინი, რა უნდა გავაკეთოთ, თუ წარმოიქმნება და რაც მთავარია, როგორ ავიცილოთ თავიდან მათი წარმოქმნა. ეს შეიძლება მოკლე ისტორიად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

რა არის ზუსტად ღრუ?

მარტივად რომ ვთქვათ, კარიესი კბილზე პატარა ხვრელია. ეს მაშინ ხდება, როდესაც კბილი თანდათანობით იშლება და მსხვრევადია. მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ის ძალიან პატარაა, დროთა განმავლობაში ეს ხვრელი შეიძლება გაიზარდოს და კბილში ღრმად შევიდეს. ეს ჭიის მიერ ვაშლში გაჩენილ ხვრელს ჰგავს, მაგრამ ეს კბილს ემართება. ამას კარიესსაც უწოდებენ. თუ ასეთი ღრუ გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწრაფად გამოსწორება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა მოგვიანებით უფრო დიდი პრობლემები შეგექმნათ.

რატომ გვიჩნდება კბილებში კარიესი? ვინ არის ამაზე პასუხისმგებელი?

დაფიქრდით, რამდენ სამუშაოს ასრულებენ ჩვენი კბილები ყოველდღიურად. ჩვენ ვჭამთ, ვსაუბრობთ, ვიღიმებით... ამიტომ, თუ ამ კბილებს სათანადოდ არ მოვუვლით, გასაკვირი არ არის, რომ პრობლემები წარმოიქმნება. კარიესის განვითარების მთავარი დამნაშავე კბილის ნადებია . იცით, რა არის ეს კბილის ნადები? ის წებოვანი, უფერო, ლორწოვანი გარსის მსგავსია, რომელიც ჩვენს კბილებს ეკრობა. დილით, როდესაც პირველად დგებით, ხანდახან გრძნობთ თუ არა თავს ოდნავ სრიალად, როდესაც თითს კბილზე იდებთ? სწორედ ეს არის ეს. ეს ნადები ძირითადად შედგება ჩვენს პირის ღრუში მცხოვრები მიკრობებისგან, ანუ ბაქტერიებისგან . ეს ბაქტერიები ძალიან კარგად იყენებენ ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში არსებულ შაქარსა და სახამებელს მჟავების წარმოსაქმნელად. ახლა წარმოიდგინეთ, როდესაც ეს კბილის ნადები თქვენს კბილებს ეკრობა, ამ ბაქტერიების მიერ გამომუშავებული მჟავებიც კბილებს ეკრობა. ეს მჟავები თანდათან იწყებენ ჩვენი კბილების ყველაზე ძლიერი გარე საფარის, ანუ მინანქრის დაშლას. ისევე, როგორც წყლის პატარა წვეთებმა შეიძლება დააზიანოს ქვა, ეს მჟავები თანდათან ანადგურებენ მინანქარს.

„გახსოვდეთ, ნადები უბრალოდ ჭუჭყის მცირე ნაწილაკი არ არის, ეს კარიესის გამომწვევი ბაქტერიებით სავსე ცოცხალი ფენაა!“

მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ეს მხოლოდ მინანქარზე მოქმედებს, თუ სტომატოლოგს არ მიმართავთ, ეს მჟავები აგრძელებენ მინანქრში შეღწევას და კბილის შიდა ნაწილების დაზიანებას. სწორედ ამ დროს აღწევს კარიესი პულპას , სადაც ნერვული დაბოლოებებია განლაგებული. სწორედ ამ დროს იწყება კბილის ტკივილის საშინელი ტკივილი. გქონიათ ოდესმე კბილის ტკივილი? ან გინახავთ ზრდასრული ადამიანი, რომელიც კბილის ტკივილს განიცდის? უმეტეს შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია კბილში ღრმად შეჭრილი ღრუთი. ამაზე ფიქრიც კი საშიშია, არა?

რა უნდა გააკეთოთ, თუ სტომატოლოგი კარიესს აღმოაჩენს?

როდესაც სტომატოლოგთან მიხვალთ, ის ძალიან ყურადღებით შეამოწმებს თქვენს კბილებს. ზოგჯერ ის პატარა სარკეში დააკვირდება, ზოგჯერ კი პატარა ინსტრუმენტს გამოიყენებს კბილებს შორის არსებული ხარვეზების დასადგენად. ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება რენტგენის გადაღება. ამ რენტგენის საშუალებით შესაძლებელია კბილის შიგნით არსებული ღრუების აღმოჩენა, რომლებიც გარედან არ ჩანს. წარმოიდგინეთ, რომ ექიმმა თქვენს კბილში ღრუ აღმოაჩინა. არ ინერვიულოთ! მას შეუძლია მისი გამოსწორება. პირველი, რასაც ის აკეთებს, არის კბილის დაზიანებული ნაწილის ამოღება სპეციალური ბურღით . მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ცოტა ხმაურიანად ჟღერდეს, ჩვეულებრივ, დიდად არ სტკივა. შემდეგ ექიმი ხვრელს სპეციალური ბჟენით შეავსებს. ამას ჩვენ ბჟენს ვუწოდებთ. არსებობს ბჟენის სხვადასხვა სახეობა, რომელთაგან ზოგი კბილის ფერისაა, ზოგი კი ვერცხლისფერი. ექიმი შეარჩევს თქვენთვის ყველაზე შესაფერისს.

კბილის დაბჟენისას გტკივა?

ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აინტერესებს. ზოგჯერ შეიძლება მცირე დისკომფორტი და ტკივილი იგრძნოთ. თუმცა, სანერვიულო არაფერია. ექიმს შეუძლია ანესთეზიის გაკეთება. ეს პრობლემური კბილის გარშემო არსებულ ადგილს გარკვეული დროით დაბუჟებას გამოიწვევს. შემდეგ ტკივილს არ იგრძნობთ კბილის დაბჟენამდე. დაბუჟებისას ფეხი მგრძნობელობას კარგავთ. ასე რომ, სტომატოლოგთან შემოწმების ჩატარება ტკივილის შიშის გარეშე შეგიძლიათ.

შეიძლება კარიესის პრევენცია? რა შეგვიძლია გავაკეთოთ?

არსებობს გამოთქმა, რომ „პრევენცია ჯობია განკურნებას“. ეს ნიშნავს, რომ დაავადების პრევენცია უმჯობესია, ვიდრე მისი მკურნალობა. ეს კარიესსაც ეხება. მიუხედავად იმისა, რომ კარიესის აღდგენა შესაძლებელია მისი წარმოქმნის შემდეგ, უმჯობესია თავიდანვე ეცადოთ მისი წარმოქმნის პრევენციას. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

კბილები გაიხეხეთ ფტორის შემცველი კბილის პასტით : კბილები უნდა გაიხეხოთ დღეში მინიმუმ ორჯერ, განსაკუთრებით საუზმის შემდეგ და საღამოს ძილის წინ. ფტორი არის სპეციალური ინგრედიენტი, რომელიც ამაგრებს კბილებს და ხელს უშლის კარიესის წარმოქმნას.
როგორ გავიხეხოთ კბილები სწორად: კბილების გახეხვისას გაიხეხეთ კბილები ზემოთ-ქვემოთ და წრიული მოძრაობებით. უბრალოდ წინ და უკან ხახუნმაც კი შეიძლება დააზიანოს კბილები და ღრძილები. კბილების გახეხვას მინიმუმ ორი წუთი დაუთმეთ.
ღრძილებზეც იფიქრეთ: კბილების გახეხვისას ფრთხილად გაიხეხეთ ღრძილები. ეს ღრძილების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

ყოველდღიურად გამოიყენეთ კბილის ძაფი: არსებობს ადგილები, სადაც კბილის ჯაგრისი ვერ აღწევს, განსაკუთრებით კბილებს შორის ვიწრო სივრცეებში. ამ ადგილებში შეიძლება იყოს საკვების ნაწილაკები და ნადები. ძალიან მნიშვნელოვანია მათი მოცილება კბილის ძაფის გამოყენებით. ძაფის გამოყენება დღეში ერთხელ მაინც კარგი ჩვევაა. თავიდან შეიძლება ცოტა რთული იყოს, მაგრამ როგორც კი შეეჩვევით, ძალიან ადვილია.

შეზღუდეთ შაქრიანი საკვებისა და სასმელების მიღება: შაქარი იმ ბაქტერიების მთავარი საკვებია, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ. როდესაც ძალიან ბევრ შაქარს მიირთმევთ და სვამთ (მაგ., შოკოლადი , ტოფი, ნამცხვარი, ტკბილი სასმელები, გაზიანი სასმელები, ხილის სასმელები), ეს ბაქტერიები უხვად იღებენ საკვებს და გამოიმუშავებენ მეტ მჟავებს. ეს ნიშნავს, რომ კარიესის რისკი იზრდება. ამიტომ, მიირთვით რაც შეიძლება ნაკლები შაქარი. თუ მაინც მიირთმევთ, შემდეგ გამოივლეთ პირი და, თუ შესაძლებელია, გაიხეხეთ კბილები.

რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს: ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სტომატოლოგს კბილების შესამოწმებლად წელიწადში ორჯერ მაინც, ან ყოველ ექვს თვეში ერთხელ ეწვიოთ. ამ გზით, ნებისმიერი მცირე პრობლემის იდენტიფიცირება და მკურნალობა მათი გაჩენისთანავე იქნება შესაძლებელი. პატარა ღრუს შევსება, სანამ ის დიდ ღრუდ გადაიქცევა, თქვენთვის უფრო ადვილი და უკეთესია თქვენი კბილებისთვის.

„გახსოვდეთ, თქვენი სტომატოლოგი თქვენი მეგობარივითაა. ის თქვენს დასახმარებლადაა. მიმართეთ მას შიშისა და ყოყმანის გარეშე.“

დაბალანსებული კვება: კალციუმით მდიდარი საკვების მიღება, როგორიცაა რძე, იოგურტი, ყველი, ბოსტნეული და ხილი, კარგია კბილების ჯანმრთელობისთვის.
დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: წყლის დალევა ხელს უწყობს პირის ღრუში საკვების ნარჩენებისა და შაქრის გამოდევნას. ასევე, ზოგიერთ რაიონში ონკანის წყალს ფტორს უმატებენ, რაც ასევე კარგია კბილებისთვის.

თუ ამ ჩვევებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩართავთ, დიდი შანსი გექნებათ, თავიდან აიცილოთ უსიამოვნება, რომელსაც კარიესი ეწოდება.

კარგი, ახლა კი, აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი დასკვნა იმის შესახებ, რაზეც ვისაუბრეთ:

კარიესზე ბევრი ვისაუბრეთ, არა? ასე რომ, ამ ყველაფრის შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის შემდეგი: 1. კბილის კარიესი კბილში არსებული ხვრელია. ეს გამოწვეულია ნადებში არსებული ბაქტერიების მიერ გამომუშავებული მჟავებით, რომლებიც კბილის მინანქარს აშლიან. 2. ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, მისი მკურნალობა მარტივია. ექიმს შეუძლია დაზიანებული ნაწილის ამოღება და კბილის დაბჟენა. 3. ნუ შეგეშინდებათ ტკივილის. საჭიროების შემთხვევაში, მას ანესთეტიკით მკურნალობენ. 4. პრევენცია მისი პრევენციის საუკეთესო გზაა.

კბილები დღეში ორჯერ გაიხეხეთ ფტორის შემცველი კბილის პასტით.
ყოველდღიურად გაიხეხეთ კბილების ძაფი .
შეამცირეთ შაქრიანი საკვებისა და სასმელების მიღება.
ექვს თვეში ერთხელ სტომატოლოგთან ვიზიტი.

5. შენი ღიმილი ძვირფასია.ჯანსაღი კბილები არა მხოლოდ ლამაზი ღიმილისთვის, არამედ კარგი ჯანმრთელობისთვისაც აუცილებელია. ასე რომ, იმედი მაქვს, რომ ახლა კარგად გესმით კბილების კარიესი. შეეცადეთ დაიცვათ ეს რჩევები. შემდეგ, როდესაც სტომატოლოგთან მიხვალთ, გაიგებთ სასიხარულო ამბავს: „თქვენი კბილები იდეალურია, კარიესი არ არის!“ განა არის ამაზე მეტი კმაყოფილება? კარიესი, კბილების კარიესი, კბილის წებო, ნადები, კბილის ბჟენები, კბილების ჯანმრთელობა