შეუძლია თუ არა ამ TENS აპარატს ზურგისა და სახსრების ტკივილის შემცირება? (TENS თერაპია)

ხშირად გაწუხებთ ზურგის, კისრისა და მუხლების ტკივილი? ზოგჯერ ამ ტკივილით დღის გატარება ნამდვილად რთულია, არა? ტკივილგამაყუჩებლების მიღების შემდეგაც კი, ზოგჯერ ტკივილი მაინც გრძელდება. ამიტომ, ალბათ გსმენიათ მკურნალობის შესახებ, სახელწოდებით „TENS“, რომელიც გამოიყენება ამ ტიპის ტკივილის შესამსუბუქებლად. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ეს TENS, ნამდვილად ამცირებს თუ არა ტკივილს და რა უნდა იცოდეთ მის გამოყენებამდე.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის TENS?

TENS-ის სრული მნიშვნელობა არის ტრანსკუტანული ელექტრო ნერვის სტიმულაცია . ახლა ნუ შეგეშინდებათ ამ დიდი სიტყვების. მოდით, მარტივად გავიგოთ ეს.

• ტრანსკუტანური ნიშნავს „კანის გავლით“.
• ელექტრო ნერვის სტიმულაცია ნიშნავს „ნერვის ელექტრულ სტიმულაციას“.

ანუ, TENS არის მკურნალობა, რომელიც ამცირებს ტკივილს კანში ძალიან დაბალი ძაბვის ელექტრული დენის გაგზავნით, ნერვების სტიმულირებით. ეს ხორციელდება პატარა, ბატარეაზე მომუშავე აპარატის (TENS ერთეული) გამოყენებით. ამ აპარატიდან გამომავალი ელექტრული ტალღები აჩერებს ჩვენი სხეულის ტკივილის სიგნალების ტვინში გადასვლას ან ცვლის ტკივილის აღქმის წესს.

ეს მკურნალობა ბევრი ადამიანისთვის წარმატებულია, მაგრამ სხვებისთვის შეიძლება ისეთი ეფექტური არ იყოს. კვლევამ ჯერ ვერ დაადგინა ამის ზუსტი მიზეზი.

როგორ მუშაობს ეს TENS მანქანა?

არსებობს ორი ძირითადი მოსაზრება იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ეს. ორივე შესაძლებელია.

1. ტკივილის კარიბჭის თეორია: წარმოიდგინეთ, რომ როდესაც სხეულში ტკივილს განვიცდით, სიგნალი ნერვების გასწვრივ „კარიბჭის“ გავლით ტვინში გადადის. TENS აპარატიდან წამოსული ჩხვლეტის შეგრძნება, ანუ ელექტრული იმპულსები ტვინში უფრო სწრაფად გადადის, ვიდრე ტკივილის გადამტანი ნერვები. შემდეგ „კარიბჭე“, რომელიც ტკივილის სიგნალს გავლის საშუალებას აძლევს, „იკეტება“. მარტივად რომ ვთქვათ, ტკივილის სიგნალი ტვინამდე ვერ აღწევს. შედეგად, ჩვენ ნაკლებად ვგრძნობთ ტკივილს.

2. ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების გამომუშავება: ჩვენს სხეულს შეუძლია გამოიმუშაოს ქიმიკატები, რომლებიც ამცირებენ ტკივილს. ჩვენ მათ ენდორფინებს ვუწოდებთ. ისინი ჩვენი სხეულის „ბუნებრივ მორფინს“ ჰგავს. TENS აპარატის ელექტრული სტიმულაცია ზრდის ამ ენდორფინების გამომუშავებას. შემდეგ ჩვენი ტკივილი ბუნებრივად იკლებს.

რა მდგომარეობების დროს გამოიყენება TENS თერაპია?

TENS თერაპია გამოიყენება სხვადასხვა სახის ხანმოკლე (მწვავე) და ხანგრძლივი (ქრონიკული) ტკივილის დროს. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში ნაჩვენებია ზოგიერთი ასეთი მდგომარეობა.

როგორ გამოვიყენოთ TENS მანქანა?

ეს არის მოწყობილობა, რომელიც დაახლოებით პატარა ტელეფონის ზომისაა. მას აქვს ნაწილები, რომლებსაც „ელექტროდის ბალიშები“ ეწოდება და რომლებიც მავთულით არის დაკავშირებული. ეს არის ბალიშები, რომელთა ზომა დაახლოებით 2x2 ინჩია და კანზე სტიკერით შეგიძლიათ მიაკრათ.

• პირველ რიგში, ექიმი ან ფიზიოთერაპევტი ზუსტად გაჩვენებთ, თუ სად უნდა მოათავსოთ ეს საფენები. ისინი, როგორც წესი, ტკივილის არეალზე ან დაზიანებული ნერვების გასწვრივ თავსდება.
• შემდეგ უნდა ჩავრთოთ მანქანა და შევცვალოთ მისი პარამეტრები. საჭიროებისამებრ შეგვიძლია დავარეგულიროთ ელექტრული ტალღების ინტენსივობა, სიხშირე და ხანგრძლივობა .
• ამის მიზანია, ტკივილის გარეშე,პარამეტრების რეგულირება კომფორტული, სასიამოვნო დაბუჟების შეგრძნების მისაღწევად.
• როგორც წესი, ის გამოიყენება 15-30 წუთის განმავლობაში. თუმცა, როდის და დღეში რამდენჯერ უნდა გამოიყენოთ, ექიმის რჩევის საფუძველზე უნდა გადაწყვიტოთ.

ადამიანები და სიტუაციები, რომლებშიც TENS თერაპია არ არის შესაფერისი

მიუხედავად იმისა, რომ TENS თერაპია ძალიან უსაფრთხოა, ის შეიძლება საშიში იყოს ზოგიერთი ადამიანისთვის და სხეულის ზოგიერთი ნაწილისთვის, ამიტომ ფრთხილად იყავით.

TENS თერაპიის უპირატესობები და გვერდითი მოვლენები

უპირატესობები

• ქირურგიული ჩარევის ან ინექციების გარეშე: ეს არის არაინვაზიური მკურნალობა, რომელიც ტარდება სხეულის გარეთ.
• მედიკამენტების შემცირება: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება შეეძლოს მიღებული ტკივილგამაყუჩებლების რაოდენობის შემცირება, რადგან ეს ტკივილის კონტროლში ეხმარება. თუმცა, არასდროს შეამციროთ მიღებული მედიკამენტების რაოდენობა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
• მარტივი ტარება: TENS მანქანები ძალიან პატარაა, ამიტომ მათი ყველგან წაღება შეგიძლიათ.
• ნაკლები გვერდითი მოვლენები: სწორად გამოყენების შემთხვევაში, გვერდითი მოვლენები ძალიან მცირეა.

გვერდითი მოვლენები

• კანის ალერგია: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია საფენებში არსებულ საღეჭ ფისზე. კანი შეიძლება გაწითლდეს და ქავილი გამოიწვიოს.
• არასასიამოვნო შეგრძნება: ზოგიერთ ადამიანს არ მოსწონს ეს ჩხვლეტის შეგრძნება.
• დამწვრობა (ძალიან იშვიათი): კანის დამწვრობა იშვიათად შეიძლება განვითარდეს, თუ მანქანის პარამეტრები ძალიან მაღალია ან თუ საფენები კანთან სათანადოდ არ არის შეხებაში.

თუ კანზე გამონაყარს, ქავილს, თავბრუსხვევას, თავის ტკივილს ან გულისრევას განიცდით, შეწყვიტეთ TENS-ის გამოყენება და აცნობეთ ექიმს .