იწვევს თუ არა ინსულინი სისხლში შაქრის დაბალ დონეს და „შოკს“? მოდით, გავიგოთ ზუსტად ჰიპოგლიკემიის შესახებ.

დიაბეტის სამკურნალო მედიკამენტებს, განსაკუთრებით ინსულინს იღებთ? ალბათ გსმენიათ იმ შემთხვევების შესახებ, როდესაც სისხლში შაქრის დონე ძალიან ეცემა. მედიცინაში ამას ჰიპოგლიკემიას ვუწოდებთ. ზოგიერთი ადამიანი მას „ინსულინურ შოკსაც“ უწოდებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სინამდვილეში ცოტა საშიშია, სათანადო მართვის შემთხვევაში, ამ რისკისგან თავის დაცვა არც ისე რთულია. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ეს, როგორ ავიცილოთ თავიდან და რა უნდა გავაკეთოთ საგანგებო სიტუაციებში.

რატომ ეცემა მოულოდნელად ჩვენი სისხლში შაქარი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მაშინ ხდება, როდესაც დისბალანსი არსებობს თქვენს მიერ მიღებულ საკვებს, თქვენს მიერ განხორციელებულ ვარჯიშსა და თქვენს მიერ მიღებულ დიაბეტის მედიკამენტებს (განსაკუთრებით ინსულინს) შორის.

წარმოიდგინეთ ეს სასწორივით. ერთ მხარეს ინსულინი და მედიკამენტებია (რომლებიც სისხლში შაქრის დონეს აქვეითებენ). მეორე მხარეს კი საკვები, რომელსაც მიირთმევთ (რომელიც სისხლში შაქრის დონეს ამაღლებს). ვარჯიშის დროსაც კი, თქვენი ორგანიზმი სისხლში არსებულ შაქარს იყენებს. ასე რომ, თუ მედიკამენტებს არ იღებთ და სწორ საკვებს მიირთმევთ, თუ საჭიროზე მეტად ვარჯიშობთ ან მედიკამენტებს არასწორ დროს მიიღებთ, სასწორზე ბალანსი შეიძლება დაირღვეს და სისხლში შაქრის დონე საშიშად დაბლა დაეცეს.

თუ მკურნალობა არ დარჩა, სისხლში შაქრის დაბალმა დონემ შეიძლება გონების დაკარგვა გამოიწვიოს. ინსულინის მძიმე შოკი სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევაა, რომელიც დაუყოვნებლივ მკურნალობას მოითხოვს.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ სისხლში შაქრის დაბალი დონის თავიდან ასაცილებლად?

უმჯობესია სისხლში შაქრის დაბალი დონის პრევენცია, ვიდრე მისი მკურნალობა. თუ ექიმთან კონსულტაციას გაივლით და კარგ მართვის გეგმას შეიმუშავებთ, ჯანმრთელობის შენარჩუნებას შეძლებთ. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელთა გაკეთებაც დაგეხმარებათ.

რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი შაქრის დონე.

სისხლში შაქრის დონის ზუსტად გასარკვევად საუკეთესო გზა მისი სისხლში გლუკოზის მრიცხველით გაზომვაა. ეს ზუსტად იმდენჯერ გააკეთეთ, რამდენჯერაც ექიმი გირჩევთ. როგორც წესი, ეს არის საუკეთესო დრო ანალიზისთვის.

თუ თქვენი შაქრის დონე სამიზნე დიაპაზონს სცილდება, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს ან დიაბეტის კლინიკას .

ვარჯიშის დროს ძალიან ფრთხილად იყავით.

როდესაც აქტიური ხართ, თქვენი სხეული შაქარს ენერგიისთვის იყენებს. ამიტომ, ვარჯიშის დროს სისხლში შაქრის დაბალი დონის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა:

• ვარჯიშამდე მიირთვით პატარა საჭმელი (მაგალითად, ბანანი, ორი ან სამი ორცხობილა).
• შეცვალეთ ინსულინის დოზა. თუმცა, ეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ უნდა გააკეთოთ .

თუ ვარჯიშის დაწყებამდე, ვარჯიშის დროს და შემდეგ სისხლში შაქრის დონეს შეამოწმებთ, დანამდვილებით გეცოდინებათ, რამდენად ეცემა ის. გახსოვდეთ, თუ ჩვეულებრივზე უფრო ინტენსიურად ვარჯიშობთ, ეფექტი შეიძლება 24 საათამდე გაგრძელდეს.

ფრთხილად იყავით საკვებთან და მედიკამენტებთან დაკავშირებით.

• მიიღეთ წამლის სწორი დოზა: არ მიიღოთ ინსულინის დოზა, რომელიც დანიშნულზე მეტია. და არც არასწორ დროს. ინსულინის ინექციები უნდა გაკეთდეს კანის ქვეშ არსებულ ცხიმოვან შრეში. თუ შემთხვევით კუნთში შეიყვანთ, ინსულინი შეიძლება ძალიან სწრაფად შეიწოვოს და სისხლში შაქრის დონე ძალიან დაბლა დაეცეს.
• არ გამოტოვოთ კვება: მიირთვით ძირითადი კერძები და წასახემსებლები სწორ დროს.
• შეადგინეთ გეგმა ავადმყოფობის დღეებისთვის: მაშინაც კი, თუ თავს ცუდად გრძნობთ ან ღებინებთ, არ გამოტოვოთ დანიშნული მედიკამენტები. ეცადეთ, მასთან ერთად რაიმე ჭამოთ ან დალიოთ. თუ ვერაფერს ჭამთ ან სვამთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• ფრთხილად იყავით ალკოჰოლთან:ალკოჰოლმა შეიძლება გაართულოს სისხლში შაქრის დონის კონტროლი. ასევე, შესაძლოა, ნასვამ მდგომარეობაში სისხლში შაქრის დაბალი დონის სიმპტომები ვერ შეამჩნიოთ. თუ ალკოჰოლს სვამთ, არასდროს დალიოთ უზმოზე . მიიღეთ მხოლოდ საკვებთან ერთად.
• ცხელი წყალი და ინსულინი: ინსულინის მიღების შემდეგ არ მიიღოთ ცხელი შხაპი ან აბაზანა. სიცხემ შეიძლება სისხლძარღვები გააფართოვოს და ინსულინის უფრო სწრაფად შეწოვა გამოიწვიოს. შხაპის მიღებამდე დაელოდეთ მინიმუმ საათ-ნახევარი .

შეგვიძლია თუ არა თანამედროვე ტექნოლოგიების დახმარებით ვისარგებლოთ?

• CGM (გლუკოზის უწყვეტი მონიტორი): ეს არის პატარა სენსორი, რომელიც კანქვეშ იმპლანტირებულია. მას შეუძლია სისხლში შაქრის დონის უწყვეტი მონიტორინგი და გაცნობოთ, თუ ის დაბალია. ეს ძალიან სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აღენიშნებათ სიმპტომები (ჰიპოგლიკემიის შესახებ უცოდინრობა).
• ინსულინის ტუმბო: ეს არის პატარა მოწყობილობა, რომელიც სხეულზეა მიმაგრებული. მას შეუძლია ორგანიზმს ინსულინის საჭირო რაოდენობა თანდათანობით მიაწოდოს მთელი დღის განმავლობაში.

თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, შესაფერისია თუ არა ეს საშუალებები თქვენთვის ექიმთან კონსულტაციით.

როგორ მოქმედებს ეს სიტუაცია მცირეწლოვან ბავშვებზე

უაღრესად მნიშვნელოვანია მცირეწლოვან ბავშვებში სისხლში შაქრის დაბალი დონის პრევენცია. ბავშვის ტვინი სწრაფად ვითარდება სიცოცხლის პირველი 4 წლის განმავლობაში. ამ პერიოდში სისხლში შაქრის დონის ძლიერმა დაბალმა დონემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ტვინის განვითარებას.

როდესაც ჩვილებს ან პატარებს სისხლში შაქრის დაბალი დონე აქვთ, შესაძლოა, ისინი ჩვეულებრივზე მეტად ტიროდნენ და ჩივილები იყვნენ . თუ ისინი ცოტათი უფროსები არიან, უნდა ასწავლოთ მათ სისხლში შაქრის დაბალი დონის ადრეული ნიშნები.

• კანკალი
• ოფლიანობა
• გრძნობა, თითქოს გული სწრაფად გიცემს

საკუთარი თავის იდენტიფიცირებაში დახმარება - სამედიცინო პირადობის მოწმობის მნიშვნელობა

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს ხშირი ჰიპოგლიკემიის რისკი გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია სამედიცინო სამაჯურის ან ყელსაბამის ტარება.

წარმოიდგინეთ, რომ გზაში მოულოდნელად გონებას კარგავთ და სისხლში შაქრის დონე დაბალი გაქვთ. არავინ იცის ვინ ხართ ან რა დაავადება გაქვთ. თუმცა, თუ მაჯაზე სამაჯური გაქვთ წარწერით „დიაბეტი მაქვს“, ვინმე, ვისაც დახმარება შეუძლია, სწრაფად ამოიცნობს მას და საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU) გადაგიყვანთ.

ეს ფუნქცია ასევე ხელმისაწვდომია მიმდინარე სმარტფონებზე. შეგიძლიათ დააყენოთ ის ისე, რომ თქვენი სამედიცინო ინფორმაცია (სამედიცინო ID) ხილული იყოს მაშინაც კი, როდესაც ტელეფონი ჩაკეტილია. iPhone-ებზე ეს შესაძლებელია Health აპლიკაციის „სამედიცინო ID“ განყოფილებიდან, ხოლო Android ტელეფონებზე - პარამეტრებიდან.