მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ, რა არის თქვენს სისხლში შაქრის დონე? როგორ მოქმედებს ის დიაბეტზე!

დღესდღეობით ბევრი ჩვენგანისთვის საერთო თემაა „შაქარი“ ანუ დიაბეტი. შესაძლოა, თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს, მეგობარს ან თავად თქვენ გსმენიათ ამ მდგომარეობის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას ეშინია ამის, მისი კონტროლი და ჯანმრთელობის შენარჩუნება არც ისე რთულია, თუ სათანადოდ ხართ ინფორმირებული ამის შესახებ. მაშ, რა არის ზუსტად ეს სისხლში შაქრის დონე (სისხლში შაქარი)? რა ხდება, როდესაც ის იზრდება? მოდით, ამაზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად სისხლში შაქარი?

მარტივად რომ ვთქვათ, სისხლში შაქარი არის გლუკოზის რაოდენობა ჩვენს სისხლში. ეს გლუკოზა ჩვენი ორგანიზმისთვის ენერგიის წყაროა ჩვენს მიერ მიღებული საკვებიდან, განსაკუთრებით ნახშირწყლებიდან. ისევე, როგორც ბენზინი მანქანისთვის, ეს გლუკოზა ჩვენი სხეულის უჯრედებს სამუშაოდ ენერგიას აძლევს.

მაგრამ იმისათვის, რომ ეს გლუკოზა უჯრედებში მოხვდეს, ჩვენს ორგანიზმს განსაკუთრებული „გასაღები“ სჭირდება. ეს გასაღები არის ჰორმონი, რომელსაც ინსულინი ეწოდება. მას ჩვენი პანკრეასი გამოიმუშავებს. როდესაც ვჭამთ, სისხლში შაქრის დონე იმატებს. შემდეგ პანკრეასი გამოიმუშავებს ინსულინს, რომელიც უჯრედების „კარებს“ აღებს და გლუკოზას შიგნით უშვებს. შემდეგ სისხლში შაქრის დონე ნორმალურ მაჩვენებლებს უბრუნდება.

მაგრამ ეს პროცესი დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში სათანადოდ არ მუშაობს.

• ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებული ადამიანი თითქმის მთლიანად წყვეტს ინსულინის გამომუშავებას.
• მე-2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულ ადამიანში, მიუხედავად იმისა, რომ ინსულინი ორგანიზმში გამომუშავდება, ორგანიზმის უჯრედები მასზე სათანადოდ არ რეაგირებენ. ეს ჰგავს „გასაღები“-ს ქონას, მაგრამ „საკეტი“ არ მუშაობს.

დიაბეტის ტიპის მიუხედავად, შედეგად, სისხლში შაქრის დონე დიდი ხნის განმავლობაში მაღალი რჩება. ამას ჰიპერგლიკემიას ვუწოდებთ. დროთა განმავლობაში, სისხლში შაქრის ამ ჭარბმა დონემ შეიძლება დააზიანოს ჩვენი ნერვები და სისხლძარღვები, რაც სერიოზულ დაავადებებს, მაგალითად, გულის დაავადებებს იწვევს.

რა არის სისხლში შაქრის ნორმალური დონე?

ჯანმრთელი ადამიანის სისხლში შაქრის დონე, როგორც წესი, გარკვეულ დიაპაზონშია. ეს მაჩვენებლები იზომება მილიგრამებში დეცილიტრზე (მგ/დლ).

მნიშვნელოვანია, რომ ეს მხოლოდ საშუალო მაჩვენებლები იყოს. თუ დიაბეტი გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ რა უნდა იყოს თქვენი სისხლში შაქრის დონე.

მოდით, ეს უფრო დეტალურად ავხსნათ ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.

რა სიმპტომები ახასიათებს სისხლში შაქრის მაღალ დონეს?

სისხლში შაქრის მაღალი დონის (ჰიპერგლიკემიის) სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადრეულ და გვიან სტადიებზე.

პრედიაბეტი, რაც ნიშნავს, რომ როდესაც სისხლში შაქრის დონე ნორმაზე მაღალია, მაგრამ არა იმდენად მაღალი, რომ დიაბეტის დიაგნოზი დაისვას, ხშირად სიმპტომები არ ვლინდება. სწორედ ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარული სამედიცინო შემოწმების ჩატარება.

დიაბეტის დიაგნოზის ტესტები

ექიმები რამდენიმე ტესტს იყენებენ იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა დიაბეტი ან პრედიაბეტი.

რატომ არის საშიში სისხლში შაქრის მაღალი დონე?

მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურ დონეზე გლუკოზა ჩვენი უჯრედებისთვის ძვირფასი საწვავია, როდესაც მისი დონე იზრდება, ის შეიძლება ნელა მოქმედ შხამად იქცეს.

სისხლში შაქრის მაღალი დონე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში შეიძლება დააზიანოს ჩვენი სხეულის თითქმის ყველა ორგანო.

სისხლში შაქრის მაღალი დონე იწვევს სისხლძარღვების კედლების თანდათანობით გასქელებას და გამკვრივებას. ექიმები ამას ათეროსკლეროზს უწოდებენ. დაზიანებული სისხლძარღვები შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა:

• შესაძლოა საჭირო გახდეს თირკმლის დაავადება ან თირკმლის უკმარისობა , ზოგჯერ კი დიალიზიც კი.
• შტრიხები
• გულის შეტევები
• მხედველობის დაკარგვა ან სიბრმავე
• დასუსტებული იმუნური სისტემა და ხშირი ინფექციების რისკის გაზრდა.
• ერექციული დისფუნქცია
• ნერვის დაზიანება (ნეიროპათია) , რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟება, ტკივილი ან მგრძნობელობის დაკარგვა ფეხებში, ხელებსა და ტერფებში.
• სისხლის მიმოქცევის შემცირება ფეხებსა და ტერფებში.
• ჭრილობის შეხორცების დაგვიანება და, ძალიან იშვიათად, ისეთი ნაწილების ქირურგიული მოცილება, როგორიცაა ფეხები.

ამ გართულებების უმეტესობის თავიდან ასაცილებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნება რაც შეიძლება ნორმალურთან ახლოს , ექიმის მითითებების დაცვით .

როგორ გავზომოთ შაქრის დონე სახლში?

თუ ექიმი დიაბეტის დიაგნოზს დაგისვამთ, ის გირჩევთ, რომ სისხლში შაქრის დონე სახლში შეამოწმოთ. ეს გულისხმობს სისხლში გლუკოზის მონიტორის გამოყენებას. ეს მოწყობილობა სისხლში შაქრის დონეს თითის წვერიდან აღებული სისხლის მცირე წვეთის საშუალებით ზომავს.

ამ მოწყობილობის გამოყენების საუკეთესო მეთოდის შესახებ რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს . ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თითოეული ტესტის შემდეგ ინფორმაცია ჩაიწეროთ ბლოკნოტში ან აპლიკაციაში. შეეცადეთ ჩაინიშნოთ შემდეგი:

• თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტი და მისი დოზა.
• რა ჭამე, როდის ჭამე და მარხულობდი თუ არა.
• თუ ვარჯიშობდით, მიუთითეთ დეტალები, როგორიცაა რა იყო ეს და რამდენ ხანს ასრულებდით.

ეს ინფორმაცია დიდ დახმარებას გაგიწევთ თქვენ და თქვენს ექიმს იმის გასაგებად, თუ რამდენად წარმატებულია თქვენი მკურნალობა.