დღესდღეობით, ვეიპინგი ახალგაზრდებში, განსაკუთრებით ჩვენს ქვეყანაში, უზარმაზარ ტენდენციად იქცა. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს სიგარეტის მოწევაზე ბევრად უკეთესია, რომ უვნებელია და რომ ეს უბრალოდ წყლის ორთქლია. მაგრამ მართლა ასეა? ვეიპინგი ისეთივე უსაფრთხოა, როგორც თქვენ გგონიათ? დღეს ამაზე დეტალურად ვისაუბრებთ, ისევე როგორც ორი მეგობრის საუბარი.
რა არის ვეიპინგი უბრალოდ?
მარტივად რომ ვთქვათ, ვეიპინგი არის პატარა, ხელის ელექტრონული მოწყობილობის (მაგალითად, ელექტრონული სიგარეტის ან ვაიპ-კალმის) გამოყენებით შიგნით არსებული სითხის (ელექტრონული სითხის) გაცხელებით წარმოქმნილი ორთქლის შესუნთქვა. ეს შეიძლება სიგარეტის მოწევას ჰგავდეს, მაგრამ პროცესი განსხვავებულია. სიგარეტში თამბაქო იწვის, ხოლო ვეიპში სითხე თბება და აეროზოლი წარმოიქმნება.
წარმოიდგინეთ, რომ ეს მდუღარე წყალი და ორთქლი გამოდის. თუმცა, აი, რა დიდი შეცდომაა. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს უბრალოდ წყლის ორთქლია. არა, ეს მხოლოდ წყლის ორთქლი არ არის. ეს კვამლი შეიცავს ნიკოტინის პაწაწინა ნაწილაკებს, არომატიზატორებს და სხვა მრავალ ქიმიურ ნივთიერებას. თქვენ მას პირით შეისუნთქავთ და ფილტვებში აგზავნით.
ვაიპის მოწყობილობის საერთო ნაწილები
- კარტრიჯი/კაფსულა: ეს არის ადგილი, სადაც ელექტრონული სითხე ინახება. ზოგიერთი მათგანის შევსება შესაძლებელია.
- გამათბობელი ელემენტი: ეს არის ის, რაც ათბობს სითხეს და გარდაქმნის მას კვამლად.
- ბატარეა: ეს უზრუნველყოფს გამათბობელი ელემენტისთვის საჭირო ენერგიას.
- ღილაკი: ზოგიერთს აქვს ჩართვა/გამორთვის ღილაკი, ზოგი კი ავტომატურად ირთვება ჩასუნთქვისას.
- მუნდშტუკი: კვამლი ამით შეისუნთქება.
ვაიპი vs. სიგარეტი - რა არის რეალური განსხვავება და რა რისკია?
ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას: „ვაპინგი უკეთესია თუ სიგარეტი?“ მართალია, რომ სიგარეტში თამბაქოს წვის დროს წარმოქმნილი ზოგიერთი კანცეროგენული ქიმიკატი უფრო მეტია, ვიდრე ვაიპში. თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ ვაპინგი სრულიად უსაფრთხოა.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ როგორც ვეიპინგი, ასევე სიგარეტი იწვევს დამოკიდებულებას და შეიცავს ორგანიზმისთვის საზიანო ქიმიკატებს .
ვინაიდან ელექტრონული სიგარეტის მოწევა მხოლოდ მცირე ხანია არსებობს, ჩვენ ჯერ არ გვაქვს სრული სურათი მის მიერ გამოწვეული გრძელვადიანი ზიანის შესახებ. თუმცა, ის, რაც უკვე აღმოვაჩინეთ, იმაზე მიუთითებს, რომ ეს ისეთი რამ არ არის, რასაც მსუბუქად უნდა მოვეკიდოთ.
რა შედის სინამდვილეში ვაიპის სითხეში (ელექტრონული წვენი)?
ვაიპის გემო და არომატი ამ სითხიდან მოდის. თუმცა, საქმე მხოლოდ არომატიზატორებსა და წყალს არ ეხება. მოდით, გადავხედოთ, რა არის მასში ყველაზე საშიში ნივთიერებები.
| ინგრედიენტები | აღწერა და ეფექტი |
|---|---|
| ნიკოტინი | ძლიერ დამოკიდებულების გამომწვევი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ასევე გვხვდება სიგარეტში. ის აზიანებს ტვინის განვითარებას, ზრდის არტერიულ წნევას და ავიწროებს სისხლძარღვებს. ზოგიერთი სითხე, რომელიც იყიდება როგორც „ნიკოტინის გარეშე“, შეიძლება ასევე შეიცავდეს ნიკოტინის მცირე რაოდენობას. |
| არომატიზატორი | გამოიყენება სხვადასხვა არომატის შესაქმნელად (ხილი, პიტნა, კანფეტი და ა.შ.). ზოგიერთ არომატიზატორს, მაგალითად დიაცეტილს, გაცხელებისას შეუძლია ფილტვების მუდმივი დაზიანება გამოიწვიოს. |
| პროპილენგლიკოლი და გლიცერინი | კვამლის (ორთქლის) წარმოსაქმნელად გამოყენებული ნივთიერებები. მათ შესუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუსა და სასუნთქი გზების გამოშრობა და ალერგიის გამოწვევა. |
| სხვა საშიში ქიმიკატები |
|
რა რისკები აქვს ვეიპინგს ჯანმრთელობისთვის?
„კარგი, რა სახის დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს ამან?“ შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა. ვნახოთ.
- ასთმა: ელექტრონული სიგარეტის მოხმარება ზრდის ასთმის განვითარების რისკს. თუ უკვე გაქვთ ასთმა, მას შეუძლია მდგომარეობა გააუარესოს.
- „პოპკორნის ფილტვი“:დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ზოგიერთ დამატკბობლებში არსებული ქიმიური ნივთიერებით, სახელწოდებით „დიაცეტილი“. მედიცინაში ამას „(ბრონქიოლიტის ობსტრუქციული ფორმა)“ ეწოდება. ეს იწვევს ფილტვების უმცირესი სასუნთქი გზების მუდმივ დანაწიბურებას. ამ დაზიანების შექცევა შეუძლებელია.
- EVALI მდგომარეობა: სრული სახელწოდებაა „(ელექტრონული სიგარეტი, ან ვაპინგი, პროდუქტის გამოყენებასთან დაკავშირებული ფილტვის დაზიანება)“. ეს არის სერიოზული ფილტვის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ვაპინგით. შეიძლება განვითარდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, ხველა, ტკივილი გულმკერდის არეში და სიკვდილიც კი. 2019-2020 წლებში ამერიკის შეერთებულ შტატებში ათასობით ადამიანი ჰოსპიტალიზებული იყო.
- ორგანოების დაზიანება: ნიკოტინი და სხვა ქიმიკატები აზიანებენ არა მხოლოდ ფილტვებს, არამედ გულსა და ტვინსაც . მას შეუძლია ხელი შეუშალოს ტვინის განვითარებას ახალგაზრდა ასაკში და გაზარდოს არტერიული წნევა.
- დამოკიდებულება: ნიკოტინი ისეთივე დამოკიდებულებას იწვევს, როგორც ჰეროინი ან კოკაინი. ის ცვლის თქვენს ტვინს. გარკვეული დროის შემდეგ, ელექტრონული სიგარეტი დამოკიდებულებად იქცევა. მაშინაც კი, თუ შეწყვეტას შეეცდებით, ეს ძალიან რთულია.
- აფეთქებები: მთელ მსოფლიოში ვრცელდება ცნობები ელექტრონული სიგარეტის მოწყობილობებში აკუმულატორების აფეთქების შესახებ, რამაც სერიოზული დაზიანებები და დამწვრობა გამოიწვია.
- კიბოს რისკი: ვაიპის სითხეში შემავალი ზოგიერთი ქიმიური ნივთიერება კანცეროგენად არის მიჩნეული.
შეუძლია თუ არა ვეიპინგი მოწევისთვის თავის დანებებაში დაგეხმაროთ?
ესეც გავრცელებული მცდარი წარმოდგენაა. სინამდვილეში, მოწევისთვის თავის დანებების ერთადერთი დამტკიცებული მეთოდია ნიკოტინის პლასტირები, საღეჭი რეზინი და ლოზენჯები. ელექტრონული სიგარეტი ამ დამტკიცებულ მეთოდებს შორის არ შედის.
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა, რომელთა სხვა მეთოდებიც წარუმატებელი აღმოჩნდა, შეძლო ვეიპინგზე გადასვლა და სიგარეტის მოწევის შეწყვეტა. თუმცა, ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ მათი 80% ვეიპინგზე დამოკიდებული გახდა. ანუ ისინი უბრალოდ ერთი დამოკიდებულებიდან მეორეზე გადავიდნენ. ამ საკითხთან დაკავშირებით საუკეთესო რჩევას თქვენი ექიმი მოგცემთ. ის გირჩევთ თქვენთვის შესაფერის ყველაზე უსაფრთხო მეთოდს.
როგორ მოვიშოროთ ეს ჩვევა?
თუ უკვე ხართ დამოკიდებული ელექტრონულ სიგარეტზე და ცდილობთ თავის დანებებას, ნუ ღელავთ. ეს შესაძლებელია. ეს ერთ ღამეში არ მოხდება, მაგრამ სწორი გეგმით, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას.
- დაისახეთ მიზანი: თუ ერთდროულად შეჩერება რთულია, დაისახეთ გონივრული მიზანი - თანდათანობით შეამციროთ მოხმარება.
- დანიშნეთ თარიღი: მონიშნეთ თარიღი, რომელიც ამბობს: „ამ დღეს გავჩერდები“. მნიშვნელოვანია, რომ ეს იყოს სტრესისგან თავისუფალი დღე.
- მიმართეთ ექიმს: ამის შესახებ ესაუბრეთ ექიმს . მას შეუძლია დაგეხმაროთ და, საჭიროების შემთხვევაში, გირჩიოთ ნიკოტინის ჩანაცვლებითი თერაპია.
- უთხარით თქვენს ოჯახის წევრებს და მეგობრებს: აცნობეთ მათ თქვენი გადაწყვეტილების შესახებ. მათი მხარდაჭერა თქვენთვის დიდი ძალის წყარო იქნება.
- ჩამოწერეთ სამსახურიდან წასვლის მიზეზები:რატომ გსურთ ელექტრონული სიგარეტის მოწევის შეწყვეტა? (ფულის დაზოგვის, ჯანმრთელობის დასაცავად და ა.შ.) ჩამოწერეთ ეს მიზეზები ფურცელზე და შეინახეთ ისეთ ადგილას, სადაც თვალსაჩინო იქნება. შეხედეთ, როცა თავს ცუდად იგრძნობთ.
- მოერიდეთ ცდუნებებს: მოერიდეთ გარკვეული დროის განმავლობაში მეგობრებთან ერთად დროის გატარებას, რომლებიც ელექტრონულ სიგარეტს ეწევიან. ამის ნაცვლად, სხვა აქტივობით დაკავდით.
- ვარჯიში: ვარჯიშის დროს თქვენი სხეული გამოიმუშავებს ბედნიერების ჰორმონებს, რამაც შეიძლება შეამციროს ელექტრონული სიგარეტის მოწევის სურვილი.
- მოთმინება გამოიჩინეთ: მოწევისთვის თავის დანებების საწყის პერიოდში შეიძლება განიცადოთ აბსტინენციის სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი და მოუსვენრობა. ეს ნორმალურია. ამ პერიოდში შეეცადეთ დაამშვიდოთ გონება ისეთი აქტივობებით, როგორიცაა იოგა და მედიტაცია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ვეიპინგი მხოლოდ „წყლის ორთქლი“ არ არის. ის შეიცავს დამოკიდებულებას გამომწვევ ნიკოტინს და საშიშ ქიმიკატებს, რომლებიც აზიანებს ფილტვებს, გულსა და ტვინს.
- ვეიპინგმა შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი, ფატალური ფილტვების დაავადებები, როგორიცაა „პოპკორნის ფილტვები“ და EVALI.
- ელექტრონული სიგარეტი არ არის მოწევისთვის თავის დანებების უსაფრთხო, ექიმის მიერ დამტკიცებული გზა. ის ხშირად იწვევს ერთი დამოკიდებულებიდან მეორეზე გადასვლას.
- თუ ელექტრონული სიგარეტის მოხმარებას არ ეწევით, არანაირი მიზეზის გამო არ დაიწყოთ მისი გამოყენება. ეს არც „მაგარია“ და არც „უსაფრთხო“.
- თუ გსურთ, რომ ელექტრონული სიგარეტის მოხმარების ჩვევა დაძლიოთ, ნუ შეებრძოლებით მას მარტო. მიმართეთ ექიმს დახმარებისა და რჩევისთვის. ეს შესაძლებელია!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න