ასევე ხშირად გრძნობთ თავბრუსხვევას და გონების დაკარგვას? ეს შეიძლება ვესტიბულური შაკიკი იყოს!

ხანდახან გრძნობთ თავს, თითქოს ტრიალებთ, თქვენი სხეული ტრიალებს და თქვენს გარშემო ყველაფერი ტრიალებს, როგორც საქანელა? ეს ისეთი შეგრძნებაა, როგორც საქანელაზე ან ნავზე ჯდომისას. ასევე შეიძლება განიცადოთ მფეთქავი თავის ტკივილი, სინათლეზე ყურების გაძნელება ან ყურებში შუილი ხმამაღალი ხმების გაგონებისას. თუ ეს სიმპტომები გაწუხებთ, მაშინ დღევანდელი თემა თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. მოდით ვისაუბროთ კონკრეტულ მდგომარეობაზე, რომელსაც ვესტიბულური შაკიკი ეწოდება.

რა არის ვესტიბულური შაკიკი? მარტივად რომ ვთქვათ...

ვესტიბულური შაკიკი, მარტივად რომ ვთქვათ, მდგომარეობაა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს ნერვულ სისტემაზე . მთავარი, რაც ხდება, არის თავბრუსხვევის (ვერტიგოს) შეგრძნება . ამ თავბრუსხვევამ შეიძლება წონასწორობის დაკარგვის შეგრძნება გამოიწვიოს, მაშინაც კი, როდესაც ფეხზე დგახართ. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ვესტიბულური შაკიკი ადამიანებში თავბრუსხვევის მეორე წამყვანი მიზეზია.

ის ასევე ცნობილია სხვა სახელწოდებებით, როგორიცაა „შაკიკთან ასოცირებული თავბრუსხვევა (MAV)“, „შაკიკთან დაკავშირებული ვესტიბულოპათია“ და „შაკიკური თავბრუსხვევა“. თუმცა, ყოველდღიურ მეტყველებაში ყველა ეს სახელი არ გვჭირდება. ადამიანების უმეტესობამ იცის ვესტიბულური შაკიკის შესახებ.

ექიმები და მკვლევარები ჯერ კიდევ ცდილობენ ზუსტად გაარკვიონ, ეს შაკიკის ნაწილია თუ ცალკე მდგომარეობა. თუმცა, ერთი რამ ცხადია. ეს მდგომარეობა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაზე , რაც იმას ნიშნავს, რომ ამცირებს მათი ცხოვრების ხარისხს. სწორედ ამიტომ, ექიმები გვირჩევენ ცხოვრების წესის შეცვლას და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტების მიღებას მკურნალობის სახით.

ეს ნამდვილად გავრცელებული სიტუაციაა?

ვესტიბულური შაკიკი გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. თუმცა, ვესტიბულური შაკიკი არც ისე გავრცელებულია. შეერთებულ შტატებში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მოსახლეობის დაახლოებით 2.7%-ს აღენიშნება ვესტიბულური შაკიკის სიმპტომები. ასევე დადგინდა, რომ თავბრუსხვევისა და წონასწორობის პრობლემების სამკურნალოდ მყოფი ადამიანების მნიშვნელოვან პროცენტს აღენიშნება ვესტიბულური შაკიკი. ასე რომ, თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ.

რა არის ვესტიბულური შაკიკის სიმპტომები?

ძირითადი და ყველაზე თვალსაჩინო სიმპტომები თავბრუსხვევასთან დაკავშირებული სიმპტომებია . ესენია:

• წონასწორობის პრობლემები ჩნდება. შეიძლება თავბრუსხვევა იგრძნოთ დგომის ან სიარულის დროს.
• თავბრუსხვევის შეგრძნება .
• თავბრუსხვევის ან ლივლივის შეგრძნება (თავბრუსხვევა) .

ეს თავბრუსხვევა შეიძლება რამდენიმე წუთში გაჩნდეს და გაქრეს, ან შეიძლება დღეების განმავლობაში გაგრძელდეს. წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ სამსახურში წასასვლელად ემზადებით და უცებ თქვენს გარშემო ყველაფერი ტრიალს დაიწყებს? ან რა მოხდება, თუ მნიშვნელოვანი შეხვედრის შუაგულში იქნებით და თავბრუსხვევას და ღებინებას იგრძნობთ? ეს შეიძლება ძალიან ცუდი იყოს და ყოველდღიური დავალებების შესრულებას შეუძლებელს გახდის.

უფრო ზუსტად, ეს შეიძლება იყოს ძლიერი შეგრძნება, მაგალითად, გემზე ზღვის ავადმყოფობა. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საწოლიდან ადგომაც კი არ შეეძლოს.

ამ თავბრუსხვევის გარდა, შეიძლება სხვა სიმპტომებიც გამოვლინდეს:

• შეიძლება განვითარდეს გულისრევა და ღებინება .
• შესაძლოა გაიზარდოს მგრძნობელობა ხმაურის, სინათლისა და გარკვეული სუნების მიმართ . ეს ნიშნავს, რომ ისეთი ხმებიც კი, რომლებიც ჩვეულებრივ არ გაწუხებთ, შეიძლება ყურებში გეჭედოთ, თვალები შეიძლება იმდენად გალურჯდეს, რომ სინათლე ვერ შეხედოთ და გარკვეული სუნებმა (სუნამოები, საკვების სუნი) შეიძლება თავის ტკივილი გამოიწვიოს.
• შესაძლოა, თავის ტკივილი განვითარდეს. ეს შეიძლება ისეთივე მძიმე იყოს, როგორც ტიპიური შაკიკი, ან შეიძლება ნაკლებად მძიმე იყოს. ზოგჯერ შეიძლება მხოლოდ თავბრუსხვევა გამოვლინდეს და თავის ტკივილი გაქრეს.

რატომ ხდება ვესტიბულური შაკიკი? რა არის გამომწვევი მიზეზები?

ექსპერტები ჯერ კიდევ იკვლევენ ამის ზუსტ მიზეზს ან მიზეზებს . ანუ, ძნელია ზუსტად იმის თქმა, რომ „ეს არის მიზეზი“. თუმცა, მათ აღმოაჩინეს რამდენიმე რისკ-ფაქტორი , რომელსაც შეუძლია ამ მდგომარეობის განვითარებაში წვლილი შეიტანოს. ესენია:

• შაკიკის ისტორია . განსაკუთრებით თუ ბავშვობიდან შაკიკის სიმპტომები გაქვთ, უფრო მეტია ვესტიბულური შაკიკის განვითარების ალბათობა მოგვიანებით ცხოვრებაში.
• სტრესი . ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს მაშინ, როდესაც დიდი სტრესის ქვეშ ხართ. წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ თავბრუსხვევა გექნებათ, როდესაც ოფისში სამსახურითა და სახლში არსებული პრობლემებით ხართ გადატვირთული?
• ძილის ნაკლებობა, ზედმეტი დაღლილობა . ეს ასევე შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც განუწყვეტლივ მუშაობთ სათანადო ძილის ან დასვენების გარეშე.
• სეროტონინის დისბალანსი . სეროტონინი ჩვენი ტვინის მნიშვნელოვანი ქიმიური ნივთიერებაა. მისი ჭარბი ან ძალიან მცირე რაოდენობამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს განწყობაზე.
• ჰორმონალური ცვლილებები . ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს ჰორმონალური ცვლილებების გამო, განსაკუთრებით ქალებში მენოპაუზის დროს ან მენსტრუაციის დროს.
• ბარომეტრიული წნევის ცვლილებები . ეს ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს ამინდის ცვლილებების დროსაც დაემართოს.
• გარკვეული საკვები და სითხეები . ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ყველი, შოკოლადი, გადამუშავებული ხორცი, ნატრიუმის გლუტამატის (MSG) შემცველი საკვები, ყავა და ღვინო.

როგორ დასვამს ექიმი ვესტიბულური შაკიკის ზუსტ დიაგნოზს?

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის კვალიფიციურ ექიმთან ვიზიტი . ექიმი თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ. რამდენი ხანია გაქვთ თავბრუსხვევა და წონასწორობის დაკარგვა? როდის გრძნობთ ამას ყველაზე მეტად? ეს არის კითხვები, რომლებსაც ხშირად გისვამენ.

ამის მიზეზი ის არის, რომ არსებობს სხვა სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება თავბრუსხვევა გამოიწვიოს. მაგალითად, თავბრუსხვევა ასევე წარმოადგენს ისეთი მდგომარეობების ძირითად სიმპტომს, როგორიცაა მენიერის დაავადება და BPPV (კეთილთვისებიანი პაროქსიზმული პოზიციური თავბრუსხვევა) . ამიტომ, პირველი, რასაც ექიმი გააკეთებს, არის ის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ეს სხვა მდგომარეობებიდან არცერთი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება ეჭვი შეიტანოს, რომ შესაძლოა გქონდეთ ვესტიბულური შაკიკი.

როგორც წესი, ექიმი დაასკვნის, რომ თქვენ გაქვთ ვესტიბულური შაკიკი, თუ დაკმაყოფილებულია შემდეგი პირობები:

• თუ მოულოდნელად განიცდით თავბრუსხვევას, რომელსაც თან ახლავს ღებინება ან გულისრევა .
• თავბრუსხვევის სულ მცირე ხუთი ეპიზოდი უნდა იყოს. ასევე, შაკიკის სხვა სიმპტომები (თავის ტკივილი, სინათლის/ხმაურის მიმართ მგრძნობელობა) ამ ეპიზოდების სულ მცირე ნახევარზე უნდა იყოს წარმოდგენილი.
• თავბრუსხვევა შეიძლება გაგრძელდეს ხუთი წუთიდან 72 საათამდე (3 დღე) .
• თუ თავბრუსხვევა იმდენად ძლიერია , რომ ხელს გიშლით ყოველდღიურ საქმიანობაში ან სამსახურში წასვლაში .
• თუ გაქვთ შაკიკის აურა . ანუ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა თვალების წინ სინათლის დანახვა, ზოლების დანახვა და შაკიკის დაწყებამდე საუბრის გაძნელება.

თუ ექიმი ეჭვობს, რომ ეს ვესტიბულური შაკიკია, მას შეუძლია ჩაატაროს რამდენიმე ტესტი, როგორიცაა:

• ნევროლოგიური გამოკვლევა : ეს შეამოწმებს თქვენს რეფლექსებს, ძალას და სიარულის მანერას.
• ვიდეონისტაგმოგრაფია ან ელექტრონისტაგმოგრაფია : ეს არის სპეციალური ტესტები, რომლებიც ამოწმებენ თვალის მოძრაობას და ბალანსის სისტემის ფუნქციას შიდა ყურში.
• ვიზუალიზაციის ტესტები : შეიძლება ჩატარდეს ტვინის ისეთი კვლევები, როგორიცაა კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, რათა დარწმუნდეთ, რომ ტვინში სხვა პრობლემები არ არის.
• სმენის დაქვეითების ტესტი : შეამოწმეთ სმენის პრობლემები.

რა არის ვესტიბულური შაკიკის მკურნალობის მეთოდები?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ვესტიბულური შაკიკის სამკურნალო საშუალებები არსებობს. ექიმები, როგორც წესი, შემდეგს გირჩევენ:

• Წამლები
• ცხოვრების წესის ცვლილებები
• ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია

მოდით, თითოეული მათგანი ცოტა უფრო დეტალურად განვიხილოთ.

მედიკამენტები

ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ორი სახის მედიკამენტი. ერთი არის ყოველდღიური ან ყოველკვირეული მედიკამენტი ვესტიბულური შაკიკის შემთხვევების შესამცირებლად ან პრევენციისთვის . მეორე არის მედიკამენტი სიმპტომების გასაკონტროლებლად მათი გამოვლენისთანავე .

ვესტიბულური შაკიკის თავიდან აცილებაში რამდენიმე მედიკამენტი დაგეხმარებათ:

• ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები : ისინი ხელს უწყობენ შაკიკის კონტროლს დაბალი დოზებით მიღებისას.
• კალციუმის არხის ბლოკატორები
• კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები
• ბეტა-ბლოკატორები : ეს არის მედიკამენტების ტიპი, რომელიც ასევე გამოიყენება მაღალი არტერიული წნევის დროს.

მედიკამენტები სიმპტომების შესამცირებლად:

• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) : მაგალითად, იბუპროფენი.
• მოძრაობის გულისრევის სამკურნალო მედიკამენტები : ამცირებს თავბრუსხვევას და გულისრევას.
• ანტიფსიქოზური მედიკამენტები : ისინი ზოგჯერ გამოიყენება ძლიერი გულისრევისა და ღებინების კონტროლისთვის.

მნიშვნელოვანია: არ მიიღოთ ზემოთ ჩამოთვლილი მედიკამენტები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. ექიმი დაგინიშნავთ თქვენი მდგომარეობისთვის შესაფერის მედიკამენტს და სწორ დოზას.

ცხოვრების წესის ცვლილებები

მედიკამენტებთან ერთად, ამ მდგომარეობის კონტროლში დაგეხმარებათ ცხოვრების წესის გარკვეული ცვლილებებიც. ექიმი გეტყვით შემდეგს:

• დაისვენეთ მეტი და იძინეთ ჩვეულებრივზე უკეთ . ეცადეთ, დღეში მინიმუმ 7-8 საათი კარგად გეძინოთ.
• დროულად მიირთვით საკვები და სასუსნავი . ნუ მოიშივდებით.
• მოერიდეთ გარკვეულ საკვებსა და სასმელებს . როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ზოგიერთ ადამიანში ეს სიმპტომები შეიძლება გაუძლიერდეს ყველის, შოკოლადის, ყავის, ღვინის, ნატრიუმის გლუტამატის შემცველი საკვების და დაკონსერვებული საკვების მიღების გამო. ექიმი გეტყვით, რომელი საკვებია თქვენთვის მავნე. რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ მათ.
• ივარჯიშეთ . კარგია ყოველდღე ცოტა სიარული, ისეთი ვარჯიში, რომელიც კარგად გაგრძნობინებთ თავს. თუმცა, თავბრუსხვევის დროს სიფრთხილე გმართებთ.
• იპოვეთ სტრესის შემცირების გზები . სტრესის შემცირებაში დაგეხმარებათ მედიტაცია, იოგა და ისეთი რამ, რაც გაბედნიერებთ (ჰობი).

ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია (VRT)

ეს ფიზიოთერაპიული მკურნალობის განსაკუთრებული სახეობაა. ის მოქმედებს ტვინს, თვალებსა და შიდა ყურს შორის კოორდინაციის გაუმჯობესებით, რაც ხელს უწყობს თავბრუსხვევისა და წონასწორობის პრობლემების შემცირებას . ამისათვის არსებობს სპეციფიკური ვარჯიშები. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ამ ტიპის მკურნალობა.

რას უნდა ველოდო, თუ ვესტიბულური შაკიკი მაქვს?

ეს შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე . ზოგიერთ ადამიანს მდგომარეობის გასაკონტროლებლად მედიკამენტების მიღების გაგრძელება დასჭირდება. სხვებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი შვება იგრძნონ ცხოვრების წესის შეცვლით, როგორიცაა დიეტა, ვარჯიში და დასვენება. ყველაზე მნიშვნელოვანია, დაიცვათ ექიმის მითითებები და იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობის გეგმა .

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ხშირად გაწუხებთ თავბრუსხვევა, წონასწორობის დარღვევა ან ეს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ახდენს გავლენას, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს . ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ შაკიკი გაწუხებთ.

თუ თქვენ უკვე იცით, რომ ვესტიბულური შაკიკი გაქვთ, კვლავ მიმართეთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ თავბრუსხვევა გახშირდება ან თუ თავბრუსხვევა უარესდება .
• თუ გაქვთ მომატებული მგრძნობელობა გარე ხმაურის მიმართ.
• თუ თავის ტკივილი გაუარესდება .

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

რადგან ვესტიბულური შაკიკი არც თუ ისე გავრცელებული მდგომარეობაა, შესაძლოა, მასთან დაკავშირებით ბევრი კითხვა გაგიჩნდეთ. ნუ მოგერიდებათ ექიმისთვის შემდეგი კითხვების დასმა:

• რატომ, ექიმო/ქალბატონო, მაქვს ეს მდგომარეობა?
• გაუარესდება თუ არა ჩემი სიმპტომები?
• რა სახის მკურნალობას მირჩევთ?
• მომიწევს თუ არა წამლების მიღება სამუდამოდ?
• დიეტის კონტროლისა და საკმარისი დასვენების გარდა, კიდევ რა შემიძლია გავაკეთო ვესტიბულური შაკიკის სიმპტომების სამართავად?

თუ შაკიკი გაწუხებთ, ალბათ იცით მისი სიმპტომები: კაშკაშა შუქის უეცარი გამოჩენა, რასაც მოჰყვება მფეთქავი თავის ტკივილი. შესაძლოა, თავბრუსხვევასა და წონასწორობის დაკარგვაში შაკიკი დაადანაშაულოთ. თუმცა, მუდმივი, ძლიერი თავბრუსხვევა (თავის ტკივილით ან მის გარეშე) შეიძლება ვესტიბულური შაკიკის ნიშანი იყოს.

საბედნიეროდ, ექიმებს აქვთ მკურნალობის მეთოდები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ამ მდგომარეობის განვითარებას ან მისი სიმპტომების შემცირებას. ასევე არსებობს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, მაგალითად, საკმარისი ძილი, გარკვეული საკვების თავიდან აცილება და სტრესის შემცირება. თუ შაკიკი გაქვთ და მუდმივად თავბრუსხვევას გრძნობთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. მათ შეუძლიათ ჩაატარონ საჭირო ტესტები იმის დასადასტურებლად, რომ გაქვთ ვესტიბულური შაკიკი. რაც მთავარია, მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ ინფორმაცია, მედიკამენტები და სხვა მკურნალობა, რომელიც გჭირდებათ ამ მდგომარეობის პრევენციისთვის ან მისი სიმპტომების შესამცირებლად.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ ჩვენს მიერ განხილულიდან (საშინაო შეტყობინება)

კარგი, მოდით, შევაჯამოთ ყველაფერი, რაზეც ვისაუბრეთ და გავიხსენოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ:

• ვესტიბულური შაკიკი ნევროლოგიური მდგომარეობაა, რომელიც ხასიათდება თავბრუსხვევის უეცარი დაწყებით, წონასწორობის დაკარგვით და ზოგჯერ შაკიკის სიმპტომებით (თავის ტკივილი, სინათლის/ხმაურის მიმართ მგრძნობელობა).
• მიუხედავად იმისა, რომ ეს არც ისე გავრცელებულია, მას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე .
• მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი მიზეზები უცნობია, რისკ-ფაქტორებად იდენტიფიცირებულია ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი, ძილის ნაკლებობა და გარკვეული საკვები.
• ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი, რადგან თავბრუსხვევას შეიძლება სხვა მიზეზებიც ჰქონდეს.
• არსებობს მკურნალობა! ამ მდგომარეობის მართვა შესაძლებელია მედიკამენტებით, ცხოვრების წესის ცვლილებით (კარგი ძილი, სწორი კვება, ვარჯიში, სტრესის შემცირება) და ბალანსის თერაპიით (VRT).
• თუ ეს სიმპტომები შენიშნეთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მაგრამ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს კონსულტაციისთვის .

გახსოვდეთ, თქვენი ჯანმრთელობა თქვენი პასუხისმგებლობაა. ამ მდგომარეობების შესახებ ინფორმირებულობა და დროული მკურნალობა დაგეხმარებათ ჯანსაღი და კომფორტული ცხოვრებით იცხოვროთ.

ვესტიბულური შაკიკი, შაკიკი, თავბრუსხვევა, ვერტიგო, წონასწორობის დარღვევა, ნევროლოგიური დაავადებები, თავის ტკივილი, გულისრევა