თავბრუსხვევისა და დისბალანსის გამოსავალი! მოდით, გავეცნოთ ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპიას

უეცრად თავბრუსხვევა გიჩნდებათ და ირგვლივ ყველაფერი ტრიალებს? ან გრძნობთ, რომ სიარულის დროს წონასწორობას დაკარგავთ? ეს გამოცდილება ძალიან შემაშფოთებელია, არა? ზოგჯერ ამან შეიძლება თავის ტკივილი და დაღლილობაც კი გამოიწვიოს. ბევრი ადამიანი იტანჯება ამ პრობლემებით. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ამის გამოსავალი არსებობს. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ სპეციალურ მკურნალობაზე, რომელიც დაგეხმარებათ ამ თავბრუსხვევისა და ორგანიზმში წონასწორობის დაკარგვის დროს.

რა არის ვესტიბულური რეაბილიტაციის თერაპია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს წამალი არ არის. ეს არის სპეციფიკური ვარჯიშების სერია, რომელიც დაგეხმარებათ თავბრუსხვევისა და წონასწორობის პრობლემების კონტროლში. ეს ფიზიოთერაპიის ნაწილია. ეს ვარჯიშები ხელს უწყობს თქვენს ტვინს, შიდა ყურსა და თვალებს შორის კავშირის აღდგენას. გარკვეული დროის შემდეგ, ამ მკურნალობას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს თქვენი ცხოვრების ამ შემაწუხებელი სიმპტომებით გამოწვეული არეულობა.

ვის სჭირდება ეს მკურნალობა?

თავბრუსხვევა შეიძლება იყოს სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც ეს მკურნალობა შეიძლება სასარგებლო იყოს.

როგორ მოქმედებს ეს მკურნალობა?

ამის გასაგებად, ჯერ განვიხილოთ, თუ როგორ ინარჩუნებს ჩვენი სხეული ბალანსს. ჩვენი ტვინი ამის ოსტატია. მას ინფორმაციის მიღების სამი ძირითადი გზა აქვს.

1. შიდა ყური: ჩვენი შიდა ყური შეიცავს ნაწილს, რომელსაც ვესტიბულური ლაბირინთი ეწოდება. ის შედგება პატარა რგოლებისა (ნახევარწრიული არხები) და ორგანოებისგან (ოტოლითური ორგანოები), რომლებიც თავის მობრუნებისა და მოძრაობისას ტვინს სიგნალებს უგზავნიან მოძრაობის შესახებ.

2. თვალები (მხედველობა): ჩვენი თვალები ტვინს უგზავნის ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ სად ვართ და რა პოზიციაზეა ჩვენს გარშემო არსებული საგნები ჩვენთან მიმართებაში.

3. კანი, სახსრები და კუნთები: როდესაც ვდგავართ, დავდივართ ან ვიხრებით, ჩვენი ტერფების, ფეხებისა და სხეულის ქსოვილებიდან ტვინს სიგნალები ეგზავნება, რომლებიც გვეუბნებიან: „აი, როგორები ვართ ახლა“.

ვესტიბულური აპარატის რეაბილიტაციის ვარჯიშები ტვინს ამ დამახინჯებული სიგნალებით მუშაობისთვის ხელახლა ავარჯიშებს. ანუ ტვინი სწავლობს ამ არასწორი სიგნალების იგნორირებას და წონასწორობის შესანარჩუნებლად მხოლოდ სწორი სიგნალების გამოყენებას.

რა ხდება მკურნალობის დაწყებამდე და მკურნალობის დროს?

მკურნალობის დაწყებამდე

სანამ ექიმი ამ მკურნალობას გირჩევთ, ის თავდაპირველად გამოგიკვლევთ თქვენი სიმპტომების ზუსტი ხასიათის დასადგენად. შესაძლოა, ის გაგაგზავნოთ ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტთან (ოტორინოლარინგოლოგთან) ან აუდიოლოგთან (აუდიოლოგთან). მათ შეიძლება ჩაატარონ ტესტების სერია, რომელსაც ვესტიბულური ტესტების ნაკრები ეწოდება, თქვენი შიდა ყურის ფუნქციის შესაფასებლად.

ამის შემდეგ, თქვენ ფიზიოთერაპევტთან გადაგამისამართებენ. ის შეამოწმებს თქვენს სიარულის მანერას, წონასწორობას და ძალას ხელებსა და ფეხებში და თქვენთვის კონკრეტულ სავარჯიშო პროგრამას შეიმუშავებს.

მკურნალობის დროს

ეს მკურნალობა ყველასთვის ერთნაირი არ არის. ვარჯიშები თქვენი პრობლემის მიხედვით განისაზღვრება. ფიზიოთერაპევტი ნათლად გასწავლით ამ ვარჯიშების შესრულებას. შემდეგ კი მათი სახლში შესრულება შეგიძლიათ. ვარჯიშების სამი ძირითადი ტიპი არსებობს:

• თვალის მოძრაობის კონტროლის ვარჯიშები: ვარჯიშები, რომლებიც გულისხმობს თვალების წინ და უკან მოძრაობას თავის ერთ ადგილას შენარჩუნებით ან მოძრავი ობიექტის ყურებით.
• წონასწორობის აღდგენის ვარჯიშები: ჯერ საყრდენზე მიჭერა, შემდეგ საყრდენის გარეშე დგომა, თვალდახუჭული დგომა, ერთ ფეხზე დგომა და ა.შ.
• გაჭიმვისა და გაძლიერების ვარჯიშები: ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობს სხეულის ძალისა და მოქნილობის გაზრდას.

რამდენ ხანს გრძელდება მკურნალობა და რა სარგებელი მოაქვს მას?

ამის მისაღწევად საჭირო დრო ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. დროის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თქვენი მდგომარეობის ბუნებაზე და მკურნალობაზე თქვენს რეაქციაზე. როგორც წესი, შეიძლება საჭირო გახდეს 6-დან 8-მდე სესია , კვირაში ერთხელ. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მხოლოდ ერთი ან ორი სესია დასჭირდეს. სხვებს შეიძლება მკურნალობისა და ვარჯიშების სახლში გაგრძელება რამდენიმე თვის განმავლობაში დასჭირდეთ.

ამ მკურნალობის უპირატესობებია:

• დაცემის რისკი მცირდება.
• სხეულის ბალანსი უმჯობესდება.
• თავბრუსხვევის სიმპტომები მცირდება.
• იზრდება სტაბილური მხედველობის შენარჩუნების უნარი.
• სხეულის ენერგია იზრდება.

როდის უნდა მივმართო ისევ ექიმს?

მკურნალობის ეს მეთოდი არ შეიცავს რაიმე მნიშვნელოვან რისკს. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ სახლში ვარჯიშის დროს ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე სიმპტომი შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ ექიმს.

• სმენის უეცარი ცვლილება ან დაქვეითება.
• თუ ყურის შიგნით გრძნობთ ზეწოლას, სისავსეს ან ტკივილს .
• თუ ყურებში შუილი (ტინიტუსი) ახალია ან ძლიერდება.
• თუ ყურებიდან სითხე გამოდის .
• თუ ვარჯიშის დროს კისრის ან ზურგის არეში ახალ ტკივილს ან დისკომფორტს განიცდით.

არ უგულებელყოთ ასეთი სიმპტომები. ისინი შეიძლება სხვა პრობლემის ნიშანი იყოს.