ხშირად ძვლებს უბრალოდ ჩარჩოდ აღვიქვამთ, რომელიც ჩვენს სხეულს ფორმას აძლევს და ვერტიკალურ მდგომარეობაში ინარჩუნებს, არა? ეს მართალია, მაგრამ მთლად ასე არ არის. ჩვენი ძვლები გაცილებით რთული, ცოცხალი სისტემაა. წარმოიდგინეთ, საშუალო ზრდასრულ ადამიანს სხეულში დაახლოებით 206 ძვალი აქვს. თითოეული მათგანი მსუბუქია, მაგრამ წარმოუდგენლად ძლიერი. ასე რომ, დღეს უბრალოდ ჯოხების გროვის ნაცვლად, ვისაუბრებთ იმ საოცარ სამუშაოზე, რომელსაც ჩვენი ძვლები ჩვენს სხეულში ასრულებენ.
რა არის ძვლების 5 ძირითადი ფუნქცია?
ჩვენი ძვლები ჩვენი სხეულისთვის ხუთ ძირითად ფუნქციას ასრულებენ. მარტივად რომ ვთქვათ, ისინი ჩვენი სხეულის ჩუმი მუშები არიან. მოდით, თითოეულ მათგანს ცალ-ცალკე განვიხილოთ.
| მთავარი ფუნქცია | რა ხდება მას? |
|---|---|
| 1. სხეულის მხარდაჭერა და მოძრაობის ხელშეწყობა | წარმოიდგინეთ, ჩონჩხის გარეშე, ჩვენ მიწაზე ტანსაცმლის გროვასავით დავეცემოდით, არა? ეს ძვლები ჩვენს სხეულს ვერტიკალურ მდგომარეობაში ინარჩუნებს და სწორ პოზას გვაძლევს. ასევე, როდესაც დავდივართ, დავრბივართ ან სიმძიმეებს ვწევთ, სწორედ ეს ჩონჩხი იჭერს ჩვენი სხეულის წონას და გვეხმარება ამ მოძრაობების შესრულებაში. |
| 2. შინაგანი ორგანოების დაცვა | ჩვენს სხეულში ძალიან მნიშვნელოვანი და მგრძნობიარე ორგანოებია, როგორიცაა გული, ფილტვები და ტვინი. ძვლები ჯავშნის მსგავსად მოქმედებენ, რომელიც მათ გარე საფრთხეებისა და ძლიერი დარტყმებისგან იცავს. მაგალითად, თავის ქალა იცავს ჩვენს ტვინს, ხოლო ნეკნები - გულსა და ფილტვებს. |
| 3. სისხლის უჯრედების წარმოება | ეს ისაა, რაც ბევრმა ადამიანმა არ იცის. ჩვენს სისხლში არსებული უჯრედების ტიპები, რომლებსაც სისხლის წითელი უჯრედები, სისხლის თეთრი უჯრედები და თრომბოციტები ეწოდება, ზოგიერთი ძვლის შიგნით, ძვლის ტვინში წარმოიქმნება. სისხლის წითელი უჯრედები მთელ სხეულში ჟანგბადს ატარებენ, სისხლის თეთრი უჯრედები დაავადებებს ებრძვიან, ხოლო თრომბოციტები სისხლის შედედებას ეხმარებიან. |
| 4. ცხიმის შენახვა და გამოყოფა | ძვლების ზოგიერთი ტიპი ცხიმს ინახავს, რათა საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში ორგანიზმს ენერგია მიაწოდოს. როდესაც ჩვენს ორგანიზმს ენერგია სჭირდება, ეს შენახული ცხიმი გამოიყოფა. |
| 5. მინერალების შენახვა და გამოყოფა | კალციუმისა და ფოსფორის მსგავსი მინერალები, რომლებიც ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელია, ჩვენი ძვლების ძირითადი კომპონენტებია. როდესაც სისხლში ამ მინერალების დონე იზრდება, ძვლები მათ ინახავს. ხოლო როდესაც ორგანიზმს ისინი სჭირდება, ანუ როდესაც სისხლში მათი დონე მცირდება, ძვლები მათ სისხლში აბრუნებენ. ეს ბანკს ჰგავს, არა? |
რა არის ჩვენი ჩონჩხის სისტემა?
ჩონჩხი ყალიბდება მაშინ, როდესაც ჩვენი ყველა ძვალი ერთად იკვრება. თუმცა, ჩონჩხის სისტემა მხოლოდ ძვლები არ არის. ის არის საყრდენი სტრუქტურა, რომელზეც მთელი ჩვენი სხეულია აგებული. ძვლების გარდა, ამ სისტემას კიდევ რამდენიმე ნაწილი მიეკუთვნება.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყველა ეს ნაწილი ერთად და კოორდინირებულად მუშაობდეს, რის გამოც ჩვენ შეგვიძლია გადაადგილება და საქმეების კეთება.
| ნაწილი | მარტივად რომ ვთქვათ... |
|---|---|
| იოგები | ესენია ძლიერი, ელასტიური ზოლები, რომლებიც ერთ ძვალს მეორესთან აკავშირებს და სახსრებს სტაბილურს უნარჩუნებს. |
| ხრტილი | იქ, სადაც ორი ძვალი ერთმანეთს ხვდება, ანუ სახსრებში, არის თხელი, გარკვეულწილად მოქნილი ქსოვილი, რომელიც ფარავს ძვლების ბოლოებს. სწორედ ეს საშუალებას აძლევს ძვლებს მარტივად იმოძრაონ ერთმანეთთან ხახუნის გარეშე. |
| მყესები | ეს კუნთები ძვლებთან აკავშირებს ჩვენს კუნთებს. როდესაც ხელის ან ფეხის მოძრაობა გვსურს, კუნთები იკუმშება და მყესების მეშვეობით ძვალს იზიდავს. სწორედ ამ დროს ხდება მოძრაობა. |
რისგან შედგება ძვლები?
ძვალი ცოცხალი, მუდმივად ცვალებადი ქსოვილია. იგი ძირითადად შედგება ცილა კოლაგენის და მინერალ კალციუმის ფოსფატის კომბინაციისგან. ეს ორი ერთად ძვლებს ძლიერ, მაგრამ ამავდროულად მსუბუქ ბუნებას ანიჭებს.
ძვლის შემქმნელი უჯრედების ტიპები
ძვალში მუდმივად აქტიურია უჯრედების სამი ძირითადი ტიპი.
- ოსტეობლასტები : ეს უჯრედები პასუხისმგებელნი არიან ახალი ძვლოვანი ქსოვილის შექმნასა და ძვლების დაზიანების აღდგენაზე.
- ოსტეოციტები: ესენი არიან მომწიფებული ძვლის უჯრედები. ეს უჯრედები ახალშობილის ძვლების ზრდას ეხმარებიან.
- ოსტეოკლასტები: ეს უჯრედები შლიან ძველ ძვლოვან ქსოვილს და ცვლიან ძვლების ფორმას. ძვლების დაშლისა და ახლის წარმოქმნის ეს პროცესი ერთდროულად ხდება, რის გამოც ჩვენი ძვლები ჯანმრთელად რჩება.
ძვლის ფენები
როდესაც ძვალს იღებთ, მას სამი ძირითადი ფენა აქვს.
- პერიოსტეუმი : ეს არის ძვლის ძლიერი გარეთა საფარი. მისი მთავარი ფუნქცია ძვლის დაცვაა.
- კომპაქტური ძვალი: ამ საფარის ქვეშ მდებარე მაგარი, თეთრი, გლუვი ნაწილი. ეს ნაწილი, ძირითადად, ჩვენი ჩონჩხის სიმტკიცესა და სტაბილურობას ანიჭებს.
- სპონგური ძვალი: ეს ძვლის რბილი, ფოროვანი ნაწილია. ის ღრუბელს ჰგავს. ამ ფორებში ძვლის ტვინია. ძვლის ტვინის ორი ტიპი არსებობს - ერთი სისხლს წარმოქმნის, ხოლო მეორე ცხიმსა და მინერალებს ინახავს.
ძვლებზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები
არსებობს რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს ჩონჩხის სისტემაზე, განსაკუთრებით კი ძვლებზე.
- ართრიტი: ეს არის ძალიან მტკივნეული მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ცვეთა ან ანთება .
- სქოლიოზი: ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ხერხემალი არ არის სწორი და მოხრილია.
- კიბო: კიბოს ზოგიერთი სახეობა შეიძლება განვითარდეს ძვლებში.
- მოტეხილობები/მოტეხილობები: ძვლები შეიძლება მოტყდეს. ზოგჯერ ისინი შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ პატარა ბზარი შეიძლება თავისით შეხორცდეს, მოტეხილი ძვლების უმეტესობა სამედიცინო დახმარებას საჭიროებს.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, ტკივილი ან დისკომფორტი ძვლებთან და სახსრებთან დაკავშირებით, ნუ მოგერიდებათ ამის შესახებ ექიმთან საუბარი.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თქვენი ძვლები უბრალოდ ჩარჩოზე მეტია, რომელიც თქვენს სხეულს ფორმას აძლევს. ისინი საყრდენს ატარებენ, იცავენ სასიცოცხლო ორგანოებს, წარმოქმნიან სისხლის უჯრედებს და ინახავს ენერგიასა და მინერალებს.
- ჩონჩხის სისტემა მოიცავს ძვლებს, იოგებს, ხრტილსა და მყესებს.
- ძვალი ცოცხალი ქსოვილია, რომელიც მუდმივად განახლდება.
- კალციუმითა და D ვიტამინით მდიდარი დიეტა და სათანადო ვარჯიში აუცილებელია ჯანსაღი და ძლიერი ძვლების შესანარჩუნებლად.
- თუ გაქვთ ძვლების ან სახსრების ტკივილი, შეშუპება ან სხვა პრობლემები, ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი